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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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夕食は、牛・卵・人参・玉ねぎ・小松菜の麻辣炒め、牛・ニンニクの芽炒め、海老と春雨サラダ、胡瓜・紫蘇・ポン酢和え、北海道チーズいももち、海老団子・えのき・白菜の中華スープ、いちご・あまりん。
芽が出た玉ねぎをキッチンの窓辺に置いてましたが、 プランターに植えてみることにしました。長ネギみたいに、すぐにトウが立ってしまうかもｗ このプランターからキノコが出てきてましたね。
今日のふらいぱんやマーケット・昨日のバラフェスタで買ったものをテレビ台に飾りました。 ふらいぱんやでは、鳥置物付き多肉寄せ植え・ミニフェンス、ミニロボット３こ、ミニハウス、 針金のラベンダー２本、小さな鳥のストラップ。 バラフェスタでは、ミニ盆栽・ライラック、ミニバスケットの多肉の寄せ植え。
BlueBlue７thアニバーサリーリサイタルに行きました。独楽蔵建築デザインのKOMAGRA WESTで。BlueBlueももう７年なのですね。以前、ジョンソンタウンのレシピレシピで聴いたのは初期かな。
第２６回ふらいぱんやマーケット。鳥置物付きの多肉寄せ植え、木のミニロボット３つ、白いミニフェンス、青のミニハウスを購入。 はりがねくらぶで、針金のラベンダー作成。500円で１本作ると、もう１本出来てるのを貰えました。 米粉チョコマフィン、アイスコーヒーをイートインで食べました。
昨日届いた大き目の氷嚢を持参。水筒カバーに入りました。フタが緩く、外れて落ちてしまった。冷却ジェルの氷嚢の方がしっかり締まる。
おやつは、魔性のマシュマロチョコ。
夕食は、牛・卵・人参・玉ねぎ・小松菜の麻辣炒め、牛・ニンニクの芽炒め、海老と春雨サラダ、胡瓜・紫蘇・ポン酢和え、北海道チーズいももち、海老団子・えのき・白菜の中華スープ、いちご・あまりん。
芽が出た玉ねぎをキッチンの窓辺に置いてましたが、 プランターに植えてみることにしました。長ネギみたいに、すぐにトウが立ってしまうかもｗ このプランターからキノコが出てきてましたね。
今日のふらいぱんやマーケット・昨日のバラフェスタで買ったものをテレビ台に飾りました。 ふらいぱんやでは、鳥置物付き多肉寄せ植え・ミニフェンス、ミニロボット３こ、ミニハウス、 針金のラベンダー２本、小さな鳥のストラップ。 バラフェスタでは、ミニ盆栽・ライラック、ミニバスケットの多肉の寄せ植え。
BlueBlue７thアニバーサリーリサイタルに行きました。独楽蔵建築デザインのKOMAGRA WESTで。BlueBlueももう７年なのですね。以前、ジョンソンタウンのレシピレシピで聴いたのは初期かな。
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昨日届いた大き目の氷嚢を持参。水筒カバーに入りました。フタが緩く、外れて落ちてしまった。冷却ジェルの氷嚢の方がしっかり締まる。
おやつは、魔性のマシュマロチョコ。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
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「メビウスの輪」７
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「メビウスの輪」９
「メビウスの輪」１０
「メビウスの輪」１１
「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
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童話「ベラのペンダント」１５
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童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
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パネルシアター
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夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
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短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2026年05月10日
テーマ： ダイエット日記(24322)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３２８１日、長女が母の日プレゼントに青系の花。人間ドック問診票など記入。「ガランピーな音楽会」（ろばの音楽座とチリンとドロン）、チューリップの球根掘り上げ。世界卓球男女決勝戦。
コーディネートは、青・ベージュ・青・緑・白・グレー・銀・薄紫・モスグリーンなど。
青シアーインナー、ベージュ・青・緑・白などの花柄ワンピース、グレー銀ラメ靴下、銀バレーシューズ。モスグリーンに花刺繍のカチューシャ。黒リボンストローハット。
銀のドルマンスリーブトップスにしようかと思ったけど、
コンサート中に脱ぎ着するには、やはりカーディガンがいいと思い、
薄紫のシアーカーディガンに変更しました。
楽天1位！6冠達成／選べる5タイプ ネック・袖丈・裏起毛 タートルネック ラウンドネック 長袖 五分袖 シースルートップス シアーインナー 無地 uv対策 日焼け防止 透け感 重ね着 伸縮性 【1枚780円～！3枚購入クーポンで】 シアートップス シアー トップス 長袖 半袖 ハイネック レース 涼しい カットソー クルーネック シアーTシャツ 薄手 五分袖 裏起毛 インナー ロンT シースルー おしゃれ メロウ フリル 紫外線対策 首 春夏 秋冬 春 夏 秋 冬 cocomomo 商品番号： SA5765 当店通常価格2,840円 2,840 円送料無料
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最初、茶などの民族衣装風ワンピースを着ようかと思ったのですが、
袖に穴が開いてるのを発見してしまい、処分しました・・・
ロバの音楽座の雰囲気に合ってるかと思ったのだけどねｗ
朝食は、あらびきチョリソーソーセージパン、トマトサラダ（ゆず果汁・甘麹・オニオン・バジル・粉チーズ）、胡瓜・玉ねぎ・レモンドレッシング、牛乳。コーヒー。
コーヒー。
長女が母の日プレゼントに青系の花を送ってくれました。
「母の日だね！ママ、いつもありがとう！卓球🏓がなくなって、さぞ退屈してるのかな？と思って帰ったら、色々と楽しいことを見つけて出かけてるようで安心しました◎
Hも、ばあばと遊ぶ！と言ってるので、またビーズなど遊んであげてね☺️
これからも元気にたのしんでねー！
カーネーションはあんまり好きじゃないみたいだから笑、いつも通り素敵なブルー系の🩵」
嬉しいですね。ありがとう😭
人間ドックの問診票など記入しました。
花がら摘みなどして、折れてしまった花を生けてます。割と色のバランスも偶然いいｗ
夫が、洗濯機の中に残ってたと言う金属製の部品？を持ってきました。何かの服の付属品かな？ｗ
あそびあ～と☆こども劇場いるま
の全年齢対象の鑑賞例会「ガランピーな音楽会」（ろばの音楽座とチリンとドロン）に行きました。
まったりとした音楽で、睡眠不足から睡魔に襲われてしまったけど、ここちよいＢＧＭでしたね。
途中、参加型の手振りや掛け声、手拍子などは目覚めて参加しました。眠気覚ましになりましたｗ
終演後、大きなロバを先頭に、アミーゴの庭をパレード。狭山湖畔の狭山公園でも活躍してたそう。
また今年も狭山公園でフェスをやるそうです。Ｍさん母子孫は、昨年一緒に参加したらしい。
素敵だけど、屋外を長く歩くのは辛いかなｗ 世界卓球見て、卓球には復活したいのですがｗ
まだ体調が万全というわけではないので、取捨選択し、無理しない程度にいろいろ楽しみたいです。
パレードの後、手作り楽器のコーナーで、親子して楽しんでましたね。
その合間に感想を聞いてと言われたけど、あまり聞けなかった。まあ、私も少し楽器作ったしね。
以前から、ロバの音楽座のファンと言う方も居て、親子共に良かったと言ってました。
ゆったりとした気持ちになれるのがいいらしい。確かにそうなのですが、私は眠くもなるｗ
今回は「ロバの音楽座」と、幼児向けの「チリンとドロン」の合作。幼児にはやはり長すぎたのか、
ぐずって外に出た子も居ましたね。２ステージに分けるというのもありだけど、
元々午後と夜で２ステージになってたから、分けると４ステージになってしまうからなあ。
首都圏ツアーなので、みんな同じような構成になってるのでしょう。両方割と面白かったけどね。
手作り楽器コーナーで、楽器２つ完成。
声帯みたいにビニールを震わせて鳴らし、声と一緒に振動して音程を付けられる笛と、
ストローで息を吹き込み、鳴らす笛。音程は一定です。筒の長さによって、高低が決まるのだそう。
両方共、カラーテープを斜めに巻き付け、交差させてみましたｗ
手作り楽器コーナー。
手作り楽器２つ完成。
声帯みたいにビニールを震わせて鳴らし、声と一緒に振動して音程を付けられる笛と、
ストローで息を吹き込み、鳴らす笛。音程は一定です。筒の長さによって、高低が決まるのだそう。
両方共、カラーテープを斜めに巻き付け、交差させてみましたｗ
チューリップの球根をまた掘り上げ、
昨日掘り上げた球根と一緒のネットに入れて保存。
夕食は、黒毛和牛ヒレステーキ・ニンニク・焼き肉のたれ、蒸鶏・ひじきの胡麻香るサラダ、海老と白菜の中華あんかけ、ほうれん草の白和え、ミニウインナ―・セロリの葉のコンソメスープ、苺・とちあいか。
ダイニングテーブルから、リビングの座卓に夕食を運び、
テレビで世界卓球女子決勝を見ながら食べました。
#世界卓球 2026ロンドン🇬🇧
中国に２年前のリベンジならず、惜しくも銀メダル🥈。残念だけど、🥈おめでとうございます。
でも、２－２まで迫り、あと一歩でしたよね。次回こそ、リベンジして欲しいなあ。
やはり中国は強かった。壁は高いなあ。でも、きっと乗り越えられる時が来るかも。
お疲れさまでした。全員でよく頑張りましたよね。ゆっくり休んで英気を養ってくださいね。
女子決勝
🇯🇵日本 2-3中国🇨🇳
#張本美和 3-2王曼昱
11-4/11-9/6-11/4-11/11-4
2-0から2-2になり、逆転負けするかと不安だったが、なんとか立て直し、また強気で攻め勝ち切った。メンタルが凄いなあ。さすが右のエース！
２年前2-2の最終試合で負けたリベンジだよね。
今まで勝ったことない、日本人キラーのワンマンユニに勝てた！壁のようなランク２位に。
#早田ひな 0-3 孫穎莎
7-11/7-11/8-11
#橋本帆乃香 3-1 蒯曼
11-6/5-11/11-6/11-8
張本美和 0-3 孫穎莎
2-11/4-11/6-11
早田ひな 0-3 王曼昱
7-11/7-11/5-11
🏓世界卓球2026
ロンドン100周年大会
🇯🇵日本女子チームの成績
シード順位決定戦
①３－０イングランド🏴
②３－１フランス🇫🇷
③３－１ドイツ🇩🇪
決勝トーナメント
１回戦３－０クロアチア🇭🇷
２回戦３－０ルクセンブルグ🇱🇺
準々決勝３－０ウクライナ🇺🇦
準決勝３－０ドイツ🇩🇪
決勝戦🇨🇳中国
🇯🇵日本女子チーム個人成績
張本美和選手(５)９勝０敗
早田ひな選手(11)６勝０敗
橋本帆乃香選手(15)４勝１敗
長﨑美柚選手(16)１勝０敗
面手 凛選手(125)１勝１敗
世界卓球2026
ロンドン100周年大会
張本・松島が逆転負けし、戸上が逆転するか？と期待したが残念、、、
でも、それぞれ善戦出来てましたよね。
銀メダル🥈おめでとうございます！
次回はリベンジ頑張って欲しいなあ。
男子決勝 日本0-3中国
張本智和 × 梁靖崑
松島輝空 × 王楚欽
戸上隼輔 × 林詩棟
張本智和 × 王楚欽
松島輝空 × 梁靖崑
第1試合 張本智和 2-3 梁靖崑
11-8/11-4/9-11/11-13/8-11
粘りのジンクンに2-0,8-3から大逆転されてしまった、、、張本も攻めてたのに、残念、、、
第2試合 松島輝空 1-3王楚欽
11-8/10-12/2-11/9-11
１ゲーム先に取ったが、逆転されてしまった。
以前一度勝ったことあったのに、残念、、、
第3試合 戸上隼輔 1-3林詩棟
9-11/5-11/11-7/9-11
第4試合 張本智和 × 王楚欽
第5試合 松島輝空 × 梁靖崑
🇯🇵日本男子チームの成績
シード順位決定戦
①２－３ドイツ🇩🇪
②３－０台湾🇹🇼
③２－３フランス🇫🇷
決勝トーナメント
１回戦３－１ベルギー🇧🇪
２回戦３－１カザフスタン🇰🇿
準々決勝３－１ドイツ🇩🇪
準決勝３－０台湾🇹🇼
決勝戦🇨🇳中国
コーディネートは、青・ベージュ・青・緑・白・グレー・銀・薄紫・モスグリーンなど。
青シアーインナー、ベージュ・青・緑・白などの花柄ワンピース、グレー銀ラメ靴下、銀バレーシューズ。モスグリーンに花刺繍のカチューシャ。黒リボンストローハット。
銀のドルマンスリーブトップスにしようかと思ったけど、
コンサート中に脱ぎ着するには、やはりカーディガンがいいと思い、
薄紫のシアーカーディガンに変更しました。
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CAWAII（カワイイ） 透明感が生まれる 2WAYニットカーデ 透かし|サマー|夏 （藤色(パープル)） ¥8,800 → 70%OFF ¥2,640税込
最初、茶などの民族衣装風ワンピースを着ようかと思ったのですが、
袖に穴が開いてるのを発見してしまい、処分しました・・・
ロバの音楽座の雰囲気に合ってるかと思ったのだけどねｗ
朝食は、あらびきチョリソーソーセージパン、トマトサラダ（ゆず果汁・甘麹・オニオン・バジル・粉チーズ）、胡瓜・玉ねぎ・レモンドレッシング、牛乳。コーヒー。
コーヒー。
長女が母の日プレゼントに青系の花を送ってくれました。
「母の日だね！ママ、いつもありがとう！卓球🏓がなくなって、さぞ退屈してるのかな？と思って帰ったら、色々と楽しいことを見つけて出かけてるようで安心しました◎
Hも、ばあばと遊ぶ！と言ってるので、またビーズなど遊んであげてね☺️
これからも元気にたのしんでねー！
カーネーションはあんまり好きじゃないみたいだから笑、いつも通り素敵なブルー系の🩵」
嬉しいですね。ありがとう😭
人間ドックの問診票など記入しました。
花がら摘みなどして、折れてしまった花を生けてます。割と色のバランスも偶然いいｗ
夫が、洗濯機の中に残ってたと言う金属製の部品？を持ってきました。何かの服の付属品かな？ｗ
あそびあ～と☆こども劇場いるま
の全年齢対象の鑑賞例会「ガランピーな音楽会」（ろばの音楽座とチリンとドロン）に行きました。
まったりとした音楽で、睡眠不足から睡魔に襲われてしまったけど、ここちよいＢＧＭでしたね。
途中、参加型の手振りや掛け声、手拍子などは目覚めて参加しました。眠気覚ましになりましたｗ
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また今年も狭山公園でフェスをやるそうです。Ｍさん母子孫は、昨年一緒に参加したらしい。
素敵だけど、屋外を長く歩くのは辛いかなｗ 世界卓球見て、卓球には復活したいのですがｗ
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以前から、ロバの音楽座のファンと言う方も居て、親子共に良かったと言ってました。
ゆったりとした気持ちになれるのがいいらしい。確かにそうなのですが、私は眠くもなるｗ
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ぐずって外に出た子も居ましたね。２ステージに分けるというのもありだけど、
元々午後と夜で２ステージになってたから、分けると４ステージになってしまうからなあ。
首都圏ツアーなので、みんな同じような構成になってるのでしょう。両方割と面白かったけどね。
手作り楽器コーナーで、楽器２つ完成。
声帯みたいにビニールを震わせて鳴らし、声と一緒に振動して音程を付けられる笛と、
ストローで息を吹き込み、鳴らす笛。音程は一定です。筒の長さによって、高低が決まるのだそう。
両方共、カラーテープを斜めに巻き付け、交差させてみましたｗ
手作り楽器コーナー。
手作り楽器２つ完成。
声帯みたいにビニールを震わせて鳴らし、声と一緒に振動して音程を付けられる笛と、
ストローで息を吹き込み、鳴らす笛。音程は一定です。筒の長さによって、高低が決まるのだそう。
両方共、カラーテープを斜めに巻き付け、交差させてみましたｗ
チューリップの球根をまた掘り上げ、
昨日掘り上げた球根と一緒のネットに入れて保存。
夕食は、黒毛和牛ヒレステーキ・ニンニク・焼き肉のたれ、蒸鶏・ひじきの胡麻香るサラダ、海老と白菜の中華あんかけ、ほうれん草の白和え、ミニウインナ―・セロリの葉のコンソメスープ、苺・とちあいか。
ダイニングテーブルから、リビングの座卓に夕食を運び、
テレビで世界卓球女子決勝を見ながら食べました。
#世界卓球 2026ロンドン🇬🇧
中国に２年前のリベンジならず、惜しくも銀メダル🥈。残念だけど、🥈おめでとうございます。
でも、２－２まで迫り、あと一歩でしたよね。次回こそ、リベンジして欲しいなあ。
やはり中国は強かった。壁は高いなあ。でも、きっと乗り越えられる時が来るかも。
お疲れさまでした。全員でよく頑張りましたよね。ゆっくり休んで英気を養ってくださいね。
女子決勝
🇯🇵日本 2-3中国🇨🇳
#張本美和 3-2王曼昱
11-4/11-9/6-11/4-11/11-4
2-0から2-2になり、逆転負けするかと不安だったが、なんとか立て直し、また強気で攻め勝ち切った。メンタルが凄いなあ。さすが右のエース！
２年前2-2の最終試合で負けたリベンジだよね。
今まで勝ったことない、日本人キラーのワンマンユニに勝てた！壁のようなランク２位に。
#早田ひな 0-3 孫穎莎
7-11/7-11/8-11
#橋本帆乃香 3-1 蒯曼
11-6/5-11/11-6/11-8
張本美和 0-3 孫穎莎
2-11/4-11/6-11
早田ひな 0-3 王曼昱
7-11/7-11/5-11
🏓世界卓球2026
ロンドン100周年大会
🇯🇵日本女子チームの成績
シード順位決定戦
①３－０イングランド🏴
②３－１フランス🇫🇷
③３－１ドイツ🇩🇪
決勝トーナメント
１回戦３－０クロアチア🇭🇷
２回戦３－０ルクセンブルグ🇱🇺
準々決勝３－０ウクライナ🇺🇦
準決勝３－０ドイツ🇩🇪
決勝戦🇨🇳中国
🇯🇵日本女子チーム個人成績
張本美和選手(５)９勝０敗
早田ひな選手(11)６勝０敗
橋本帆乃香選手(15)４勝１敗
長﨑美柚選手(16)１勝０敗
面手 凛選手(125)１勝１敗
世界卓球2026
ロンドン100周年大会
張本・松島が逆転負けし、戸上が逆転するか？と期待したが残念、、、
でも、それぞれ善戦出来てましたよね。
銀メダル🥈おめでとうございます！
次回はリベンジ頑張って欲しいなあ。
男子決勝 日本0-3中国
張本智和 × 梁靖崑
松島輝空 × 王楚欽
戸上隼輔 × 林詩棟
張本智和 × 王楚欽
松島輝空 × 梁靖崑
第1試合 張本智和 2-3 梁靖崑
11-8/11-4/9-11/11-13/8-11
粘りのジンクンに2-0,8-3から大逆転されてしまった、、、張本も攻めてたのに、残念、、、
第2試合 松島輝空 1-3王楚欽
11-8/10-12/2-11/9-11
１ゲーム先に取ったが、逆転されてしまった。
以前一度勝ったことあったのに、残念、、、
第3試合 戸上隼輔 1-3林詩棟
9-11/5-11/11-7/9-11
第4試合 張本智和 × 王楚欽
第5試合 松島輝空 × 梁靖崑
🇯🇵日本男子チームの成績
シード順位決定戦
①２－３ドイツ🇩🇪
②３－０台湾🇹🇼
③２－３フランス🇫🇷
決勝トーナメント
１回戦３－１ベルギー🇧🇪
２回戦３－１カザフスタン🇰🇿
準々決勝３－１ドイツ🇩🇪
準決勝３－０台湾🇹🇼
決勝戦🇨🇳中国
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最終更新日
2026年05月13日 00時14分40秒
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