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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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梅よろしを飲んだ。梅好きなので、これも何本も持ってるし、 やはり梅好きの長女や孫娘も飲んでましたね。
うちの花・野菜。リビングストンデージー、都忘れなど。 寄せ植えのレウイシアや花木が終わってきてしまったので、 裏側のバコパや、オステオスペルマムが見える方に回して変えました。 寄せ植えにはペチュニア、ルピナスも。
夕食は、甘辛軟骨入り鶏つくね・紫蘇・生卵、人参・貝割れ・春雨・サニーレタスサラダ、蒸もやし・チャーハンの素、油揚げ・大根・人参・舞茸・ウィンナー・豆腐・ベーコンの味噌汁、さくらんぼ・佐藤錦。 蒸もやしに、炒飯の素を少し掛けてみたり、つくねの甘辛焼きには、蒲焼のタレを利用したりしてみた。
先日注文した接触冷感の花柄ワンピースが届きました。Mだけど着れましたねｗ 涼しくて軽いから、普段着にいいなあｗ
孫娘が好きな梅ミンツ。以前買った時についてきたおやつのふくろ。一回あげたからいいかなｗねり梅も好きで持ってきてた。２歳にして梅好きとはさすが、私と長女の血かなｗ 私も梅好きと知ってるので、長女が残りを私にくれましたｗ
ヨシケイに付いてきた合わせ調味料など。１と１／３袋とかのレシピだと、 １袋しか遣わなかったりして、余ったのを取って置いたのですよね。 それが冷蔵庫にいっぱいになってしまったので、さすがに整理することにしました。
昼食は、納豆・葱、卵焼き、切干大根・塩昆布、人参、春雨・カニカマ・貝割れ・サニーレタス、ウィンナー・豆腐・ベーコンの味噌汁、麦ご飯。
梅よろしを飲んだ。梅好きなので、これも何本も持ってるし、 やはり梅好きの長女や孫娘も飲んでましたね。
うちの花・野菜。リビングストンデージー、都忘れなど。 寄せ植えのレウイシアや花木が終わってきてしまったので、 裏側のバコパや、オステオスペルマムが見える方に回して変えました。 寄せ植えにはペチュニア、ルピナスも。
夕食は、甘辛軟骨入り鶏つくね・紫蘇・生卵、人参・貝割れ・春雨・サニーレタスサラダ、蒸もやし・チャーハンの素、油揚げ・大根・人参・舞茸・ウィンナー・豆腐・ベーコンの味噌汁、さくらんぼ・佐藤錦。 蒸もやしに、炒飯の素を少し掛けてみたり、つくねの甘辛焼きには、蒲焼のタレを利用したりしてみた。
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孫娘が好きな梅ミンツ。以前買った時についてきたおやつのふくろ。一回あげたからいいかなｗねり梅も好きで持ってきてた。２歳にして梅好きとはさすが、私と長女の血かなｗ 私も梅好きと知ってるので、長女が残りを私にくれましたｗ
ヨシケイに付いてきた合わせ調味料など。１と１／３袋とかのレシピだと、 １袋しか遣わなかったりして、余ったのを取って置いたのですよね。 それが冷蔵庫にいっぱいになってしまったので、さすがに整理することにしました。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
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@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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「メビウスの輪」１０
「メビウスの輪」１１
「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2026年03月06日
テーマ： ダイエット日記(24283)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３２１７日、山手西洋館端午の節句、イニシャルレース、読書「しろがねの葉」（千早茜）、オリエンタルビストロビオレゴ上板橋駅前でランチ、観劇「HOPE〜本を焼き尽くす悪魔〜」(劇団銅鑼)。板橋区立平和公園、板橋区立中央図書館内のカフェ・ド・クリエで劇の感想書いた。
今日のコーディネート。
観劇のテーマが、焚書なので、火のイメージで赤・ピンク・黒系。
短歌「燃えさかる炎の中で焼かれる本
自分が燃やされてるかのようだ」
黒ビジュー付きタートルニット、マゼンタのチュニック、ピンクベージュのサテンワイドパンツ、茶靴下、銀・黒スニーカーブーツ。
cawaiiのスニーカーブーツ
「ランキング受賞」 （S/M/L/XL対応） 立ったまま3秒で履ける スニーカーブーツ https://item.rakuten.co.jp/onepi-c/ftj00002/?variantId=ftj00002-SIL-XL&s-id=ph_sp_itemimage
赤・ビーズのカチューシャ。
サーモンピンクのマスク。
今日の朝食は、スナックサンド・シーチキン&タマゴ、トマト、カフェオレ。
山手西洋館での端午の節句装飾を見に行こうかな。
短歌「西洋館桃も端午も節句には
日本の良さで和洋折衷」
「西洋館コンプリートと思ったら
まだある３つも楽しみ続く」
３／３に横浜山手西洋館の桃の節句装飾を見てきました。
2026年03月03日XML 横浜山手西洋館の桃の節句装飾見学。クリスマス・お正月と２館ずつ周り、今日の桃の節句で２館（イギリス館・山手111番館）でコンプリート！
次は端午の節句がありますよと、スタッフが教えてくれたのですよね。
ネットで調べたら、昨年の端午の節句装飾が出てきました。
でも、バラも咲いてるから、行く価値あるかな。
まあバラは、５月中旬に京成バラ園に行くから
無理に見なくてもいいんだけどね。
https://4travel.jp/travelogue/11976607
西洋館は３日間で２館ずつ計６館周りましたが、３月まで工事中の山手234番館は見られなかった。
あと、装飾はしてないようだけど、テニス発祥記念館と旧山手68番館にはまだ行ってない。
3/3横浜元町の近沢レースで長女に買ってもらったイニシャルレース。
短歌「ひなまつり娘に貰いしイニシャルは
肌身離さず付けるお守り」
2026年03月03日XML 横浜元町のINDUでランチ後、近沢レース店で長女にイニシャルレースを買ってもらった。 孫娘Ｈちゃんとお揃いｗ 長女はなぜか買いませんでしたね。孫娘とお揃いにするのが好きなのにｗ
どこに付けるか迷ったけど、スマホに付けました。
読書「しろがねの葉」（千早茜）を読み始めました。
「白金の葉はシダの葉が銀吸って
ここにあるよと教えてくれる」
「銀山に女子どもは要らないと
言われようとも行くあても無し」
しばらく本を読んでなかったけど、焚書の劇を今日観るので、
たまには本も読まないとね😅
「焚書の劇を観るからには本読もう
平和な時しか読めないのだから」
夫が非常用の石油ストーブを出して点けてた。
灯油を使い尽くす為に。
今日偶然、焚書がテーマの劇を観に行くのですよね。
イメージカラーは赤にしたけど、火はオレンジだったなあ。
短歌「燃える火は赤のイメージあったけど
実はオレンジ穏やかにあれ」
「ストーブの灯油を全部使い切る
その後災害あったら大変」
観劇「HOPE〜本を焼き尽くす悪魔〜」(劇団銅鑼)
www.gekidandora.com/hope/
「焚書」がテーマです。
劇「HOPE」の会場は、上板橋の銅鑼アトリエなので、
オリエンタルビストロ・ビオレゴ（上板橋駅前）でランチ。
短歌「劇までの時間つぶしにランチして
デザート食べるサラダ残して」
「朝遅く軽めのランチにするはずが
山盛りのサラダ持ち帰ることに」
「好評のパンナコッタが食べたいと
言い訳しつつ持ち帰りする」
https://maps.app.goo.gl/1B5VWoEmaRLAFs2w8?g_st=ic
２階なので、最初わからなかった😅
鮮やかな青！好きな色です。
ランチメニュー。朝食が遅かったので、
軽めにしようとチキンのサラダプレートを注文したら、
すごい量でびっくり！
写真ではわかりにくいけど、高さもあります🤣
短歌「軽めにしようと思ったが
好評のりんごドレッシング。やはり美味しかった。全量掛けてしまった😉
すごい量！と驚いてたら、持ち帰りも出来ますよ、と言ってくれたので、
水菜・レタス・りんご＆胡麻ドレッシング、フランスパンを持ち帰りさせてもらった。
デザートのパンナコッタが食べたかったので😅
ランチのコーヒー。
食べログで好評だったパンナコッタ。
直径10cmのココットと書いてあったけど、
本当に大きく、ラズベリーとミントも載ってる。
個人的には、生クリームより嬉しい！
ジャスミンティーの香りとミントが合う。
ミントの葉も完食！
ご馳走様でした！美味しかった。
量は少し？多いけど、持ち帰れるからいいなあ。
ランチ後、観劇の為に劇団銅鑼のアトリエに向いました。
行く途中、バラの木に掛けたパラシュートのサンタを見かけた。
短歌「取り忘れ？季節外れのサンタでも
助かるはずさパラシュートで」
「イブの夜トナカイのそりから落ちてきた
サンタもバラのトゲには弱い」
劇「HOPE〜本を焼き尽くす悪魔〜」(劇団銅鑼)を銅鑼アトリエで観ました。
短歌「失望はしても絶望したくない
誰も希望は奪えないから」
「希望と本誰の上にも平等に
雨の如くに降り注がれる」
「きな臭いこのご時勢を諦めず
見て見ぬふりをせずに希望を」
「なぜ本を守るに命賭けるのか
心の栄養無ければ死する」
「本を読む当たり前だと思ったが
この幸せは平和のしるし」
「歴史上焚書は繰り返されてきた
それだけ本が怖いからだよ」
「唯一の被爆国でありながら
なぜまた核を許すのだろう」
「戦争の惨禍に遭ったこの地にて
銅鑼を鳴らすは運命必然」
「焚書の劇感想早く書きたくて
カフェ探したら図書館内に」
www.gekidandora.com/hope/
「焚書」がテーマです。
観劇の感想を、あそびあーと☆こども劇場いるまの月刊誌シェイクの観てある記に載せる為、
担当のMさんに以下のようにメール送付しました。
Mさんも観るから、ネタバレしないか心配。
まあ、観るまでは読まないでしょう😅
「3/6「HOPE〜本を焼き尽くす悪魔〜」（劇団銅鑼）銅鑼アトリエ
今のきな臭い時勢に合い過ぎてて、
遠い国や過去のこと、他人事には到底思えず、
もうすぐ現実になってしまうのではないかと、
観ていて怖かった。今は焚書ではなく、
ネット投稿の削除・制限かもしれない。
アサド政権下の虐殺もネットで世界に拡散された。
電波を鍋などで拾うやり方を本で知ったと言う。
本は心の栄養で、希望同様、雨のように誰の上にも
平等に降り注ぐとのメッセージ。
命をかけてまで本を守る必要性があるのかと
疑問に思ってしまった優希が
「運命には必然性がある」と言われ、
いじめを見て見ぬふりはしない、
戦争を今自分が止められないとしても、
いつかは！と心に誓う。
名前の漢字は、勇ましい勇気ではなく、
優しい希望の優希と、名は体を表していた。
本当に今、希望を抱きたいと願ってしまった。
26歳と若い新人の男優が14歳の少年を演じ、
違和感なく入り込めた。若い劇団員が増え、
尚且つ生計が立てられるようになるといいなと思ってしまった。」
早く感想が書きたかったので、近くのカフェを探したら、
板橋区立平和公園内の板橋区立中央図書館内の
カフェ・ド・クリエが見つかりました。
短歌「唯一の被爆国でありながら
なぜまた核を許すのだろう」
「戦争の惨禍に遭ったこの地にて
銅鑼を鳴らすは運命必然」
平和公園内の石碑や彫刻・地図なども見ました。
なんてタイムリーで、素晴らしい場所なんだろう。
警鐘の銅鑼を鳴らす劇団銅鑼がここにアトリエを構え、
ここでこの劇「HOPE」を上演するのも必然的だなと感じた。
板橋区立中央図書館内のカフェ・ド・クリエでお茶しながら、
焚書がテーマの劇「HOPE]の感想を書きました。
アサイームースケーキ、ホットコーヒー。
短歌「焚書の劇感想早く書きたくて
カフェ探したら図書館内に」
「感想を書いてるうちにコーヒーが
冷めてしまった気づかぬうちに」
「甘いもの欲する体がうらめしい
心の栄養摂ればいいのに」
カフェの帰りがけに見た素敵な家。
感想書くためにカフェに行ったので、遅くなってしまったけど、なんとか帰ってから夕食作りました。
もう既にヨシケイの食材が２日分溜まってて、いつも頼んでない土日の分まであるからね。
これ以上溜められないのですｗ
「自分を主語に」という西武鉄道のCMのキャッチコピー。
私メッセージという意味？
私メッセージとは？実践例を使った練習方法も併せて臨床心理士が徹底解説！
それとも、自分軸ということ？
「自分軸」とは簡単にいうと「自分の心を大切にすること」! 自分軸で生きるための5つのヒント
どちらにしても、自分を大切にして、人を気にしないということかなｗ
短歌「誰だって脇役なんかじゃないんだよ
自分の人生我主人公」
「卑下してもいいことなんか一つもない
自分なんかなんて言わないで」
夕食は、鰹のたたき・紫蘇・茗荷・大根おろし・柚子・生姜・大蒜・醤油、蒸し茄子・生姜・ポン酢、五目揚げ・牛蒡・人参・椎茸煮、水菜・レタス・りんご＆胡麻ドレッシング、フランスパン、ミニトマト・サニーレタス。
今日のコーディネート。
観劇のテーマが、焚書なので、火のイメージで赤・ピンク・黒系。
短歌「燃えさかる炎の中で焼かれる本
自分が燃やされてるかのようだ」
黒ビジュー付きタートルニット、マゼンタのチュニック、ピンクベージュのサテンワイドパンツ、茶靴下、銀・黒スニーカーブーツ。
cawaiiのスニーカーブーツ
「ランキング受賞」 （S/M/L/XL対応） 立ったまま3秒で履ける スニーカーブーツ https://item.rakuten.co.jp/onepi-c/ftj00002/?variantId=ftj00002-SIL-XL&s-id=ph_sp_itemimage
赤・ビーズのカチューシャ。
サーモンピンクのマスク。
今日の朝食は、スナックサンド・シーチキン&タマゴ、トマト、カフェオレ。
山手西洋館での端午の節句装飾を見に行こうかな。
短歌「西洋館桃も端午も節句には
日本の良さで和洋折衷」
「西洋館コンプリートと思ったら
まだある３つも楽しみ続く」
３／３に横浜山手西洋館の桃の節句装飾を見てきました。
2026年03月03日XML 横浜山手西洋館の桃の節句装飾見学。クリスマス・お正月と２館ずつ周り、今日の桃の節句で２館（イギリス館・山手111番館）でコンプリート！
次は端午の節句がありますよと、スタッフが教えてくれたのですよね。
ネットで調べたら、昨年の端午の節句装飾が出てきました。
でも、バラも咲いてるから、行く価値あるかな。
まあバラは、５月中旬に京成バラ園に行くから
無理に見なくてもいいんだけどね。
https://4travel.jp/travelogue/11976607
西洋館は３日間で２館ずつ計６館周りましたが、３月まで工事中の山手234番館は見られなかった。
あと、装飾はしてないようだけど、テニス発祥記念館と旧山手68番館にはまだ行ってない。
3/3横浜元町の近沢レースで長女に買ってもらったイニシャルレース。
短歌「ひなまつり娘に貰いしイニシャルは
肌身離さず付けるお守り」
2026年03月03日XML 横浜元町のINDUでランチ後、近沢レース店で長女にイニシャルレースを買ってもらった。 孫娘Ｈちゃんとお揃いｗ 長女はなぜか買いませんでしたね。孫娘とお揃いにするのが好きなのにｗ
どこに付けるか迷ったけど、スマホに付けました。
読書「しろがねの葉」（千早茜）を読み始めました。
「白金の葉はシダの葉が銀吸って
ここにあるよと教えてくれる」
「銀山に女子どもは要らないと
言われようとも行くあても無し」
しばらく本を読んでなかったけど、焚書の劇を今日観るので、
たまには本も読まないとね😅
「焚書の劇を観るからには本読もう
平和な時しか読めないのだから」
夫が非常用の石油ストーブを出して点けてた。
灯油を使い尽くす為に。
今日偶然、焚書がテーマの劇を観に行くのですよね。
イメージカラーは赤にしたけど、火はオレンジだったなあ。
短歌「燃える火は赤のイメージあったけど
実はオレンジ穏やかにあれ」
「ストーブの灯油を全部使い切る
その後災害あったら大変」
観劇「HOPE〜本を焼き尽くす悪魔〜」(劇団銅鑼)
www.gekidandora.com/hope/
「焚書」がテーマです。
劇「HOPE」の会場は、上板橋の銅鑼アトリエなので、
オリエンタルビストロ・ビオレゴ（上板橋駅前）でランチ。
短歌「劇までの時間つぶしにランチして
デザート食べるサラダ残して」
「朝遅く軽めのランチにするはずが
山盛りのサラダ持ち帰ることに」
「好評のパンナコッタが食べたいと
言い訳しつつ持ち帰りする」
https://maps.app.goo.gl/1B5VWoEmaRLAFs2w8?g_st=ic
２階なので、最初わからなかった😅
鮮やかな青！好きな色です。
ランチメニュー。朝食が遅かったので、
軽めにしようとチキンのサラダプレートを注文したら、
すごい量でびっくり！
写真ではわかりにくいけど、高さもあります🤣
短歌「軽めにしようと思ったが
好評のりんごドレッシング。やはり美味しかった。全量掛けてしまった😉
すごい量！と驚いてたら、持ち帰りも出来ますよ、と言ってくれたので、
水菜・レタス・りんご＆胡麻ドレッシング、フランスパンを持ち帰りさせてもらった。
デザートのパンナコッタが食べたかったので😅
ランチのコーヒー。
食べログで好評だったパンナコッタ。
直径10cmのココットと書いてあったけど、
本当に大きく、ラズベリーとミントも載ってる。
個人的には、生クリームより嬉しい！
ジャスミンティーの香りとミントが合う。
ミントの葉も完食！
ご馳走様でした！美味しかった。
量は少し？多いけど、持ち帰れるからいいなあ。
ランチ後、観劇の為に劇団銅鑼のアトリエに向いました。
行く途中、バラの木に掛けたパラシュートのサンタを見かけた。
短歌「取り忘れ？季節外れのサンタでも
助かるはずさパラシュートで」
「イブの夜トナカイのそりから落ちてきた
サンタもバラのトゲには弱い」
劇「HOPE〜本を焼き尽くす悪魔〜」(劇団銅鑼)を銅鑼アトリエで観ました。
短歌「失望はしても絶望したくない
誰も希望は奪えないから」
「希望と本誰の上にも平等に
雨の如くに降り注がれる」
「きな臭いこのご時勢を諦めず
見て見ぬふりをせずに希望を」
「なぜ本を守るに命賭けるのか
心の栄養無ければ死する」
「本を読む当たり前だと思ったが
この幸せは平和のしるし」
「歴史上焚書は繰り返されてきた
それだけ本が怖いからだよ」
「唯一の被爆国でありながら
なぜまた核を許すのだろう」
「戦争の惨禍に遭ったこの地にて
銅鑼を鳴らすは運命必然」
「焚書の劇感想早く書きたくて
カフェ探したら図書館内に」
www.gekidandora.com/hope/
「焚書」がテーマです。
観劇の感想を、あそびあーと☆こども劇場いるまの月刊誌シェイクの観てある記に載せる為、
担当のMさんに以下のようにメール送付しました。
Mさんも観るから、ネタバレしないか心配。
まあ、観るまでは読まないでしょう😅
「3/6「HOPE〜本を焼き尽くす悪魔〜」（劇団銅鑼）銅鑼アトリエ
今のきな臭い時勢に合い過ぎてて、
遠い国や過去のこと、他人事には到底思えず、
もうすぐ現実になってしまうのではないかと、
観ていて怖かった。今は焚書ではなく、
ネット投稿の削除・制限かもしれない。
アサド政権下の虐殺もネットで世界に拡散された。
電波を鍋などで拾うやり方を本で知ったと言う。
本は心の栄養で、希望同様、雨のように誰の上にも
平等に降り注ぐとのメッセージ。
命をかけてまで本を守る必要性があるのかと
疑問に思ってしまった優希が
「運命には必然性がある」と言われ、
いじめを見て見ぬふりはしない、
戦争を今自分が止められないとしても、
いつかは！と心に誓う。
名前の漢字は、勇ましい勇気ではなく、
優しい希望の優希と、名は体を表していた。
本当に今、希望を抱きたいと願ってしまった。
26歳と若い新人の男優が14歳の少年を演じ、
違和感なく入り込めた。若い劇団員が増え、
尚且つ生計が立てられるようになるといいなと思ってしまった。」
早く感想が書きたかったので、近くのカフェを探したら、
板橋区立平和公園内の板橋区立中央図書館内の
カフェ・ド・クリエが見つかりました。
短歌「唯一の被爆国でありながら
なぜまた核を許すのだろう」
「戦争の惨禍に遭ったこの地にて
銅鑼を鳴らすは運命必然」
平和公園内の石碑や彫刻・地図なども見ました。
なんてタイムリーで、素晴らしい場所なんだろう。
警鐘の銅鑼を鳴らす劇団銅鑼がここにアトリエを構え、
ここでこの劇「HOPE」を上演するのも必然的だなと感じた。
板橋区立中央図書館内のカフェ・ド・クリエでお茶しながら、
焚書がテーマの劇「HOPE]の感想を書きました。
アサイームースケーキ、ホットコーヒー。
短歌「焚書の劇感想早く書きたくて
カフェ探したら図書館内に」
「感想を書いてるうちにコーヒーが
冷めてしまった気づかぬうちに」
「甘いもの欲する体がうらめしい
心の栄養摂ればいいのに」
カフェの帰りがけに見た素敵な家。
感想書くためにカフェに行ったので、遅くなってしまったけど、なんとか帰ってから夕食作りました。
もう既にヨシケイの食材が２日分溜まってて、いつも頼んでない土日の分まであるからね。
これ以上溜められないのですｗ
「自分を主語に」という西武鉄道のCMのキャッチコピー。
私メッセージという意味？
私メッセージとは？実践例を使った練習方法も併せて臨床心理士が徹底解説！
それとも、自分軸ということ？
「自分軸」とは簡単にいうと「自分の心を大切にすること」! 自分軸で生きるための5つのヒント
どちらにしても、自分を大切にして、人を気にしないということかなｗ
短歌「誰だって脇役なんかじゃないんだよ
自分の人生我主人公」
「卑下してもいいことなんか一つもない
自分なんかなんて言わないで」
夕食は、鰹のたたき・紫蘇・茗荷・大根おろし・柚子・生姜・大蒜・醤油、蒸し茄子・生姜・ポン酢、五目揚げ・牛蒡・人参・椎茸煮、水菜・レタス・りんご＆胡麻ドレッシング、フランスパン、ミニトマト・サニーレタス。
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最終更新日
2026年03月07日 00時07分23秒
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