PR
購入履歴
カテゴリ
コメント新着
キーワードサーチ
フリーページ
ダイエット食事日記181日目です。
今日は、黒のタートル、黒と紫の花柄のチュニック、黒のスパッツ、靴下にしました。
実家の母手作りの茶・金・黒のニットジャケット。
勤務校では子ども祭りがあったので、ジャージに着替えていましたが。
朝食は、チーズトースト。
キウイ、青汁。
仕事から帰ってうちで昼食。鮭・チーズ・葱丼。海苔、生姜、粒胡椒も。
卵焼き。
カッテージチーズ・キムチ。
間食は、ごまだんご、おせんべい、うまい棒(ポタージュ)、ビスコ。
食べすぎたせいか、体重はエステ前48.6kg、エステ後48.2kg。
サウナに入っても47kg台にならなかった・・・今までなってたのにね・・・
夕食は、きのこ・すいとん鍋。鶏肉、生揚げ、牛蒡、
人参、大根、葱、白菜、舞茸、エノキなど。
最後のシメは餅にしました。撮り忘れてしまったけど・・・
アボガド・ミニトマトサラダ。
胡瓜の糠漬け。
カットフルーツもハロウィンなんですね。梨、キウイ、パイン、柿、ブドウ、グレープフルーツ。
菊。
紫式部。
竜胆(りんどう)。
だるま菊。
ビオラ。赤い葉の植物も挿し芽したのですが、もう根付いたかな。
黄花コスモス。
球根ベコニア。

黄花コスモス、シクラメン、スィートアリッム。この赤い葉の植物を挿し芽したのです。
セロシア、ストック、サフィニア、ビオラ、パンジー。手押し花車に巻貝を入れてます。
マーガレットコスモス。
ビオラ、バコパ。
アザレア。
ビオラ、パンジーのハンギングボール。
ビンカ。

赤トウガラシ。
黒唐辛子。なんて、黒から赤くなりますが。
萩。
パンジー。
トレリスに掛けたウエルカムボード、鍵、鳥かご。鳥かごの中にも卵と鳥が入ってます。
鳥かごとパンジー。鳥かごの中は造花ですが・・・
折れてしまっただるま菊を一輪挿しに挿しました。
ダイエット食事日記3366日、うちの花… 2026年08月05日
ダイエット食事日記3365日、ベージュ… 2026年08月04日
整形外科へ行き、腰・股関節・肩の電気治… 2026年08月03日