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April 22, 2016

ストレス

カテゴリ：カテゴリ未分類

ストレスは、自律神経に影響する、って金スマでやっていたの見た人いますか？

起立性調節障害は自律神経失調症のひとつと言われています。

要するに自律神経とは切り離せない間柄ということです。

今日は詳しくは書きませんが、ストレスって些細なことでも感じているんだってことが

よくわかりましたよね。

そして良い睡眠をとるためにも。

低気圧のことも言っていた。

私、自律神経については深い関係を感じています。

ストレスは精神的なものとしてすごく嫌われているらしい・・

だってその人が抱えているもの。

私も、あなたも。

それを持ってたらダメ！

ストレス感じちゃダメって言っているようなもので。

でもストレスは受けるんですよね。人間って。

共存なのだからそんなに変なものみたいに思わなくていいのになーと

私は能天気に思います。

いやなことや

愚痴や

吐き出したい気持ちを

人に聴いてもらって

そうやって

うまく付き合っていけたらきっとバランスも

整ってくるんです。!(^^)!

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