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カスタード1974
横浜市青葉区に住むカスタードの日常生活の中でのなにげないつぶやき。楽しかったこと･不満に思うこと・愚痴りたいことを、気が向いたらときたま書きます。custachanで、TwitterとInstagramとyamapも やってますので、ゆとりがありましたら見てください。
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2003年09月08日
カテゴリ： マラソン
16時半くらいから、ジョギング仲間のKさんとYさんの
3人で20キロ走ることになった。曇っていて、湿気もそんな
ないので、結構走りやすいかもと思っていた。1周約1.667
キロで、3周すると5キロのコースを走った。一番長距離が
得意なKさんの後をついて行くといった感じで走っていた。
6週を終えるまでは、1周約7分半のペースを保ちつつ走って
いた。3人はかなり密着していて、Kさん・Yさん・僕の
順番で走っていた。7周目に突入し、僕とYさんはスタミナが
切れてしまい、7周が終わることには、3人はバラバラに
いうからには、なるべくペースを落とさないように気を付け
ながら走ろうと思っていたが、1周約8分のペースに落ちて
しまった。15キロを走り終えた時点で、1時間8分40秒で、
6月に15キロ走った時とほぼ同じタイムだった。最後の方で
右足の股が少し痛くなってきたが、それでもどうにか
最後に少しならペースを上げることができた。そのお陰で、
1時間35分以内で走れたらいいなあと思っていたが、1時間
33分38秒で走れたので嬉しかった。ペースは下がったが、
それ程までに落ちなかったのが救いだ。Kさんは僕と差を
つけた後も、1周7分半のペースを守っていたようなので
凄いなあとひたすら尊敬していた。Yさんは、途中で歩いて
られているだろうから、もっと練習すれば、楽に長距離を
走れるようになると思った。この調子でいければ、ハーフは
1時間40分以内で走れるだろうから、ハーフに対して以前
よりかは自信がついた。
3人で20キロ走ることになった。曇っていて、湿気もそんな
ないので、結構走りやすいかもと思っていた。1周約1.667
キロで、3周すると5キロのコースを走った。一番長距離が
得意なKさんの後をついて行くといった感じで走っていた。
6週を終えるまでは、1周約7分半のペースを保ちつつ走って
いた。3人はかなり密着していて、Kさん・Yさん・僕の
順番で走っていた。7周目に突入し、僕とYさんはスタミナが
切れてしまい、7周が終わることには、3人はバラバラに
いうからには、なるべくペースを落とさないように気を付け
ながら走ろうと思っていたが、1周約8分のペースに落ちて
しまった。15キロを走り終えた時点で、1時間8分40秒で、
6月に15キロ走った時とほぼ同じタイムだった。最後の方で
右足の股が少し痛くなってきたが、それでもどうにか
最後に少しならペースを上げることができた。そのお陰で、
1時間35分以内で走れたらいいなあと思っていたが、1時間
33分38秒で走れたので嬉しかった。ペースは下がったが、
それ程までに落ちなかったのが救いだ。Kさんは僕と差を
つけた後も、1周7分半のペースを守っていたようなので
凄いなあとひたすら尊敬していた。Yさんは、途中で歩いて
られているだろうから、もっと練習すれば、楽に長距離を
走れるようになると思った。この調子でいければ、ハーフは
1時間40分以内で走れるだろうから、ハーフに対して以前
よりかは自信がついた。
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