2006年04月18日
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんは。
りりです。
ネタない・・・。
今日は短い日記になる。たぶん。
（たまには短くしろってか？）
今日の題は
う～ん♪どう？・・・する？
である。
別に、主人をＨに誘っているのではない。
こう繋がる。
う～ん。
どう・・・する。
うんどうする。
運動する。
はい。
ダイエット日記なり～。
って事で、すっかりナリを潜めていたダイエット。
一応、目標体重５３キロをクリアーして、終結したのですが。
終結してたんだよ。
知ってた？
じゃんじゃん食べたでしょ。
肥えたでしょ。
油断してるでしょ。
運動してないでしょ。
はい。
りりさん、運動量が多いからとか
言われていますが、
ダイエットをしていない時の私は
運動量なんて・・・。
ない。
水泳で２キロ位流してくる程度です。
それも、週に１、２回になってしまった。
で。
このままではいかんのです。
引き締めなければ。
体重が落ちたが、胸だけが落ちた！？
引き締めなければいかんのです。
でも～今は、夕方に
間食バリバリしてます。
最近、りり男が学童が終了し、
家にいるので、沢山おやつを置いておく。
すると・・・私も手が伸びる・・・。
はぁ～。
ダイエット決意は再び、ずばんさんをみて。
昨日、写真公開してましたよ～。
すごい、色っぽくなってます。
引き締まってます。
私のブヨブヨとは違います。
で、
腰回しです。
私もＤＶＤ持ってます。
あれを一日１回しかやってませんが・・・。
今日で６日目になるかな。始めてから。
今日は、さらに泳いできました。
２．５キロ、気合を入れて泳ぎましたわ。
明日も、腰回しと、泳ぎを取り入れます。
腰回しすぎて、痛めないようにせねば。
ぎっくり腰やった事あるので、
ちょっと怖い。
あ・・・なる・・・っていう
一歩手前がわかるからね。
ずばんさん曰く、効果は二週間後に・・・。
変わってくるらしい。
一日１回だと、もっと先のような気もするが。
ってことで、
ここに再び、ダイエット宣言がされたのでありました。
目標体重４０キロだい。
現在、５３．８～５４．５キロかなり変動あり。
↑
増えてるじゃん！
さ。
がんばるべぇ～。
どう？
短い日記だったかしら？
りりです。
ネタない・・・。
今日は短い日記になる。たぶん。
（たまには短くしろってか？）
今日の題は
う～ん♪どう？・・・する？
である。
別に、主人をＨに誘っているのではない。
こう繋がる。
う～ん。
どう・・・する。
うんどうする。
運動する。
はい。
ダイエット日記なり～。
って事で、すっかりナリを潜めていたダイエット。
一応、目標体重５３キロをクリアーして、終結したのですが。
終結してたんだよ。
知ってた？
じゃんじゃん食べたでしょ。
肥えたでしょ。
油断してるでしょ。
運動してないでしょ。
はい。
りりさん、運動量が多いからとか
言われていますが、
ダイエットをしていない時の私は
運動量なんて・・・。
ない。
水泳で２キロ位流してくる程度です。
それも、週に１、２回になってしまった。
で。
このままではいかんのです。
引き締めなければ。
体重が落ちたが、胸だけが落ちた！？
引き締めなければいかんのです。
でも～今は、夕方に
間食バリバリしてます。
最近、りり男が学童が終了し、
家にいるので、沢山おやつを置いておく。
すると・・・私も手が伸びる・・・。
はぁ～。
ダイエット決意は再び、ずばんさんをみて。
昨日、写真公開してましたよ～。
すごい、色っぽくなってます。
引き締まってます。
私のブヨブヨとは違います。
で、
腰回しです。
私もＤＶＤ持ってます。
あれを一日１回しかやってませんが・・・。
今日で６日目になるかな。始めてから。
今日は、さらに泳いできました。
２．５キロ、気合を入れて泳ぎましたわ。
明日も、腰回しと、泳ぎを取り入れます。
腰回しすぎて、痛めないようにせねば。
ぎっくり腰やった事あるので、
ちょっと怖い。
あ・・・なる・・・っていう
一歩手前がわかるからね。
ずばんさん曰く、効果は二週間後に・・・。
変わってくるらしい。
一日１回だと、もっと先のような気もするが。
ってことで、
ここに再び、ダイエット宣言がされたのでありました。
目標体重４０キロだい。
現在、５３．８～５４．５キロかなり変動あり。
↑
増えてるじゃん！
さ。
がんばるべぇ～。
どう？
短い日記だったかしら？
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Re:う～ん♪どう？・・・する？(04/18)
r.reika.k
さん
Re:う～ん♪どう？・・・する？(04/18)
★★reito★★
さん
長いっすｗ
でも長くなっちゃう気持ちは痛いほどわかります
おいらもそうですからｗ
４０ｋｇ台を目標にすんのっ！？
すっげぇ～～～～～！！！
体調崩さないようにねっ！！！ (2006年04月18日 22時38分21秒)
でも長くなっちゃう気持ちは痛いほどわかります
おいらもそうですからｗ
４０ｋｇ台を目標にすんのっ！？
すっげぇ～～～～～！！！
体調崩さないようにねっ！！！ (2006年04月18日 22時38分21秒)
Re[1]:う～ん♪どう？・・・する？(04/18)
デビルリリ
さん
r.reika.kさん
＞ＤＶＤ 私の手元にも～。
＞りりさんに 振込みお願いして～。
＞
＞こっこれから実践。
＞頑張るぞ～。 明日から ・・・？？
-----
よし、
明日からですね？
ずばんさんをみてみ。
やる気が出るぞ～。
(2006年04月18日 22時41分38秒)
＞ＤＶＤ 私の手元にも～。
＞りりさんに 振込みお願いして～。
＞
＞こっこれから実践。
＞頑張るぞ～。 明日から ・・・？？
-----
よし、
明日からですね？
ずばんさんをみてみ。
やる気が出るぞ～。
(2006年04月18日 22時41分38秒)
Re[1]:う～ん♪どう？・・・する？(04/18)
デビルリリ
さん
★★reito★★さん
＞長いっすｗ
やっぱ、長いよね？
＞でも長くなっちゃう気持ちは痛いほどわかります
＞おいらもそうですからｗ
書き出しはね、
短くなるだろうなぁ・・・
すぐに終わる予定であった。
＞４０ｋｇ台を目標にすんのっ！？
＞すっげぇ～～～～～！！！
目標、れいとさんだったりして・・・。
れいとさんよりも痩せねば！！！
＞体調崩さないようにねっ！！！
-----
崩さないようにします。
ご飯食べるし。
しっかりと。
(2006年04月18日 22時42分54秒)
＞長いっすｗ
やっぱ、長いよね？
＞でも長くなっちゃう気持ちは痛いほどわかります
＞おいらもそうですからｗ
書き出しはね、
短くなるだろうなぁ・・・
すぐに終わる予定であった。
＞４０ｋｇ台を目標にすんのっ！？
＞すっげぇ～～～～～！！！
目標、れいとさんだったりして・・・。
れいとさんよりも痩せねば！！！
＞体調崩さないようにねっ！！！
-----
崩さないようにします。
ご飯食べるし。
しっかりと。
(2006年04月18日 22時42分54秒)
おおっ。リリエに火がついた。
他界
さん
こうなると
強いんだよね。
意志強いから。
私も
負けずに・・。
問題は
給食と夜の間食。
既に
ちっと
食べてしまっている。
が
なんとか。
やったるでえ。
えっ？
これが他界さん？
って言われるように・。
ふふ。
つーか。
筋力アップするでね・・・。
(2006年04月18日 22時53分10秒)
強いんだよね。
意志強いから。
私も
負けずに・・。
問題は
給食と夜の間食。
既に
ちっと
食べてしまっている。
が
なんとか。
やったるでえ。
えっ？
これが他界さん？
って言われるように・。
ふふ。
つーか。
筋力アップするでね・・・。
(2006年04月18日 22時53分10秒)
Re:おおっ。リリエに火がついた。(04/18)
デビルリリ
さん
他界さん
＞こうなると
＞強いんだよね。
＞
＞意志強いから。
意志強いのかなぁ・・・。
三日坊主ってぇぇぇのが常でして。
ま。
目標ありますからね。
キュッキュして。
あの人の前に・・・。
どの人？
＞私も
＞負けずに・・。
＞
おお。
ここで宣言ですね？
日記にも書いてたけど♪
＞問題は
＞給食と夜の間食。
＞
＞
＞既に
＞ちっと
＞食べてしまっている。
＞
あの。
菓子ケースが気になるところ。
＞が
＞なんとか。
＞
＞やったるでえ。
＞
＞えっ？
＞これが他界さん？
＞って言われるように・。
＞ふふ。
＞
楽しみです。
で、
え？
他界さん？
って私はいつ見られるのでしょうか？？？
魔女千代会は正月です。たぶん。
それまで筋肉モリモリつけてます？
＞つーか。
＞筋力アップするでね・・・。
-----
うん。
ついでに、禁煙はどう？ (2006年04月18日 23時00分12秒)
＞こうなると
＞強いんだよね。
＞
＞意志強いから。
意志強いのかなぁ・・・。
三日坊主ってぇぇぇのが常でして。
ま。
目標ありますからね。
キュッキュして。
あの人の前に・・・。
どの人？
＞私も
＞負けずに・・。
＞
おお。
ここで宣言ですね？
日記にも書いてたけど♪
＞問題は
＞給食と夜の間食。
＞
＞
＞既に
＞ちっと
＞食べてしまっている。
＞
あの。
菓子ケースが気になるところ。
＞が
＞なんとか。
＞
＞やったるでえ。
＞
＞えっ？
＞これが他界さん？
＞って言われるように・。
＞ふふ。
＞
楽しみです。
で、
え？
他界さん？
って私はいつ見られるのでしょうか？？？
魔女千代会は正月です。たぶん。
それまで筋肉モリモリつけてます？
＞つーか。
＞筋力アップするでね・・・。
-----
うん。
ついでに、禁煙はどう？ (2006年04月18日 23時00分12秒)
ちょちょっと・・・！
edacchi
さん
なんですってー？
目標40ｋｇ？
ってそれやせすぎじゃーん！！
浅丘るりっちじゃん。（古くてすまんね(6￣ ￣)ポリポリ･･･
そんなに痩せたらセクシーじゃなくなっちゃうじゃん！
だ、だめぇ～！！ (2006年04月18日 23時25分54秒)
目標40ｋｇ？
ってそれやせすぎじゃーん！！
浅丘るりっちじゃん。（古くてすまんね(6￣ ￣)ポリポリ･･･
そんなに痩せたらセクシーじゃなくなっちゃうじゃん！
だ、だめぇ～！！ (2006年04月18日 23時25分54秒)
Re:ちょちょっと・・・！(04/18)
デビルリリ
さん
edacchiさん
＞なんですってー？
＞目標40ｋｇ？
＞ってそれやせすぎじゃーん！！
＞浅丘るりっちじゃん。（古くてすまんね(6￣ ￣)ポリポリ･･･
＞
＞そんなに痩せたらセクシーじゃなくなっちゃうじゃん！
＞だ、だめぇ～！！
-----
あ、あのぉぉぉ。
４０キロでなくて。
４９．９キロでクリアーなんですが・・・。
４０キロ代なんですが。
いくらなんでも。
１６０．４センチの私が
４０キロは・・・・。
(2006年04月18日 23時28分32秒)
＞なんですってー？
＞目標40ｋｇ？
＞ってそれやせすぎじゃーん！！
＞浅丘るりっちじゃん。（古くてすまんね(6￣ ￣)ポリポリ･･･
＞
＞そんなに痩せたらセクシーじゃなくなっちゃうじゃん！
＞だ、だめぇ～！！
-----
あ、あのぉぉぉ。
４０キロでなくて。
４９．９キロでクリアーなんですが・・・。
４０キロ代なんですが。
いくらなんでも。
１６０．４センチの私が
４０キロは・・・・。
(2006年04月18日 23時28分32秒)
Re:う～ん♪どう？・・・する？(04/18)
北ちゃん’ｓ
さん
＞５３．８～５４．５
と言う体重は私が二十代半ばの頃の体重ですね(^^ゞ。
十代の終わりの頃には５０ｋｇを切っていた頃も有りましたが今じゃ遠い思い出となってトドと呼ばれてる今がありますからね(。_・☆＼ ベキバキ。 (2006年04月18日 23時36分19秒)
と言う体重は私が二十代半ばの頃の体重ですね(^^ゞ。
十代の終わりの頃には５０ｋｇを切っていた頃も有りましたが今じゃ遠い思い出となってトドと呼ばれてる今がありますからね(。_・☆＼ ベキバキ。 (2006年04月18日 23時36分19秒)
Re[1]:う～ん♪どう？・・・する？(04/18)
デビルリリ
さん
北ちゃん’ｓさん
＞＞５３．８～５４．５
＞と言う体重は私が二十代半ばの頃の体重ですね(^^ゞ。
そうでしたかぁ～。
私、子供産む前は、もうちょい少なかった。
＞十代の終わりの頃には５０ｋｇを切っていた頃も有りましたが今じゃ遠い思い出となってトドと呼ばれてる今がありますからね(。_・☆＼ ベキバキ。
４０キロ代なんて、１０年前の話し～。
私も、トドになってますがなぁ。
引き締めなきゃです。
-----
(2006年04月18日 23時41分52秒)
＞＞５３．８～５４．５
＞と言う体重は私が二十代半ばの頃の体重ですね(^^ゞ。
そうでしたかぁ～。
私、子供産む前は、もうちょい少なかった。
＞十代の終わりの頃には５０ｋｇを切っていた頃も有りましたが今じゃ遠い思い出となってトドと呼ばれてる今がありますからね(。_・☆＼ ベキバキ。
４０キロ代なんて、１０年前の話し～。
私も、トドになってますがなぁ。
引き締めなきゃです。
-----
(2006年04月18日 23時41分52秒)
Re[2]:う～ん♪どう？・・・する？(04/18)
r.reika.k
さん
Re:う～ん♪どう？・・・する？(04/18)
r.reika.k
さん
Re[3]:う～ん♪どう？・・・する？(04/18)
デビルリリ
さん
r.reika.kさん
＞デビルリリさん
＞
＞＞よし、
＞＞明日からですね？
＞
＞他に する事出来た。
＞ＤＶＤは 腐らない。
＞
＞少し待て！ 状態です。
-----
そう。
まずはやることやってから。
とりあえずは、日曜の演奏会ね。 (2006年04月19日 22時18分38秒)
＞デビルリリさん
＞
＞＞よし、
＞＞明日からですね？
＞
＞他に する事出来た。
＞ＤＶＤは 腐らない。
＞
＞少し待て！ 状態です。
-----
そう。
まずはやることやってから。
とりあえずは、日曜の演奏会ね。 (2006年04月19日 22時18分38秒)
Re[1]:う～ん♪どう？・・・する？(04/18)
デビルリリ
さん
うんにゃあああああ。
ずばん
さん
りりさんは、他の運動量も多いからさ、
一日１回で十分効果出ると思うよん。
効果出たら、写真公開してねん。うふふ。
それにおいら、写真ではああでも、
ちょっと気を抜くと、すぐに
でろれ～～んってなっちゃうもん、肉・・。
くれぐれも、膝や腰には充分気をつけて。
姐さんに教えてもらったんだけど、
骨盤まわりや、コア・マッスル、
そしてフトモモの筋肉を鍛えて、
そのチカラで膝や腰にかかる負担を
軽減するのが理想なんだって～。
筋肉コルセットで保護するって
言ってたかな～。
おいらも腰痛持ちなので
気を付けながらがむばるぞ～。
(2006年04月20日 02時36分11秒)
一日１回で十分効果出ると思うよん。
効果出たら、写真公開してねん。うふふ。
それにおいら、写真ではああでも、
ちょっと気を抜くと、すぐに
でろれ～～んってなっちゃうもん、肉・・。
くれぐれも、膝や腰には充分気をつけて。
姐さんに教えてもらったんだけど、
骨盤まわりや、コア・マッスル、
そしてフトモモの筋肉を鍛えて、
そのチカラで膝や腰にかかる負担を
軽減するのが理想なんだって～。
筋肉コルセットで保護するって
言ってたかな～。
おいらも腰痛持ちなので
気を付けながらがむばるぞ～。
(2006年04月20日 02時36分11秒)
Re:うんにゃあああああ。(04/18)
デビルリリ
さん
ずばんさん
＞りりさんは、他の運動量も多いからさ、
＞一日１回で十分効果出ると思うよん。
多くないってばぁ。
やらなくなったら、さっぱりなんだから。
＞
＞効果出たら、写真公開してねん。うふふ。
＞
使用前の写真・・・
ちょと撮ってみるかぁ？
公開できねぇ・・・。
＞それにおいら、写真ではああでも、
＞ちょっと気を抜くと、すぐに
＞でろれ～～んってなっちゃうもん、肉・・。
＞
私なんて、でろでろです、ずっと。
＞
＞くれぐれも、膝や腰には充分気をつけて。
＞姐さんに教えてもらったんだけど、
＞骨盤まわりや、コア・マッスル、
＞そしてフトモモの筋肉を鍛えて、
＞そのチカラで膝や腰にかかる負担を
＞軽減するのが理想なんだって～。
腰ね。
日を追う事に、ヤバイ？？
みたいな、ちょっと痛いので
姿勢を気にしながら、やってみてます。
＞
＞筋肉コルセットで保護するって
＞言ってたかな～。
＞おいらも腰痛持ちなので
＞気を付けながらがむばるぞ～。
-----
ぎっくり腰やってるので、
（何度も）腰は怖いです・・・。 (2006年04月20日 23時16分01秒)
＞りりさんは、他の運動量も多いからさ、
＞一日１回で十分効果出ると思うよん。
多くないってばぁ。
やらなくなったら、さっぱりなんだから。
＞
＞効果出たら、写真公開してねん。うふふ。
＞
使用前の写真・・・
ちょと撮ってみるかぁ？
公開できねぇ・・・。
＞それにおいら、写真ではああでも、
＞ちょっと気を抜くと、すぐに
＞でろれ～～んってなっちゃうもん、肉・・。
＞
私なんて、でろでろです、ずっと。
＞
＞くれぐれも、膝や腰には充分気をつけて。
＞姐さんに教えてもらったんだけど、
＞骨盤まわりや、コア・マッスル、
＞そしてフトモモの筋肉を鍛えて、
＞そのチカラで膝や腰にかかる負担を
＞軽減するのが理想なんだって～。
腰ね。
日を追う事に、ヤバイ？？
みたいな、ちょっと痛いので
姿勢を気にしながら、やってみてます。
＞
＞筋肉コルセットで保護するって
＞言ってたかな～。
＞おいらも腰痛持ちなので
＞気を付けながらがむばるぞ～。
-----
ぎっくり腰やってるので、
（何度も）腰は怖いです・・・。 (2006年04月20日 23時16分01秒)
【毎日開催】
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ё☆ё りり ё☆ё
心の底の本音トーク
ズボラでよかった！
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dokidoki1234さん
２２年目 New! エンスト新さん
piled timber 北ちゃん’ｓさん
他界のお気楽アナザ… 他界さん
La vida 千代丸 千代丸〜さん
チューリップ チャ☆彡さん
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dokidoki1234さん２２年目 New! エンスト新さん
piled timber 北ちゃん’ｓさん
他界のお気楽アナザ… 他界さん
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