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2024年07月12日

「ため息」一つでもハラスメント　不機嫌をまき散らす「フキハラ」セーフとNG境界線は

テーマ：各種トピック(461)

カテゴリ：あらゆる情報に対する感想

があったので、お借りして
載せてみます。
『直接的な言葉ではなく、
表情や態度によって相手に
精神的苦痛を与える「不機
嫌ハラスメント」。やられ
た側が受けるダメージは想
像以上に大きいという。や

すべきことは何か。
　指示されていた会議用の
書類。苦労してまとめた部
下は、チェックしてもらう
ために上司の席へ。一読し
た上司は何も言わずただ、
深いため息をつく。
「はぁ～……」
　これ、やられた側の部下
の心情は察するに余りある
。〈なんだこの書類、った

いやつだな……〉という上
司の心の声が聞こえる気も
。でもそれがハラスメント
にあたると聞くと、「え、
ため息が？」と意外に感じ

「表情やため息、態度で相
手に精神的苦痛を与える行
為である『不機嫌ハラスメ
ント』（フキハラ）にあた
ります」
　こう話すのは日本ハラス
メント協会代表理事の村嵜
要さん。この表情、態度と
はどんなものなのか。
「たとえば黙ったまま相手
をにらんだり、口元をムッ
とさせたり、話を聞いてい
る途中に急に腕を組み出し
たり、座った姿勢でふんぞ
り返ったり。そういった表
情や態度、ため息などが相
手に威圧感や精神的苦痛を
与えると総合的に判断でき
れば、フキハラになります
。たとえば大きなため息が
明らかに特定の相手に向け
られている場合などは、単
発でもフキハラが成立しま
す」
■パワハラ対策による二次
的なものとして
　フキハラの相談件数はこ
こ数年で増加傾向にある。
なぜか。村嵜さんは理由の
一つとして2020年から施行
されたパワハラ防止法があ
ると見る。
「上司たちも本当は言いた
いことを我慢したり、言葉
遣いに気をつけたりするよ
うになった。でも我慢する
ことで結果的に表情や態度
に出てしまっている面はあ
ると思います。パワハラ対
策による二次的なものとも
言えるんです」
　フキハラの相談で代表的
なものがため息で、さまざ
まなパターンがある。もち
ろん「ため息はつかないと
生きていけません。すべて
が悪いわけではない」と村
嵜さんは言う。では「セー
フなため息」と「NGなため
息」、境界線はどこか。
「周囲に聞こえない程度の
ため息で自分をコントロー
ルする分には問題ないです
し、周囲に誤解されない場
所やシチュエーションでつ
くため息もセーフです。周
囲に聞こえたとしても、怒
っていたり機嫌が悪いわけ
ではないと周りにわかって
もらえるため息なら問題な
いでしょう」
　いまのため息、ちょっと
大きかったかな。自分でそ
う気づいたときの対処法と
しては、笑顔で周囲に話し
かけるなど、「怒ってない
感じ」を理解してもらう言
動でカバーすることを心掛
けるといいと言う。
「一方でため息をつかれた
側は、ついた人のため息が
自分を落ち着かせるための
ものか、こちらに何か言い
たそうなものか、見極める
ことが大事です。後者の場
合、もし可能なら理由を聞
いてみる。理由がわかれば
された側の精神的負担も減
るでしょう。
　ため息にそこまでする必
要があるのか。そう思う人
もいるだろう。しかし村嵜
さんは、ため息から受ける
ダメージは想像以上に大き
い、と指摘する。
「上司のため息はやはり気
になるし、何が原因なのか
も聞きにくい。毎日繰り返
されるとけっこうしんどい
です。極論するなら、一回
暴言を吐かれるよりも継続
性をもってチクチクとやら
れるため息の方が、ダメー
ジは大きいかもしれません
」
　ため息による負の側面。
心理学者で京都橘大学教授
の上北朋子さんも、「ため
息によって相手が精神的苦
痛を感じる」ことには一理
あると話す。
「人間は社会性が高いので
、人の感情を推測したり、
自分は経験していなくても
人の感情から自分も同じよ
うな経験をしている感覚に
なる『情動伝染』が起きま
す。不機嫌や不快感からく
るため息の場合、受け取っ
た人が同じようにネガティ
ブな気持ちになることはじ
ゅうぶん起こりうると思い
ます」』

う～ん大変な世の中になり
ましたね・・部下を叱責す
ればパワハラと呼ばれ、怒
りたいのを我慢すれば・・
ため息も出るでしょうに・
・。「フキハラ」とはなん
だか言葉遊びしているみた
いです。日本人の悪いとこ
ろで、とかく一方に偏りが
ち・・なんでもかんでも「
～ハラ」にしたがる・・何
だか頭でっかちのように思
うのですが・・。
大体怒る側の批判ばかりだ
けど、怒られる側に非はな
いのだろうか・・？新米の
うちは自分もそうだったけ
ど失敗ばかりでよく怒られ
たけど、その経験があった
から一人前になれたと思う
。チヤホヤされるだけで怒
られる経験を持たないとど
うなるんでしょうねぇ・・
。よく怒られなれていない
と注意すればすぐ辞めると
か言われるけど、それでそ
の人の将来をつぶすことに
ならないのだろうか。まぁ
全員がそうだと言わないが
・・。もちろんん怒る側も
感情にまかせたりしてはい
けないとは思うが、ある意
味怒る側も怒り慣れていな
いと思う。昔は昔は・・と
は言いたくないが、怒り方
を知っていたように思うし
、暴力？ひっぱたき方も心
得ていて、今のように鼓膜
を破ったり、殴りすぎたり
することはなかった・・ほ
とんどの人が・・。
なんだか人類そのものが段
々ひ弱になって行っている
ような気がしてならない。

「画像倉庫が一杯になった
ので、続きはこちらで」と
書かれたブログは、ヤフー
ブログが廃止されたため読
めません。下記のアベマブ
ログに引き継がれています
https://ameblo.jp/delivery04101954

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