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2026年06月13日

夜中の午前2時過ぎに目覚めて、以降眠れなくなった。

　午前２時半ごろ起きだして、洗濯をしつつパソコンで動画などを見ていた。

　洗濯干して、なんか食べようと思って朝食食べたのが午前４時ごろ。

　なんとなく眠くなって、午前５時半ごろにフトンに入って目を瞑ったら、午前７時前まで眠れた。

　もう眠れそうもないので起きて、ぼんやりとした後に買い物に出かけたのが午前９時ごろ。

　帰宅したのが午前１０時前で、そこから山になった段ボールを縛って車のに乗せた。

　捨てに行くのは明日にして、昼食を作って食べた。

　オフロを掃除して、なんとなく横になったら寝た。

　約１時間後に起きて、ここで午後２時。

　レース５分前になったので観戦しようとしたら、軸馬が放馬して発走除外。

　掛け金が戻ってきた。

　喜んでいいのか悲しんでいいのか。

　明日の宝塚記念に戻ってきた分も賭けようと決意。

　その後、プラスチックゴミ類を片づけて燃えるごみをまとめて、来週の平日に捨てに行こう決める。

　がんばった。

　よかよか。

　夕方になったので、オフロに入って、飲んで寝よう。

　有意義な土曜日でした。

　睡眠障害以外は。

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