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ダイエット食事日記1232日目です。
今日は、酵素ダイエット98日目。パステル音楽館のコンサート練習、ドラマフェスタ、ウォーキング。
黒タートル、青に紺の小花柄チュニック、黒パンツ、黒靴下、黒紐靴、緑のジャンバー。
朝食は、とんかつ、ごぼうサラダ、ミックスサラダ、じゃがいも・人参・玉ねぎのコンソメ煮、納豆、胡瓜の糠漬け、トマト、卵かけご飯。
フルーツジュース。
パステル音楽館のチャリティーコンサートの練習に行くので、その前に楽譜にインデックスを貼り、音取り。
台本の読み合わせと合唱の練習。合間にお菓子とコーヒーで休憩。
ペコちゃんのほっぺ・カスタード。苺味もありましたね。コーヒーに豆乳。固まってしまったのかな。
歌舞伎揚げ。
とうきびチョコ。
ロールケーキ・ココア味。
ミルキーもち。
終わってから、ドラマフェスタin入間に行きました。


ひとみ座の大江戸人形喜劇「弥次さん喜多さんトンちんカン珍道中」を観ました。


チャリティーコンサートの練習で疲れ、お菓子を食べてきたせいか?
最初は覚えているけど、途中から睡魔に襲われ寝てしまいました。
なんとなく、相撲取りの鬼の山が母親に怒られてるのは聞こえたのだけど。
休憩に入り、目覚めて隣のTさんに話を聞きました。母親が叱咤激励していたらしい。
後半は起きてたけど、大井川を渡れず、地獄に落ち、閻魔大王や赤鬼・骨女とのやりとりがあるが、
あまり面白くない。十手持ちに追いかけられるのも、なんかピンとこない。
唯一、鬼の山が崩れる舞台小屋の柱を支えながら、自分なんて死んでもいい、
母親にも見捨てられたんだからと言った後、そんなことはないと弥次喜多が言うとこは良かった。
前半の母親のシーンをちゃんと観ておけば良かったなと思ったほど。
人形を三体まとめて動かし、上り坂・下り坂を表現するのは印象的だった。
今回のドラマフェスタin入間は、不思議の国のアリスがテーマなのです。
アリスのTea パーティという喫茶室や、
うさぎの時計を探すスタンプラリーなど。
あそびあーと☆こども劇場いるまの売店に、ミニチュアの椅子。
アリスの部屋で作ったペーパープレートハット。
3/27 ドラマフェスタの裏側を見てみよう!
市民ミュージカル「不思議の国のアリス」の稽古風景。
エンディングショー。人形劇団ひとみ座が最初の歌と踊りを見せてくれました。
パントマイムのワークショップもやったそう。
グループに分かれ、ワークショップの成果を発表してくれました。


オペラ入間キッズも、オペラ「魔笛」の中の歌と踊りを披露。
市民ミュージカル「不思議の国のアリス」も抜粋を披露。
歌とダンスも。

東金子中の有志が、ポカリスエットのCMのダンスを披露。
バルーンドロップショー。
カウントダウンの後、落ちてきた風船を拾ってました。
エンディングショー。
アリスの世界。
スタンプラリーのうさぎの時計。
アリスの部屋。
私の人形やミニチュア、小物も貸したので気になってたのです。
他にキノコや、本、写真立て、壁掛けなどもありましたね。

アリスとうさぎのお茶会。人形が座れるのが分からなかったらしく、横に寝かせてあったのが残念。
私が遅ればせながら座らせて、写真撮影しました、、、
ハートの女王と、アリス。アリスの絵皿にチャーム。
絵本、写真立て。
ガラス絵はナプキンの上に。こう飾っても素敵ですね。
寝かせてあったミニアリスも磁石で立つのです。うさぎも。
キノコ。
顔出しパネル。

アリス、ハートの女王、いも虫などの衣装。
ハートの女王は、私が一昨年ハロウィンで着たのを貸しました。
撮影の背景。インスタ映えしたかな?
ペーパープレートハットの材料。
うさぎなどのハット。
不思議の国のアリスの飾り付け。
トランプの門。

アリスとうさぎ。
パラパラアニメ。私も以前1枚描きました。
うちに帰ってお茶。パステル音楽館でもらったロールケーキ。
醤油せんべいももらったけど、食べなかった。
お茶。
ウォーキングで見かけた花、夕焼け。
チューリップ、イベリス、水仙、クリスマスローズ。
プリムラマラコイデス、パンジー。
夕焼け。
パンジー、プリムラジュリアン。
水仙。

馬酔木(あせび)。
ビオラ。
手前は連翹(れんぎょう)。奥は雪柳。
ヒマラヤ雪ノ下。
額縁プランターにパンジー。アイビー、クリスマスローズなど。
ビオラ、白妙菊、プリムラマラコイデスなど。

初雪蔓など。
ビオラ。
パンジー。
ムスカリ。
パンジー、ノースポール、プリムラジュリアンなど。
忘れな草、デージーなど。
忘れな草。
紫花菜。
スノードロップ。
ビオラ。
花韮。
水仙。
ビオラ。
ヒヤシンス、水仙。
芝桜、ムスカリ。
パンジー。
初雪蔓、ビオラ、白妙菊。
金魚草など。
夕焼け。
マーガレット、イベリス、葉牡丹、パンジー。
イベリス、ビオラ、葉牡丹、ノースポール。
ビオラ、バコパ。
雪柳。ピンクがかってる!

葉牡丹、ビオラ。
花韮。
プリムラジュリアン。
水仙。
こぶし?
仏の座。
桜。もう満開ですね。

連翹(れんぎょう)。
パンジー、プリムラジュリアン。
パンジー、ビオラ、ストック。
ブルーデージー、ナスタチウム。もう咲いてる?
パンジー。
こぶし?木蓮?
パンジー、アイビー。
クリスマスローズ、パンジー。
葉牡丹など。
パンジー。
パンジー、マーガレット。
黄色い小花。

クリスマスローズ。
エリカ。
福寿草。
パンジー。

多肉。
フリージア、すみれ。
桜。
パンジー。

ヒューケラ。
ストック、パンジー、ノースポール。
クリスマスローズなど。
水仙。
クリスマスローズ。
パンジー。
桜。
夕焼け。
夕食は、鯵の干物、ローストビーフ、烏賊・里芋・人参・隠元煮、サニーレタス・ミニトマト、じゃが芋・人参コンソメ煮、胡瓜の糠漬け、大根の味噌汁、苺。
鯵(あじ)の干物。
烏賊・里芋・人参・隠元煮。
ローストビーフ。
ジャガイモ・人参のコンソメ煮。パセリも。
胡瓜の糠漬け。
サニーレタス・ミニトマト。
大根の味噌汁。
苺・とちおとめ。
夫のお弁当は、鯵の干物、烏賊・里芋・人参・隠元煮、サニーレタス・ミニトマト、じゃが芋・人参コンソメ煮、胡瓜の糠漬け。
紫蘇にんにく、南高梅の梅干し、胡麻昆布、麦ごはん、胡麻、海苔。
体重は、夕食後。入浴前55.6kg、入浴後55.2kg。
今日は、酵素ダイエット98日目。パステル音楽館のコンサート練習、ドラマフェスタ、ウォーキング。体重は昨日と同じ。
体脂肪率は、23%から22%へ。
あすけん食事日記。
アドバイス。



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