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2016.01.16
カテゴリ： 雑記
何でも走りだしが肝心。
スタートしていくランナーたち。
42.195キロを完走できたら本望ですね。
まずは体力づくりから始まる。
走って息切れするくらいならば準備運動すればいい。
スタートダッシュで転んでも立ち上がれ！
そうすれば勇猛果敢に走り続けられる。
何人も抜き去っていくランナーは強靭な体を持っている。
元旦マラソンに出る人は生粋なランナー。
車も寒い時は暖めておくほうがいい。
エネルギー効率が全然違う。
負荷をかけて筋トレすると筋肉痛になる。
筋肉の成長がうかがえる。
ランナーズハイで走り去っていく。
バトンや襷を渡して次のランナーに引き継ぐ。
襷リレーで奔走していく。
いつの時代も誰しもがハシリツヅケル。
スタートしていくランナーたち。
42.195キロを完走できたら本望ですね。
まずは体力づくりから始まる。
走って息切れするくらいならば準備運動すればいい。
スタートダッシュで転んでも立ち上がれ！
そうすれば勇猛果敢に走り続けられる。
何人も抜き去っていくランナーは強靭な体を持っている。
元旦マラソンに出る人は生粋なランナー。
車も寒い時は暖めておくほうがいい。
エネルギー効率が全然違う。
負荷をかけて筋トレすると筋肉痛になる。
筋肉の成長がうかがえる。
ランナーズハイで走り去っていく。
バトンや襷を渡して次のランナーに引き継ぐ。
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