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キュリアスあっさ
日々の生活、思うこと、感じたことなどを気ままに綴ります。
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2011.08.02
カテゴリ： 今日の生活
４月中旬から３ヵ月半、 減量
を続けている。
血圧が高くなったことと、心臓への負担ならびに
腰や膝など関節への負担が大きかったから、
とりあえず、そしてとにかく体重を減らそう、と。
開始から ９．５キロ 減った。
一番太っていた頃からすると、 １３キロ 落ちた。
血圧も正常かそれ以下、というぐらいにまで下がり、
体への負担も随分軽くなった。
内臓脂肪も、標準の低い方の数値で、しかも徐々に減ってきている。
もちろん、若い頃のような体型にはほど遠いが、
今さら、そんな贅沢を言う気にもならない。
ひたすらに、体重が落ちただけで御の字である。
どうやって落としたか、と、時々訊かれるが、
正直、答えるのは嫌。
決まって、やり方を非難されるから。
はっきり言って、 多少の無茶はしている 。
これだけ年がいって、あれだけ太っていて、
それで５キロ１０キロ痩せようと思ったら、
いっぺんは無茶しなきゃ、できるわけがない。
「３食しっかり食べて健康的に」
なんていうのは、痩せる必要のない人が引き締める時に言うセリフ。
死ぬまでデブのままだ。
第一、私のやり方は私に合ってるから減るだけで、
万人に通用する保証は、どこにもない。
まぁ、絶対に非難しないし、黙って３ヵ月間試します、
というなら、話すかもしれないけど
とにかく、そんなこんなで減量継続中なのであった。
血圧が高くなったことと、心臓への負担ならびに
腰や膝など関節への負担が大きかったから、
とりあえず、そしてとにかく体重を減らそう、と。
開始から ９．５キロ 減った。
一番太っていた頃からすると、 １３キロ 落ちた。
血圧も正常かそれ以下、というぐらいにまで下がり、
体への負担も随分軽くなった。
内臓脂肪も、標準の低い方の数値で、しかも徐々に減ってきている。
もちろん、若い頃のような体型にはほど遠いが、
今さら、そんな贅沢を言う気にもならない。
ひたすらに、体重が落ちただけで御の字である。
どうやって落としたか、と、時々訊かれるが、
正直、答えるのは嫌。
決まって、やり方を非難されるから。
はっきり言って、 多少の無茶はしている 。
これだけ年がいって、あれだけ太っていて、
それで５キロ１０キロ痩せようと思ったら、
いっぺんは無茶しなきゃ、できるわけがない。
「３食しっかり食べて健康的に」
なんていうのは、痩せる必要のない人が引き締める時に言うセリフ。
死ぬまでデブのままだ。
第一、私のやり方は私に合ってるから減るだけで、
万人に通用する保証は、どこにもない。
まぁ、絶対に非難しないし、黙って３ヵ月間試します、
というなら、話すかもしれないけど
とにかく、そんなこんなで減量継続中なのであった。
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