と　も　に

朝ごはんは毎日ご飯と納豆とお味噌汁と決まっている。

これがもう心から至福の時間で、この朝ごはんを食べるが為に、仕方ない今日も起きようかと思う。

幼い頃は食パンと果物を食べていたが、大人になってからご飯に変えた。

パンも果物も大好きだが、私の体には朝はご飯を食べる方が合っているらしい。

夜中にトイレに起きることに悩まされていたが、少食になった途端パタッと止まった。

なぜだかわからないが、朝までしっかり熟睡。

だから神経も整う。

夜の睡眠は大体 6 7 時間。

更には昼に 30 分ほどの仮眠を取る。

これが今の私にはベスト。

コーヒーは完全に絶っている。

ホッと一息つきたい時は濃いめに紅茶を淹れる。

フレーバーティーやら何か洒落た名前のお茶を飲んでみたりもしたが、結局は普通の紅茶を砂糖もミルクも入れずにストレートで飲むことが一番おいしいという結論に至った。

そこで、最近ある紅茶専門店を知ったので、近々行ってみようと思っている。

楽しみだ。