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2007年01月の記事
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一秒後は未来
「今日話したこの思いが、１０年後の未来には『あの時のあの瞬間があったから今があるんだよね』と笑いあっていたいねぇ」これは、今日遊びに来てくれた親友との会話です。「下働きと修行の違いについて」話していた後の、お互いにどちらともなく口をついて出てきた言葉でした。私的には、下働き＝ただの仕事 修行＝精神的に心のこもった仕事 のような気がします。どうせ同じ事をやるからには、例えお茶碗一つを洗うにしても、いかに綺麗するか、いかに少ない水で洗うか、洗いあげた後のお茶碗の伏せ方、拭き方、しまい方、その一つ一つに頭を使って真心を込めた、修行のような仕事をしたいと思っています。そう友達に話したら、彼女も同じだと言ってくれました。そして、今この瞬間も次の瞬間には過去になるのだし、できれば未来のためにこの瞬間をよりよく修行して生きて行きたいね。１０年後の未来には、もしかしたらお互いがお互いの生まれてきた使命を果たすためには、なくてはならない仲間になっているかもしれないし、また仲間にしたいと思われるような自分を構築していたいね。そう話して、今日の昼食会andお茶会を締めくくりました。「同じ志を持って、同じ方向を見て、生きている仲間がこの空の元にいてくれる。」そう思うだけでも、こんなに大変な世の中ですが、心強く生きていける気がします。できれば、そんな仲間が一人でも多くいてくれたらよいなぁ。そして、自分も他の方々から、「そんな仲間の一人だよ」と言ってもらえるような人になるために、日々研磨しなくては！！明日も絶対良い日がきますよ。あなたにも私にも。素敵な明日を過ごすことにしましょ！
2007.01.31
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笑顔セラピー
笑顔セラピーというものがあるそうです。笑顔で周囲を良くしていきましょう。笑顔で相手を癒しましょう。という事だそうです。自分が辛いとき、悲しいとき、中々笑顔を作ることが出来ませんが、確かに笑顔を向けられるとふくれっ面はできなくなります。心から綺麗な笑顔が溢れる人が増えていけば、嫌な事や争い事は減っていくような気がします。自分の心も綺麗になるし、目の前の誰かも癒される。それを見ている周囲の環境もプラスのエネルギーで満たされる・・・。素敵なセラピーですね。赤ちゃんはお腹の中でも笑顔の練習をしていて、自分からお母さんに笑顔を向けてお母さんからの笑顔を引き出すそうです。そして、一番怖いのは無表情の顔なのだそうです。赤ちゃんですら行なえる、”自分から笑顔を相手に向ける”という行動・・・。一人一人皆持って生まれてきた力のはずなのに、大人になるとつい「無表情」だったり「ふくれっ面」だったり・・・。でも、確かに笑顔は心地よいですね。鏡に向かって自分に微笑みかけるだけでも、パワーがみなぎってくるようです。年齢と共に顔の筋肉も固まって来るそうなので、綺麗な笑顔の練習も心がけなければ。笑顔が綺麗な人は、素敵な人に見えますからね。今日からお風呂場で、頑張って練習しようっと。(笑)明日もきっと良い日です。あなたにとっても私にとっても。
2007.01.29
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ぎゅーっとして
暖冬とは言え、やはり冬。寒いのが苦手な私は、筋肉も節々もみんな小さく固まってしまうようで、できれば冬眠していたいと思う今日この頃です。で、最近のお気に入りと言えば、公園なんかで走り回ってい暖かくなった娘に「まぁちゃん！」と声をかけ、膝を付いて大きく手を広げる事。娘は必ずの顔で「大好き？」と聞いてくるので、私は「うんうん」と大きくうなずきます。すると娘は満面の笑みをうかべて、ダッシュで走ってきて抱きしめてくれます。「大好き～～！」と二人で言いあって、ムギューっと抱きしめるだけの何気ない事です。でも暖かさって何物にも変えられないなぁと実感するひとときです。「あたたかさ」からは、優しい気持ちが満ち溢れてくるような気がします。私も、心の中にいつもキャンドルの火を灯して、暖かい心にしていたいなと思うのです。凛とした穏やかな光に満たされた心を持っていれば、今日出会える方達の心をぎゅーっとして差し上げる事ができるのではないかなと思うからです。きっと今日は良い日だよ。私にとってもあなたにとっても。そんな気持ちで、今日ご縁があった方をぎゅーっとして差し上げたいなあと願って、一日を過ごすことにいたしましょう。今日も幸せがたくさんですよ！
2007.01.26
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命日
今日は、昨年３４歳で亡くなった従兄弟の命日です。亡くなる２日前と前日に彼に会っていたので、その時話していた彼の一言一言がとても重い言葉になって最近思い出されます。あのときの一言に、私は誠実に答えてあげられただろうか？あのときの一言は、もっと違った受け止めてあげるべきだったのではないか？もう決してやりなおす事ができない彼との会話・・・。E君、あの後、私は自分の一言の重みを考えるようになったよ。一期一会の意味が、この歳になってやっと分かった気がするよ。自分の無力さと、驕りを思い知ったよ。１年かかったけど、あの時よりは少し大人になったかな？あれから何か行動を起こす時は、必ず「自分は今とても無力だけれど、もしこの行動が意味あるものならどうぞお力をお貸しください」と神仏に祈る心が持てるようになったよ。あなたが何を願って逝ったかまだ想像すらできないけれど、いつかあなたが望んだようになることを私も願っているから、どうぞ安らかに眠ってくださいね。そして、残された者達が健やかに安心して暮らせるように、どうぞ守っていてくださいね。
2007.01.24
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使い勝手
今日は、先日ネットで注文していたアイロン台が届きました。新しい物が大好きな私は、早速１週間溜め込んでおいたアイロンがけをやってみることにしました。箱から出すと、軽いけれど結構大きい。（ワイシャツの後身頃以上の幅と長さがあります） 触ってみると、分厚いフェルトが貼ってあるせいかクッション性がすごく良い。うんうん。上手にアイロンかけできそうです。おまけに上手に仕上げるコツの本まで付いている。近くのホームセンターで見たアイロン台（￥890）に比べて７倍ほどの値段がしたのにも納得かも。さて、実際に使ってみると・・・・。クリーニング屋さんの仕上がり！とまではいかないけれど（これは私の腕の問題だと思われます）、今まで使っていた手芸やさんで特売で買った安いアイロン台とは比べ物になりません。「ふ～ん、道具でこんなに違うんだ・・・・。」良い道具って買う時はは多少高くても、長く使える事や使い勝手、出来上がりの状態を考えたら、最終的にはお安くつくのかも。私も、長く愛されて、使い勝手が良く、そこにいるとみんながになり、いつも「おいで、おいで」と言われるような、そんな人になりたいなぁ。そして、皆さんに愛されることで仕事に繋がっていくような、そんな仕事の仕方をしたいと願う今日この頃です。明日も頑張りましょう。皆さんの上に、素敵な一日がありますように。
2007.01.21
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演じる
先日、能の舞台を見る機会がありました。いろいろなお面をかぶって、様々な役を演じる役者さんを見て、素晴らしいと感激しました。心の窓とも言われる目も観客から隠して、顔の傾き加減や小さな動きだけで自分の感情を見事に表すなんて、自分に置き換えるとなかなかできることではありません。母、妻、自分、etc。私自身はいろいろな顔を持った自分と、上手くバランスが取れないことがあります。母の仮面をかぶっているはずなのに、ムクムクと自分の事がしたーいぃ！！！と私自身が大きくでしゃばってきて、ストレスがたまってしまう・・・・。優しい妻の仮面をかぶっていれば、全然喧嘩になんかならないはずなのに、ついつい般若のお面でもかぶりたくなっていまう・・・・。難しいなぁ・・・・。上手にその場面にあったお面を選んで、ちょっとした動きや顔の傾き加減で自分の気持ちを表現できる手法を身につければ、「口は災いの基」にならずに済むのでしょうねぇ。「その役を演じる事が大事よ。女形が下手な女性より女らしいのは、しっかりと理想の女性像を自分の中で形作って、その女性にいかに近づくかを日々研究しているからよ。女性として生まれているから、あえて”女性であること”を意識することはなかなかないけど、「憧れの女性」を自分で作ってその人を意識するようになると変わるわよ～。手の表情、口元、目、姿勢、手足の動きまで、どんどん変わってくるからやってみて！」とある方から教えていただきました。そうか、そうやってパーツごとに素敵な人に変身して行く事にしよう。千里の道も一歩から。明日も頑張りましょう。素敵な皆さんの上に、素敵な一日がありますように。
2007.01.18
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みかた
我が家では、日中あまり大人用の番組のテレビを見ないようにしています。ですから連ドラや特集番組など、見たい番組を録画して空いた時間にチェックするのが、我が家のテレビの見方です。今日はその鑑賞会。（といっても私一人かもしくは娘と二人ですが）新聞で見た当日は「これは絶対録画しておかないと！」と思っていたはずなのに、日数が経つと意外と「もうこれはいいや～」なんて思えてきてしまうので不思議です。ここでも「取捨選択」をして時間の有効活用ができるので、ある意味良い方法なのかなぁなんて思っています。今日チェックした番組の中で、先週土曜日に放映された「世界で一番受けたい授業」がありました。これは、大好きで毎週欠かさず見ているものです。自分の知らない世界を超一流の方々の面白い授業で見せてくれるので、「知りたい欲」をしっかり満たしてくれる番組なのです。そういえば先日読んだ本の中に、今起きているいじめや自殺問題はどうしたら解決できるかという話がありました。その中には、たくさんの人たちに「憧れ」を持つ事、知識欲を一杯に満たすことに精一杯になれる環境がある事が、大人の世界も子供も世界もいじめや自殺からの解決を見出す方法になるのではないかと書かれていました。今の世の中、「憧れ」なんてあまり使わず、みんな「ふつうの暮らしをふつうにすること」が生きる全てみたいなところがありますが、「あんなふうになりたい」と自分を高める努力をしていれば刹那的になっている時間がもったいないでしょうし、「学ぶ楽しみ」と「知識を満たす喜び」を持っていれば、弱者や他者を排斥する事に無駄な時間を使うことは無いのかもしれません。そういう意味では、こんなその道の一流の方がたくさん出てきて、楽しい授業をしてくれる番組はとっても良いなぁと思うのです。そして、先週の番組の中で武田鉄也氏が、立方体の見方を例に出し、昔話を多極的に読み解く考え方の授業をされていました。私も昔子供の頃ゲームに使っていた小さなサイコロをいつも持っているのですが、自分では解決できそうもない問題や疑問などにぶつかったときは、必ずサイコロの目の１から６まで順に回しながら「なぜそう思うの？」「なぜそうするの？」を繰り返すようにしています。1の目の時には自分の考え方が一番！と思っていたことも、4の目になる頃には「ちょっとまって」もう一度考えて！になり、6の目には「？」が「！」に変わり問題解決するような事が多々あります。「多方面から考える」「客観的に考える」目を持つことで、物事が円滑に進んでいくことも多いもの。「見方」を変える事で、問題をしっかり「視かた」（調査）し、的確に「診かた」（診断）し、きっちり「観かた」（世話）をする。そして、たくさんの「味方」をもった人になりたいなぁと思った次第です。明日も頑張ります。大切な方々の上に、素敵な明日が訪れますように。
2007.01.17
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上を向いたら
一月も半ばを過ぎどんどんと年度末に近づいているせいか、最近身の回りにいろいろな変化が発生してきています。でも日本は、お正月と４月の年度始めがそう遠くないので、１月に自分自身の生活を見直して、４月にその修正ができるのは良いところだなと最近気付きました。流されない生活をするためにも、再々自分自身や暮らしを見直すことは大切ですものね。私自身も、身辺の変化がきっかけで自分の内面を見つめなおす機会を持つようになりました。自分自身を見つめるって事は、自分の良いところばかりでなく悪いところも見つけ出すことになるわけで、発見した時には超高層ビルから落っこちたような気分になります・・・・。しかし、この嫌な私も私自身。見つけ出して、追っかけまわして、調伏してしまわなきゃいけない悪い子さんです。「しっかり反省して、明日からは良い子になります。ごめんなさい！！」と心の中でお話して、↑のような尻尾の生えた悪い子の私を天使の私の変身させる作業は、中々に辛いときもあります。今日はそんな日でした。ずーんと落ち込んで、泣きそうになっていました。でも子供に泣き顔を見せると心配するので、それを乗り越えるために上を向いてみました。時刻は夕方６時前。上を見上げた瞬間、綺麗な星が雲の切れ間から姿を見せてくれました。なんだか逃げ場が無いくらい煮詰まっていたけれど、「天空は大きく開けているんだよ」と教えてくれている気がしました。綺麗な星を見つめていたら、嫌な自分を見つめて、認めて、反省して、やり直す事なんか、全然たいした事ないじゃない！と思えてきました。大人になるとついプライドが邪魔するけれど、自分をだめにする無用のプライドは無い方が良いのです。良いプライドだけを育てていけば良いのです。やっとの事でそこまでたどり着いたら、もう笑うしかない心境でした。「な～～んだ！！」その一言を言えたら、なんとなく前に進める気がしてきました。明日も、この調子で頑張らなくっちゃ！明日も、みんなの上に幸せの灯りが燈りますように。
2007.01.16
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取捨選択
何もかもが「不思議」に満ち溢れているチビちゃんと一緒にいると、常に「これは何？」「なぜ？なぜ？どうして？」の質問攻めにあうせいか、最近自分自身の暮らしや行動も常に「なぜこうするのか？」を考えて動くようになりました。これも、「転んでもタダでは起きない」性格の表れなのか・・・・。まぁ何にせよ、今まで「当たり前」だとか「慣例」でやっていた家事、育児、趣味の数々も、ただのルーティンワークから思考回路を持った行動に変わりつつあり、少しおりこうさんになった気分です。そして、今までの暮らしがいかに固定概念に縛られていて、無駄が多かったかに改めて気付かされました。その中でも、家の中にある物の取捨選択が、前向きに行えるようになったこと。新たに買い入れる物の必要性を吟味する力、そして今までは「ココでなくては」「コレでなくてはと縛られていた頑なさが溶解しだした事が大きなメリットです。この年にしてやっと気付いた事ですが、一度スイッチが入るとそれまでの人生観すらも変わってしまうようです。「何が大事なのか？」「何は変えても良いモノなのか？」「何はどんなことがあっても変えてはいけない事なのか？」「自分自身のアイデンティティは何か？」など、自分の精神世界もどんどんと取捨選択されていき、削ぎ落とされていっている感じがします。シンプルにする事は、目の前の視野がどんどんと開かれていく事のようで、家の中も私自身も明るくすっきりとなる日がきっともうすぐ来るはず・・・と信じ、明日も一日頑張る事にしましょう。明日も良い日でありますように。
2007.01.14
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姿勢を正して
毎日寒い日が続いております。冬生まれのくせに寒いのが苦手な私は、春が来るのを心待ちにしています。子供と一緒に春の童謡を歌って待ちわびる気持ちって、なんだか大切なものを大切に待ちわびているようで、心がほんわかあったかくなってきます。ところで、我が家の近くには大きな禅宗のお寺があるので、よく修行僧の方が托鉢に回られます。素足に、薄手の衣を身に纏い、寒風の中を修行に歩かれるお坊様方に、失礼を承知で「寒くないですか？」と伺ってみました。「寒いのは寒いです。でも是も修行です。そして、呼吸法でもかなり寒さを凌げるんですよ」と教えていただきました。姿勢を正して、きちんとした呼吸法で過ごしていると、体の中からじわっと暖まってくるそうです。１分間に５～6回位の深い呼吸を行うつもりで、横隔膜を動かしながら身体の中の深いところにある空気をゆっくり最後まで吐き出し、そこに新しい空気を送り込む呼吸法だそうです。細胞の一つ一つに新鮮な空気を送って、吐き出した吐息で自分自身を蚕の繭のように覆っていくようなイメージでしょうか。試してみると確かに体内環境が変わっていく気がしました。今日からはしっかり姿勢を正して、自分を構成している細胞の一つ一つを大切にするつもりで、ゆったりと呼吸をして精神を落ち着かせることを心がけて生活する事に決めました。外に出ると効果が余計に実感できるので、これからは冬を楽しめるかな？明日も良い日で、良い出会いができますように。
2007.01.11
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学ぶ喜び
今年の元旦の計。1.ＰＣに慣れっこになってしまって文字を忘れてしまいそうなので、３日に１通葉書か手紙を書くこと。2.新しい学びを一つ始める事。3.調べ物をたくさんする事。の３つでした。そして、今年の仕事始めは今日からです。（というかもう１０日も経つのに、何一つ実践できてない！！）３日坊主にならないためにも、とにかく何か取りかからないと！ということで、お稽古事の資料請求と新しい便箋ａｎｄ封筒の購入、調べ物は子供と一緒にした方が良いということで、「野の花辞典」と「雲の本」「地図」の購入をしてきました。何事も形から入る私は、目の前に道具が揃わないとやる気が出ない悪い癖があるのです。しかし、今日からはもう大丈夫！手紙はもう書けるから、今日娘が寝たら早速１通書く事にしましょう。相手は誰にしようかなぁ♪お稽古事は、やはり去年も考えていたお習字をそろそろ復活させるかなぁ。通信教育の講座で良いものあるかなぁ？ワクワク。調べ物は、お散歩しながら娘と手をつないで、「あの花なあに？」「あれはね、この辞典で調べて・・・。ほらコノ花よ！」「あの雲の形は・・・、ほらこれよ！」「今居るのは、ココ！ココ！」と一緒になって調べながら楽しんで知識を蓄える事にしようっと！なんて素敵なんでしょう！あれあれ・・・・。辞書３冊（野の花辞典は上下巻）地図１冊・・・・。結構重たい・・・。もしかして、カートか何かに載せないと散歩は無理かも・・・・。かくして、辞書は本棚へ。いえいえ、きっと春までにはカートを買って・・・。もうちょっと待っててねぇ。明日も良い日でありますように・・・・。
2007.01.10
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習慣
年末年始の不規則な生活から、通常生活に戻って第一日目。この１０日ほど、あまり気にせず夜更かし朝寝坊の生活を送っていました。そのためか昨晩は久々にこんなにも早寝が難しいのを思い知り、今朝は昏睡状態の体と頭を無理やり布団から引き剥がして、朝を迎えた次第です・・・。昨年は300日以上、朝６時前には起床して「本日のスタート」を切っていたのに、たった１０日の不摂生で「習慣」はもろくも崩れ去っていくものなんだと、改めて思い知りました。おそらくは、もっと短い期間でも、怠惰な習慣は身に付いてしまうのでしょうね。崩れ去ってしまった体内時計を元に修理するには、いったいどれくらいの時間がかかるのやら。ちなみに、体内環境を変える為には最低３ヶ月は必要だと、以前友人から聞いた事があります。きっと、食生活もめちゃくちゃだったので、体内環境もおかしくなっているんだろうなぁ・・・・。いやいや、「人生はいつからでもやりなおせる」と、先日読んだ本にも書いてありました！今日から心機一転！「すがすがしい朝を、ご機嫌な気分で迎える」ために、自分自身を矯正しなくっちゃ！果たして、悪習はいつ駆逐されるのか？さぁ、頑張りましょう！明日も良い日でありますように・・・。
2007.01.09
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今日もありがと
我が家の娘とのお休みの儀式は、4つあります。1 娘が選んできた絵本を１冊だけ読み聞かせすること2 スタンドの灯りを小さくして、その灯りの下で思いっきり娘の今日の出来事を褒める事。（これは、「自分自身に拍手喝さいしたくなるような」褒めちぎり方です。(笑)）3 おまじないをかけること。「お父さんもお母さんもあなたがとっても大スキです。おじいちゃんもおばあちゃんもあなたがとっても大スキです。みんなでぎゅーっと守っているから安心してネンネしましょうね。」4 子守唄を歌うことこれは娘が物心付く前からずーっとやってきた事なので、今ではこの３つが無いと眠れなくなってしまっています。（まぁほんの１５分足らずの事なので、良いのですが。）今日もいつものごとく一連の儀式を終えた後、いきなり娘に言われた一言。「お父さんが働いてくれるから、まぁちゃんはご飯が食べられます。ありがと」「おじいちゃんが働いてくれるから、、まぁちゃんは遊びに行けます。ありがと」「今日もいっぱいありがとうが来てくれて、本当によかったねぇ。」「楽しいもたくさん来てくれて、本当に楽しかったねぇ」「あぁ、しわわせ（しあわせ）」と言って、健やかな眠りに就いていきました・・・。その寝顔を見ながら、「昨日の言霊や音魂だけでなく、身の回りの全ての物に神仏が宿るんだなぁ」と実感。今の自分に足りない何かを、いつもこうやって周囲のさりげない何かを使って教えて頂いていたんだと、なんだかコノ歳なってようやくストンと心に落ちてきて、身に染み渡った気がしました。「ありがとう」や「楽しい」は、きっと実は大中取り揃えてたくさん身の回りに来てくれている物なんですね。でも、感謝の心や喜びの心がないと、悲しい事に全然それが見えてこないんですよね。こうやって、この瞬間に、この世に存在していられることが幸せって気が付いたら、実は楽しい事やありがとうと言える嬉しい事は、身の回りに五万と溢れている物なのかもしれません。小さな娘や路傍の花にも、素直に「ありがとう」と心からの感謝の気持ちを持って言える人にならなくては・・・。明日は怒らないようにするからね！明日も素敵な一日でありますように。
2007.01.05
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言霊の力
最近、いままでだったら本当に気にもしなかったような事や物にも、大きな力（魂）がやどっているんだと実感することがよくあります。その中でもより大きい力を感じるのは、言葉や音・・・・。不快な言葉や音は心身にずっしりと重く感じ、心のあちらこちらにしこりのような嫌な物を作り出す気がします。反対に心地よい音や言葉は、心にしっくり染み渡ってくる感じがしますし、全身全霊が綺麗に洗い流されてリフレッシュされてる気がします。今年は、お年始からブログにもたくさんの素敵な言葉を頂戴しました。年明け早々清められた思いです。本当に有難いことです。私自身も、そんな素敵な言葉や音を周囲の方々にプレゼントする事を心がけて、一日を過ごさねばと思っています。「声音」「笑顔」「言葉選び」・・・・。廻りまわって自分自身にも帰ってくるものですから、明日の私がご機嫌で過ごすためにも、心の中にしっかり刻んで、明日からの日課にしなくては！素敵な一日が待っていますように。
2007.01.04
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明けましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます。今年のfleur jourは、教室活動に力を入れて、お花をお部屋に飾る楽しみを少しでも多くの方々と分け合うことができたらよいなと思っております。今年最初の教室は、１／１９（金）のお昼から小郡のhook-tailさんで開催するhttp://www.hook-tail.com/予定です。「はるをまつ」をテーマに、チューリップを使っての作品作りを、皆さんとのんびり楽しみたいと思っています。終了後は、美味しいお茶を頂きながらおしゃべりの時間も楽しめればなと願っております。皆様のご参加お待ちしております。（参加ご希望の方は、私書箱までメールをお願いします。追ってこちらからご連絡させていただきます。）☆彡 今年の抱負 ☆彡今年も家族揃って何事もなく、穏やかな新年を迎えることができました。年齢を重ねていくと共に、「無事に」「息災で」新しい年を家族で迎えられる事の喜び度合いも増してきているように感じます。「涙もろく」、「感動しやすく」、小さなさもない事に「喜び」を感じる心を持つことができるようになり、少しずつではありますが「穏やかで優しい」自分を保てる時間が長くなってきつつあることも、嬉しい事です。今年の抱負は「日々是好日、自分を楽しむ」を掲げて、自分の暮らし、生き様、言動、妻、母、主婦、私など、いろいろな観点からの自分をとことん楽しむつもりです。「口角」上げて笑顔を作り、心を亡くさない事を心がけ、私が今この瞬間にここに存在する意味を考えながら日々を楽しみ、今年の年末には目標とする女性にちょっぴりでも近づいていられると良いなと思っています。そして、少しでも誰かのお役に立てる人になることができればと願っています。どうぞこの新しき年も、素敵な一年でありますように。
2007.01.03
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