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nao−尚−
2007年〜ＭＳです。
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2025/01/13
2007年から下半身がしびれたままなので、日々“歩く”ということを考えながら歩いている。
右、左。
そしてまた右、左。
無意識で歩くということはおそらくしていない。
常に頭で考え足に集中している。
そうしないと、特に左足がもつれて上手く前へ出てくれないから。
でも、そのおかげで、歩き方や姿勢をとても意識するようになった。
腰の辺りから大股で足を突き出す、かかとから着地する、背筋を伸ばしてスッと一本の軸を作ってその上に頭がポンと乗っているようにする、など。
つまりはその方が足が軽く進んで歩くのが楽になるのである。
右、左。
そしてまた右、左。
無意識で歩くということはおそらくしていない。
常に頭で考え足に集中している。
そうしないと、特に左足がもつれて上手く前へ出てくれないから。
でも、そのおかげで、歩き方や姿勢をとても意識するようになった。
腰の辺りから大股で足を突き出す、かかとから着地する、背筋を伸ばしてスッと一本の軸を作ってその上に頭がポンと乗っているようにする、など。
つまりはその方が足が軽く進んで歩くのが楽になるのである。
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