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2023.01.07
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カテゴリ: カテゴリ未分類
トランポリンが体に良いと聞いて、
つらいトレーニングより楽しくできそうだなぁと思っていたら、
早朝のショッピング番組で紹介されていて、さっそくチェック。
踏み台昇降や、上に乗って足踏みする、軽く飛び跳ねる、
椅子に座って両足を載せて弾ませる(これは腹筋に効くそうです)

これらは関節に負担をあまりかけない運動が多い。
本年2023年ウサギ年、欲しいものリスト、1番目に入れます。

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ジャンピングステッパー エアロライフ AEROLIFE
価格:7980円(税込、送料別) (2023/1/7時点)







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最終更新日  2023.01.07 20:07:35
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