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キュリアスあっさ @ Re:ご無沙汰です(10/26) kuroさん＞ご無沙汰してます。＞＞…

kuro@ ご無沙汰ですご無沙汰してます。皆さんお元気で何…

キュリアスあっさ @ Re[1]:長男１６歳になる(06/14) hatada2121さん＞八代の大工さんから、…

hatada2121 @ Re:長男１６歳になる(06/14) 八代の大工さんから、お邪魔しました。 …

キュリアスあっさ @ Re[1]:デブでは死ねない(05/11) 八代の大工さん＞お久しぶりです。＞…

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2011.02.19

２／１８（金）、１９（土）

(1)

テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(56573)

カテゴリ：ヘルスメイト

２／１８（金）

友人Ｙと久々に会い、久々にランチへ
今日は、お寿司屋さんのランチ。
それから、コメ○でコーヒー

「人に淹れてもらったコーヒー飲むの、久しぶり～」

と、感動

おしゃべりもいっぱいして、あ～楽しかった

２／１９（土）

食生活改善推進員（ヘルスメイト）の『伝達料理教室』に参加。

ヘルスメイト’１１．０２．１９

これは、ヘルスメイトの組織の中央の方で考えられた献立を、

地区で一般の人や地区のヘルスメイト達に紹介する教室。

１月に受講を修了したばかりの私達は、
ヘルスメイトが実際にどんな活動をしているかを知ることが目的。
でも、一般の参加者で、毎回受講している人達の方が、
よほど手馴れていた

ちなみに、今回のテーマは『減塩料理』。
メニューは、
チキンのトマト煮
具だくさん中華スープ
ごぼうサラダ
ココア羹

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