2011年11月の記事
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11/30(水) 七北田クラス
こんばんは今回の担当はスタッフの相澤です今日は七北田クラスに行ってきました今回の幼児クラスのメニューは、番号を狙ってボールを投げる練習です始めに準備体操をしてから、動体操で体を温めよう雨にも負けず元気いっぱい走っています体が温まったら、まずはドッチボールをミニサッカーゴールに投げる練習ですみんな上手に投げていたねここで今日のメインメニュー番号を狙ってボールを投げる練習ですまずはコーチのお手本しっかりと説明を聞いたら挑戦してみようみんな狙った番号に入れることは出来たかな 最後にスタッフから一言インフルエンザやマイコプラズマが流行していますお家に帰ったら、うがい、手洗いをしっかりしましょう
2011年11月30日
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11/28（月） 評定クラス
こんばんは千葉コーチです最近本格的に寒くなってきて、小学校ではインフルエンザや風邪が流行っているみたいですが体調崩したりしていませんか僕らコーチ陣もより一層体調管理には気をつけていますさて、今日は評定クラスに行って来ました今回は幼児クラスは試合、小学生クラスはドッチボールです試合の時はいつも「今日は試合だから最初に各自で体操しといてね」とコーチから言われていたと思いますが、今回は違います「どうして」と思いますよね実は僕も詳しくは知らなかったので、トレーナーの資格を持つ佐々木コーチに聞いてみました佐々木コーチが言うには、寒いと筋温（筋肉の温度）が低いのですぐに筋肉が切れてしまうそうです。だから寒い冬場はいつも以上にしっかりと時間をかけて準備運動をするそうですちなみに良い写真があったので載せますねみんなも怪我をしないように念入りに準備運動をして楽しく運動しよう
2011年11月28日
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11/24（木） 寺岡クラス
こんばんは 佐野コーチが今日の様子をお伝えしますこの風景はどこでしょうヒントはレフトポールが少し見えます 寺岡野球場周辺は、池があったり、散歩道があったり、ちょっとしたアスレチックパークやテニスコート・バスケットゴールがあって、周辺施設が充実しています今日の幼児クラスでは、番号を狙ってボールを投げる練習をしました。このサッカーゴールみたいなネットを使用して練習します まずは、大きなボールを体いっぱい使って投げる練習です。腕だけ振っても遠くに投げられないぞ。できたかな・・・そして、番号を狙ってボールを投げる練習です。みんな狙いをずっと見ているので、狙った所にコントロールできます 今日のワンショット。本日の小学生クラスもベース片付けを手伝ってくれました。毎回手伝ってくれるので、コーチも助かりますお家に帰っても、毎日、家族のお手伝いをしようねだって、家族だもの
2011年11月24日
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11/14 評定ヶ原クラス（月）
こんばんは 久しぶりの評定ヶ原クラスに行ってきました久しぶりだったので、小学生クラスの生徒には、コーチの名前を間違えられましたそれでは、佐野コーチが評定ヶ原クラスの様子をお伝えします。幼児クラスは、Pボールキャッチボールをコーチと一緒に練習です。始めに小さいボール（Pボール）を両手で捕る練習。よくPボールを最後まで見ないと捕れないぞ。次に、Pボールをグローブを使って、両手で取る練習。グローブをしっかり閉じて、両手で捕球しないと捕れないぞ。最後に、普通のボールをグローブを使って両手で捕る練習。ボールが変わっても同じ、最後までボールを見て両手で捕ってみよう幼児クラスのみんなは出来たかな 大事なポイント最後まで、ボールから目を離さないで、両手で捕球することコーチから一言そろそろコーチも手が寒くなってきたので、手袋をして運動をしようと思います。みんなも手が寒くなってきたら、手袋をして体を動かそう。寒いからといって、ポケットに手を入れるのはです。冬に向かって、寒さ対策と体調管理をしっかりしよう好き嫌いなく、何でも食べる事も体調管理の１つです。たくさん食べて、いっぱい運動しよう
2011年11月14日
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11/10（木） 寺岡クラス
こんばんは今回の担当はスタッフの相澤です今日は寺岡クラスに行ってきました今回のメニューはPボール連続キャッチですまずはじめに準備体操 怪我をしないようにしっかり体操をしますそして動体操元気いっぱい動いています身体が温まったらPボール連続キャッチに挑戦だまずはコーチの説明を聞いて実際にやってみようみんなは何個キャッチ出来たかな 最後にコーチからのアドバイスしっかり復習して、お家でも練習してみよう
2011年11月10日
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11/9(水) 七北田クラス
こんばんは今日の七北田クラスの様子を佐野コーチがお伝えしますベガルタ仙台ホームサッカー場ユアテックスタジアムが見える七北田野球場で七北田クラスは運動をしています前半の幼児クラスの今日の練習は、ダーツスローイングボールの握り方を覚えてから、肘から手首だけを使って、カゴを狙って投げますカゴを何球入るか、コーチ達と一緒に競争です。練習の後は、コーチも参加の生き残りゲームカゴに入った人から、ぬけていきます。みんな出来たかな・・・ 最後には、みんなカゴに入っていました 後半の幼児クラスの練習は、久しぶりのバッティング練習ですバットとボールの当たるポイントが大事 コーチから一言どんどん寒くなってきているので、みんなで声を出し合って盛り上げながら、楽しく運動をしましょう幼児クラスの今日の宿題は、ダーツスロー練習です。今日練習した事を広い場所で練習してください
2011年11月09日
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