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道楽小僧！
よく来たね～ たいしたもんじゃねえけんど、暇だったら見てってくりょ～
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其の１
料理教室
鴨うどん（３人前）
お手軽な料理？
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07/05/23,天気も飛びも最高！
0７/06/20
０７年１１月１４日
07/11/21良すぎて・・・
今日も良い日だった
台湾２００８
2008年台湾2日目
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2010年台湾（１日目）
２０１０年台湾（２日目～４日目迄）
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富士山頂からのフライト
ダイビング
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予想外の海に。。。
富士登山２００９年７月８日
２００９年９月２日
河口湖スポーツマラソン2009
禁煙日記
禁煙のきっかけ
２日目～は
え！もう終わり・・・
2009/09/28
カテゴリ： カテゴリ未分類
１１月２９日に 河口湖スポーツマラソン
に今年もエントリーしたのは前記した・・・確か？
正直７月、８月は朝のジョグに力が入らなかった（暑くて）
９月に入り毎日８ｋｍ弱では足りないような気がしてきたので
月、火、木、金、土と５日間毎朝１０ｋｍ走ることにした
続かないと思いつつやってみると・・・出来ました
時間は５０分ちょっとで毎日完走
朝晩涼しくなり毎日走るのが気持ちよくなってきたきました。
正直７月、８月は朝のジョグに力が入らなかった（暑くて）
９月に入り毎日８ｋｍ弱では足りないような気がしてきたので
月、火、木、金、土と５日間毎朝１０ｋｍ走ることにした
続かないと思いつつやってみると・・・出来ました
時間は５０分ちょっとで毎日完走
朝晩涼しくなり毎日走るのが気持ちよくなってきたきました。
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Re:走るには最高の季節に(09/28)
道楽小僧さん
「河口湖スポーツマラソン」ですか？
９月はジョギングも目標達成で素晴らしいですね。
小生は「ウォーキング」もとんとご無沙汰しています。
道楽小僧さんに負けないように「ウォーキング」頑張ります。パラグライダーも体力が必要ですものね。
(2009/09/28 04:25:35 PM)
「河口湖スポーツマラソン」ですか？
９月はジョギングも目標達成で素晴らしいですね。
小生は「ウォーキング」もとんとご無沙汰しています。
道楽小僧さんに負けないように「ウォーキング」頑張ります。パラグライダーも体力が必要ですものね。
(2009/09/28 04:25:35 PM)
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