2007/05/24
テーマ： 社交ダンス(9755)
カテゴリ： ワンポイントレッスン
高所恐怖症だった女性がたった一週間のイメージトレーニングで恐怖を克服したという話を先日テレビで放送していました。
今日のレッスンでまずいわれたのは、イメージを変えるということでした。
「どんなにステップやタイミングを変えても、持っているイメージを変えない限り踊りは変わって来ないんですね。」
いろんなレッスンビデオを買ってみたり、外人選手の競技会での踊りをテレビデ見たり、漠然とした『上手い選手のイメージ』はあっても、それをそっくり真似出来ないのが現実です。
見るだけで完璧に真似出来たら、いまごろとっくに世界チャンピオンですよ。
どんな風に身体を使ったら、理想のイメージに近い動きが出来るのかを教えてもらうのがレッスンというわけです。
今日のポイントは次の３つ。
１ コントラストをはっきりとつける。
２ ベーシックをきちんとものにする。
強い動き、柔らかな動き、速い動き、それらを交互に組み合わせることで踊りにコントラストをつけていきます。
色で塗り分けていく時に、赤の隣に青その隣は黄色みたいに違う系統の色を持ってくると、一つ一つの色がよりはっきり見えて来ますよね。
さらに強い所はより強く、柔らかい所はより柔らかく、そして速い所は更に速く動くことでメリハリの効いた音楽表現が出来るという訳です。
例えばルンバのファンポジションに開いた時、女性は左手を横に出しますね。そんなんじゃ普通過ぎるんだそうです。
『リンゴをもぎ取って握りつぶすくらいの強さ』
実際先生がやってみせて下さるんですが、白雪姫に出てくる長～い爪の悪い魔法使いが毒リンゴをもぎ取るような絵に見えました。
凄い迫力ですよ。
これはあくまで競技会で使うバリエーションの一つですから、サークルでルンバベーシック習ってる皆さんは真似しないで下さいね。
いきなり毒リンゴの魔法使い出たら、先生もサークルの仲間もサーっと引きます、多分。
「やれば動くんだから、もっと思いっきり使って欲しいです。もっとストレッチ、もっと動かして。」
確かに、競技会で『出し惜しみしてるみたいに見える』って言われたのは、『ここまで使うんだ』っていうイメージがなかったからなんですね。
次のベーシックの話。
いくら競技用のバリエーションといっても、動きの基本はベーシックムーブメントですからそれがきちんと出来てないと安っぽい踊りになってしまうんですね。
大将が指摘されたのは８の字。
これって基本中の基本ですけど、世界チャンピオンがやるのと私達がやるのとではあきらかに違いがあるんです。
女性がゆっくりと柔らかな動きをしているときなんかに男性がこの８の形でヒップを動かしますが、それがきれいだとポイント上がりますよね。
「もっと、こう。もっと。」
先生に後ろから骨盤の両脇つかまれてグリングリン動かされてました。
私が指摘されたのは、これも基本中の基本なんですがオープンフェンシングポジションから後退してカウント２で右足が後ろになるとき、もっと上はそのままでヒップをローテーションし続けるということです。
普段やってるつもりでも全然足りないんですね。今日は筋肉痛きてます。
最後の『ルンバを見せる』ですが、これって前回の『溶ける』よりさらに意味不明でした。
二人が離れた位置からザっと近寄る部分があるんですけど、こう言われたんです。
「そこは強さじゃなくて、ルンバを見せて。」
あれ？
今踊ってんのって、全部ルンバじゃなかった........ですか？
先生が男性役をやってみせてくれました。
私の目の前２センチくらいの距離まで、先生の顔がいきなりザっと近付きます。
ち、近い。
頭抱えられてるから逃げられないし、まばたき出来ないぞ。
そのまま溶けるムーブメント。
ちょいと照れる。（歯磨きして来て良かった）
『ルンバを見せる』っていうのは、男女間の愛情表現を強調して見せるってことでしょうか。
それにしても、照れる.....。
この辺もイメージを変えていく必要がありそうです。
今日のレッスンでまずいわれたのは、イメージを変えるということでした。
「どんなにステップやタイミングを変えても、持っているイメージを変えない限り踊りは変わって来ないんですね。」
いろんなレッスンビデオを買ってみたり、外人選手の競技会での踊りをテレビデ見たり、漠然とした『上手い選手のイメージ』はあっても、それをそっくり真似出来ないのが現実です。
見るだけで完璧に真似出来たら、いまごろとっくに世界チャンピオンですよ。
どんな風に身体を使ったら、理想のイメージに近い動きが出来るのかを教えてもらうのがレッスンというわけです。
今日のポイントは次の３つ。
１ コントラストをはっきりとつける。
２ ベーシックをきちんとものにする。
強い動き、柔らかな動き、速い動き、それらを交互に組み合わせることで踊りにコントラストをつけていきます。
色で塗り分けていく時に、赤の隣に青その隣は黄色みたいに違う系統の色を持ってくると、一つ一つの色がよりはっきり見えて来ますよね。
さらに強い所はより強く、柔らかい所はより柔らかく、そして速い所は更に速く動くことでメリハリの効いた音楽表現が出来るという訳です。
例えばルンバのファンポジションに開いた時、女性は左手を横に出しますね。そんなんじゃ普通過ぎるんだそうです。
『リンゴをもぎ取って握りつぶすくらいの強さ』
実際先生がやってみせて下さるんですが、白雪姫に出てくる長～い爪の悪い魔法使いが毒リンゴをもぎ取るような絵に見えました。
凄い迫力ですよ。
これはあくまで競技会で使うバリエーションの一つですから、サークルでルンバベーシック習ってる皆さんは真似しないで下さいね。
いきなり毒リンゴの魔法使い出たら、先生もサークルの仲間もサーっと引きます、多分。
「やれば動くんだから、もっと思いっきり使って欲しいです。もっとストレッチ、もっと動かして。」
確かに、競技会で『出し惜しみしてるみたいに見える』って言われたのは、『ここまで使うんだ』っていうイメージがなかったからなんですね。
次のベーシックの話。
いくら競技用のバリエーションといっても、動きの基本はベーシックムーブメントですからそれがきちんと出来てないと安っぽい踊りになってしまうんですね。
大将が指摘されたのは８の字。
これって基本中の基本ですけど、世界チャンピオンがやるのと私達がやるのとではあきらかに違いがあるんです。
女性がゆっくりと柔らかな動きをしているときなんかに男性がこの８の形でヒップを動かしますが、それがきれいだとポイント上がりますよね。
「もっと、こう。もっと。」
先生に後ろから骨盤の両脇つかまれてグリングリン動かされてました。
私が指摘されたのは、これも基本中の基本なんですがオープンフェンシングポジションから後退してカウント２で右足が後ろになるとき、もっと上はそのままでヒップをローテーションし続けるということです。
普段やってるつもりでも全然足りないんですね。今日は筋肉痛きてます。
最後の『ルンバを見せる』ですが、これって前回の『溶ける』よりさらに意味不明でした。
二人が離れた位置からザっと近寄る部分があるんですけど、こう言われたんです。
「そこは強さじゃなくて、ルンバを見せて。」
あれ？
今踊ってんのって、全部ルンバじゃなかった........ですか？
先生が男性役をやってみせてくれました。
私の目の前２センチくらいの距離まで、先生の顔がいきなりザっと近付きます。
ち、近い。
頭抱えられてるから逃げられないし、まばたき出来ないぞ。
そのまま溶けるムーブメント。
ちょいと照れる。（歯磨きして来て良かった）
『ルンバを見せる』っていうのは、男女間の愛情表現を強調して見せるってことでしょうか。
それにしても、照れる.....。
この辺もイメージを変えていく必要がありそうです。
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Re:レッスン ＃２(05/24)
エンジョイマイライフ
さん
＞男性がこの８の形でヒップを動かしますが、それがきれいだとポイント上がりますよね。
これ、とても難しいですね。
下手にやると下手を強調しているようになってしまいます。でも「練習の時は少々違っててもおおげさな位まず動かしてみて」と言われました。 (2007/05/24 12:45:08 PM)
これ、とても難しいですね。
下手にやると下手を強調しているようになってしまいます。でも「練習の時は少々違っててもおおげさな位まず動かしてみて」と言われました。 (2007/05/24 12:45:08 PM)
Re:レッスン ＃２(05/24)
Arabesqu
さん
＞『リンゴをもぎ取って握りつぶすくらいの強さ』
なるほど。
私はリンゴを握りつぶすようなそんなに強い表現はしませんけれど、そこにいるイケメン男性のハートをもぎ取ってやろうくらいはいつも思ってます。 (2007/05/24 01:01:35 PM)
なるほど。
私はリンゴを握りつぶすようなそんなに強い表現はしませんけれど、そこにいるイケメン男性のハートをもぎ取ってやろうくらいはいつも思ってます。 (2007/05/24 01:01:35 PM)
Re:レッスン ＃２(05/24)
猫のぽち さん
はぁ～。ファンから女性が手を伸ばす所。『リンゴもぎ取って潰すイメージ』すっご～い！私も悩んでました。いや～ためになりますね。私達仮面夫婦なんで『ルンバ踊る』って照れるな～。お気持ち分かります。女優にならなきゃ～(*‘‐＾)-☆
(2007/05/24 01:06:40 PM)
Re:レッスン ＃２(05/24)
rikakiki
さん
素晴らしい先生に習っていらっるのですね。
表現力が素敵です。
ベーシックが出来ていないと安っぽい踊りになってしまう・・・。その通りだと思います。
でもこのベーシックをきちんと踊ることがなかなか大変で難しいです。
(2007/05/24 01:39:29 PM)
表現力が素敵です。
ベーシックが出来ていないと安っぽい踊りになってしまう・・・。その通りだと思います。
でもこのベーシックをきちんと踊ることがなかなか大変で難しいです。
(2007/05/24 01:39:29 PM)
Re:レッスン ＃２(05/24)
kome1999
さん
＜動きの基本はベーシックムーブメントですからそれがきちんと出来てないと安っぽい踊りになってしまうんですね。
すべてが基本、ベーシックなんですね。なにごともそうだもんなあ。がんばりまっす！！
(2007/05/24 01:53:56 PM)
すべてが基本、ベーシックなんですね。なにごともそうだもんなあ。がんばりまっす！！
(2007/05/24 01:53:56 PM)
Re:レッスン ＃２(05/24)
こいちゃん39
さん
エンジョイマイライフさん
StarTrees
さん
８の字が出来るためには相当筋肉が必要なんです。毎日地味練しかありませんね。
上で紹介してる『ドニーダンス道場（ルンバ編）』の一番最初にやり方を詳しく説明しています。
私達もそれ見て毎晩練習したんですけど、まだ足りなかったみたいです。
(2007/05/24 04:35:18 PM)
上で紹介してる『ドニーダンス道場（ルンバ編）』の一番最初にやり方を詳しく説明しています。
私達もそれ見て毎晩練習したんですけど、まだ足りなかったみたいです。
(2007/05/24 04:35:18 PM)
Arabesquさん
StarTrees
さん
アラベスクさんにハートをもぎ取られたイケメンたちの嘆きが聞こえてきそうですよ。
ラテンダンサーって怖いなあ。
今日はつい職場でも練習しちゃって、みんなからかなり引かれてます。
(2007/05/24 04:36:00 PM)
ラテンダンサーって怖いなあ。
今日はつい職場でも練習しちゃって、みんなからかなり引かれてます。
(2007/05/24 04:36:00 PM)
猫のぽちさん
StarTrees
さん
おっしゃる通り、女優にならないと素では出来ないですよ。
でもね、初心者の頃なんて女性らしい動き一つ一つに対してキャハキャハ照れてましたからね。
少しは慣れて来たつもりだったんだけどなあ。
(2007/05/24 04:36:45 PM)
でもね、初心者の頃なんて女性らしい動き一つ一つに対してキャハキャハ照れてましたからね。
少しは慣れて来たつもりだったんだけどなあ。
(2007/05/24 04:36:45 PM)
rikakikiさん
StarTrees
さん
ベーシックの質でダンサーの質が分ってしまいますからね。そのへんはバレエと一緒なんでしょうね。
ケーキなんかでも生地のスポンジが美味しくないとどんなにきれいにデコレーションされていても食べる気にならないですからね。
(2007/05/24 04:37:23 PM)
ケーキなんかでも生地のスポンジが美味しくないとどんなにきれいにデコレーションされていても食べる気にならないですからね。
(2007/05/24 04:37:23 PM)
kome1999さん
StarTrees
さん
バレエなんてベーシックレッスンだけですよね。だけってことないのかな。
でもそれがきれいに出来てないと役もらえないですもんね。
社交ダンスは誰でもエントリー出来るから、間口は果てしなく広いですよね。でも奥行きも果てしないんです。
(2007/05/24 04:38:07 PM)
でもそれがきれいに出来てないと役もらえないですもんね。
社交ダンスは誰でもエントリー出来るから、間口は果てしなく広いですよね。でも奥行きも果てしないんです。
(2007/05/24 04:38:07 PM)
こいちゃん39さん
StarTrees
さん
あのね、女性だけじゃないのよ。男性もかなり照れますよ。
でも、大将と私がやると至近距離でメンチ切ってるみたいになるんですよ。
喧嘩か？ みたいな。
溶けないからね、二人とも。
(2007/05/24 04:38:53 PM)
でも、大将と私がやると至近距離でメンチ切ってるみたいになるんですよ。
喧嘩か？ みたいな。
溶けないからね、二人とも。
(2007/05/24 04:38:53 PM)
Re:レッスン ＃２(05/24)
にゃんこのめ94
さん
先生の目を見るのだっていまだに恥ずかしいのに、２センチの距離とは…。先日のサンバのレッスンで先生の顔が20センチぐらい近くにあった時はドキッとしましたよ。まっ、夫婦なんだから２センチぐらいできますよね（私は…やっぱ照れるわ）。
(2007/05/24 04:50:04 PM)
にゃんこのめ94さん
StarTrees
さん
先生ね、でっかい目でまばたきしないんですよ。『乾くぞ』って思う。
それで２センチに迫られたら私もまばたき出来ないじゃない。まばたきしたら喰われそうだもん。
大将と二人だと、上にも書いたけどにらみ合っちゃうんですよ。
『私よりたくさんビール飲んで割り勘てどういうことよ。』
『ちっちゃいくせに、同じだけ食うな。』
無言でこんな喧嘩してるの。
ルンバ見せてませんね。
(2007/05/24 05:25:24 PM)
それで２センチに迫られたら私もまばたき出来ないじゃない。まばたきしたら喰われそうだもん。
大将と二人だと、上にも書いたけどにらみ合っちゃうんですよ。
『私よりたくさんビール飲んで割り勘てどういうことよ。』
『ちっちゃいくせに、同じだけ食うな。』
無言でこんな喧嘩してるの。
ルンバ見せてませんね。
(2007/05/24 05:25:24 PM)
Re:レッスン ＃２(05/24)
くたびれ果てた王子様
さん
レッスンについては凄すぎてなにも書くことが出来ません
でもにゃんこ目さんへのレス
＞『私よりたくさんビール飲んで割り勘てどういうことよ。』
＞『ちっちゃいくせに、同じだけ食うな。』
ここはひっくり返って笑いこけてます
死ぬ・・・
(2007/05/24 07:28:39 PM)
でもにゃんこ目さんへのレス
＞『私よりたくさんビール飲んで割り勘てどういうことよ。』
＞『ちっちゃいくせに、同じだけ食うな。』
ここはひっくり返って笑いこけてます
死ぬ・・・
(2007/05/24 07:28:39 PM)
Re:レッスン ＃２(05/24)
raraasunn
さん
ルンバの表現で見つめあうのってこっぱずかしいデス。＾＾；
愛情を表現するにあたって
ご夫婦っていうのは、どうなんでしょう？
有利なんですか？それとも難しいものなんでしょうか？
(2007/05/24 09:52:09 PM)
愛情を表現するにあたって
ご夫婦っていうのは、どうなんでしょう？
有利なんですか？それとも難しいものなんでしょうか？
(2007/05/24 09:52:09 PM)
くたびれ果てた王子様さん
StarTrees
さん
raraasunnさん
StarTrees
さん
Re:レッスン ＃２(05/24)
ダンスに限らず、何事も基本とメリハリだと思いません？(^^)
(2007/05/25 06:10:57 AM)
Re:レッスン ＃２(05/24)
Rodemu
さん
うわ～２センチは近いですね。
それを、容赦なく出来ちゃう先生も凄いなあ。
教えてもらってる立場上、恥ずかしくても顔そむけられないですもんね。
リンゴを握りつぶすくらいのパワー。
レッスンも情熱的なんだろうなあ。 (2007/05/25 06:19:10 AM)
それを、容赦なく出来ちゃう先生も凄いなあ。
教えてもらってる立場上、恥ずかしくても顔そむけられないですもんね。
リンゴを握りつぶすくらいのパワー。
レッスンも情熱的なんだろうなあ。 (2007/05/25 06:19:10 AM)
Re:レッスン ＃２(05/24)
コピラ さん
Alone-the-Goatさん
StarTrees
さん
Rodemuさん
StarTrees
さん
＞うわ～２センチは近いですね。
失敗すると頭突きになりそうです。
＞リンゴを握りつぶすくらいのパワー。
こんなふうに書くとプロレスみたいです。格闘技系のイメージはあります。
(2007/05/25 11:43:07 AM)
失敗すると頭突きになりそうです。
＞リンゴを握りつぶすくらいのパワー。
こんなふうに書くとプロレスみたいです。格闘技系のイメージはあります。
(2007/05/25 11:43:07 AM)
コピラさん
StarTrees
さん
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