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ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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朝食は、明太子フランスパン、トマト、胡瓜・紫蘇・茗荷・酢味噌和え、牛乳。
コーディネートは、白・黒バラ柄シアーワンピース、水色汗取りインナー、白レースペチパンツ、白シアー靴下、銀サンダル。花刺繍した青UVカーディガン。保冷剤入り黒リボン付きストローハット、ネッククーラー。
ダイエット食事日記３３６７日、「戦争反対！」新聞広告、べんきょう会オンブラマイフ変更。夏まつりライブ台詞。アブラゼミ、王子の北とぴあVIEW＆KITCHEN QUAD17（クアドイチナナ）、トライシアター鑑賞（いっぽうそのころ、あみあみばあちゃん、ちぃサッシェおぉサック、唄語り怪談日本昔話鬼）。杉玉。パズーの茶ベスト
チャンピオンズ横浜の女子１回戦をテレビで観戦。#早田ひな 3-1 杜凱琴（香港）#伊藤美誠 1-3 王芸迪（中国） #張本美和 3-2 #橋本帆乃香
夕食は、ツマ無し刺身、ローストポーク切り落とし・葱・胡麻油・にんにく醤油、胡瓜・紫蘇・茗荷・酢味噌、セロリの塩昆布和え、豆腐・ネギの味噌汁、グレープフルーツ２種・オレンジの剥き身。
帰りがけ、車中でスッパイマン・梅シートを食べた。
東久留米練習試合会に参加。 １勝４敗 男子 １勝２敗 3-0,1-3,0-3 女子 ２敗 2-3,1-3 いつも負けてるＳＨさん女子とのフルゲームは逆転負け。ジュース２回取りきればストレート勝ちだったのにね。Ｋさん男子と、ＴＣさん女子とは、ジュースを勝ち切り、１ゲームずつ取れて良かった。1-3だけど。
朝食は、明太子フランスパン、トマト、胡瓜・紫蘇・茗荷・酢味噌和え、牛乳。
コーディネートは、白・黒バラ柄シアーワンピース、水色汗取りインナー、白レースペチパンツ、白シアー靴下、銀サンダル。花刺繍した青UVカーディガン。保冷剤入り黒リボン付きストローハット、ネッククーラー。
ダイエット食事日記３３６７日、「戦争反対！」新聞広告、べんきょう会オンブラマイフ変更。夏まつりライブ台詞。アブラゼミ、王子の北とぴあVIEW＆KITCHEN QUAD17（クアドイチナナ）、トライシアター鑑賞（いっぽうそのころ、あみあみばあちゃん、ちぃサッシェおぉサック、唄語り怪談日本昔話鬼）。杉玉。パズーの茶ベスト
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夕食は、ツマ無し刺身、ローストポーク切り落とし・葱・胡麻油・にんにく醤油、胡瓜・紫蘇・茗荷・酢味噌、セロリの塩昆布和え、豆腐・ネギの味噌汁、グレープフルーツ２種・オレンジの剥き身。
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東久留米練習試合会に参加。 １勝４敗 男子 １勝２敗 3-0,1-3,0-3 女子 ２敗 2-3,1-3 いつも負けてるＳＨさん女子とのフルゲームは逆転負け。ジュース２回取りきればストレート勝ちだったのにね。Ｋさん男子と、ＴＣさん女子とは、ジュースを勝ち切り、１ゲームずつ取れて良かった。1-3だけど。
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@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
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@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
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「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
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童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2018年10月04日
テーマ： ダイエット日記(24500)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記１４２３日目です。
今日は、ダイエット287日目、小諸・軽井沢旅行２日目、小諸の菱野温泉・常盤館、軽井沢高原教会、軽井沢アウトレット、夢庵。
菱野温泉・常盤館の白・紺の浴衣。
紺・紫の小花柄ワンピース、黒パンツ、黒靴下、青のシューズ。
朝食前に、大浴場へ。
昨夜は登山電車に乗って、露天風呂・雲の助に入ったので、まだ大浴場には入ってないのです。
ロビーの外に２人乗り自転車が置いてあった。
大浴場の女湯。
信州の温泉は、入浴着歓迎だそう。乳ガンの手術痕など。
体重は、朝食前・入浴後５７．５ｋｇ。３日前から１．５ｋｇも太ってしまった！
ハナキリン。
ロビーに、クリスマスっぽい飾り。
フロントの花。
フロント。枝の飾りが翼のよう。
エレベーターホールの花。
お茶を飲んでから、朝食へ。
朝食はバイキング。
筑前煮、ハム、パプリカ、茄子、南瓜、冷奴、甘露煮、漬物、卵焼き、サラダ、目玉焼き、しらすおろし、ポテトサラダ、ご飯、味噌汁、巨峰ジュース。
朝カレー、ウィンナー、焼き鮭、卵ロールパン、ヨーグルト、フルーツ杏仁豆腐、ライチ、オレンジ、グレープフルーツ。
コーヒー。
畳だけど、椅子で良かった。昨夜の夕食もここでした。
外のデッキテラス。夫が外に出て、窓から呼んだらしいけど、ブログ書いてて気がつきませんでした。
売店で、信州白樺の並木というチョココーティングバアムを買いました。
北海道の銘菓・三方六に似ていますよね。
壁飾り。
菱野温泉常盤館の玄関。
レトロな送迎バス。
旧館？。今は使われてないのかな。
浅間山の稜線が、
長く伸びてる。裾野が広いのですね。
丸太を積んだトラック。盛岡まで行くのかな。途中バイパスが工事中だったから、軽井沢市内が渋滞。
アメリカンカジュアルの服とはいえ、ブロック塀に掛けるのはいただけないなあ。
挙式した軽井沢高原教会に行ってみました。軽井沢ホテルブレストンコート。
軽井沢高原教会の星野遊学堂。
ここで挙式したのですよね。讃美歌を歌ってる時、ハモったら夫がつられたので笑ったら、
泣いてるのかと思ったらしいです。
新訳聖書の一節。
教会の隣の牧師館。
大きな東屋？
軽井沢高原教会。
挙式の後、コテージに宿泊しました。夫は忘れてましたね、、、
トイレを借りに軽井沢ホテルブレストンコートへ。
結婚式場？
窓が十字架みたいになってる。
披露宴があるのかな。
額。
人形。
花。
ベンチ。
内村鑑三記念堂に行く途中で見かけた赤い実。
坂を下り、この辺かなと思ったら、工事中、、、
下まで下って聞いたけど、知らないらしい。Googleマップでもよくわからない、、、
坂を上り、案内板を見たら、駐車場の奥だった、、、疲れた、、、
内村鑑三記念堂に行くつもりが、右上の道を間違えて下ってしまったのです・・・
内村鑑三記念堂？
石の教会。
石の道が続き、
右横を見たら、あれが石の教会かな？
内村鑑三の墓碑銘。
ベンチが絵になる。
枕木の道を歩き、
やっと石の教会 内村鑑三記念堂 資料展示室に着きました。
礼拝堂は撮影出来ないので、このサイトを見て下さい。
石の教会
教会から出たところ。
外から。
ここには、挙式する人だけしか入れないそうです。
樹を抜かずに石の道を造るところが、自然を生かしてるのかも。
石の道の入口に戻ってきました。
駐車場に戻り、車で向かい側のハレニレテラスへ。
軽井沢星野エリア。
ハルニレテラス。
川のそばのカフェテラス。
エルゴ枕。
タイマッサージ店なのに和風っぽい？
空飛ぶムササビウォッチング。
川に直接降りられるのかな。
あざみ？
遊歩道。小橋を渡って。
北原白秋詩碑「落葉松」。
星野温泉。夫はここに泊まってみたいと言ってた。星乃リゾートと勘違いしたけど違うらしい。
レトロな郵便ポストが似合う。
軽井沢星野エリア。さっきの地図違うと思ったら、上下逆なのですね。
先ほど行った軽井沢教会の付近。
内村鑑三記念堂に行くつもりが、右上の道を間違えて下ってしまったのです・・・
紅葉図書館。
野菊。
ハルニレテラスの軽井沢サラダふぁーむ。軽井沢高原玉レタスが本日特売だったので買いました。
テラスの落ち葉掃きが大変そう。小学校の教師用のほうきに似てる。
オブジェのよう。
丸山珈琲でお茶。私は、栗かのこのバニラアイスセット。コーヒーはふくろうブレンド。
栗と砂糖だけで練った栗あんに栗の実をまるごと入れた栗きんとん・バニラアイス。
フレンチコーヒーのふくろうブレンド。
夫はヴィクトリア・スポンジケーキと、秋限定のシンフォニア・コーヒー。
１杯1,188円もするコーヒーもある・・・COE１位の豆なのですね。
丸山珈琲がCOEの豆を買う理由。
軽井沢アウトレットに行き、夫と別行動で買物。正式名称は軽井沢プリンスショッピングプラザというそう。
私はearth music&ecologyで合皮のライダースジャケットを試着。ベージュピンクと、
黒を試着したけど、やはり黒の方が無難かな。タイムサービスで慌てて買ってしまい、
後から別の店でも同じようなのを見たけど、仕方ないかな。
寒がりなので、ボタンをはずして、ファスナーを上げる方が多いかも。
今日は寒くて早速着たかったけど、値札のタグが取れなかった・・・
青いカーディガンと青いジャンバーは着たけどね。
夫は、リーガルの靴を買ったそう。
電話して落合い、フードコートでランチ。アトリエ・カフェ＆デリ。
私は、あまり食欲が無かったので、海老とアボガドのサラダ。
クレームドオマールのスープ。
なぜか岩塩が付いてきた。持ち帰りましたが。寒かったので、温かいスープが美味しく身に滲みました。
睡眠不足と疲れてでふらふらする・・・
夫は、季節限定の「サラダ」を食べる本格キーマプレート。
信州トマトとベーコンのスープのSをセットで。私はサラダなので、スープSセットにはできなかった。
ツリーモール芝生のひろばには、ハロウィンの南瓜のテントがいっぱい。
足湯も。
広すぎて回りきれない。ニューウェストだけ見ました。
ペットの店もありました。
帰りがけに上里PAで休憩。花。
アンゲロニア。
車で寝たけど、まだ気分が悪く寒いので夫がコーンスープを買ってきてくれた。
どら焼山・栗つぶあんも。
緑茶。少し元気になったけど、まだ調子悪いので、運転を交代せずに、リクライニングにして寝てきました。
うちに帰って、風邪薬を飲んでまた布団で寝てしまった。
義母・夫と夢庵で夕食。なんと、義母は今日デイサービスからみんなで夢庵に行ってランチしたそう。
どこの店か分からず、着いてからこの店だったと言うのです。昼はヒレカツとソフトクリームだったらしい。
私はまだ食欲が戻らず、ローストビーフサラダ。
そのくせ、甘いものは入るのです。黒糖ゼリーと抹茶ムース・ソフトクリーム。
夫は、肉豆富単品と、五穀米。
義母は小ねぎとろ丼。昼がヒレカツでボリュームあったから、あまり食べられないそう。
夫のお弁当は、白身魚フライ、きんぴら、インゲンの胡麻和え、メンチカツ、紫蘇にんにく、梅干し、紫蘇昆布、麦ごはん。
今日は、ダイエット287日目、小諸・軽井沢旅行２日目、小諸の菱野温泉・常盤館、軽井沢高原教会、軽井沢アウトレット、夢庵。
３日前から1.5kg増えた！
あすけん食事日記。
アドバイス。
今日は、ダイエット287日目、小諸・軽井沢旅行２日目、小諸の菱野温泉・常盤館、軽井沢高原教会、軽井沢アウトレット、夢庵。
菱野温泉・常盤館の白・紺の浴衣。
紺・紫の小花柄ワンピース、黒パンツ、黒靴下、青のシューズ。
朝食前に、大浴場へ。
昨夜は登山電車に乗って、露天風呂・雲の助に入ったので、まだ大浴場には入ってないのです。
ロビーの外に２人乗り自転車が置いてあった。
大浴場の女湯。
信州の温泉は、入浴着歓迎だそう。乳ガンの手術痕など。
体重は、朝食前・入浴後５７．５ｋｇ。３日前から１．５ｋｇも太ってしまった！
ハナキリン。
ロビーに、クリスマスっぽい飾り。
フロントの花。
フロント。枝の飾りが翼のよう。
エレベーターホールの花。
お茶を飲んでから、朝食へ。
朝食はバイキング。
筑前煮、ハム、パプリカ、茄子、南瓜、冷奴、甘露煮、漬物、卵焼き、サラダ、目玉焼き、しらすおろし、ポテトサラダ、ご飯、味噌汁、巨峰ジュース。
朝カレー、ウィンナー、焼き鮭、卵ロールパン、ヨーグルト、フルーツ杏仁豆腐、ライチ、オレンジ、グレープフルーツ。
コーヒー。
畳だけど、椅子で良かった。昨夜の夕食もここでした。
外のデッキテラス。夫が外に出て、窓から呼んだらしいけど、ブログ書いてて気がつきませんでした。
売店で、信州白樺の並木というチョココーティングバアムを買いました。
北海道の銘菓・三方六に似ていますよね。
壁飾り。
菱野温泉常盤館の玄関。
レトロな送迎バス。
旧館？。今は使われてないのかな。
浅間山の稜線が、
長く伸びてる。裾野が広いのですね。
丸太を積んだトラック。盛岡まで行くのかな。途中バイパスが工事中だったから、軽井沢市内が渋滞。
アメリカンカジュアルの服とはいえ、ブロック塀に掛けるのはいただけないなあ。
挙式した軽井沢高原教会に行ってみました。軽井沢ホテルブレストンコート。
軽井沢高原教会の星野遊学堂。
ここで挙式したのですよね。讃美歌を歌ってる時、ハモったら夫がつられたので笑ったら、
泣いてるのかと思ったらしいです。
新訳聖書の一節。
教会の隣の牧師館。
大きな東屋？
軽井沢高原教会。
挙式の後、コテージに宿泊しました。夫は忘れてましたね、、、
トイレを借りに軽井沢ホテルブレストンコートへ。
結婚式場？
窓が十字架みたいになってる。
披露宴があるのかな。
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花。
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内村鑑三記念堂に行くつもりが、右上の道を間違えて下ってしまったのです・・・
内村鑑三記念堂？
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石の道が続き、
右横を見たら、あれが石の教会かな？
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ベンチが絵になる。
枕木の道を歩き、
やっと石の教会 内村鑑三記念堂 資料展示室に着きました。
礼拝堂は撮影出来ないので、このサイトを見て下さい。
石の教会
教会から出たところ。
外から。
ここには、挙式する人だけしか入れないそうです。
樹を抜かずに石の道を造るところが、自然を生かしてるのかも。
石の道の入口に戻ってきました。
駐車場に戻り、車で向かい側のハレニレテラスへ。
軽井沢星野エリア。
ハルニレテラス。
川のそばのカフェテラス。
エルゴ枕。
タイマッサージ店なのに和風っぽい？
空飛ぶムササビウォッチング。
川に直接降りられるのかな。
あざみ？
遊歩道。小橋を渡って。
北原白秋詩碑「落葉松」。
星野温泉。夫はここに泊まってみたいと言ってた。星乃リゾートと勘違いしたけど違うらしい。
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先ほど行った軽井沢教会の付近。
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野菊。
ハルニレテラスの軽井沢サラダふぁーむ。軽井沢高原玉レタスが本日特売だったので買いました。
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丸山珈琲でお茶。私は、栗かのこのバニラアイスセット。コーヒーはふくろうブレンド。
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夫はヴィクトリア・スポンジケーキと、秋限定のシンフォニア・コーヒー。
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黒を試着したけど、やはり黒の方が無難かな。タイムサービスで慌てて買ってしまい、
後から別の店でも同じようなのを見たけど、仕方ないかな。
寒がりなので、ボタンをはずして、ファスナーを上げる方が多いかも。
今日は寒くて早速着たかったけど、値札のタグが取れなかった・・・
青いカーディガンと青いジャンバーは着たけどね。
夫は、リーガルの靴を買ったそう。
電話して落合い、フードコートでランチ。アトリエ・カフェ＆デリ。
私は、あまり食欲が無かったので、海老とアボガドのサラダ。
クレームドオマールのスープ。
なぜか岩塩が付いてきた。持ち帰りましたが。寒かったので、温かいスープが美味しく身に滲みました。
睡眠不足と疲れてでふらふらする・・・
夫は、季節限定の「サラダ」を食べる本格キーマプレート。
信州トマトとベーコンのスープのSをセットで。私はサラダなので、スープSセットにはできなかった。
ツリーモール芝生のひろばには、ハロウィンの南瓜のテントがいっぱい。
足湯も。
広すぎて回りきれない。ニューウェストだけ見ました。
ペットの店もありました。
帰りがけに上里PAで休憩。花。
アンゲロニア。
車で寝たけど、まだ気分が悪く寒いので夫がコーンスープを買ってきてくれた。
どら焼山・栗つぶあんも。
緑茶。少し元気になったけど、まだ調子悪いので、運転を交代せずに、リクライニングにして寝てきました。
うちに帰って、風邪薬を飲んでまた布団で寝てしまった。
義母・夫と夢庵で夕食。なんと、義母は今日デイサービスからみんなで夢庵に行ってランチしたそう。
どこの店か分からず、着いてからこの店だったと言うのです。昼はヒレカツとソフトクリームだったらしい。
私はまだ食欲が戻らず、ローストビーフサラダ。
そのくせ、甘いものは入るのです。黒糖ゼリーと抹茶ムース・ソフトクリーム。
夫は、肉豆富単品と、五穀米。
義母は小ねぎとろ丼。昼がヒレカツでボリュームあったから、あまり食べられないそう。
夫のお弁当は、白身魚フライ、きんぴら、インゲンの胡麻和え、メンチカツ、紫蘇にんにく、梅干し、紫蘇昆布、麦ごはん。
今日は、ダイエット287日目、小諸・軽井沢旅行２日目、小諸の菱野温泉・常盤館、軽井沢高原教会、軽井沢アウトレット、夢庵。
３日前から1.5kg増えた！
あすけん食事日記。
アドバイス。
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最終更新日
2018年10月05日 00時21分02秒
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