MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

11/1、ルネ小平へ劇「マクベス」を観に行くのですが、

​ 2025/11/1 舞台鑑賞「マクベス」 小学校高学年・中高生向け鑑賞会「マクベス」イエローヘルメッツ 王冠か、奈落か、運命あやつる三姉妹。 大人も子どもも楽しめるイエローヘルメッツのシェイクスピア！ ​

１７時開演なので、終わってから夕食を小平駅近くで食べようと思っています。

今はあまり体調が良くなく、量は食べられないので、

居酒屋などで、おつまみを何種類か食べようかと思ってます。

観劇に行く時は、下調べしたお店に食べに行くのも楽しみの一つなのです。

体調不良であまり食べられないと楽しみが減るなあ・・・

それでも、小平駅近くの飲食店を、Google mapで探しました。

電車・バス・歩きで行くので、駅や観劇の場所から近いところがいいのですよね。

開演前に余裕があれば、カフェもいいなあ。

カフェ ラグラス

https://maps.app.goo.gl/CkZ4D7kKxQu1fHxZ7?g_st=com.google.maps.preview.copy

居酒屋 鮮魚 絆 馬もつ

https://maps.app.goo.gl/e3X1DTaxZcXvAyiUA?g_st=com.google.maps.preview.copy



８時間煮込んだ馬もつ煮が柔らかく、ホロホロ食感らしい。

焼肉 ホルモン 小平肉流通センター

https://maps.app.goo.gl/LFMNwyzTFaWssSh88?g_st=com.google.maps.preview.copy

合法レバ刺しらしい。

橙や 小平南口店

https://maps.app.goo.gl/LEhuKmjCyXrAC49Y6?g_st=com.google.maps.preview.copy

以前行った観劇・美術館・ランチなどのブログです。良かったら見て下さいね。

​ 2025年02月12日XML 劇「教育」（俳優座）を観に行きました。この劇の題の「教育」とは「洗脳」やマインドコントロールなのでは？など、いろいろ考えさせられました。


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​ 2025年02月12日XML 六本木交差点前のアマンドでランチ。 「観劇で六本木に行く」と夫に言ったら、「六本木のシンボルのアマンドでランチすれば」と言われたので、行ってみました。 お互い、知ってはいても入ったことはなかったので。


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​ 2025年08月14日XML 劇「ボーイ・オーバーボード～少年が海に落ちたぞ！」（俳優座）を観ました。戦争、男女差別、難民、受け入れ拒否と、 暗いテーマで救いが無いと思いつつ、 ユーモアも少し交えて落ち込み過ぎない。 サッカーの秘訣は、「絶望的と思っても最後まで諦めないこと」と、サッカー少年のジャバルとビビの兄妹が言っていた。



六本木のイタリアンSakuraでランチしました。朝ドレサラダ、真鯛のポワレ・ブールブランソース、カッサータ・ディ・ビアンコ、アイスコーヒー。
2025年08月14日



​ 2025年09月25日XML 劇「#霧ぬけて」（#俳優座）を観ました。「愛は暴力」という火謡子（かよこ）の言葉も乱暴だけど、的確かも。ほんとに愛には様々な形があって、束縛や憎しみまでも生んでしまう。暗いテーマの劇だと覚悟して観にきたが、観た後はそれほど落ち込むことはなく、希望の光が見えてきたことが救いだった。

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2025年09月25日 XML
六本木の中華・珉珉でランチ。週替わりランチBの豚肉細切りとキノコの炒め、ライス、スープ、サラダ、杏仁豆腐付き。



​ 2025年08月15日XML 劇「名探偵シートン！！」（東京芸術座）を座・高円寺に観に行きました。

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2025年08月15日 XML
ベトナム料理チョップスティック高円寺でランチ。牛すじトマト生米麺・越南鶏飯・はす花茶。ベトナムサンドイッチのバインミーもテイクアウトして夕食に食べた。






​ 2025年10月20日XML 劇「#朧な処で徐に」（#TOKYOハンバーグ ）を観た。セルフネグレクトは、緩慢な自殺だと思ってしまう。 深刻な社会的テーマではあるけど、ユーモアも交えてるので、笑いもあり、涙もありで、脚本家の大西さんの言う「心の栄養」になりました。





​ 2025年10月20日XML 昨日下調べした陸蒸気でランチ。焼魚定食1,300円でカレイのタレにしました。「青森・津軽を思わせる佇まい。囲炉裏を囲んで、銘酒を酌み交わし、旬の魚を食す。」 ​



​ 2025年10月20日XML 陸蒸気でランチ後、中野レンガ坂商店街をブラブラ。レトロな六曜舎でコーヒーフロート飲み、劇開演までの時間つぶし。



​ 2025年10月20日XML 中野レンガ坂商店街の六曜舎。レトロな洋食屋で、コーヒーフロート飲み、劇開演までの時間つぶし。


​
​ 2025年10月20日XML 観劇後、中野レンガ坂商店街の青色喫茶Ozでオリジナルモクテルを飲みながら、劇「朧な処で、徐に」の感想を書いてた。



観劇ではないけど、丸木美術館を観た後にもランチ。

​ 2025年09月28日XML #丸木美術館 の #原爆の図 を観てきました。




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​ 2025年09月28日XML 丸木美術館の後、焼肉DINING Dでランチ。駐車場は店舗の裏。土日祝だけランチあり。セットメニューは予約のみなのでDiego盛りに。タン・ロース・ホルモンが美味しい。ほうじ茶アイスも。 ​
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​ 2025年02月12日XML 六本木交差点前のアマンドでランチ。 「観劇で六本木に行く」と夫に言ったら、「六本木のシンボルのアマンドでランチすれば」と言われたので、行ってみました。 お互い、知ってはいても入ったことはなかったので。


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六本木のイタリアンSakuraでランチしました。朝ドレサラダ、真鯛のポワレ・ブールブランソース、カッサータ・ディ・ビアンコ、アイスコーヒー。
2025年08月14日



2025年09月25日 XML
六本木の中華・珉珉でランチ。週替わりランチBの豚肉細切りとキノコの炒め、ライス、スープ、サラダ、杏仁豆腐付き。



2025年08月15日 XML
ベトナム料理チョップスティック高円寺でランチ。牛すじトマト生米麺・越南鶏飯・はす花茶。ベトナムサンドイッチのバインミーもテイクアウトして夕食に食べた。





​ 2025年10月20日XML 昨日下調べした陸蒸気でランチ。焼魚定食1,300円でカレイのタレにしました。「青森・津軽を思わせる佇まい。囲炉裏を囲んで、銘酒を酌み交わし、旬の魚を食す。」 ​



​ 2025年10月20日XML 陸蒸気でランチ後、中野レンガ坂商店街をブラブラ。レトロな六曜舎でコーヒーフロート飲み、劇開演までの時間つぶし。



​ 2025年10月20日XML 中野レンガ坂商店街の六曜舎。レトロな洋食屋で、コーヒーフロート飲み、劇開演までの時間つぶし。


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​ 2025年10月20日XML 観劇後、中野レンガ坂商店街の青色喫茶Ozでオリジナルモクテルを飲みながら、劇「朧な処で、徐に」の感想を書いてた。





観劇ではないけど、丸木美術館を観た後にもランチ。

​ 2025年09月28日XML 丸木美術館の後、焼肉DINING Dでランチ。駐車場は店舗の裏。土日祝だけランチあり。セットメニューは予約のみなのでDiego盛りに。タン・ロース・ホルモンが美味しい。ほうじ茶アイスも。 ​
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高麗ダブルス大会にＦさんと参加。

予選リーグＡ４ブロック

１勝３敗相対勝ちで４位

2-1,1-2,0-2,0-2

順位別４位リーグ戦

１勝３敗三つ巴2位で４位

フルゲーム2回負け。

3-1,2-3,2-3,0-3

体調が更に悪くなり「見てても辛いから、棄権してもいいよ」とFさんに言われたが、最後までやった。でも、審判やってもらったり、足引っ張り、迷惑かけっぱなしだった。帰宅後、お詫びのLINEしたら、無理に試合出なくてもいいよ、というようなことを言ってくれたので、11月のダブルスの試合２回キャンセルさせてもらった。ペアを探してくれるそう。混合ペアのKSさんにも、２ダブルスの団体戦２回キャンセルさせてもらった。他にも練習試合会も休ませてもらった。卓球よりまずは健康第一だよね。

予選リーグＡ４ブロック

１勝３敗相対勝ちで４位

2-1,1-2,0-2,0-2

０－２　Kさん・Iさん（スマッシュ卓球）横目の表ペン・サウスポー裏ペン　３位

10-12

7-11

愛卓かムーミンで対戦したことがあるとFさんが言うIさん。iPhoneのメモの検索では出てこなかったがｗそれなのにサウスポーに２ゲーム途中まで気づかず、バックに返球して打たれしまった。打たれてから、バックなのになんで？とよく見たら、サウスポーだった。Ｆさんはもちろんわかっていたらしい。これからは教えてもらわないとダメかも。なんて自分でちゃんと見ないとダメなんですよね。シングルスは１人なんだし。Ｋさんがバックに出し、返球がクロスでバックに来るようにしてるらしい。ストレートは短いから難しいものね。Ｉさんも、Ｋさんも横回転サーブを出してくる。Ｋさんの表も横目で、横回転など回転がかかるらしい。試合後からＩさんが、倉林さんのサーブは表で回転かからないから、ナックルなんじゃないの？と言ったら、表でも回転かかるラバーがあると言ってた。横目だと回転かかるのですよね。縦目でも縦方向に擦ればかかるらしいが、難しいからなあ。

０－２　Ｋさん・Ｍさん（一球会）粒裏・表裏　１位

9-11

5-11

Ｋさんとは以前やったのか、見たことがあった。やはり対戦したことはあったらしい。iPhoneのメモを検索しても出てこないが。粒で飛んでこない。Ｍさんはカットマンなのか、バックのサイドを切っても拾って、カットで返球してくる。スマッシュ打たれた時のＦさんのカウンターが鋭く決まり、凄かった！１ゲームはジュースにしたかった。3ゲームマッチなので、あっという間に終わってしまった。後１ゲームあるかと勘違いしてしまった。

２－１　ＯＡさん・ＯＫさん（CFT）裏裏・粒裏　５位

4-11

11-5

12-10

フルゲームジュースで勝ち切れて良かった。この予選リーグでお互い唯一の女子ペア対戦。ＯＫさんの粒が止まる。ＯＡさんの球はバンバン打ち込んでましたね。ＯＡさんの下切れサーブはネットミスしてたけど。Ｆさんのロングサーブなどがよく決まっていた。特に粒のＯＫさんへのナックルロングサーブ。私も同様のサーブを出したのになあ。ナックルではないのかな？横下・横上・ショートサーブは、ＯＡさんにはまだ効いた。先日のGGクラブのダブルス大会で、対戦したり、組んだりしたから、サーブの手の内がバレたかなと思ったのですが。

（Ｕさん・私　１－３　Ｊさん・ＯＡさん

7-11

11-8

5-11

8-11

横下・横上サーブが最初は少し効いたけど、後はそれほど効かなかった。Ｊさんが突っついてもネットミスしなくなってきた。ドライブでネットを越えてくる。たまにオーバーしてくれることもあるけど。ＯＡさんも左右に振ってもよく拾うし、回転かけて打ってくる。

２－３　ＯＡさん・ＯＫさん 裏裏・粒裏　１位

8-11

13-11

11-7

7-11

10-12

フルゲームジュースで逆転負けしてしまった。OAさんのバックスマッシュが鋭い。OKさんの粒が止まる。横上サーブが割と決まった。）

１－２　Ｏさん・Ｕさん（日高卓球クラブ）裏ペンテナジー・裏裏　２位

7-11

11-8

1-11

バックにレシーブしてたからドライブで打たれてしまう。フォアにレシーブしても打たれたが。Ｕさんも打ってくる。サーブが少し効いたが、後から慣れられた。

（２－１　Ｕさん・Ｏさん　裏裏キョウヒョウ・粒表

10-11

11-10

11-9

10-10からの１点勝負は１勝１敗。フルゲームは6-6からですが、なんとか勝ち切れて良かった。以前はスト負けだったから、リベンジ出来ましたね。Ｕさんがキョウヒョウで下切りも切れてるし、打つと鋭い。ミドルに打たれて取れなかった。Ｏさんの粒だったからなのか、スマッシュしたら、ネットミスし、次は上げたらオーバーしてしまった。最後Ｆさんがスマッシュで決めてくれて助かりました。いつもありがとうございます。）

順位別４位リーグ戦

１勝３敗三つ巴2位で４位

フルゲーム2回負け。

3-1,2-3,2-3,0-3

体調が更に悪くなり「見てても辛いから、棄権してもいいよ」とＦさんに言われたが、最後までやった。でも、審判やってもらったり、足引っ張り、迷惑かけっぱなしだった。帰宅後、お詫びのLINEしたら、無理に試合出なくてもいいよ、というようなことを言ってくれたので、11月のダブルスの試合２回キャンセルさせてもらった。ペアを探してくれるそう。混合ペアのＫＳさんにも、２ダブルスの団体戦２回キャンセルさせてもらった。他にも東久留米の練習試合会を休ませてもらった。卓球よりまずは健康第一だよね。

３－１　Ｙさん・Ｏさん 裏裏・裏裏　３位

11-7

11-9

11-13

13-12

最後のジュースの時、ショートサーブを出したら、ストップされ、Ｙさんに「サーブを読んでた」と言われてしまった。横回転サーブを出す人なので、横下・横上サーブが効かないから、ショートサーブを出したんだけど。その前のショートサーブにはネットミスしてくれたのにね。ジュース取り切れなかったら、フルゲームになるところだったので、取り切れて良かった。Ｆさんがジュースでサーブの前に間を取ってくれたので、私も息切れが少し収まって助かった。この試合前に頭痛もしたから、鎮痛剤も飲んでいた。息切れ・胸焼け・頭痛と満身創痍だけど、なんとか勝ち切れて良かった。フルゲームになってたら、勝てたかどうかわからない。

２－３　Ｉさん・Ｋさん（智光山クラブ）表裏・表裏 ５位

11-9

13-12

8-11

2-11

10-12

３ゲームのジュースで勝ち切りたかった。５ゲームもジュース勝ち切りたかった。最後の力を振り絞って打ったのにオーバーしたりしてしまったりした。プッシュもネットミスしたりと力が足りない。ジュースも取り切れず、逆転負けしてしまった。息切れ、胸焼け、ふらつきで、倒れそうだった。Ｆさんが打ってくれてたのに申し訳ない。横上・横下・ショートサーブも効いたが、後から打たれたりした。ショートサーブの３球目の方がＦさんも打ちやすいかと出したがＩさんのレシーブが、フォアのサイドを切ってきた。横下のショートサーブにネットミスしてくれた時もあったが、短くと思うとネットでサーブミスした時もあった。Ｋさんもドライブみたいに打ってくる。

（２－３　Ｋさん・Ｉさん 智光山クラブ　表表・表裏 ４位

11-8

11-3

12-13

8-11

6-11

2-0からジュース負けで逆転負けしてしまった。Ｋさんが打ってくる。最初は２人共サーブも効いていたが、慣れられた。エッジで入ってジュース取られてから、流れが変わってしまった。

Ｓさん・私 　３－１　Ｋさん・Ｍさん

11-6

14-12

9-11

14-12

３－１　Ｋさん）

０－３　Ｆさん・ＮＪさん（日高卓球クラブ）裏裏・裏裏 ２位

11-13

9-11

5-11

ＮＪさんが下切りやナックルにネットミスしてくれた。横下・横上・ショートサーブも割と効いた。Ｆさんのアップサーブや横回転サーブが難しい。横回転サーブを横にレシーブすると、ＮＪさんがミスしてくれた。ジュースや９点の時は取り切りたかったなあ。

（０－３　ＮＪさん・ＡＲさん）

２－３　Ｉさん・Ｕさん（智光山クラブ）裏裏・表表 １位

9-11

6-11

11-9

11-8

6-11

フルゲーム２試合負けてしまった。勝ち切って終わりたかったけど、まずはなんとか最後まで棄権せずに続けられて良かった。Ｆさんが「棄権してもいいよ」と言ってくれたけど、最後の試合だったから、力を振り絞ってやりました。前の試合のフルゲームの最後の方が辛かった。やはり1試合分休めて良かった。なぜか私にはロビング来なかったが、ロビング風に浮いた球はなんとか対応できた。一度は打てましたね。Ｕさんが表表で打ってくる。入らない時もあるが。Ｉさんのドライブは避けたくなるほど強力。アップサーブも上手く、浮いたするとＵさんが３球目を打ってくる。私も、なんとか入れても、やはり３球目打たれてしまった・・・

（２－０　Ｕさん

３－１　Ｉさん・Ｎさん 裏裏・裏裏 ６位

11-3

6-11

11-8

11-8

Ｉさんのドライブがすごい。でもつっつきに引っかかってくれた。Ｎさんには２人のサーブが効いた。）



参加賞のお茶のペットボトル。

体調不良が更に悪くなり、ダブルスペアに迷惑・心配をおかけしたので、

卓球の試合を４回、東久留米の練習試合会を１回キャンセルしました。体調を戻すのが先決ですよね🥹

ダブルスの試合が２回、２ダブルスの団体戦が２回です。

シングルスは、様子を見て、直前に棄権しても、ペアには迷惑かけないのでいいかな。

（高麗タブ留守大会で、

体調が更に悪くなり「見てても辛いから、棄権してもいいよ」とFさんに言われたが、最後までやった。でも、審判やってもらったり、足引っ張り、迷惑かけっぱなしだった。帰宅後、お詫びのLINEしたら、「無理に試合出なくてもいいよ」と言ってくれたので、11月のダブルスの試合２回キャンセルさせてもらった。ペアを探してくれるそう。混合ペアのKSさんにも、２ダブルスの団体戦２回キャンセルさせてもらった。他にも練習試合会も休ませてもらった。卓球よりまずは健康第一だよね。）

11/16の２ミックスダブルス団体戦の概要です。

先日注文した整体ブーツが届きました。

​ 2025年10月29日XML ameplaの整体ブーツ​をネット注文。この頃買い過ぎだとは思うが、これもストレス解消？ 腰痛・股関節痛、ふくらはぎの攣りもあるから、 足腰楽な整体ブーツは、嬉しいかも。効き目あるかな？またポイントが上手くて取得できない・・・ ​





思ったより、合皮が柔らかくなく、足首が締まってるので、ちょっとキツイかな。



でも、サイズはＬＬを注文したから、足の先には少し余裕がある。

パンツをブーツの中に入れるのは無理かな。厚手のタイツの上に履く感じですね。

真冬には寒いかもしれない。その時は、前から持ってるムートンブーツかな。

まあ、返品は面倒だし、今から履く分にはいいよね。

撥水加工になってないみたいので、イオンの靴屋で撥水加工してもらおうかな。

​ 2025年09月26日XML イオンスタイル内の靴屋グリーンボックスで、手を使わずサッと履けるすぐスポ・黒の靴紐を買い、撥水加工してもらった。 ​

わざわざ行くのも面倒なので、１１月４日がエステでイオンに行くから、そのついでにしてもらおう。

一緒に入っていたパンフレット。

整体ブーツには、他の種類もあったのですねｗ



まあ、ワンピースと一緒に履きたいと思ってたから、これがお洒落でいいかな。



冊子には、５ｃｍ、２ｃｍヒールもあった。まあ３ｃｍヒールがちょうどいいかも。





スペシャルクーポンをプレゼント。



ＱＲコードで飛んだら、また以前のクーポンでしたがｗ



ベル―ナの服も届きました。昨日、後から注文したニットワンピースの方が、先に届いたけどねｗ

​ 2025年10月29日XML ベルーナの服も届きました。 後から注文したケーブル柄ロング丈ニットワンピース・ピンクベージュのMです。 ​

​ 2025年10月27日XML ベルーナのカタログを見て、スマホで９時５０分に注文。秋物大放出SALEが１０／２７の１０時までだったのですね。アプリを初めてご利用の方は1,000円OFFクーポンがもらえるのアプリインストールしたがなかなかゲットできない。やっと出来たらまた注文してしまった。 ​



４点来ました。本命のベロア素材バックリボンワンピースは、１２月９日前後お届け予定。



なめらかマシュマロストレッチパンツ６３丈。ワインブラウン・L。



確かに履きやすいｗ　ゴムだけど、一応ボタンやベルト通しが付いてるので、様になりますね。

明日、ベルト通しがあるようなパンツを穿いてきてと言われてるので、これでもいいかな。

２４時間着用の心電図の機器を取り付けに埼玉石心会病院へ行くのです。

​ 2025年10月22日XML 石心会さやまクリニックを受診。卓球の時、息切れが酷いので循環器内科を受診。肺レントゲン・心電図異常なし。３種の心臓検査・その後の受診を予約しました。採血・検尿も。 ​

その後、卓球の練習に行って、卓球中の心電図を取る予定です。安静時の心電図は異状ないので。



写真によって、色合いが違うなあ。上の写真の方が実物に近いです。



明日、穿いていこうかと思ってた青のパンツ。

これは普通の布帛のファスナー付きのパンツなので、履きにくいｗ



ちょっと違った私ニットチェニックワンピ。



重ね着風フリル衿プルオーバー。これでいいかな。薄手は今の内しか着られないものね。

寒くなってきたら、インナーとしても使えますが。



なめらかテンセル（TM）繊維プルオーバー。これもインナーかな。



昨日、ヨシケイの材料で夕食を作る時に、レシピブックで見た明日のメニュー。

​ 2025年10月29日XML 夕食は、もち麦入り鶏手羽先の参鶏湯風、チョレギサラダ、柿。体調不良で食べられない私には薬膳みたいで栄養補給になりましたね。 手羽先好きだから骨までしゃぶりました。夫は手が汚れると言って食べたがらないので、もらいました。 ​

「明日は、丸ごとピーマンの豚肉巻きをヨシケイに注文してます。



味の素（株）「捨てたもんじゃない！™️」プロジェクトとのコラボメニューなのですね。

味の素に、若い頃勤務してたから、なんか嬉しい。

」

今日、「作り方変更のご案内」が入っていました。



ピーマン丸ごとでは、穴を開けてもレンジで破裂してしまうので、半分に切って下さいとのこと。

写真に撮った時のインパクトは弱いけど、半分に切ってもヘタや種を丸ごと食べることには変わりない。



ラップしてレンチンで蒸しました。



元々は、ピーマン１個に対し、薄切り肉２枚だったのですが、

ピーマン半分に、１枚になったので、巻きやすかった。食べやすくもある。かえって良かったかも。



ヘタが見えるのも新鮮ｗ　

夫はピーマンの肉詰めじゃないのか、と言ってたけど、この方が簡単ですよね。

肉詰めは手が掛かるし、中身が外れてしまったりするからねｗ




夕食は、丸ごとピーマンの豚肉巻ならぬ半分ピーマンの豚肉巻・バルサミコソース、彩野菜（玉ねぎ・人参・小松菜・コーン）のコンソメスープ、トマト・サニーレタス、 ツナサラダ巻・カニカマコーン巻、梨。

まだ体調不良なのですが、半分ピーマンの豚肉巻・バルサミコソース３個と、梨だけは食べられました。