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2007年04月01日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49116)
カテゴリ： 何気ない日常
便で75％、尿で20％、汗はわずか3％といわれています。
つまり有害物や老廃物のほとんどは、尿や汗から排出されるということです。
つまり、デトックスで最も効果が高いのが排便！
便秘を改善しないことにはなかなか体内毒素が排出されていきません。
セルフケアでおすすめなのが、
体をひねるストレッチ、新鮮な野菜ジュース、ウォーキング、お腹のマッサージ＆温め
（太白ごま油・椿油・アーユルヴェーダのヴァータオイルなどが◎）
ボディセラピーでおすすめは、やはり足裏療法！
便通が良くなるだけで、拝毒はもちろん
気の詰まりも取れてスッキリします。
ぜひ試してみて下さい♪
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ありがとうございます♪
ハピネススクール
さん
すてきな壁紙、ぴったりですね☆
貴重なコメント、感謝します。
初女さんのところへで、ボランティアもやっていらっしゃるのですか？
またよろしくお願いします☆ (2007年04月01日 18時36分17秒)
貴重なコメント、感謝します。
初女さんのところへで、ボランティアもやっていらっしゃるのですか？
またよろしくお願いします☆ (2007年04月01日 18時36分17秒)
ハピネススクールさん
Aurora・.☆.・
さん
おはようございます♪
残念ながら直接お会いしたことはないのです。
友人が大ファンでボランティアに行っていました。
そしておいしい食事を頂いたのを覚えています。
いつも食物や生き物の大切さを教えてくれる気がします。
最近忙しくついおろそかになっていたので
思い出させていただきました♪
ありがとうございます。
(2007年04月02日 08時35分04秒)
残念ながら直接お会いしたことはないのです。
友人が大ファンでボランティアに行っていました。
そしておいしい食事を頂いたのを覚えています。
いつも食物や生き物の大切さを教えてくれる気がします。
最近忙しくついおろそかになっていたので
思い出させていただきました♪
ありがとうございます。
(2007年04月02日 08時35分04秒)
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Kiraranea・.◎.・
psychicなYuriの昔の日記・時々パパも登場〜毎日湧いてくる幸せな瞬間と何気ない日常。
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