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海老澤尚
ebizo装飾品製作工房(製作する人と代表)と 電力関係営業職、お手軽簡単時短お料理、アクセサリー製作を主に「遊び」を真剣に楽しんでる「５０⤴歳おっさん」の趣味とお仕事のブログです😆🎵🎵気になったらやる😤 「創意工夫」で「楽遊生活」お気楽･楽しくの生活を😝
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2021.07.22
テーマ： 今夜のばんごはん(50050)
カテゴリ： 料理
夏本番😲「肉🍖」を食らってパワーアップご飯作ってみた😤
その１ 🐔鶏もも肉ニンニクたっぷり揚げ
醤油、酒、味醂、中華だし、味噌(少々)、刻みニンニクに漬けて
一晩冷蔵庫で😌🌃💤
薄力粉付けて「エアフライヤー」で１５分
ノンオイルのヘルシー♥️ジューシー唐揚げ完成😄
その２ なす🍆の🐷豚ばら肉巻きと
ピーマンの粗びき肉詰め
粗びき肉はばら肉をざっくり切って‼️
生姜タレ 生姜、醤油、酒、味醂、
白だし、味噌(少々)
どちらも少々の味噌で濃くアップ😘
残ったなす🍆は朝漬け
塩、昆布茶、水をビニール袋に入れて、キュッと縛って2~3時間で完成😉
簡単 手抜き スピーディーレシピ作るのが趣味なので、こんな料理を簡単に作りたいがあれば「コメント」頂ければやってみます😤
本日は夏のスタミナ「パワーアップ」ご飯でした💪
その１ 🐔鶏もも肉ニンニクたっぷり揚げ
醤油、酒、味醂、中華だし、味噌(少々)、刻みニンニクに漬けて
一晩冷蔵庫で😌🌃💤
薄力粉付けて「エアフライヤー」で１５分
ノンオイルのヘルシー♥️ジューシー唐揚げ完成😄
その２ なす🍆の🐷豚ばら肉巻きと
ピーマンの粗びき肉詰め
粗びき肉はばら肉をざっくり切って‼️
生姜タレ 生姜、醤油、酒、味醂、
白だし、味噌(少々)
どちらも少々の味噌で濃くアップ😘
残ったなす🍆は朝漬け
塩、昆布茶、水をビニール袋に入れて、キュッと縛って2~3時間で完成😉
簡単 手抜き スピーディーレシピ作るのが趣味なので、こんな料理を簡単に作りたいがあれば「コメント」頂ければやってみます😤
本日は夏のスタミナ「パワーアップ」ご飯でした💪
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