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ダイエット食事日記725日目です。
今日は、仕事、カラオケ、花の撮影、森山良子コンサートの予約で、
白のビーズ付カットソー、水色から紺のグラデーションのスカート、黒タイツ、黒ベルト靴。
青いカーディガンも朝は羽織りましたが、暑くなって脱ぎ、カットソーの袖もたくし上げてました・・・
勤務校で、体育の補助をした時は、半袖のオレンジTシャツと黒ジャージにしたくらい暑かったですね。
朝食は、黒ごまとチーズクリームのパン。
もっちもちたまご蒸しパン。
リンゴジュース。苦い水薬と一緒に。
勤務校では、小2・3の算数、小2の生活・体育の補助。
20分休みは子ども達と一緒にジャングルジムに登ったりしました。
久しぶりに上まで上がったら気持ち良かった。
体育も鉄棒の補助をして、前回りで出来るようになったO君が喜んでましたね。
仕事が終わってから、更衣室でスリムウィークを牛乳で溶かしたものを飲んで昼食代わり。
そのまま公民館に向かいました。卓球の仲間とカラオケ。
Kさんが、自宅からカラオケの機材を持ってきてくれたのです。
公民館前の自販機で、コーラを買って飲みました。
緑茶、のど飴、ノンアルコールビールを貰ってしまった。
古い歌、特に演歌が多いので、あまり知ってる歌が無く、選んで歌ったのは以下の通り。
天城越え、愛の讃歌、雪の降る町を、川の流れのよう、ゴンドラの唄、想い出まくら。


今日は義母が夕食を食べに来ない火曜日なので、主人と晩酌。










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