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2021.06.21

クワガタも飛んでくる!?まじウマ!　簡単スタミナ焼き焼き牛豚肉弁当

テーマ：焼き肉っ！(42)

カテゴリ：鶏肉

【材料】
薄い牛肉
薄い豚肉
たまご
人参
ピーマン
コーン
ニンニク
生姜

足跡あめ
胡麻
コストコダレ
片栗粉
うまかばい
みりん

【べつ撮り】
ニンニクみじん切り
人参千切り
ピーマンてきとう切り
撮影：バターコーン作る

【作る】
■焼肉つくる
フライパン出す
撮影：油入れる
撮影：ニンニク入れる

撮影：塩コショウする
撮影：焼く
撮影：ピーマン入れる
撮影：コストコダレ入れる
撮影：てきとうに焼く

■生姜焼きつくる
撮影：豚肉だす
撮影：片栗粉まぶす
フライパン出す
撮影：油入れる
撮影：肉焼く
撮影：人参入れる
撮影：両面焼き色がついたら

撮影：ドラえもん入れる
撮影：足あと入れる
撮影：みりん入れる
撮影：男梅入れる
撮影：砂糖入れる
撮影：生姜入れる
撮影：うまかばい入れる
撮影：かるく煮込む

【詰める】
ご飯1段目
撮影：真ん中に仕切りを入れる
撮影：ご飯を両側に入れる
撮影：生姜焼きのせる
撮影：焼肉のせる

ご飯2段目
撮影：ご飯を両側のせる
撮影：両側にマヨネーズひく
撮影：生姜焼きのせる
撮影：焼肉のせる
撮影：生姜焼きに人参のせる
撮影：焼肉にピーマンとコーンのせる
撮影：ゴマふるふる
撮影：隙間にゆで卵のせる
撮影：クワガタ飛んでくる

【ひとりごと】
ひっさびさの1個弁スタミナ系肉肉弁当！
やっぱ肉弁は最高です
美味しすぎてクワガタも飛んできた笑笑

僕はいつもここで遊んでいます↓
https://www.tiktok.com/@dankouben?lan

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