2013年01月の記事
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柴田トヨさん １０１歳の栃木の詩人永眠
９８歳の時に刊行した詩集「くじけないで」がミリオンセラーとなった、栃木の詩人柴田トヨさんが、１月２０日老衰のために永眠されました。１０１歳でした。９０歳越えの方が書かれたとは思えないほどの素敵な表現力は実にユーモアにあふれていて人生を前向きにとらえたその作品達は、海外の方のココロもしっかりとつかみ「朝の詩」掲載の作品を中心にまとめた第１詩集「くじけないで」は韓国や台湾・オランダなど５つの国と地域でも翻訳出版され、大ヒットとなりました。１００歳を迎えた２３年９月には、第２詩集「百歳」や写真集も刊行されていました。下に載せた詩はトヨさんが亡くなる半年前、１０１歳になったころに書かれたもので『いつお迎えがくるかわからないから準備しないとね』と言ってもう起き上がれなくなったトヨさんの声を、口元に耳を近づけて聞き取りながら息子さんと２人で作った最後の作品の作品だそうです。＊＊＊「皆様に」お迎えが 何回か来たけれど口実を作って お断わりしてきたのでも私も１０１歳 次は無理かもしれない私のお葬式 たくさんの人が来てくれるかしらその時は悲しまないでトヨさんがんばったねって 声をかけてくださいその言葉を励みに天国でも しっかりと暮らしてゆきます皆様のご多幸を日差しとなり そよ風になって応援します今まで ありがとうございました伜夫婦をよろしくお願いします＊＊＊ご冥福をお祈りいたします。 【送料無料】くじけないで [ 柴田トヨ ] 【送料無料】百歳 [ 柴田トヨ ]機会があれば、ぜひ・・・。 にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.30
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放射能関連ニュース ネット署名始まりました！
おはようございます！本日もご訪問感謝しますｖ今日も冷え込みが厳しい朝を迎えましたが、日中は穏やかな陽気でしたね。久々、ハイネックじゃない服装で出勤してみましたが首元がかなり寒くて、肩をすくめて歩いて肩がこっちゃいました★栃木の冬、薄着で外出知るにはまだちょっと早過ぎたようです。ここしばらくは、乾燥した日々が続きそうとの予報が出ていますので火の取り扱いには十分にお気を付つけて、お過ごし下さいね。＊＊＊昨日に引き続き本日も、放射能関連のニュースをお届けいたします。【ネット署名始まりました！】福島原発告訴団では「福島原発事故に関し厳正な捜査と起訴を求める署名」を行っています。署名運動のさらなる拡大のため、ネットでの署名が始まりましたのでご協力をお願いします。簡単に署名できますので、どうぞご活用くださいませ。「福島原発事故に関し、厳正な捜査と起訴を求めるネット署名」詳細は、ホームページでご確認下さい。それでは短いですが、今日はこの辺で失礼します。ツインズの卒業関係の書類作成が終わったので、今日から時間がとれそうです。やっと、コメント返し・ご訪問が出来そうですので、少しお時間を下さいね。それでは、本日も最後まで読んでいただき ありがとうございましたｖ にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.29
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放射能関連ニュース 放射能汚染の実態
皆さんこんばんは～。 今朝も、ぐっと冷え込んだ週明けでしたね。これから2月にかけて、ますます寒い日が続きます。こう寒いと、ココロも固まりがちになりますので気持ちと体の両方の寒さ対策をしっかりして、寒い冬を乗り切って行きましょうね。さて、昨日のことなのですが用事を済ませた後、宇都宮東武デパートの地下へ寄りました～。お目当ては、栃木県が生んだ新品種「スカイベリー」ｖ日本一の生産量を誇る“とちおとめ”の後継品種で大玉で美味！という噂のアレです♪近所のスーパーではさすがに見かけなかった…☆楽天さんでもお取扱いが始まっていますよ。 【タイムセール】栃木県産 新品種 スカイベリー 2セット同梱で送料無料【タイムセール】栃木...東武デパートではカクテルグラスに乗せられて販売していたものが、１個３１５円。通常のパック売りのもので、８～１０個 １０００円という感じでした。もう買っちゃう気満々で行きましたから少し迷いつつも（小心者・笑）お買いものカートに一パック入れ颯爽とレジに向かおうとしていました。そんな時に、とある家族の会話が耳に入ってきたんですね。孫「おばあちゃ～ん、イチゴ食べたい！！」娘「お菓子とかより果物がいい。誕生日はイチゴでいいよ。」祖母「そう？じゃあそうするわ。でも、九州より西の物じゃないとダメでしょう？」娘「そう！お野菜もね。関東のものは危なくて、子供に食べさせられないから。」…この会話を聞いて、ちょっと複雑な気分になってしまいその日は、出来合いの惣菜だけを買って帰宅。あの家族の会話で、いろいろと気付かされて反省しちゃいました。もちろん、果物をはじめ店頭に並んでいる物はすべてしかるべき機関で適切に管理・検査をされ、十分に安全を確認した商品だと思いますので過度に不安に思うことは無いのでしょうけれどそれよりも自分自身が放射能関連についての危機感が薄れて来ているのを実感したそのコトの方が、かなり気分的にショックでした。みんとが購読しているメルマガで、皆様にご紹介したい記事があったので下記に転載してみますね。ご参考になさってみて下さい。メディアではあまり報道されてませんが放射能汚染の状況は、かなり深刻になっている気がします。＊＊＊■放射能汚染の実態！■○北は北海道南部、西は静岡まで広がる放射能汚染地帯！東日本の大半は高い放射線量！http://ameblo.jp/kennkou1/entry-11449162929.html○２０１１年３月～６月の放射性物質の都道府県別月間降下量と汚染http://hostingserver.sakura.ne.jp/data/map3-6.pdfこちらは、文部科学省が発表した２０１１年３月～６月の都道府県別放射能降下量です。この地図を見ると分かるように東日本の大半が１００メガベクレル平方kmもの放射能に汚染されてしまっています。それでは今日はこの辺で失礼します。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございましたｖ にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.28
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2013年カレンダー おすすめ その３ 日めくり 星空ごよみ
この週末は、とても冷え込みましたね。。。(((p'д'q)))プルプル平野部にも雪が降る！と、気象庁から脅された（笑）おかげで２４日、超早起きするサラリーマン多数！…でしたが、実際は小雪が舞う程度で、大雪には至りませんでした。今週は、火曜も今日と同じ予報が出ていたので、いい方に外れてようござんした～。とはいえ、日陰の氷はまだまだ点在していますので、気を抜けませんね。十分に注意して、通勤して下さいませ～。「栃っ子レモン」番外編第７６話では、意外な県の意外な特技？が判明！！この県出身の方と一緒に出勤すれば、かなり心強いかも知れませんねｖ＊＊＊いい加減終わらせないと、新学期始まっちゃうよ？の声が聞こえて来そうな「今更カレンダー紹介」のコーナー？ですが懲りずに第三弾をお送りします！！引きずっててごめんなさいね～。…だって、一番紹介したいカレンダーまでたどり着いてないんですもん。と言う訳で、今回は「カレンダー ’13 日めくり 星空ごよみ」をご紹介しますｖ 【送料無料選択可！】カレンダー ’13 日めくり 星空ごよみ (単行本・ムック) / 星の手帖社価格：1,260円（税込、送料別）＊＊＊上・下半期に分かれているので、２冊になっています。＊＊＊ 分けてあるので、卓上でも厚みが気にならずに飾れます。＊＊＊右側には、「今日の月齢」と「天文気象予報」がｖ＊＊＊各地の様子も網羅してます♪（１日以外は、東京と大阪の日の出・日の入りが載っています。）＊＊＊星座早見表を思わせるような、きれいな天体図の下には記念日や歳時記などの、プチ情報が記載されています。ちなみに２４日は「郵便制度施行記念日」なのだそうですよ。明治４年１月２４日に「郵便規則」が制定されたのを記念したもので同年３月１日より飛脚便に代わり、東京・京都・大阪間で郵便が開始されました。＊＊＊ こういったプチ情報が家族間の会話のネタになったりして楽しいですよ☆みんと家では、このカレンダーの日めくり担当をツインズにしています。日付け・曜日を意識することで、時間の流れ方を勉強してくれたらいいな・・・と思っています。こちらは、まだ楽天さんに在庫があるようですよ！ それでは今日はこの辺で失礼します。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございましたｖ感謝、感謝です！ にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.24
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サプリメントの飲みあわせにも、ご注意下さいね！
新年会も一段落し、飲兵衛さんも一息入れている頃でしょうか・笑とはいえ、もう少しすれば歓送迎会の季節に突入しますね～。「飲む前にはウコン！！」などというのが定番になりつつありますが体にいいと思って口にする健康食品にも飲み合わせによって、薬が効かなかったり、効きすぎたりまた思わぬ副作用がでることもあるそうですよ！昨日に引き続き、本日も「飲んだら飲むな」という飲み合わせをご紹介いたしますね。 ＊＊＊ ●ウコン、シジミエキス ウコンやシジミ製品のなかには、鉄分を多く含んだものがあります。貧血薬や滋養強壮保健薬で、鉄をプラスしたものなどと同時に飲むのは要注意。鉄の過剰摂取になり、とくに肝機能障害のある人は症状を悪化させる可能性が。 ●クロレラ、青汁 問題はどちらにも含まれているビタミンK。本来、ビタミンKは血液が固まる際に重要なもの。そこでビタミンKの働きを抑えて血液を固まりにくくし脳溢血などを予防する薬があります。せっかくそれらの薬を飲んでいるのに、青汁やクロレラと併用すると効果が弱くなってしまいます。 ●セイヨウオトギリソウ セント・ジョーンズ・ワートとも呼ばれていますね。この抽出物は、うつ病や不安障害の一般的な処置として用いられドイツをはじめいくつかの国では軽度のうつに対して従来の抗うつ薬より広く処方されているそうです。気持ちを明るくするとされるハーブですが強心薬や気管支拡張薬など、広範囲の薬を早く分解・解毒してしまい薬の作用を弱めてしまうことがあるそうです。経口避妊薬といっしょに飲むと、避妊効果がなくなることも。 ●眠気防止飲料カフェインの含まれる量が多いのが特徴。カフェインは薬でいうと、キサンチン系成分と呼ばれるものに入ります。同じ作用を持つ成分の薬と併用すると不眠やイライラ、頭痛、吐き気などを催すことがあります。せき止め薬、乗り物酔い予防薬、強心薬など市販薬にも含まれるので要注意。 ●イチョウ葉 血流をよくするフラボノイドなどが含まれ、脳の老化を防ぐとして人気ですが血栓を防止する薬などと飲み合わせると効果が強まり、出血しやすくなるという。実は、血小板の働きを抑える成分も含まれるので、血が止まりにくくなります。市販薬では、アスピリン配合の解熱鎮痛薬との飲み合わせでも血が固まりにくくなることが。 ●にがり 「にがり」の主成分は、塩化マグネシウム。同じくマグネシウムを含む便秘薬や胃腸薬と併用するとマグネシウムの過剰摂取を招き、下痢を起こしやすくなります。 ●カルシウム カルシウムの不足は、骨粗しょう症の原因になるともいわれますがビタミンDとカルシウムを併用すると、血液中のカルシウムの濃度が上がりすぎ高カルシウム血症となるおそれが。皮膚のかゆみ、吐き気、便秘、不整脈などを引き起こすことがあります。 ●マルチミネラル 一度に多様なミネラルをバランスよくとれることで、注目を浴びているサプリメント。にきびや感染症などで、病院から処方される一部の抗生物質が要注意。ミネラルと薬剤の成分が結合して『キレート』と呼ばれる形をつくるため成分が溶けにくくなり、効き目が弱くなることがあるそうです。 ●クエン酸 体内でエネルギーを生み出す過程で中心的な役割を果たしていることから疲労の回復と予防に効果があるといわれています。クエン酸には、アルミニウムを体内に吸収しやすくする働きもあります。このため、アルミニウムを成分として含む胃腸薬や解熱鎮静薬と長い間いっしょに飲んでいると、アルミニウムが脳や骨に蓄積し言葉が出てこなくなるなど、認知症に似た症状（アルミニウム脳症）や骨の痛み（アルミニウム骨症）を引き起こす可能性があるそうです。 ■参照記事：女性自身 1月21日(月)7時6分配信より こんなにも、飲み合わせに気をつけなくてはならないパターンがあったなんて！本当に驚きです。健康食品やサプリメントの誤った服用で、健康を害してしまうなんて本末転倒ですからね。油断しないで気を付けましょうね。それでは今日はこの辺で失礼します。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございましたｖ本日も、素敵な一日をお過ごしくださいね♪ にほんブログ村 日記・ブログランキング
2013.01.23
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インフルエンザ ノロウィルス大流行中 薬との食べあわせに注意！
今日の関東地方には大雪の予報が出ていましたが、雨の朝に変わりました。昨日の夜、かなり冷え込んだので覚悟はしていたのですが良い方に予報が外れ、本当にほっとしました。皆様の地域はいかがでしたか？この雨が、先週の硬く凍った雪を溶かしてくれたら嬉しいのですけどね。 ＊＊＊ 一月に入り、栃木県内ではインフルエンザでの学級閉鎖が相次いでいます。インフルとノロの、両方一度に感染してしまう方も出ている様で近所の病院はこの両方の患者さんたちで、連日大混雑しているそうですよ。そうなると、ちょっとした風邪では なかなか病院にも行き難いですよね？ホームケアで治したい！と言う方も多いと思いますが薬局やコンビニなどで気軽に購入出来るようになった薬は、実は「両刃の剣」。有効性と副作用の危険性を併せ持っているので、気を付けておきたいですね。薬の服用について気を付けたい事を、ネットでちょっと調べてみましたがかなり知らない事だらけで、本当に驚きました！！情報を下にまとめてみましたので皆様も、服用方法には十分にお気を付けになって下さいね。 ＊＊＊ ■■■薬との食べ合わせは危険 風邪薬、鼻炎薬、解熱剤の場合は？■■■１．薬と食品、危険な飲み合わせが！（風邪薬編）薬には様々な成分が含まれている為飲み合わせにより作用が様々に変化することがあります。常用している薬がある場合には、自己判断で別の薬を一緒に飲むことは避けるべきで病院へ行く際には、飲んでいる薬を伝えることが必要です。 ２．薬の飲み合わせが注目されるきっかけとなったのは？フランスのある病院で、入院患者が“食事にチーズが出ると頭痛がする”と訴えたのがきっかけ。チーズに含まれる成分チラミンには血圧を上げる作用があり風邪薬（総合感冒薬）や鼻炎薬の成分プソイドエフェドリンにも同様の作用があり商品に添付されている文書にも血圧の高い人は使用してはいけないと書いてあったそうです。 ３．チラミンが多く含まれる食品は？ 血圧が普段から高くない人でも、風邪薬を服用している時にチラミンが多く含まれるチーズや空豆、赤ワインなどを多量に飲み食いしてしまうと思わぬ血圧上昇を招きかねないのだそうです。「プソイドエフェドリン」は鼻や咳に効く成分で市販薬では『パブロン鼻炎カプセルS』『コンタック600プラス』などに含まれているとのこと。チラミンを含む食べ物には他に、レバーやアボカド、バナナなどがあり、食べ合わせは避けるべきだと、お医者さまはコメントされているそうです。※参照資料：週刊ポスト2013年1月18日号 ＊＊＊ ■■■便秘薬と牛乳の飲み合わせは危険 胃粘膜障害を起こすことも■■■ １．薬と食品、危険な飲み合わせが！（便秘薬編）便秘解消のために牛乳を飲む人もいると思いますが便秘薬を服用する際は、牛乳との飲み合わせは避けたほうがいいそうです。 ２．どうして避けたほうがいいの？ 便秘薬には、腸に届く前に胃で溶けないよう錠剤に特殊なコーティングがなされています。しかし、牛乳には胃酸を中和する働きがあります。そのため、牛乳で中和された胃に便秘薬が入ると、腸へ届く前にコーティングが溶け薬効が十分に発揮されないのだそうです。ひどい場合には、胃が荒れて胃粘膜障害を起こすこともあるそうですので牛乳を飲んだら1時間は、こうした薬を飲まない方がいいとの事です※参照記事：NEWS ポストセブン 1月12日(土)16時6分配信 それでは今日はこの辺で失礼します。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございましたｖ感謝、感謝です！ にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.22
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我が家の断捨離速報 第一報で～す♪
今週も、冷たい朝で始まりましたね。大寒を過ぎ、寒さもピークを迎えています。前に降った雪がアイスバーンとなって、あちこちにまだ解けず残っていますが今週は、再び雪の予報も出ています。外出時は十分にお気を付けて下さいね。＊＊＊お客様も気軽に呼べない、微妙に「汚部屋」状態なみんと家のリビング。人としていかがなものかと、ずっと気にはなっていましたが忙しい！とか、そのうちまとめてやるのさ！！と何かと理由を付けて見ないふりをしていたんですね。でも、いやでも毎日目に入るもの。仕事から帰って来る度に、イライライライラ・・・。 もうこれは精神衛生上よくない！と思いツインズが今年、新一年生になるという（理由を付けて）ことで 実は年末から、リビングの模様替えに挑戦中なのでありました～ｖ...偉そうに言う程、大袈裟なものじゃありませんけどね・笑＊＊＊まずは、汚部屋にあふれる品々を、ばっさばっさとダンシャってみました！！その第一弾の結果をお知らせしたいと思います♪今回、 楽天のブックオフオンラインさんで「買い取り強化」のイベントを実施していたので、近所のお店には出さずにこちらにお世話になりことにしました。キャンペーンの詳細を下に記載しておきますね。見ていただいた通り、かなりお得なので今が出し時ですよ～！不用品も引き取ってもらえて、なんとポイントまでもらえちゃうんですよ♪ ＜買取時の還元ポイント10倍」キャンペーン開催中！！＞通常、査定金額の１％分楽天ポイント付与のところ、10倍分プレゼント！※小数点以下は切捨てされます。対象：『2012.12.4（火）10：00～2013.2.12（火）9：59』期間中に申込を完了しキャンペーン最終日から14日以内にお品物を集荷させていただいた方が対象。＊＊＊今回の結果は下記のです。梱包の状態とか、内容などは記録をしなかったのでキチンと写真に撮って残しておけばよかったな～と反省しました。次回は、ちゃんとメモを取って報告しますね。 ■書籍→100点/3,536円■コミック→5点/365円■ＣＤ→3点/750円■ＤＶＤ→9点/9,155円■ＧＡＭＥ→1点/500円■その他→0点/0円■買取専用ダンボール→1点/50円■合計→119点/14,356円■値段のつかなかった商品→29点■楽天付与ポイント数→1435・・・という結果でしたｖやっぱりポイント付与×１０倍というのが嬉しいですね♪ にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.21
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阪神・淡路大震災から、もう１８年も経つのですね。
１月も残すところはや２分の１ばかりとなりました。本当に早いですね。 そして今日は、６４００名を超える尊い命を奪い命が失われ西日本に深い傷跡を残した、「阪神・淡路大震災」が起こった日。もう１８年が経過しようとしています。当時、朝一番のニュースがすべて地震を伝えるものばかりで白煙に煙る大阪や兵庫の姿に、わが目を疑いました。テレビの中の風景が現実ものと思えずしばらく呆然としていたのを覚えています。以下、ニュースの記事をご紹介します。＊＊＊＜阪神・淡路大震災から１８年 犠牲者悼む＞６４３４人が亡くなった阪神・淡路大震災から１７日で１８年になります。神戸市では、地震が起きた午前５時４６分に合わせて多くの人が犠牲者に黙とうをささげました。犠牲者の追悼行事が行われている神戸市中央区の公園「東遊園地」には震災で家族や友人を亡くした人たちが集まり「１．１７」の形に並べられたろうそくに火をともしました。そして、地震が起きた午前５時４６分に、集まった人たちが犠牲者に黙とうをささげました。灯籠には、復興への願いを込めて東遊園地で続いている「希望の灯り（あかり）」から火がともされました。この「灯り」は、おととしの東日本大震災の被災地にも届けられ東北の各地でともされてきましたが、ことし再び、神戸市に持ち帰られ一緒にともされました。東遊園地には東日本大震災が起きた日の「３．１１」の形に並べた灯籠も用意され地震が起きた午後２時４６分にも黙とうをすることになっています。阪神大震災から１８年がたち神戸市では震災を経験していない人が４０％を超えました。震災の経験を次の世代にどう伝えていくかが課題になっています。一方、南海トラフの巨大地震では、国の想定で、最悪の場合神戸市を含む全国で死者が３２万人に上るとされ新たな災害の脅威にどう備えていくかも課題になっています。■引用元：NHK ニュース（2012年1月17日 6時24分）20年という短い間に阪神・淡路や東日本大震災といった未曾有の大事件を経験しているのにもかかわらずあの日から今まで日本は、決して良い方向に変わったとは言い難い状況ですよね。震災復興を願い心をひとつにしていた日本人は、いったい何処に行ってしまったのでしょう？脱原発を叫ぶ一方で選挙対策で右往左往し、原子力発電所の利権を手放さない人達との対立で日本人はこんな民族だったのかと、今 とても寂しく思っています。この出来事の数々を、しっかりと次の時代に伝えていく事がご今後私達がするべき、一番のの事なのでしょうね。＊＊＊ 東日本震災時に買った「東京アンティーク」さんのチャリティースタンプです。（残念ながら、現在は販売されておりません）よろしかったら、製作過程のお話を読んでみて下さいね。「祈り」はこちら、「ひとりじゃないよ」はこちらでご紹介しています。 東北地方太平洋沖地震東京アンティークチャリティースタンプ2個セット このまま、１年があっという間に過ぎてしまわないよう一日一日を、精一杯楽しく過ごしましょう。 この日まで生きてきた奇跡を、ココロに刻みながら…。 それでは、本日はこの辺で失礼します。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございましたｖ にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.17
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Googleのトップがゲーム仕様になっていますよ♪
本日（１６日)のグーグルトップは、こんな感じに模様替え中ですｖhttps://www.google.co.jp/ゲームはスケートリンク内で、人が滑った跡を整氷車で修復していくという内容。燃料切れになる前に全部の修復作業が完了すれば、一面クリアとなりますｖいかに効率良く修復していくかがポイントですよ！一夜限定のゲームですので、早めにＨＰへ飛んでチャレンジしてみて下さいませ～。なぜにスケートリンク？とか思っていたらザンボニー氏生誕112周年らしい…です。まあ中途半端ですこと・笑ザンボニーとは1940年代初頭に、南カリフォルニアでアイススケートリンクの経営をしていたフランク・ザンボニー氏のコトで氏が経営するザンボニー社は、米国カリフォルニア州パラマウントに本社をもつスケートリンク整氷車の製造メーカーです。当時人間の手作業で行われていた整氷作業をもっと効率よく機械化でできないかとザンボニー氏が考案して作られたのが、ゲームにある「整氷車」なのだそうです。 アイススケートリンクでは全世界の多くのスケートリンクでこのメーカーを使用していてアメリカのアイスホッケーや冬季オリンピックなどで、この車を見かける機会もあるとのこと。冬のスポーツを観戦する際はぜひ、今日の記事を思い出して見て下さいね。【即納可】プレイモービル 5244 フィギュア ガールズ 06 フィギュアスケート選手 (playmobi...それでは今日はこの辺で失礼します。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございましたｖ感謝、感謝です！ にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.16
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ダウンタウンの浜ちゃんも、インフルでダウンだそうですね。
昨晩の雪は、全国的に凄かったみたいですね。 凍ってしまった雪はなかなか解けないと思いますのでしばらくは、足元に要注意してお過ごし下さいね。 天気が良くなっても、日陰部分は頑固に凍っていたりしますので…。 自分も周りを巻き込まないよう、十分注意したいです・笑 ＊＊＊話は変わりますがダウンタウンの浜田さんがが、Ａ型インフルエンザと診断されたそうですね～。年末年始も、忙しそうにしていましたものね。きっとほっとして、一気に疲れが出たのかもしれないですね。お大事にして欲しいです。１月１０日付で、栃木県にも「インフルエンザ注意報」が発令されたそうです。 これは、１定点当たりの週間罹患報告数が１０件を越えた場合に出されるもので栃木県は１０．７２件と群馬県の１５．０５件に次いで２番目に高い数値となっています。 厚生労働省の１／１０付プレスリリースを見るとインフルエンザは特に、群馬県・栃木県・埼玉県で流行している模様です。 ＊＊＊ 飛沫感染対策としては 咳やくしゃみを他の人に向けて発しないことや （特に子供には、キチンと教えましょう！！）咳が出るときは、必ずマスクをすること （意外と、コンコンしてる人程しなかったりするんだな～超迷惑！！）手のひらで咳やくしゃみを受け止めたときは、すぐに手を洗う…という基本を守りましょうね。 ツインズの保育園では、くしゃみがしたくなったら口を手のひらで覆わずに 腕を曲げて、ひじの内側で咳をするように指導されています。 変なおじさんの「アイ～ン」のポーズみたくて、ちょっと恥ずかしいですが これが「飛沫感染と接触感染を防ぐため」の有効な方法なのだそうですよ。 会議や公共交通機関通勤など不特定多数の人と接する場合も、マスクは必ずしましょうね。 吸い込む空気が潤うので喉の乾燥対策にもかなりいいのではないかと思いますので。 そして、緊急の用事がない限り、不用意に人が集まる場所に出かけないのも 対策のひとつかも知れないですね。 そして外出から戻ったら、うがい、手洗い、消毒をしっかり行いましょう！＊＊＊ 人が集中するオフィスでは、空気を乾燥させないよう加湿を心がけたいですね。 大きな加湿器を傍に置ければ一番いいのでしょうがなかなかそうもいかないのが現実です。 そういう方にお勧めグッツはペーパー加湿器です♪みんとも使っていますよｖ加湿器|加湿機|加湿|ペーパー加湿器|紙加湿器|エコ加湿器|自然気化|パーソナル|コンパクト|カラ... ホント効くのかな～と思いますが ジャンボジェット機内の乾燥対策で「水を入れたコップを傍に置く」というものがあったので こういったグッツの効果も、ゼロではないと思います。 ＊＊＊これも手放せません。保育園の先生方も使用中！一回の使用で、一ヶ月使えますよ。花粉の季節にもオススメです。 【新商品】ウイルスブロッカー 空間除菌 ストラップ付き 花粉症対策グッズ 風邪予防 インフルエ...＊＊＊ みんと家では、加湿器に入れるタイプを現在使用中です。ノロウイルス、インフル対策に除菌剤強力タイプ【薄めて使える】 除菌剤アンチウイルスアクア ... 使いはじめに、独特なプールの消毒液みたいな香りがしますが しばらく回すと、それも気にならなくなります。ミント風の爽やかな香りが広がって空気が洗われてるな～という感じになります。 下記の機械に入れて使えば、玄関の消臭と除菌対策が一気に出来るのでかなりおススメですよ♪加湿器内部の除菌にもなりますよね。＊＊＊ こちらに入れて使っていますよ！【商品保証】空気清浄機 アロマ バイオナースボール BIO NURSE BALL マジックボール ボール タ... 加湿・除菌・消臭が一気に出来て、かなりお得な商品だと思います。 「アクアヴィーナス 楽天市場店さま」に記載されている商品の詳細を下記にご案内しますので、参考になさってみて下さいね。１．除菌力が強い製造元独自の技術で、ｐHを弱酸性に調整し、除菌力と安全性を高めました。 ２．高い安全性当商品は、弱酸性で、皮膚に優しい除菌剤です。アルコールは全く含まれておりませんのでアルコールでかぶれる人にもお勧めです。３．環境に優しいそれは優れた自然分解性をもっているから、環境を汚しません。 人間の体内と同じメカニズムで除菌するので安全。当商品は、自然環境中に存在する有機物に接触すると分解されます。 ４． 空間除菌・消臭効果芳香剤のように他の臭いでごまかすのではなく、悪臭成分を元から分解する能力をもっています。あとは、十分な休養とバランスのとれた食事をなさって下さいね。それでは今日はこの辺で失礼します。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございましたｖ感謝、感謝です！ にほんブログ村 日記・ブログランキング
2013.01.15
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2013年カレンダー おすすめ その２
こんばんは！本日もご訪問下さいまして誠にありがとうございますｖいや～、今日の雪はひさびさに凄かったですね！こちら宇都宮方面では、注意報が出る程の猛吹雪に見まわれましたが皆様の地域はいかがでしたでしょうか？夕方にはみぞれから雨となって、積雪もかなり解けましたが明日にかけて、さらに冷え込むとの予報が出てますので果たして明日の路面はどうなる事やら…って感じですね（T0T）ホント、成人の日のあたりって天気が荒れることが多いですよね。明日の出勤や外出は、十分にお気を付け下さいませ！！＊＊＊それでは、おすすめカレンダーのパート２をお送りしますねｖ2012年は、歴史的な天文ショーが多かった年でしたね。普段、余り宇宙について興味が無かった方も2012年はソラを見上げる機会が多かったのではないかな？と思います。ツインズ達も、よく分からないながらも月や太陽を見たりしてイベントを楽しんでいたようです♪ソラが好きなみんととしてはそんな些細な事でも、とっても嬉しかったのですよ。季節の事、月の満ち欠け、自然の中に息づく様々な年中行事…。それぞれの事を少しでもココロに感じて欲しいと思ってみんと家では、「太陽・月・星のこよみ」カレンダーを台所に日めくりの「星空ごよみ365日」は、トイレに飾って使用しています。どちらの場所も、必ず目に入るので意識しやすいと思いますｖ＊＊＊ ☆「太陽・月・星のこよみ」カレンダー 天体写真・天象・行事を網羅人気のA2サイズカレンダー太陽・月・星のこよみ 2013年カレンダー今年の「太陽・月・星のこよみ」カレンダーの写真ですが 表紙：ハビタブルゾーン 1月：冬の大三角とカノープス 2月：いっかくじゅう座の散光星雲 3月：ギャッラド彗星（C／2009 P1） 4月：はえ座 5月：金環日食 6月：おとめ座銀河団 7月：千枚田に昇る夏の大三角 8月：いて座のスタークラウド付近 9月：橋を渡る三天体（東京ゲートブリッジ） 10月：衝突銀河団 Abell 520 11月：皆既月食 12月：さんかく座の渦巻き銀河 M33 付録ポスター：昇る夏の天の川…となっています。 ちなみに、一月はこんな感じです～♪ 「太陽・月・星のこよみ」カレンダーのイチオシポイントですが・とてもきれいな星空の写真が載っている。・月の満ち欠けが記載されている。・おもな都市の日の出・日の入りなどが記載されている。・天体観測に関する情報が記載されている。・歳時記に関するメモがある。・・・などでしょうか。 付録ポスター（表紙）の裏は年間のお天気を記録出来る項目が印刷してあります。これを見ると、みんとは小学生のときの絵日記を思い出します・笑二十四節気とお花の開花予報もあり！備考の記述も凄いでしょ？ そして裏面は、もっと充実していて（カメラで上手く撮れなかったので、画像が無くてごめんなさい！） １．「今月の星空」：今月見える星座が図で記載されています。（１月のカレンダーの裏には2月の内容が載っている・・・と言う感じで12月まで印刷されているのでので、並べて貼れば天文知識はカンペキですね！） ２．「観測ガイド」：太陽と惑星の位置が図と表で記載されています。 ３．「天象ハイライト」：天象に関する情報が文章と図で記載されています。例えば○○流星群が何時頃ピークになるとか、月と惑星が急接近する日はこの時！・・・などなど。 ４．「宇宙の詩（うた）」：宇宙に関する詩が記載されています。過去、宮沢賢治氏や金子みすゞさんの詩が紹介されました。 ５． 「潮の満ち引きの時刻」：主な港の満ち引きの時刻が表になっています。 こういった情報が毎月掲載されていますので情報量がとても多く、まるで一冊の本を買った位の充実した内容になっています。本や雑誌だと、一度見たらだいたいはしまい込んでしまいますよね？カレンダーなら一年間は必ず見ますので、じっくり使い倒せますね。 カレンダーとしては、１４００円設定は少しお高めに感じてもそれだけの価値はゼッタイにあると思いますよ！ご紹介が遅れてしまったので、すでに楽天サマでは売り切れ・・・泣 よろしければ来年は、こちらのカレンダーでお部屋を彩ってはいかがでしょうか？＊＊＊文字数オーバーしちゃったので日めくりバージョンのレビューは、次の機会にしますね。夜も更けたので、今日はこの辺で失礼します。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございましたｖ感謝、感謝です！ にほんブログ村 栃木 日記・ブログランキング
2013.01.14
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2013年カレンダー おすすめ その１
気が付けば、仕事始めから怒涛の如く一週間が過ぎようとしていますね。何とか無事乗り切れそうですが週末が近付くにつれて、気力メーターが底を尽きそうです・笑今週末は余り天気も良くないようですので年末出来なかった掃除など、家でのんびりと過ごそうと思っています。＊＊＊御節に続き～の、今更記事の第二弾ですが皆様の2013年のカレンダーは、どのようなものをご用意されたでしょうか？携帯アプリや、自分用の予定表を兼ねたネットカレンダー使う人が多くなり紙のものを買うお家も、かなり少なくなってきている時代とは思いますがそれでもやっぱり「家庭の必需品」の位置は外せないですよね♪みんと家が用意したものは、先ずコチラ…。家族が必ず一度は使う洗面台に置きました。「家族カレンダー」ですｖ2013年 家族カレンダー（S）/アニマルハンドメイド 壁掛けカレンダー アートプリントジャパン ... たて一列に記された日付の横に予定の記入欄が５つ設けられて家族一人につき、記入欄が一列割り当てられるようになっています。 仕事や習い事などですれ違いがいがちな現代。 家族それぞれが、予定を記て情報を共有出来るので コミュニケーションがとりやすいと、今年も人気のようですね。 同様のカレンダーは以前からありましたが東日本大震災後に注目されその頃から、専用の売り場も出来るようになったそうです♪みんと家も、アンパンマンやポケモンカレンダーを使っていたのですが ババが勝手に、みんと家のカレンダーに自分の予定を書きまくるのでその被害を防止する為～というのがまあウチの購入理由のイチバンです・笑＊＊＊ そして次は玄関に置いたものは・・・「キンプロ」さんのカレンダーですｖ ★超特価★【Heart Calendar Library】 ハートカレンダーライブラリー Kinpro 壁掛け ウォ...個展やワークショップを開く、超人気のイラストレーターKinpro 新矢千里氏デザインの、2013年おまけポーチ付き壁掛けカレンダーです。ポップで独創的な色使いと自然のモチーフを斬新に活かしたインテリア性溢れるアートが魅力！ちょっとしたコインケースなどに使える「ハートポーチ」の付録グッズもとってもカワイイですよ♪こんな可愛いヘビさんなら、苦手な人も大丈夫かな？飾ってあっても気にならないですしお部屋がグッとあかぬけた感じになりますよ。 中の絵も、それぞれ個性的でちょっと北欧テイストがとても素敵なんですよ♪まだ今年のカレンダー購入でお悩みの方へコチラの商品はオススメします！ それでは今日はこの辺で失礼しますね。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございましたｖ感謝、感謝です！ にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.10
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今年はサンライズファームさんの海鮮御節でお正月でしたｖ
寒い毎日が続きますが、皆様、体調管理は万全でしょうか？1月6日の小寒から2月4日の立春までの間を「寒の内」と言い寒さが厳しくなる時期だそうですよ。つまり、これからが冬本番になるワケなんですね！宇都宮でも、朝にはチラホラと雪が舞う、寒い朝でした。 カラダの不調は「冷え」から始ると言われていますのでお互いに、体も心も温かくしてこの冬をしっかり乗りきって行きましょうね♪そろそろ冷蔵庫の中も、残り黒豆・栗きんとん・ハムのみとなりお正月気分もぬけ、通常の内容に戻りつつあります。そういえば、（今更の話題ですが）今年の御節（おせち）ですがみんと家はコチラにお世話になりましたよ～♪サンライズファームさんの「海鮮6寸豪華三段重」の御節ですｖ 内容はこんな感じ♪毎年、いっつもギリギリまで「買うか買わないか」迷って結局「縁起物だし！」といって買うに決まってる「おせち」。だったら早々に決めればいいんですけどね・笑あれこれ迷うのも、年末の楽しみの一つだったりしますよね。お重を開けた時に「わぁ～すごいっ！！」ってツインズが喜んでくれるのできっと今年の末もアレコレ迷いながら買っちゃう事でしょう。わあ！そういえば今年「紅白なます」食べ忘れてる！！中央の丸い入れ物に入っているのは「北海のホタテ海童漬け」です。こちらの「北海のホタテ海童漬け」は、味付子持ちめかぶにししゃも卵、いくら醤油漬、ホタテ貝、ツブ貝、ロコ貝などが入ったもの。似たものをあちこち取り寄せてみたのですが家主も、「めかぶと具材の比率が一番丁度良くて美味しい♪」…と大絶賛の逸品ですよ。機会がありましたらご賞味なさってみて下さいね～。 お正月の食卓を飾る「おせち」ですが、正式には「御節供（おせちく）」と言って季節の節目に神前に捧げられたお料理だったそうですよ。おせち料理に保存の効く物が多いのは、お正月に年神様をお迎えする際「神聖な火を使うのは、神様と一緒に食べる「お雑煮」以外は避ける」為…だといわれています。それに「おせち料理は、重箱に詰める」こと！これが＜しきたり＞なのってご存知でしたか？お客様に振舞いやすいとか、見た目が綺麗とかそういう理由で使われているのかな～と思っていたのですがこれも「福を重ねる」という縁起をかつぐ大切な意味があったのですよ。今までは、毎年迎える季節行事程度に考えていましたがお正月が本来、その年の「年神様（としがみさま）」をお迎えする行事という事「門松」が、年神様が宿る依代（よりしろ）で、迷わずきて貰うための目印でそして「鏡餅」が、年神様へのお供え物…という事。そして、お節料理なども海老は長寿を、数の子・里芋は子孫繁栄を昆布巻きで、健康をよろ「こぶ」黒豆で、毎日を「マメ」に元気で過ごす・・・などの願いが込められています。こういう事も、食卓を囲みながら子供に伝えたい事柄ですよね。お正月は、至るところに「健康と幸福を授かりたい」という気持ちがあふれている大切な行事なのですね。それでは今日はこの辺で失礼しますね。今日も午前様だけど書いていて楽しかったです♪最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました！！感謝、感謝がいっぱいです。 にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.09
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書き損じはがき募集してます！
休み明け２日目にして、すでに書類の山に埋もれております…泣。とはいえ、規則正しい生活に戻ったおかげか体はすこぶる元気♪お休みに付いた「ムダなお肉も」落さなくてはいけないので遠回りして出勤してみたりちょっと立って仕事してみたりと、頑張っております～☆何とか今週中に戻しますよっ！！年賀状の行き来も落ち着いて来た頃だと思いますが皆様のお手元には「書き損じ」のハガキはございますか？１・２枚の失敗は、どこのご家庭もあると思いますが時間と手数料をかけて、きちんと交換される方も少ないのではないでしょうか。だいたいはそのままずっと手元にあって、次の年までそのまま～なんてパターンですよね。そんなハガキさん達を、社会貢献に役立ててみませんか♪下野新聞に載せられていた記事をご紹介しますのでよかったらご参加されてみて下さいませ。★＜書き損じはがき募集 足利の開倫ユネスコ協会＞開倫ユネスコ協会は、ことしも「書きそんじハガキ・キャンペーン」を実施し書き間違えて投函しなかった年賀はがきや、切手付きのはがきを募集している。はがきは現金に換え、学校に行けない海外の子どもたちの教育支援に活用する。 日本ユネスコ協会連盟が、１９８９年から始めた「ユネスコ世界寺子屋運動」の一環。紛争や貧困によって十分な教育を受けられない人たちのために同連盟が、識字や職業訓練の場として各国に「寺子屋」を設置している。 集まったはがきは、郵便局で切手に交換し、企業などの協力を得て現金化。教育施設を開設したり、文具を購入したりする。書き損じはがき１枚でネパールでは鉛筆７本アフガニスタンではノート２冊が買えるという。同協会は「身近なボランティアとして協力をお願いしたい」と呼び掛けている。 はがきは、「開倫塾」各校に設置されているポストに投函するか同協会に送付する。送付先は〒３２６-８５０５ 足利市堀込町１４５、開倫ユネスコ協会。問い合わせは同協会電話０２８４・７２・５９１５みなさまのご協力をお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。それでは今日はこの辺で失礼しますね。今日も遅くなってしまったわ～☆最後まで読んでいただき、本当にありがとうございましたｖ感謝、感謝のみんとです！ にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.08
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その目標、実現は可能なの？
２０１３年もスタートし、早くも１週間が経過しましたね。そろそろ、お正月気分は抜けましたでしょうか？お正月の怠惰な生活から抜け出せないと言う方既に仕事モード全開の方、それぞれだと思いますが寒さはこれからが本番です！インフルエンザ・ノロ・ロタ等々、まだまだ気を抜けませんね。お互い、健康に気を付けて過ごしていきましょうｖ毎年思いますが、１年は３６５日もあるのに何だかあっという間に過ぎてしまいますね。アラフォーになると、それに加速がついた感じでかなり時間の流れを早く感じてしまいます。ついこの間「明日からお休み おやすみっ♪」ってるんるんだった気がするんですけど～みたいな・笑お休み中は、コドモの風邪にかこつけてゆる過ぎるセイカツをしてしまい年明け早々にもう反省反省の日々だったので今年こそは、１日１日を大切に充実させて過ごすことを目標に今年も頑張っていきたいと思っています！・・・と気合が入ったところで、本題行きます。上のみんとの様にお正月に目標を立て、頑張るぞーという方も多いと思いますがちょっと待った！その目標、実現可能ですか？「出来るかどうか分からないけれど、とりあえず立ててみた」って方もかなり多いと思いますが先日読んだメルマガで、とっても重要な事が書かれていましたので今日はその記事をご紹介しますね☆転載は出来ないので、重点ポイントをご紹介～。要は「毎日 誰でもめっちゃ忙しいのにそこに「新しいことをするための時間」を作り出すってかなり大変。なのに「新な目標は掲げる」けどそこを「見直す人って」実はけっこう少ない。目標を達成するために・１日どのくらい時間が必要なのか今の生活から、そのための時間を作り出すために・何を削れるのか？・何を削るべきか？そこをしっかり考えないとどんなに立派な目標を立てても「今日も忙しくて・・・」となり「やっぱり無理なんだぁ・・・」って繰り返すことになります。・・・これって気が付くようで全く思ってもみなかった基本の基本なんですよね～。頭にがーんと来たし、本当に目からウロコのみんとでしたがそう思うのなんて、私だけでしょうかね・笑もし、ちょっとハードルの高い目標設定をしてしまった方は今のうちに、その目標と生活の見直し終わらせちゃいましょうね♪まだまだ修正は可能な時期ですよ！それでは今日はこの辺で失礼します。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございましたｖ感謝、感謝です！ にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.07
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PC用のメガネ、効果ってどうなの？（買って見ましたｖ）
お正月も３日を過ぎると、気分もかなり落ち着いた感じになりますね。４日からお仕事という方も多いと思いますがカラダとココロに喝を入れて、新たな気持ちでお互い頑張りましょうね！お休み中、年賀状を作ったり、住所録を作り直したりとパソコンに向かう時間が、今までよりハンパなく長かったので目の奥と肩がジンジン痺れてぐったりしてしまいました・泣花王めぐりズムの「蒸気でホットアイマスク」などでケアしていたのですがどうにもこうにもスッキリしなくて何かいいものは無いかな～と、楽天さんを徘徊していたらプライベートセールで「ＰＣメガネ」なるものを発見しました！そういえば去年の秋頃から「PC用メガネ」のCMを頻繁にTVで見るようになりましたっけ。確か、嵐の相葉君が出演して話題になっていましたよね。「JINS PC」や「Zoff PC」に代表されるPC用メガネは＜LEDディスプレイのブルーライトをカットして目の疲れを軽減する＞…という触れ込みですが、効果はどうなのでしょう？早速購入して試してみましたので、レビューをお送りしますね♪ みんとの購入したモデルはコチラ！セール+クーポン利用で1,900円と、かなりお安く購入する事が出来ました。男女兼用！紫外線もカット♪選べるスクエアタイプ7色＆オーバルタイプ7色♪パソコン・スマホ・...価格：2,625円（税込、送料込）旧式のパソコンではそれ程効果を感じる事はなく薄くブラウンが入っている為、かえって見難くかったのですが新しいパソコンの画面を見た時には、かなりの効果が感じられましたｖ裸眼で見る液晶モニターは、かなりギラついていて目が疲れますがこのメガネをかけると光が柔らかくなり、目の疲れがかなり軽減されました。ただ、レンズに薄っすら茶く色がついている為、見た目結構目立つのが難点・笑本当は仕事場でかけたくて購入したのですが外でかけるには、ちょっと勇気が要るかも～な感じなんですよね。これは自宅用決定かな～。それに、イラストを描く場合やデザイナーのようなお仕事をされている方はこのレンズに「薄茶色」が入っているタイプは向かないと思いますのでレンズがクリアなタイプをオススメいたします。薄茶色タイプは、事務作業をされている方にかなり効果があると思いますよん♪朝、眼の疲れが残らなくなったのが、イチバンかな。それに、PCだけではなく携帯の画面を見る時にも効果抜群で、すっごく嬉しい！メールの細かい字を打つのもイライラせずに出来てみんと的にかなりナイスな商品でした。長時間PCをされる方目や肩の疲れでお悩みの方々にぜひ使って頂きたい逸品ですね。最近では、かなりの種類が販売されているようです。機会があったらお試しになってみて下さいね～☆それでは今日はこの辺で失礼します。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございましたｖ感謝、感謝です！ にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.04
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宇都宮動物園に猫さん登場だにゃー♪
毎日の寒波到来で、もう丸くなって寝てしのぐしかない！！…と体が思うのか、何かずっと眠くて仕方が無い今日この頃です・笑とはいえせっかくのお休み、引きこもってばかりいるのももったいないので本日は、宇都宮動物園に猫さんや犬さんを見に行って来ました♪え？宇都宮動物園に猫なんていたっけ？なーんて不思議に思っている方もいらっしゃるかと思いますが猫は猫でも、あのお笑い芸人でありマラソンランナーでもあるらっせら～♪の掛け声でお馴染み？の「猫ひろし」さんです☆そう、昨年カンボジア籍でオリンピックに挑戦したと話題になったあの猫さんですよ。動物園からオファーが来た時「檻に入って何かやるのか！（ご本人談）」と心配されたそうですがさすがに今回はそれは無かった模様・笑ステージでふつーに、一発芸オンパレードを披露して下さいました。ここの動物園では、猛獣が逃げ出したと言う状況を想定して毎年 避難訓練をするので何だったら、そちらで参加して下さった方が楽しかったかも知れない…。猫さんの、超逃げ足のはやーい猛獣さんが見たかった！来年は是非ともチャレンジよろしくお願いしますｖ わんわんショーの後に…猫さんショー（笑）半袖短パンが、すっごく寒そう！ひざがガタガタ震えて大変そうだったのにこのステージの後、撮影会とかして下さいました。ありがとー猫さん♪ 握手も出来て楽しいひと時を過ごしましたが実は芸よりもマラソンやカンボジアの話の方がすっごく面白かった！！・・・というのはナイショです☆ にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.03
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みかんで、骨粗しょう症が予防できるそうですよ！
年明けとともに、穏やかな陽気が続いている関東地方ですが新春寒波の影響で、日本海側ではかなりの雪が降り続いているようですね。交通機関の乱れや、山沿いの積雪の多い所では雪崩の可能性も高まっているとの事ですので、外出を予定されている方は十分に注意なさって下さいませ。◆そんな厳しい寒さの続く「冬」ですが日本のお正月に欠かせないのが「コタツでみかん」ですよねｖこの「みかん」ですが先日「みかんを食べると骨粗しょう症予防出来る可能性がある」…という事が、果樹研究所の研究で分かったそうですよ。骨粗しょう症は、女性に多い症状と言われていますのでどの位の摂取で予防になるのか、とっても気になるトコロですね。◆以下、各社新聞の記事をご紹介してみますね。◆＜骨粗鬆症予防にミカン 黄色い色素が骨を増やす＞ミカンをよく食べると骨粗鬆症（こつそしょうしょう）を予防できるらしいことが果樹研究所の杉浦実主任研究員らの研究でわかった。ミカンを黄色くする色素であるβクリプトキサンチンが骨を増やしたり、減少を抑えたりしていると考えられる。２０日付米科学誌プロスワンで発表した。女性が閉経してホルモンのバランスが変わると、骨粗鬆症にかかりやすくなる。一方、杉浦さんらが温州ミカンの産地の一つ浜松市の三ケ日町地域で行ってきた研究でミカンを多く食べる女性は患者が少ない傾向もわかっていた。そこでこの地域の閉経後の女性２１２人で、βクリプトキサンチンの血中濃度と骨粗鬆症の関連を調べたところミカンを毎日４個食べることに相当する血中濃度の人はミカンを食べない日がある人よりも骨粗鬆症にかかるリスクが９２％低いことがわかった。果物などに含まれる色素の骨粗鬆症予防効果が明らかになったのは世界で初めてという。■引用元：朝日新聞デジタル 2012年12月22日(土)7時30分配信◆ ＜農研機構果樹研 温州ミカン・果皮からβ―クリプトキサンチンの抽出技術を開発＞農業・食品産業技術総合研究機構果樹研究所は、温州ミカンのパルプや果皮部分から健康に役立つとされる機能性成分「β―クリプトキサンチン」を大量に取り出す技術を開発した。β―クリプトキサンチンは肝臓強化や骨粗鬆症予防に役立つ成分として注目されている。果汁を搾り取った後のパルプや果皮から抽出するため製造原価がきわめて安いのが利点。同技術を用いて、えひめ飲料（松山市）が２０１３年３月にも機能性ジュースを発売する計画。ミカン産地全体の収入増加にも役立ちそうだ。農研機構果樹研によるとβ―クリプトキサンチンは日本特産の温州ミカンに多く含まれ海外産のオレンジやグレープフルーツにはあまり含まれないという。この成分を毎日、摂取することで生活習慣病予防につなげるプロジェクトを計画。消費者に毎日飲んでもらうためには、低コストでβ―クリプトキサンチンを抽出できることがカギとなる。■引用元：日刊工業新聞2012年11月29日◆日に４個位だったら、ペロッといけちゃいそう？２つ目の記事の「機能性ジュース」での発売になればみかんが出回らない時期でも摂取出来ますよね！今後のえひめ飲料さん（あの有名なポンジュースの会社ですね）の開発に期待しましょうｖお手ごろ価格だと嬉しいな～。果物などに含まれる色素の「骨粗鬆症予防予防効果」が明らかになったのは世界で初めてとの事で、今後は健康番組などで紹介されるかも知れないですね。◆そういえば、先月の楽転換社債（変換したらこう出た・笑）…もとい、楽天大感謝祭で買った「紀州和歌山無選別訳あり有田みかん」ですが「2.5キロ×2箱」買うと、倍オマケしてもらえて10キロ買えちゃうという超お買い得な一品でございました！☆10キロ1箱でどーんと届きました。無選別訳ありなのでサイズはマチマチ。ちょっと皮が厚め（中の袋の方ね）ですが低農薬・無添加栽培なので、安心して食べられそうです。このみかんの販売は年内で終了してしまっていますがこの店舗には、まだまだお買い得なみかんが沢山ありますよ♪＜骨粗鬆症について＞骨は、カルシウムの代謝によって新しい骨に生まれ変わりますが年齢とともに、骨をつくる細胞よりも壊す細胞の働きが強くなって骨量が減少します。骨粗鬆症は、骨量が減少するために骨がもろくなり骨折しやすくなった状態です。とくに女性の場合は、妊娠や出産によってカルシウムが減少しますが閉経を迎える50歳前後から骨粗鬆症が増えてきます。骨粗鬆症の人は、転倒すると骨折を起こしやすくなります。多いのは、手首と大腿骨頚部、肩の骨折です。手首の骨折は、外来でも治療できますが、大腿骨や肩の骨折は入院が必要なことが多く、寝たきりにつながる場合もあります。また、しりもちをつくなどの軽い力が背骨に加わっただけで起こる脊椎の圧迫骨折も少なくありません。■参考： 医療・医学ニュースそれでは、今日はこの辺で失礼いたします♪これからちょっとお掃除して来ます～。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。感謝、感謝です！ にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.02
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2013年あけましておめでとうございます！
こんばんは！お忙しい所、本日もご訪問ありがとうございます。 ちょっと出遅れてしまいましたが2013年あけましておめでとうございます！いよいよ新年の始まりですね♪今年も、どうぞよろしくお願いします。ヘビさんが苦手な方もいらっしゃると思うのでクリスマスに撮った「プリキュアきせかえドール」でご挨拶です♪いや～、さすがに年末＆大晦日はとても忙しくて泣きそうでした☆思い返せば去年は、秋から新職場への応援が急に決まりなれない仕事に四苦八苦状態！！今はそれなりに流れも掴めましたが、なかなか余裕を持って…というには程遠くそのような中で、小さなトラブルも重なったりしてまだまだ、気持ち的にはアップアップしている感じだったりします。 そのような中で、なんとか後半を乗り切れたのも周囲の理解とサポートのおかげだと思っています。本当にありがたいですよね。 今年もおそらく、お休み明けからこの状況は続きそうなので皆様へのご挨拶がちょっとご無沙汰してしまうと思いますがお返事等頑張りますのでコメ返しは気長にお待ち下さると嬉しいです・・・。 そういえば年末には、ツインズの片割れがインフルエンザに感染しましたね～。病院での待時間が、考えられない位に凄く自分もその影響で、体力・気力のゲージがかなり「０」に近くなってしまいました☆ なので、クリスマスと年末イベントの計画はすべてキャンセル・・・。さて、年賀状作成じゃ！と思ったら住所録がクラッシュし再登録になるわ印刷中にインクカートリッジがトラブって、コジマに慌てて買いに行くわ かなりのハートブレイクで大晦日突入となった2012年の末でした・泣 元旦の今日、皆様はどのように過ごされましたか？初詣に年始のご挨拶・・・忙しく過ごされた方も多いと思いますが１年の始まりに少し時間を作って、１年の計画や目標を考えてみるのもいいですねｖ「１年の計は元旦にあり」という言葉もありますし！例えば私だったら・・・断捨離を極めるとか（ハードル高！） 月１回は、友達や人生の先輩に手紙を書いてみるとか絵を描く時間を、少しでも持つとか・・・ダイエットを成功させる！とかでしょうか。きっと、考えたらまだまだいっぱいありそうなのですが基本はやっぱり、健康第一ですね！元旦に今後の目標を立てるとなんとなく～ですが、前向きで元気な気持ちになれるので不思議です♪ とはいえ、統計では 元旦に作った目標は1月15日までに85%の人が挫折してしまう ・・・と言われてるそうです！パーセント高いっ！！挫折せずに達成するには、まわりに宣言しちゃうのがイチバンという事なのでみんともブログで宣言しちゃいました・笑時々「あの目標はどうした～！！」とツッコミと喝を入れて下さいませね。 それでは、今日はこの辺で失礼いたしますわん。これからちょっとお休みして来ます～。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。感謝、感謝です！ にほんブログ村栃木 日記・ブログランキング
2013.01.01
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