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MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

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ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。

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日記/記事の投稿

夕食は、ビーフストロガノフ（牛・玉ねぎ・エリンギ）、蒸し鶏・おくら・胡瓜・サニーレタス・コーンサラダ、ゴールドキウイ。
整形外科へ行き、肩・腰・股関節の電気治療と、肩のマッサージをしてもらった。
おやつは、焦がしバターの苺ワッフルクッキー。つぶらなモモ。
夫にべんきょう会の案内を送ってなかったので、LINEで送った。録画してもらうのでｗ 2026年07月13日XML べんきょう会の案内が来ました。声楽の先生と２人一緒に参加します。モーツァルトのオペラ「フィガロの結婚」の手紙の二重唱、オンブラマイフを歌います。
うちの花。名前は省略しますね。7/19のブログを参考にしてみてくださいね。 2026年07月19日XML うちの花・野菜。ポーチュラカ、クサトベラ、松葉牡丹、ベビーサンローズ、小町リンドウ、ペンステモン、ジニア、日日草、トレニア、バーベナ、ワイヤープランツ、朝霧草、スーパーベル、スーパーベナ、タピアン
カメラのキタムラに行き、ネットで現像注文してた写真を受け取った。１００円引きクーポンも使用。夫は、後から、ほぼ１年分の写真データをDVDに入れてもらってた。
夫が、ミニアルバムに７月２・３日の四万温泉・チャツボミゴケ公園ツアー写真を入れてた。勘違いしてたのがあったので入れ直したｗ
懐かしいフランス旅行の写真が出てきた。２０１３．８．４～１１パリ、シャルトル、ベルサイユ宮殿、バルビゾン、フォンティーヌブロー宮殿、モンサンミッシェルなど。８．７　ノートルダム大聖堂。シャルトル大聖堂ともいうのかな。ステンドグラスがシャルトルブルーと言われてたから。

コメント新着

friendly0205 @ Re[1]:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) ABLさんへすみません。気が付くのが遅く…

ABL@ Re:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) 突然申し訳ございません、私も明日ウェス…

maki5417 @ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、そのまま予定を流用しました。(02/22) friendly0205さんへ私は、ページ左側の…

friendly0205 @ Re[1]:クラブツーリズムのバスツアー(02/25) maki5417さんへ確かに日帰りにしては高…

friendly0205 @ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21) maki5417さんへ６０ｋｇ超えは何年も前…

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ダイエット食事日記３３３２日。読書「しろがねの葉」（千早茜）、四万温泉・チャツボミゴケ公園などのツアー１日目。特急草津・四万号、綿貫観音山古墳、仏光山法水寺、渋川万葉亭で水沢うどんランチ、四万川ダムの奥四万湖、四万温泉の四万グランドホテルで入浴・夕食・宿泊

テーマ：ダイエット日記(24469)

カテゴリ：健康

ダイエット食事日記３３３２日、読書「しろがねの葉」（千早茜）、四万温泉・チャツボミゴケ公園などのツアー１日目。特急草津・四万号、綿貫観音山古墳、仏光山法水寺、渋川万葉亭で水沢うどんランチ、四万川ダムの奥四万湖、四万温泉の四万グランドホテルで入浴・夕食・宿泊。

コーディネートは、白レースインナー、青裾フリルトップス、青パンツ、青シアー靴下、黒紐靴。薄紫シアーカーディガン、青レインパーカー。

（S~M/L~2L/3L~4L対応）
Tシャツ卒業宣言ペイズリーレースインナー/トップストップスレディースレースレーストップスレイヤードトップスレースインナー透け重ね着きれいめ花柄黒白春夏
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レビュー件数：1件
この商品の平均評価：5.00
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7,500円(消費税込:8,250円)

薄紫シアーカーディガン。もっぱら、羽織物として使用。インナーを着れば、そのまま着られるかｗ

CAWAII（カワイイ）
透明感が生まれる 2WAYニットカーデ透かし|サマー|夏（藤色(パープル)¥8,800 70%OFF ¥2,640税込

朝食は、北海道スープカレー（豚バラ・玉ねぎ・茄子・おくら・南瓜）、ミニトマト・コーン・胡瓜・レタスサラダ、アップルパイ、ジャンボ蒸しパン、カフェオレ。

小説「しろがねの葉」（千早茜）を読んでます。

以前読んでたら、行方不明になってしまい、夫にまた購入してもいました。

元々夫が購入した本で、まだ夫は読んでないのに、と言われてしまった。

面白いのですが、行きの電車内でしか読まないから、進まない。

帰りはブログ書いてるしね。

2026年06月23日XML 苔が好きと言ったら、登山が趣味のＦさんがいろいろな苔やキノコや、それらが見られる山など教えてくれたので、調べてみました。キヌガサタケ、イオウダケ、茶臼岳、奥茶臼岳、礼文島、平泉寺白山神社、チャツボミゴケ公園。

『チャツボミゴケ公園・野反湖・奥四万湖　知られざる群馬7つの秘境・絶景めぐり　2日間』

赤羽から特急草津・四万号に途中乗車しました。

四万温泉・チャツボミゴケ公園などのツアー１日目。特急草津・四万号、綿貫観音山古墳、仏光山法水寺、渋川で水沢うどんランチ、奥四万湖、四万温泉宿泊。

特急草津・四万号。充電プラグがあって良かった。

添乗員から渡されたプリント。詳しくてありがたい。

観音山古墳を見学。

6世紀後半に造られた前方後円墳で、

未盗掘の横穴式石室からは膨大な量の副葬品が出土。未洞窟は全国でも珍しい。

盗掘に合わなかったのでは？とガイドさんが言ってた。

石室は、羨道と玄室からなり、玄室の面積は国内最大級で５位くらいだそう。

石室の壁面に榛名山起源の角閃石安山岩。少し前に噴火した後の溶岩。

天井には、牛伏砂岩。15kmほど川でいかだで運ばれたのではとの説がある。

最大２２tもの巨石が天井石として使用されている。

床面には、川原石が敷き詰められ、被葬者が眠る屍床と区切る川原石も並んでたそう。

胡座をかいて合掌してる埴輪が被葬者を表してるのではないかとのこと。

その埴輪を中心に他の埴輪が儀式をしてるような配置だったらしい。

馬の埴輪も多い。近くには大和朝廷に馬を献上していた牧場もあり、

牧場の発掘では、蹄の跡まで見つかったそう。

大和朝廷から近畿は薄葬令が出て、前方後円墳は作れなくなり、方墳や円墳のみになっていたが、馬を献上したり、

蝦夷の最前線の兵站基地の群馬などは優遇されてたから、前方後円墳も許されたのではないかとガイドさんが言ってた。

ガイドさんが、説明後、石室の戸の鍵を開けて入れてくれた。

入り口は低いので、頭をぶつけないように気をつけた。

暗いが、照明も床にあったので、割と見えた。

現代の石屋さんも驚くほど、壁面の石は綺麗な断面らしい。

足元に川原石がゴロゴロあるので、つまづきそうだったが。

渋川の万葉亭で水沢うどんランチ。

水沢うどん、ネギ・胡麻・山葵・麺つゆ、天ぷら（蓮根・おくら・舞茸）、炊き込みご飯、牛蒡などの漬物、卯の花、湯の花まんじゅう、ほうじ茶。

炭水化物ばかりで、蛋白質は、おからと、湯の花饅頭のあんこ？

水沢うどんは飽きて、お腹いっぱいだし、残してしまったのですよね。

義歯が痛くて、途中、後ろ向きになって外し、箸袋の中に入れました。

それからは、割と食べられたけどね。

夫は、湯の花まんじゅうを食べずに残したままトイレ・売店に行ってしまったので、

私が夫に持っていき、持ち帰ってくれるように言いました。

これも料金の内だよね。

お子様連れ優先席。隔離してるのかな😅

なぜか、竹久夢二の絵葉書などが展示されてる。

伊香保温泉に近いからかな。美術館もあるし。

#竹久夢二伊香保記念館に夫と行きました。
2023年07月14日

お土産も、竹久夢二コーナーがありました。

夢二好きだから、美術館行ったり、絵葉書買ったりしたけどね。

山下清の展示もありました。

外のベンチで休んでたら、煙草臭い！

なんと喫煙コーナーだった、、、

慌てて、バスに戻りました。

チャツボミゴケ公園など秘境に行くため、

大型バスではなく、中型バスです。

充電出来ないのが残念。

車内で、緊急連絡先情報を入力。一番近くに住んでる息子にしました。

長女・次女は、息子より遠いので。

子ども居ないから、身軽だしね。

台湾高雄が本山の仏光山法水寺。

雲海の上で、天空の城ならぬ寺ですね。

映画「キングダム」のロケ地にもなり、聖地巡礼ても来るらしい。

群馬県・伊香保温泉にそびえる「天空の異国寺院」台湾仏教・佛光山法水寺を訪ねて

「佛光山法水寺は、その異国情緒あふれる佇まいと壮大なスケールから、映画『キングダム大将軍の帰還（KINGDOM）』のロケ地として実際に撮影に使われた場所としても知られています。」

確かに異国情緒溢れ、日本じゃないみたい。

あまりにも大きな礼拝堂を見て、

夫が体育館みたいだなんて不敬なことを言ってた。

宗教法人は税金払わないで済むからお金があるんだなとも。

確かにそうだけど、お金持ちな宗教法人ばかりじゃないよね。

まあ、統一教会とかは別物だろうけど。

焼き物の千手千眼観音は見事でした。

礼拝堂の後に写っているのか、もう一体あるようだった。

また、星雲大師の言葉は、普遍的で納得した。

世界平和も願っていて、今は特に痛感する。

添乗員に雲海をバックに撮影してもらった。

雲海の切れ間から下界が見える。

観覧車も見えたけど、遊園地かな？

見ざる言わざる聞かざるみたいな猿ならぬ地蔵が居た。

日光東照宮も仏教なのか？家康を祀ってるけど。

提灯がいっぱいあるけど、ランタンを飛ばすイベントもあったらしいから、ランタンなのかな？

レリーフもすごい。中央の仏の頭上にはレースが掛かってるようで、二重になってる。

タピオカなどのカフェもあったが、木曜日は定休日で残念。

女性の添乗員が勧めてたが、把握してなくてすみませんと言い、

自分も食べたかったと残念がってた。

四万川ダムの奥四万湖に行きました。

四万ブルーと言うほど青く見えるらしいが、

長雨で泥流が流れ込んだのと、

小雨や曇りで太陽が出てないからか、

ただの緑にしか見えない、、、

せっかく合わせて、青を着てきたのにね😅

四万ブルー Shima Blue 四万温泉を訪れた全ての人が驚く奇跡の「青」

吉永小百合のポスターでは青かったのにね、

と言ってるツアー参加者達がいた。

最初、吉永さんと呼んでるから、知り合いの人かと思ってしまった。

また、バスの運転手さんも、普段はこんなに青いんですと、スマホの写真を見せてくれた。

私にしては展望台へ階段５０段を頑張って登ったのですが、

甲斐がなかったなあ。

まあ、普通に眺めは良かったけどね。

夫に撮ろうか？と言ったら、反対に撮ってくれた。

展望台横の資料館は１６時閉館なので既に閉館。

トイレも使用不可なのが残念。

また、私も着く直前まで車内で寝てたので、

バスへの集合時間を聞きそびれてたのですが、

同様の女性２人組から、集合時間を聞かれ、

わからないと言ってしまった。

ダムの上を歩いて、放水してるところが見たいと言って歩いていたが、間に合ったかな？

他の人に聞いたら、４時半だそうなので、大丈夫でした。

私も途中まで歩き、撮影。

放水は下の方だけのようですね。

小学校の子ども達の絵を陶板にして橋梁に埋め込んでる。

ウサギの絵は、学校で飼育していたんだろうな。

今はあまり飼ってないらしいが。

マンホールにはカモシカ？可愛いけど、害獣にもなるかも。

新芽が赤く花のように見える低木もあった。

また、写真のフレームみたいな枠があったので、撮って貰いました。

四万温泉の四万グランドホテルで入浴・夕食・宿泊。

ウェルカムドリンクの緑茶は、私が淹れないといけないから、休まらないんだよね。

湯沸かしポットのコンセントを入れるところが見つからないし、イライラ。

先日の戸倉上山田温泉では、上田城でグロッキーになり、

やっとの思いで着いたから、ロビーのソファでチェックイン、

ウェルカムドリンクのお茶と羊羹で、助かり、生き返りました。

戸倉上山田温泉の清風園で宿泊・入浴（足湯・大浴場）夕食。近所の公園・千曲川河原へ散歩。相田みつを清風園ギャラリー。着いた時、疲れてたから、ロビーのソファでチェックインの案内で助かった。ウェルカムドリンク・デザートで、緑茶・手作り羊羹を出してくれたのがホッとしたし、回復してきました。
2026年06月20日

まあ、部屋に行ったらすぐベッドで寝たけどね。

グランドホテルには、大浴場が２つ。

他の大浴場も入れるのか、スタッフに聞いたら、

湯めぐりパスポート1,100円を購入しないと入れないらしい。

私は、グランドホテル内の露天風呂がある地下の岩船の湯で入浴。

７階のメルヘンの湯には露天風呂が無いしね。

後で、四万ダムで話した２人組の女性達と会い、

メルヘンの湯は熱くて、曇ってて外が見えなかった

と聞いたので、やはり岩船の湯で良かった。

その方達は、両方の湯をハシゴし、

夕食後もまた入り、明日も朝風呂するのだそう。

温泉好きなんだなあ。

私は露天風呂じゃないと、のぼせて湯当たりするし、

そんなに長風呂出来ないなあ。

でも、朝風呂には行ってみようかな。

赤い橋に、風情がある旅館が見えたのですが、

以前泊まった積善館でした。

千と千尋の神隠しのモデルと言われる四万温泉の積善館本館の岩風呂は混浴。入浴後館内を探検。浪漫のトンネル、赤い橋。大正浪漫の元禄の湯も素敵。
2020年12月01日

本館はトイレ・バス無しで湯治客用で質素だったけど、

情緒ありましたね。古い老舗やクラシックホテルが好き。

夕食から帰ったら、夜に灯りが点ってもっと素敵。

夕食は、和洋中バイキング。

一口ステーキと海老天ぷらは、目の前で調理。

鍋も自分で食材・点火もセルフサービス。

キムチチゲ鍋にしてみました。

塩ちゃんこ鍋や寄せ鍋のつゆもあったけどね。

炒飯、ちらし寿司、カレーライスなども少量ずつ取ったけど、

デザートコーナーが割と充実してたので、

別腹じゃないから、夫に食べてもらいました。

フルーツも付けてね。

ソフトクリームのトッピングにブルーベリー、みかんを

かけるのが美味しかったので、お代わりし、夫にもシェアしました。

昼食は質が物足りなかったから、良かったかな。

バイキングのメニューはいろいろあったけど、割と平凡でした。

戸倉上山田温泉の夕食は美味しかったと夫が言ってた。

確かに美味しかったし、量も多過ぎず、食べきれました。

戸倉上山田温泉の清風園で宿泊・入浴（足湯・大浴場）夕食。近所の公園・千曲川河原へ散歩。相田みつを清風園ギャラリー。着いた時、疲れてたから、ロビーのソファででチェックインの案内で助かった。ウェルカムドリンク・デザートで、緑茶・手作り羊羹を出してくれたのがホッとしたし、回復してきました。
2026年06月20日

まあ、昼食が蕎麦屋で、蕎麦嫌いの私は、

鳥もつ煮を注文したら、真っ黒なくらいに味が濃く、

食べきれなかったというのもありますが。