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カスタード1974

横浜市青葉区に住むカスタードの日常生活の中でのなにげないつぶやき。楽しかったこと･不満に思うこと・愚痴りたいことを、気が向いたらときたま書きます。custachanで、TwitterとInstagramとyamapもやってますので、ゆとりがありましたら見てください。

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カスタード1974 @ こういう意見もあるということで　きらり510さんへ。参考になり何よりです…

カスタード1974 @ ジムの体験は良い思い出です　ハッピーアイランドさんへ。ジムで体を …

ハッピーアイランド@ Re:スポーツクラブの会員になってみて(06/22) こんにちは♪ジムの体験入学は予想以上に楽…

きらり510 @ Re:レンタカーライフ(09/06) こんにちわ見させていただきました。 …

カスタード1974 @ オートマ限定でも　パピー723さんへ。マニュアルは面倒かも…

2024年09月16日

真夏日の中での月例多摩川ロードレース大会

カテゴリ：カテゴリ未分類

9月8日に、月例多摩川ロードレース大会に出場した。5kmと10kmの2種目があり、10kmに参加
するつもりでいた。暑さ指数が25を超えたら、10kmは中止し、5kmのみになるとアナウンスされて
いたが、案の定暑さ指数が25を超えてしまい、5kmのみの開催になった。気温も30度を超えていた
ので仕方ないと思った。トータルで30人程度しか参加していなくて、女性はほぼいなくて、一番
若い参加者は30代後半で、壮年の男性を対象にした大会なのかしらと思ってしまいそうだった。

本気モードで走ることにし、手元の時計でタイムを計測しつつ走ろうとしたら、ボタンが上手く
押せず、それができなかった。多摩川沿いのアスファルトの道を走り、2.5kmの地点で折り返し、
復路は往路をたどるコースだった。スタート時に1列に並んでいたので、ウェイブスタートを
取り入れているのかと思ったら、そういうわけではなく、後ろの方に並んでいたので、10秒以上は

暑い中でもモチベーションは上がった。

時計を気にせずに走っていたが、折り返しの地点で見たら、9時19分だった。それなりのスピードで
走っているつもりだったから、2.5kmを14分もかけて走っているとは思いもせず、唖然とした。
後半でペースが落ちたら、下手したら30分台のタイムになってしまいそうなので、とにかく
ペースを落とさないように心がけた。前方にワラーチを履いて走っている参加者を見かけ、
ワラーチでも結構スピードが出るんだと感心していた。暑くてバテそうだったので、ゴール
直前で失速し、ゴールのラインを踏んだ途端に止まれるように走ってしまった。

完走証を貰ったら、20分39秒で完走したことになっていてびっくりした。どうやら、折り返し
地点で時計を見た時に、9時19分を9時16分と勘違いしていたようだ。真夏日だから、キロ
4分半程度のペースで走れたらいいと思っていたが、それを上回るペースで走れたのは
嬉しかった。ゴール後に、スタッフが水を提供していたが、常温と冷やした物のどちらかを

だったが、思っていたよりも良いタイムで完走でき、充分楽しめた。

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