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海老澤尚
ebizo装飾品製作工房(製作する人と代表)と 電力関係営業職、お手軽簡単時短お料理、アクセサリー製作を主に「遊び」を真剣に楽しんでる「５０⤴歳おっさん」の趣味とお仕事のブログです😆🎵🎵気になったらやる😤 「創意工夫」で「楽遊生活」お気楽･楽しくの生活を😝
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2023.12.23
テーマ： 今夜のばんごはん(50047)
カテゴリ： 料理
2023/12/16土曜日、、、ご近所スーパーイイダ
にお買い物、まさかの冬にゴーヤ🥒って😲
ま〜今どきはハウス栽培だから１年中あるのか
冬にゴーヤ食べようと思った事、、、🤔
沖縄産ゴーヤ🥒、、、特価、、、¥50😳
迷わずかごへ、、、
お浸しにでもしようと思って鋳たけど、
お家🏠にポークランチョンミートが😀
冷蔵庫にあった、ナスと人参も使って
ゴーヤをカットして、熱湯で数分湯がいて
卵液を作ります、お手軽簡単時短で、全卵、マヨネーズ、豚骨の素、塩コショウで😝
ふわっと玉子を半熟に焼いて一度ボウルに戻します。
軽めの塩コショウで野菜とポークを炒めていきます。
玉子を戻して、さっと煽れば
ふわふわ玉子のゴーヤ🥒チャンプルーの完成です
お皿に盛り付けて頂きます🙇
にお買い物、まさかの冬にゴーヤ🥒って😲
ま〜今どきはハウス栽培だから１年中あるのか
冬にゴーヤ食べようと思った事、、、🤔
沖縄産ゴーヤ🥒、、、特価、、、¥50😳
迷わずかごへ、、、
お浸しにでもしようと思って鋳たけど、
お家🏠にポークランチョンミートが😀
冷蔵庫にあった、ナスと人参も使って
ゴーヤをカットして、熱湯で数分湯がいて
卵液を作ります、お手軽簡単時短で、全卵、マヨネーズ、豚骨の素、塩コショウで😝
ふわっと玉子を半熟に焼いて一度ボウルに戻します。
軽めの塩コショウで野菜とポークを炒めていきます。
玉子を戻して、さっと煽れば
ふわふわ玉子のゴーヤ🥒チャンプルーの完成です
お皿に盛り付けて頂きます🙇
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