だいえっトンのブログ

こんにちは。明日の台風、怖いですね･･･無事この週末を乗り切れるように備えをしないと、と思ってスーパー言ったら、いろんなものがすっからかん最低限必要なモノだけ買って帰りましたとさ
ということで、連休は、家の中でダイエットに励む予定のいつでもだいえっトンです。

「備え」の話をしましたが、何においても「備え」ってすごい大事ですよね。
備えておくといいダイエット器具があったらな~っていつも思うんですが、ダイエット器具って無数にあり過ぎて夜の通販なんかで目にしちゃうとつい買いたくなってしまいますよね。そして、高いダイエット器具を買っても、結局数回使って終わり・・・とか。家計もカラダもスリム化しないとダメですよね
それでも間違いなくくる辛くてめげてしまいそうなとき、私が使うのがこのアイテム。【運動が苦手でも大丈夫！ぽっこりお腹に効くピロピロダイエット】です

３０代以上ならたぶんわかると思うんですよね。このアイテム。昔駄菓子屋さんとか祭りの的屋とかにおいてたりしたの。そうなんですあの「 ピロピロ 」がダイエット器具になって帰ってきたんです

でも、なんとなくみなさん、懐かしいって感情がわいてくるでしょ
もう今日はとことんアピール！この画像見てください

もうお気づきですよね見ればわかるこの長さMAX時、１メートルまで伸びるんです。そして、伸ばしきるのには結構なエネルギーが必要なんですそれこそがこのダイエットアイテムのキーポイントなんです
１０年近く前に、ロングブレスダイエットって流行ったの知ってる人いますか？
あれも同じで、何気なくしてる呼吸って、本当はとても大事なんです。なにが大事かというと、現代の若い人たち（まだまだ自分も若いけど･･･って言っている人ってわかくないんだよね）って口呼吸というものになっている人が多いんです。そして、この口呼吸では、体調も壊しやすいし、もちろんダイエットになんか聞くはずもない。そんな現代病というべき呼吸法を、古来の適切な呼吸法に変えるっていうのが、これらのダイエット方法なんです。
その名も「 腹式呼吸 」。って知ってますよね。

それと、酸素をたくさん吸うことから、どこでも出来る有酸素運動としても結構つかいがってがいい。
かと言って、オフィスとかではやらないでくださいねｗｗｗでもそういうキャラの人がいたら是非使って場を和ましてみるのもアリかもです

んでなにより、私がこのアイテムでいいな～って思うのは、なんか面白くてやる度に笑ってしまうところなんです。それに、これでダイエットしながらパートナーの頭に向けて吹いてじゃれあうのもいいですね（笑）向き合ってやるのも笑えますよ

って、個人的な使い方は置いておいて･･･
とにかく楽しくダイエットしたいですもんね
でも、これも10回吹くだけなのに結構辛いんですけどね

その分効果はテキメン
ではでは、いざ、お試しあれ

これ思ったんだけど、フェイスラインのスリムアップにも効きそうですね。そして、ハリのある頬にも。
ってことはしわにも効く！？
んで、改めてダイエット女子に言いたいのは、このような面白くて理に叶って楽なダイエットアイテムがあるのだから、サプリに頼ったり、置換ダイエットとかをするのは控えてくださいね。健康的に痩せることが、女性が一番輝けるんだと思う。リバウンドするということはダイエット前の自分より不健康になってしまってます。本当に自分のカラダを大切にダイエット生活に励んでください。