いつもStarTreesさんって気持ちが前向きでがんがん進んでいますね。
貴女は偉い！！
向上心旺盛だからきっとダンスもどんどん克服していけるんですね。
頑張れ～♪
(2007/10/19 12:56:17 PM)
貴女は偉い！！
向上心旺盛だからきっとダンスもどんどん克服していけるんですね。
頑張れ～♪
(2007/10/19 12:56:17 PM)
2007/10/19
テーマ： 社交ダンス(9894)
カテゴリ： ワンポイントレッスン
PDCAサイクルってご存知でしょうか？
Plan → Do→ Check→ Actionの頭文字をとったものだそうです。
まず計画（Plan）を立てて、それを実行（Do）しながら同時にもっといい方向に進むための検証（Check）をして、行動（Action）をとっていく。
これがよりよい仕事をするための基本だそうです。
ここ数日、職場の研修でこんな感じの話をいろいろ聞いてたんですが、これって仕事だけじゃなくて、生活や趣味にも通じるものがありますよね。
たぶん、みなさん意識しなくても似たような事はされてると思うんです。
一番大切なのは、これを１回だけするんじゃなくて、サイクルで続けていく事だそうです。
例えば昨日お話しした『ぬりかべダンス』、自分がひょっとするとそれ系かもしれないと思ったとします。
まず計画ですよ。自分は『ぬりかべダンス』から脱却するために、毎日ツイスト運動をするぞと計画します。（Plan）
クリッ、クリッ、クリッ、クリッ。
しばらくやってみて、あんまりダンスに変化がない気がしてきます。
このままでいいのか？
チェック入れるわけですよ。（Check）
それでハタと気付きます。音楽に合わせてやったらもっとダンスっぽくていいかも。
ワルツに合わせてウエストをしぼる～しぼる～。
チャチャに合わせてクリッ、クリッ、クリッ、クリッ。（Action）
だんだん感じがつかめて来ます。
それじゃ、こんどダンス練習する時にこの感覚を試してみよう。ついでにロアもいれてみよう。
PDCAサイクル一巡して、次の計画に入ったわけです。
こうやってだんだん上手くなっていくんですよね。
たとえばチェックする事が抜けてたりすると、出来るようになって来てるのか全然まと外れなのかも分らず、そのうち飽きてやめてしまうんです。
チェックしても、それにたいする改善行動がなければ、やっぱり『な～んかうまくなんないね～』ってことで終わっちゃうんですね。
自分はダンスの練習の時、このサイクルをちゃんと実行してるか、ちょっと考えてみて下さい。
多分皆さん実行されてると思うんで、そしたらそのサイクルスピードを上げてみて下さい。そして出来ればいろんな計画をたてて、平行して進めてみて下さい。
来年の今頃、あなたの踊りは信じられないほど進歩してると思いますよ。
Plan → Do→ Check→ Actionの頭文字をとったものだそうです。
まず計画（Plan）を立てて、それを実行（Do）しながら同時にもっといい方向に進むための検証（Check）をして、行動（Action）をとっていく。
これがよりよい仕事をするための基本だそうです。
ここ数日、職場の研修でこんな感じの話をいろいろ聞いてたんですが、これって仕事だけじゃなくて、生活や趣味にも通じるものがありますよね。
たぶん、みなさん意識しなくても似たような事はされてると思うんです。
一番大切なのは、これを１回だけするんじゃなくて、サイクルで続けていく事だそうです。
例えば昨日お話しした『ぬりかべダンス』、自分がひょっとするとそれ系かもしれないと思ったとします。
まず計画ですよ。自分は『ぬりかべダンス』から脱却するために、毎日ツイスト運動をするぞと計画します。（Plan）
クリッ、クリッ、クリッ、クリッ。
しばらくやってみて、あんまりダンスに変化がない気がしてきます。
このままでいいのか？
チェック入れるわけですよ。（Check）
それでハタと気付きます。音楽に合わせてやったらもっとダンスっぽくていいかも。
ワルツに合わせてウエストをしぼる～しぼる～。
チャチャに合わせてクリッ、クリッ、クリッ、クリッ。（Action）
だんだん感じがつかめて来ます。
それじゃ、こんどダンス練習する時にこの感覚を試してみよう。ついでにロアもいれてみよう。
PDCAサイクル一巡して、次の計画に入ったわけです。
こうやってだんだん上手くなっていくんですよね。
たとえばチェックする事が抜けてたりすると、出来るようになって来てるのか全然まと外れなのかも分らず、そのうち飽きてやめてしまうんです。
チェックしても、それにたいする改善行動がなければ、やっぱり『な～んかうまくなんないね～』ってことで終わっちゃうんですね。
自分はダンスの練習の時、このサイクルをちゃんと実行してるか、ちょっと考えてみて下さい。
多分皆さん実行されてると思うんで、そしたらそのサイクルスピードを上げてみて下さい。そして出来ればいろんな計画をたてて、平行して進めてみて下さい。
来年の今頃、あなたの踊りは信じられないほど進歩してると思いますよ。
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Re:進歩の法則(10/19)
かふぇりん
さん
Re:進歩の法則(10/19)
くろ0513
さん
チェックしても改善方法が見つからないこと、ままあります。（T_T)
そうなると、外からのチェック（コーチャー）でもいいんですよね。
PDCA、意識するだけでも違いそうです。 (2007/10/19 08:53:50 AM)
そうなると、外からのチェック（コーチャー）でもいいんですよね。
PDCA、意識するだけでも違いそうです。 (2007/10/19 08:53:50 AM)
Re:進歩の法則(10/19)
恋待ちココス
さん
コレ 意識してやったら 効果ありそうですね♪
気持ちは そうなのですが 体が・・・ロ～スピ～ドでぇ～・・・
亀ですが 信じて頑張ります！
。oO○。oO○。oO○。oO○。oO○。oO○。oO○。oO○。oO○ (2007/10/19 09:55:50 AM)
気持ちは そうなのですが 体が・・・ロ～スピ～ドでぇ～・・・
亀ですが 信じて頑張ります！
。oO○。oO○。oO○。oO○。oO○。oO○。oO○。oO○。oO○ (2007/10/19 09:55:50 AM)
Re:進歩の法則(10/19)
こいちゃん39
さん
なんでもそうですよね！ダイエットでも同じですね＾＾たぶん、みんな自然と身についてるような気がします・・。
(2007/10/19 10:51:52 AM)
かふぇりんさん
StarTrees
さん
くろ0513さん
StarTrees
さん
自分で解決出来ない問題って多いですよね。意外とパートナーの言ってる事にヒントがあったりするんですよ。
外からチェックしてもらうと、解決が早いし一番よく分かりますよね。
(2007/10/19 11:19:45 AM)
外からチェックしてもらうと、解決が早いし一番よく分かりますよね。
(2007/10/19 11:19:45 AM)
恋待ちココスさん
StarTrees
さん
楽天太郎さんの練習会でスタンダードの基礎練として音楽に合わせたロアー＆ツイストを教えて頂いたんです。
これ、とってもいいですよ。基本的にスクワットなんで、足にきますけどね。
(2007/10/19 11:20:14 AM)
これ、とってもいいですよ。基本的にスクワットなんで、足にきますけどね。
(2007/10/19 11:20:14 AM)
こいちゃん39さん
StarTrees
さん
よく失敗から学ぶって言いますけど、なにも失敗しなくても学べる事は多いですよね。ある種の生活の知恵だと思うんです。それを逆にビジネスにも応用しましょうって言うのがPDCAサイクル理論なんじゃないでしょうか。
(2007/10/19 11:20:45 AM)
(2007/10/19 11:20:45 AM)
Re:進歩の法則(10/19)
ｒｉｋａ さん
Re:進歩の法則(10/19)
にゃんこのめ94
さん
１番の問題はチェックかも。正しいと思い込んでもダメだし。自分で正しい、正しくないがわかればいいんですけど、先生は必要ですね。
(2007/10/19 01:17:00 PM)
ｒｉｋａさん
StarTrees
さん
応援ありがとうございます。
ｒｉｋａさんも早く踊れるようになるといいですね。
折角ラテンに燃えてたのに。どうぞお大事に。復帰されたらまたガンガンいってください。
(2007/10/19 01:19:48 PM)
ｒｉｋａさんも早く踊れるようになるといいですね。
折角ラテンに燃えてたのに。どうぞお大事に。復帰されたらまたガンガンいってください。
(2007/10/19 01:19:48 PM)
にゃんこのめ94さん
StarTrees
さん
確かに間違った思い込みってありますからね。
本当に正しい方向に導いてくれる先生は必要ですね。先生が間違ってたらどうにもなんないですけどね。
いろんな人の意見を参考にするのもいいですよね。世界レベルの選手の踊り見たりとか。
(2007/10/19 01:22:45 PM)
本当に正しい方向に導いてくれる先生は必要ですね。先生が間違ってたらどうにもなんないですけどね。
いろんな人の意見を参考にするのもいいですよね。世界レベルの選手の踊り見たりとか。
(2007/10/19 01:22:45 PM)
Re:進歩の法則(10/19)
エンジョイマイライフ
さん
課題を持って、計画を立て、やってみて、チェックして、またやってみて、新たな課題をみつけて、計画をたて・・・・・・・
このサイクルのスピードをあげたり、同時進行でいくつかできれば進歩は、早くなりますね。
進歩してる人は素敵です。 (2007/10/19 04:01:00 PM)
このサイクルのスピードをあげたり、同時進行でいくつかできれば進歩は、早くなりますね。
進歩してる人は素敵です。 (2007/10/19 04:01:00 PM)
エンジョイマイライフさん
StarTrees
さん
進歩が日々目に見えるのは始めたころだけなんですよね。だんだんレベルが上がって来ると、計画実行までにかかる時間が長くなって来るんです。たとえば、ワルツばっかりやっててなかなか上手く行かない時にはタンゴも平行してやってみるみたいなことで、全体的な底上げを図るなんていうのも一つの手ですよね。
(2007/10/19 04:59:19 PM)
(2007/10/19 04:59:19 PM)
Re:進歩の法則(10/19)
Rodemu
さん
進歩の法則ですか。
結果を急がず地道に頑張るのが、私の目標なのですが、
なかなか思うような結果が出せない事の方が多い気がします。
そういう時って、この法則のひとつがかけているのかもしれませんね。
私の場合、身の程知らずな無理な計画ばかり立ててしまうんですよ（笑）
(2007/10/19 05:51:18 PM)
結果を急がず地道に頑張るのが、私の目標なのですが、
なかなか思うような結果が出せない事の方が多い気がします。
そういう時って、この法則のひとつがかけているのかもしれませんね。
私の場合、身の程知らずな無理な計画ばかり立ててしまうんですよ（笑）
(2007/10/19 05:51:18 PM)
Re:進歩の法則(10/19)
Arabesqu
さん
ダンスには、もちろん、何にでも応用できますね。
私のなかなか進まない今年の念頭の目標「家中お掃除・スリム化して風水運気アップ＆宝くじを当てよう」作戦に役立ててみたいと思います。 (2007/10/19 06:22:47 PM)
私のなかなか進まない今年の念頭の目標「家中お掃除・スリム化して風水運気アップ＆宝くじを当てよう」作戦に役立ててみたいと思います。 (2007/10/19 06:22:47 PM)
Rodemuさん
StarTrees
さん
結果を急がず地道に頑張るって言うのは、既にいろんな目標を持って平行して努力しておられるってことでしょうね。
地道ってむずかしいですよね。すぐに結果を求めたくなるのが人情です。
(2007/10/19 08:51:47 PM)
地道ってむずかしいですよね。すぐに結果を求めたくなるのが人情です。
(2007/10/19 08:51:47 PM)
Arabesquさん
StarTrees
さん
「家中お掃除・スリム化して風水運気アップ＆宝くじを当てよう」作戦、残り後２ヶ月半ですがどんな進み具合でしょうか。
掃除ってのはこのサイクルでいい感じになってくると思いますが宝くじはどうでしょうかね。必勝の計画を立てても確率の問題ですから、「たくさん買う」っていうのが唯一の確率を上げる方法じゃないかと....。
(2007/10/19 08:54:01 PM)
掃除ってのはこのサイクルでいい感じになってくると思いますが宝くじはどうでしょうかね。必勝の計画を立てても確率の問題ですから、「たくさん買う」っていうのが唯一の確率を上げる方法じゃないかと....。
(2007/10/19 08:54:01 PM)
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