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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
購入履歴
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昨日、保冷ジェルの氷嚢を注文したのですが、旅行中は、客室の冷蔵庫に冷凍庫が無いので、 ホテルの製氷機の氷などを入れられる大き目の氷嚢が必要。自宅の製氷機の氷でさえ、ミニの氷嚢では入りにくいらしい。 卓球には、保冷ジェルので、外出・旅行には、大き目の氷嚢かな。電車だと重いかもしれないけど。
夕方に水遣りしたので、ハンギングバスケットのパンジー・ビオラや、 額縁プランターのビオラなど復活してきました。 昼間は水枯れで萎れてたのでｗ 昼間と、夕方の比較です。
夕食は、酢豚（揚げ豚・玉ねぎ・人参・ピーマン）、春巻、セロリのマリネ、ニラ玉、ファーストトマト・サニーレタス。豆腐・コーン・ウィンナー・キャベツ・茄子・人参・小松菜・水菜の味噌汁、缶詰のみかん。
長女から母の日プレゼントでもらった青系の花。 短い茎は別に生け、うちのビオラ・撫子も生けてます。
おやつは、クリーム＆コーヒーゼリー。
着替えて、整形外科へ行きました。肩・首のマッサージなど。
CAWAIIのシアーロングカーディガン２種で迷ったけど、やはり斜めカットのブルーにしました。
昨日、保冷ジェルの氷嚢を注文したのですが、旅行中は、客室の冷蔵庫に冷凍庫が無いので、 ホテルの製氷機の氷などを入れられる大き目の氷嚢が必要。自宅の製氷機の氷でさえ、ミニの氷嚢では入りにくいらしい。 卓球には、保冷ジェルので、外出・旅行には、大き目の氷嚢かな。電車だと重いかもしれないけど。
夕方に水遣りしたので、ハンギングバスケットのパンジー・ビオラや、 額縁プランターのビオラなど復活してきました。 昼間は水枯れで萎れてたのでｗ 昼間と、夕方の比較です。
夕食は、酢豚（揚げ豚・玉ねぎ・人参・ピーマン）、春巻、セロリのマリネ、ニラ玉、ファーストトマト・サニーレタス。豆腐・コーン・ウィンナー・キャベツ・茄子・人参・小松菜・水菜の味噌汁、缶詰のみかん。
長女から母の日プレゼントでもらった青系の花。 短い茎は別に生け、うちのビオラ・撫子も生けてます。
おやつは、クリーム＆コーヒーゼリー。
着替えて、整形外科へ行きました。肩・首のマッサージなど。
CAWAIIのシアーロングカーディガン２種で迷ったけど、やはり斜めカットのブルーにしました。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2026年02月28日
テーマ： ダイエット日記(24312)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３２１１日、ドラマ「雪煙チェイス」、スーパー・ベルク、ドラマ「火星の女王」、3/1雪割草展、長女・息子のインスタ、8.9月フェルメール展を観に大阪旅行、整形外科、うちの花、スマホの待ち受け画面。
今日のコーディネートは、白・黒・グレー系。
昨日から、 ドラマ「雪煙チェイス」 の録画を見てたので、白を着たくなったのですよねｗ
白レースインナー、CAWAIIの白レースロンT、CAWAIIの黒立体キープスカート、黒靴下、CAWAIIの銀・黒のスニーカーブーツ。
CAWAII（カワイイ） 腕のラインは見せない 袖ゆったり レースロンT （オフホワイト）
お腹が目立たなくて有難いｗ
CAWAII（カワイイ） 憧れライン 立体キープスカート （ブラック）
「ランキング受賞」 （S/M/L/XL対応） 立ったまま3秒で履ける スニーカーブーツ
CAWAIIのグレーのフリルパーカー。
（S~L対応） お出かけ着パーカー 最高の普段着
ベージュ・オレンジ・水色のカチューシャ。
朝食は、まるごとソーセージパン、チキンと冬野菜（トマト・大根・玉ねぎ・セロリの葉）のラタティユ、カリカリベーコンのサラダ（ベーコン・セロリ・サニーレタス・コーン）、ほうれん草のピーナツ和え、セロリの酢味噌和え、カフェオレ。
昨夜、入浴後、美容液フェイスマスクを使用。少しは、効果あったかなｗ
私は以前、ゆうメンタルクリニックで、ADHDと診断を受けたが、
もしかしたらASDも併存してるかもしれない。
まあ、両方ある場合も多いらしいから、珍しいことではないけど、どうすればいいのか調べてみた。
対立項ではなく、共通項だったとはｗ お互いに違いと共通点を探しつつ、共感できたらいいなあ。
ADHDとASDの併発したの人の特徴は？発達障害の理解ガイド
夫と、スーパー・ベルクで買物。別々に行動し、後で精算ｗ
他の買い物も含めて精算したら、おつりが5,021円。
ただの冗談と言うか、それしか小銭が無かったらしいｗ
スーパー・ベルクで買ったローズマリー。
小枝に分け、下の葉は取り、熱海プリン容器に生けた。
台所の窓辺に置いたが、根が出てくるかな？
キャベツの芯、赤蕪からも、芽が出てきた。リボべジやってたけど、虫が発生するから止めた。
これらは大丈夫かな？
三つ葉、紫蘇、芹。匂いの強い物にはあまり虫が付かない気がするｗ
挿し芽したもの。名前を忘れてしまったｗ
昼食は、握り寿司。烏賊とマグロ赤身は、夫にあげました。
お米が赤っぽいのを気にしてたので、赤酢だよと言ったら、ホッとしてたｗ
夫は惣菜を買ってきて、うちのご飯と一緒に食べてました。食べきれず、夕食へｗ
ドラマ「火星の女王」の２・３話を観てから、整形外科へ行きました。
今日は、ドラマ「雪煙チェイス」も午前中に観たけど、録画が一杯溜まってるので、観きれないなあｗ
整形外科で、リハビリ。特に腰が寝起きに痛い。朝、バンテリンクリームを塗ったけどね。
腰のマッサージもしてもらい、湿布も貼ってもらいました。
ドラマ「雪煙チェイス」 を観ました。面白かったですね。「一寸の虫にも五分の魂」で、
旅館の親父が大企業から村を救う。その話を聞いて、平刑事ムロツヨシが新犯人捜しを急いでやる！
「一寸の虫にも五分の魂」の意味・教訓
以前、「ちょっとだけエスパー」でも言ってたけど、本当にこう思わないとやっていけないｗ
2026年02月09日XML ドラマ「ちょっとだけエスパー」を観た。円寂さんが「一寸の虫にも五分の魂があるのよ！」と叫びながら自分を見捨てた不倫相手を復讐で殺そうとした。世界から見捨てられ、居なくてもいい存在と言われ、自分でもそう思いこんでしまった。
「自分には何の取り柄も無いから、せめて人には親切にする」という
素朴さが 細田佳央太 によく似合ってた。それは十分取り柄だよ。だから、みんな信じてくれた！
その親友の 醍醐虎汰朗 も、ドライに見えて、人情に厚い男なんだなと感心した。唯一信じられると。
お互い信じあえる親友が羨ましい。私にはそんな人は居ないし、できないだろうなあ・・・
また、ドラマ「火星の女王」も良かったですね。なんか、悪のファン総統が高市首相に見えてきたｗ
自分に利益があることなら、手段を選ばずに実行するところが似てるかもｗ なんて、
ファン総統は自分の為だけではなく、未来の脅威の為に、と言ってたけど、それも同じかな・・・
また #ママ戦争止めてくるね になってしまう。それにしても国会で「私に恥をかかせるな」とは、
冗談のつもりでも言うべき言葉ではないですよね。昭和オヤジのパワハラですら、もはやない・・・
国会を私物化し、というか国を私物化し、自分の思うような国に仕立て上げることが総理ではないはず。
幼稚な自己顕示欲から、日本を、アメリカや韓国の統一教会に売り渡し、滅亡させる気なのか・・・
また、話が飛んですみません。ADHDのあるあるだと思って、お許しくださいｗ
トップが２人とも女性と言うのもいいですよね。宮沢りえも凛として素敵だったし、母性もある。
ヒロインのリリを演じた台湾女優スリ・リンを調べてみました。不思議な魅力のある女優ですね。
【NHKドラマ】台湾の女優スリ・リンてどんな人？知られざる素顔と出演作まとめ
明日は、智光山公園の「雪割草展」に行こうと思ってます。最終日で展示ガイドも居るそう。
午後に行こうかな。調べて、インスタまでたどり着いたら、長女や息子のインスタまで見れてしまったｗ
長女のインスタのストーリーズ。
息子の昔のインスタもｗ 次女もコメントしてたｗ
フェルメール展が大阪であるので、旅行も兼ねて行ってみようかな。
観光もしたいけど、夫はＵＳＪには行きたくないと言うし、後はどこかなｗ
調べてみたけど、美術館の隣の図書館は、レトロな西洋館だから、見てみたい。
うちの花です。名前を書き込んでると大変なので、画像だけお楽しみくださいｗ
夕食は、串カツ、牡蠣フライ・タルタルソース、卵焼き、鶏照り焼き、パスタ、ひじき・人参煮、がんもどき・椎茸煮、ふろ吹き大根・肉味噌・柚子、鮭のカマ焼き、キャベツ・人参・玉ねぎ・コーンのコールスロー、豆腐・ねぎの味噌汁、苺・パイン・キウイ。
スマホの待ち受け画面。撮った風景写真のシャッフル。孫達の写真が出てこないなあｗ
今日のコーディネートは、白・黒・グレー系。
昨日から、 ドラマ「雪煙チェイス」 の録画を見てたので、白を着たくなったのですよねｗ
白レースインナー、CAWAIIの白レースロンT、CAWAIIの黒立体キープスカート、黒靴下、CAWAIIの銀・黒のスニーカーブーツ。
CAWAII（カワイイ） 腕のラインは見せない 袖ゆったり レースロンT （オフホワイト）
お腹が目立たなくて有難いｗ
CAWAII（カワイイ） 憧れライン 立体キープスカート （ブラック）
「ランキング受賞」 （S/M/L/XL対応） 立ったまま3秒で履ける スニーカーブーツ
CAWAIIのグレーのフリルパーカー。
（S~L対応） お出かけ着パーカー 最高の普段着
ベージュ・オレンジ・水色のカチューシャ。
朝食は、まるごとソーセージパン、チキンと冬野菜（トマト・大根・玉ねぎ・セロリの葉）のラタティユ、カリカリベーコンのサラダ（ベーコン・セロリ・サニーレタス・コーン）、ほうれん草のピーナツ和え、セロリの酢味噌和え、カフェオレ。
昨夜、入浴後、美容液フェイスマスクを使用。少しは、効果あったかなｗ
私は以前、ゆうメンタルクリニックで、ADHDと診断を受けたが、
もしかしたらASDも併存してるかもしれない。
まあ、両方ある場合も多いらしいから、珍しいことではないけど、どうすればいいのか調べてみた。
対立項ではなく、共通項だったとはｗ お互いに違いと共通点を探しつつ、共感できたらいいなあ。
ADHDとASDの併発したの人の特徴は？発達障害の理解ガイド
夫と、スーパー・ベルクで買物。別々に行動し、後で精算ｗ
他の買い物も含めて精算したら、おつりが5,021円。
ただの冗談と言うか、それしか小銭が無かったらしいｗ
スーパー・ベルクで買ったローズマリー。
小枝に分け、下の葉は取り、熱海プリン容器に生けた。
台所の窓辺に置いたが、根が出てくるかな？
キャベツの芯、赤蕪からも、芽が出てきた。リボべジやってたけど、虫が発生するから止めた。
これらは大丈夫かな？
三つ葉、紫蘇、芹。匂いの強い物にはあまり虫が付かない気がするｗ
挿し芽したもの。名前を忘れてしまったｗ
昼食は、握り寿司。烏賊とマグロ赤身は、夫にあげました。
お米が赤っぽいのを気にしてたので、赤酢だよと言ったら、ホッとしてたｗ
夫は惣菜を買ってきて、うちのご飯と一緒に食べてました。食べきれず、夕食へｗ
ドラマ「火星の女王」の２・３話を観てから、整形外科へ行きました。
今日は、ドラマ「雪煙チェイス」も午前中に観たけど、録画が一杯溜まってるので、観きれないなあｗ
整形外科で、リハビリ。特に腰が寝起きに痛い。朝、バンテリンクリームを塗ったけどね。
腰のマッサージもしてもらい、湿布も貼ってもらいました。
ドラマ「雪煙チェイス」 を観ました。面白かったですね。「一寸の虫にも五分の魂」で、
旅館の親父が大企業から村を救う。その話を聞いて、平刑事ムロツヨシが新犯人捜しを急いでやる！
「一寸の虫にも五分の魂」の意味・教訓
以前、「ちょっとだけエスパー」でも言ってたけど、本当にこう思わないとやっていけないｗ
2026年02月09日XML ドラマ「ちょっとだけエスパー」を観た。円寂さんが「一寸の虫にも五分の魂があるのよ！」と叫びながら自分を見捨てた不倫相手を復讐で殺そうとした。世界から見捨てられ、居なくてもいい存在と言われ、自分でもそう思いこんでしまった。
「自分には何の取り柄も無いから、せめて人には親切にする」という
素朴さが 細田佳央太 によく似合ってた。それは十分取り柄だよ。だから、みんな信じてくれた！
その親友の 醍醐虎汰朗 も、ドライに見えて、人情に厚い男なんだなと感心した。唯一信じられると。
お互い信じあえる親友が羨ましい。私にはそんな人は居ないし、できないだろうなあ・・・
また、ドラマ「火星の女王」も良かったですね。なんか、悪のファン総統が高市首相に見えてきたｗ
自分に利益があることなら、手段を選ばずに実行するところが似てるかもｗ なんて、
ファン総統は自分の為だけではなく、未来の脅威の為に、と言ってたけど、それも同じかな・・・
また #ママ戦争止めてくるね になってしまう。それにしても国会で「私に恥をかかせるな」とは、
冗談のつもりでも言うべき言葉ではないですよね。昭和オヤジのパワハラですら、もはやない・・・
国会を私物化し、というか国を私物化し、自分の思うような国に仕立て上げることが総理ではないはず。
幼稚な自己顕示欲から、日本を、アメリカや韓国の統一教会に売り渡し、滅亡させる気なのか・・・
また、話が飛んですみません。ADHDのあるあるだと思って、お許しくださいｗ
トップが２人とも女性と言うのもいいですよね。宮沢りえも凛として素敵だったし、母性もある。
ヒロインのリリを演じた台湾女優スリ・リンを調べてみました。不思議な魅力のある女優ですね。
【NHKドラマ】台湾の女優スリ・リンてどんな人？知られざる素顔と出演作まとめ
明日は、智光山公園の「雪割草展」に行こうと思ってます。最終日で展示ガイドも居るそう。
午後に行こうかな。調べて、インスタまでたどり着いたら、長女や息子のインスタまで見れてしまったｗ
長女のインスタのストーリーズ。
息子の昔のインスタもｗ 次女もコメントしてたｗ
フェルメール展が大阪であるので、旅行も兼ねて行ってみようかな。
観光もしたいけど、夫はＵＳＪには行きたくないと言うし、後はどこかなｗ
調べてみたけど、美術館の隣の図書館は、レトロな西洋館だから、見てみたい。
うちの花です。名前を書き込んでると大変なので、画像だけお楽しみくださいｗ
夕食は、串カツ、牡蠣フライ・タルタルソース、卵焼き、鶏照り焼き、パスタ、ひじき・人参煮、がんもどき・椎茸煮、ふろ吹き大根・肉味噌・柚子、鮭のカマ焼き、キャベツ・人参・玉ねぎ・コーンのコールスロー、豆腐・ねぎの味噌汁、苺・パイン・キウイ。
スマホの待ち受け画面。撮った風景写真のシャッフル。孫達の写真が出てこないなあｗ
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最終更新日
2026年03月01日 00時14分31秒
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