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海老澤尚
ebizo装飾品製作工房(製作する人と代表)と 電力関係営業職、お手軽簡単時短お料理、アクセサリー製作を主に「遊び」を真剣に楽しんでる「５０⤴歳おっさん」の趣味とお仕事のブログです😆🎵🎵気になったらやる😤 「創意工夫」で「楽遊生活」お気楽･楽しくの生活を😝
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2024.04.05
テーマ： 今夜のばんごはん(49987)
カテゴリ： 料理
お料理の献立はスーパーと冷蔵庫在庫にあり😤のお料理オッサン😝
今回はオレンジ🍊１個¥100発見😲
小ぶりだけど熟れ熟れ甘そうGet😁
冷凍庫には各種お肉さん達が待機中なので、、、
鶏もも肉を冷蔵庫で一晩ゆっくり解凍、筋を取り軽く開いて調理スタート🫡
オレンジ🍊の皮は綿🤔白い所を包丁🔪で削いで
オレンジ🍊半分使用でソース用
果汁を絞って、絞った果肉は刻んで、皮も細く刻んでオレンジピール
塩コショウした鶏もも肉をオリーブオイルで焼いていきます。
鶏もも肉が焼けたらソース用オレンジ🍊を投入、醤油で味を調整するだけ、軽く煮詰めて
良い感じで焼き上がり😲
超簡単お手軽時短で出来ちゃいますよ🥰
食べやすいようにカットして
残りのオレンジ🍊をスライスして
お皿に盛り付けて
「鶏🐔もも肉の
オレンジ🍊ソース」
の完成です✨
もう少し飾り付け等をちゃんとすればおフランス🇫🇷、、、
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