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2018.04.11
カテゴリ： 雑記
すっかり春も深まってきて、桜も散ってしまったみたいですね。
これから夏に向かって一歩ずつ前進していかないといけない。
今年の夏はまたトライアスロンに挑戦するかな。
メニューは筋トレ、ウォーキング、水泳ですかね。
去年の夏に初めて体を鍛えるためにトライアスロンに挑戦して、体脂肪率を相当減らすことができたので。
何と最高で9％とかになって、びっくりしましたよ。
今年の夏でその記録を塗り替えて見せる。
と言ってもあまり減らすと反動が来るので。
程々が一番いいのです。
これからどんどん暖かくなっていっていずれは暑くなっていくんですよ！！
夏と言えばセミとかアイス、花火、そして海水浴。
僕は目下プールですけどね。
その予行練習として今から歩いてこようかな。
これから夏に向かって一歩ずつ前進していかないといけない。
今年の夏はまたトライアスロンに挑戦するかな。
メニューは筋トレ、ウォーキング、水泳ですかね。
去年の夏に初めて体を鍛えるためにトライアスロンに挑戦して、体脂肪率を相当減らすことができたので。
何と最高で9％とかになって、びっくりしましたよ。
今年の夏でその記録を塗り替えて見せる。
と言ってもあまり減らすと反動が来るので。
程々が一番いいのです。
これからどんどん暖かくなっていっていずれは暑くなっていくんですよ！！
夏と言えばセミとかアイス、花火、そして海水浴。
僕は目下プールですけどね。
その予行練習として今から歩いてこようかな。
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