だいえっトンのブログ

こんばんは。今日も陽気に半袖生活のいつでもだいえっトンです。
また、週末は天気が悪いみたいですね。しかも大雨ってどういうことまだまだ台風の被害からも復興してないのに。神様酷すぎませんかねって神様で思い出したが、知り合いの女性が最近こんなことつぶやいていた。「ここまで頑張っているのに、お客さん増えなかったら、神様のこと怒る」って。確かに、頑張りって認めてもらわないとココロ折れちゃいますよねダイエットも一緒で、定期的に効果がちゃんと出てほしいと思う。そのためにもダイエットを始める時が一番大切かなって思います。最初から無理して食事制限したり、激しい運動したり･･･やっぱり痩せる体作りを最初に心がけてほしい

ということで、ここ最近これしか言ってない気がするが･･･
【ダイエットにはプロテイン】
今日は、新着の3種をご紹介

一つ目が、ダイエットで失いがちな潤いをプラスしてくれるプロテイン

① ダイエットの強いミカタ「女性専用プロテイン」
Colla-Tein（コラテイン）

余計なものを配合していないこと。原材料を見ればわかるが、原材料としては、大豆たんぱくとフィッシュコラーゲン、難デキ、（他省略）といったわかりやすい処方で、悩める女性にストレートにターゲティングしている。（※ちなみに／以降の成分って添加物です。甘味料とかビタミン系の成分とか着色料とか。多く含まれているわけではないので、添加物っていっても気にしなくてOK）コラーゲンって美肌ってイメージが強いと思いますが、関節等の骨をしなやかに保つ効果とかほかにもたくさんの嬉しい効果が。

この画像の女性のきめ顔がなんか気になりますね(笑)でも、うまくいっている人はこんな感じで「ダイエットしている私どお？」ってアピールしたくなるんだろうなって思います。
余談ですが、このアイテムは、ストロベリー味なんですごい飲みやすいです12月くらいからイチゴも市場に出回りますね。個人的にフルーツの中でイチゴが一番好きです
続けるためにも、味は重要ですからね。自分の好みのフレーバーで選ぶのもありですが、毎日続けるとやっぱり飽きちゃいそうです

２つ目は、超本格派。私もこの『HMB』には、かなり恩恵を受けました

② アラサー女子専用！次世代ダイエットサポートはラクシブ

おそらく『HMB』に関しては、正しい知識を持っている人ってそんなに多くない気がします。
プロテインの超強力版？っていうイメージがあると思いますが、実は、厳密に言うとちょっと働きが違うんです。簡単に言うと、プロテインってカラだのベースとなる素材って感じで、HMBは、その素材を効率よく活かすため（筋肉を作らせたり、筋断裂をに指示命令を出す司令塔みたいな役割があったりするんです。というのも、HMBってかなりミクロな成分。アミノ酸の１種のロイシンから体内で分解されてHMBCaになり、そこからカルシウムとHMBを分離させたもの。専門用語で言うと別な言葉があるんですが、簡単に言うとこんな感じ。つまりアミノ酸ですね。だからHMBもプロテインもどちから一方でとるというよりかは、一緒に摂るのが理想的。ただ、HMBは摂りすぎ注意 HMBCaとして、 １日1,500mg～3,000mg に抑えること。それ以上摂ると逆に作用してしまうこともあるみたい。だから、あまりサプリはおススメしないいつでもだいえっトンとしては、こういったプロテインとHMBが一緒になったものって、イチオシかも

ちなみにこのHMBプロテインのHMB配合量は、1回あたり(12g)に1,000mg入っているらしいから、2回飲むとベストかなって思います。このサイトでは、痩せるためのトレーニングプログラムも配信しているみたいだから、より本格的にカラダを仕上げたい人にはかなりおススメ

本当は、ランキング形式とか、比較するみたいなので、お届けできたらいいんだろうけど･･･まだまだ勉強不足です。見づらくて申し訳ございません。

【あとがき】