と　も　に

半身浴をし始めて５年と７ヶ月と半月。

あっという間に 3 月へ。

2 月はあったっけ？

私、何してたっけ？

息はしてた。

じゃあよしとする。

2 月はちょっと体がしんどかった。

心身弱っていた。

世界が良くない方向へ進んでしまったからかもしれない。

散歩にもあまり行かなくなっている。

図書館にはホイホイ行くし、寒いのは好きだから出不精って訳ではなくて、ただただ歩く為だけに外出するのは本当に面倒臭い。

家でじっとしていたい。

それだけ。

プレ更年期に差し掛かったのが 30 代終わりから。

そして今年に入って本格的な更年期へ。

なんだかこれまでとはガラッと違う。

自分でもびっくりするほど体が変わった。

ヘルペスも頻繁にできるし、月経も不順だし、その他さまざまな不調が現れてきて、要するに自律神経が乱れているってことだ。

そりゃあそうだ、ホルモンバランスがこれから閉経へと向けて 180

が、汗が出ることはめっきりなくなった。

なんと、この冬はゼロ！

こんな冬を過ごしたことは初めてだし、なんだか一つ大きな山を乗り越えられた気がする。

すごいよ、私。

両耳の中と背中の湿疹が大いにぶり返した。

花粉の季節と春が近付いているからかと思われる。

かゆい。

また黄色い汁がたくさん出ている。

うつ伏せに寝ることが大好きなのに、べちゃっと耳を布団に付けることができないから、一人むくれている。

日傘を差している人をちらほら見かけるようになっている。

よーくわかる。

2 月の末から陽の質が変わったから。

妹が 3 回目のワクチンを打った。

ものすごくしんどかったんだって。