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2012年10月の記事
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風邪なおりましたー！
風邪が治りました。 長かったですね。 10/14からなんかおかしくて、薬飲まずに本当に治るのかと心配してましたが…。 自己治癒力バンザーイ。 半身浴もさほど真面目にしてませんでした(；´Д｀) 靴下は頑張ったかな…。 湯たんぽも割とこまめに入れてたと思います。 寒くなってきたので二日前から電気カーペット入れてます。
Oct 30, 2012
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ズボン下
ウールのズボン下を一枚しか持ってないと思ってました。 ウールは一枚しかないので洗う為、絹→綿→綿→綿と履いたら寒い((((；ﾟДﾟ)))) でも、洗い替えがないから仕方ないと思ってたんですね。 ふと、何年か前にソニプラのズボン下（スパッツ？ レギンス？）があったのを思い出して慌てて履いてみました！ あああああったかーーーーーーー。 ウールってすごいです。 難を言えば薄くて柔らかくてふわふわのウールのズボン下があればと思います。 ソニプラのは分厚くてゴムが若干きつくてちょっとチクチクします。 絹→綿→毛→綿 今現在こんな感じです。 上記のように履いてしまうとチクチクはさほど感じないのですが～。 下を暖かくすると、バランスをとるために薄くしなければいけない！ とかいうんではなくて、自動的にのぼせてしまうので薄くしたくなりました。 でもしばらくすると上も寒く感じてきたので、何を着ようかな～と。 あまり頭寒足熱は意識してませんが（去年はすごく気にしてたけど気にしない方が楽だったので）今年も快適な服装って悩みます。 毛糸の腹巻ほしいな～。
Oct 27, 2012
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風邪その後
10月14日からなんとなく風邪っぽかったですが、現在たまに咳がしたいなぁとか、サラサラだった鼻水と痰が粘度があるかんじに。 薬は飲まなかったです！ トローチは何個か舐めてしまいましたが…ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ 風邪も観察していると治るまでいろんな症状で日によって違うんだなぁとしみじみ…。 靴下は絹五本指→毛→表綿裏絹→毛（厚手のカバーソックス） それでも寒いので急遽トレーナーの袖を切り落として先を縫ってさらにカバーソックスに。 現在は充電式の湯たんぽの上に足乗っけてます。 ズボン下は絹→綿→毛→綿ってはいてます。 寒いなーー、早いかなーー？ と思ってはいたら、あッたかーーーーでした。(*´∀｀*) 洗い替えがないので絹と毛のズボン下もう一枚ずつ欲しいです。 高いよーー 気持ちいいんだけどね
Oct 27, 2012
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金星の太陽面通過
ひので衛星から見た「金星の太陽面通過」の画像がハンパない！ 衛星からの写真がすごくて、驚きました。 その日はどーせ見られないし…と、諦めてました。 臨場感あふれる写真です。 感動しました(*´∀｀*)
Oct 22, 2012
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風邪とのたたかい
だるかったので更新できませんでしたが、まだひいてます。 お風呂に入ってるのもだるかったので20分で出てきちゃったり、そのまま気がついたら寝て朝だったということも。 陶器の湯たんぽ入れるのも面倒くさくて昨日は充電式湯たんぽにしました。 足は寝る直前に汗かいてしまったので脱いで…気がついたら朝でした。（つまり靴下なし） 今日はですね、鼻水出る感じしないです。 喉は痛いです。咳も痰も出ますね…。 ちょっとボーッとします。 熱っぽい感じはしないです でも山は超えたような気もします。 風邪薬使わず完治するのか楽しみです。
Oct 21, 2012
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風邪とのたたかい
今日の症状は、頭が痛くて喉が痛くて咳と鼻水と痰がでました。 鼻水がすごくてティッシュの山ができました。 寒気もして熱もありました。 だるいです。 頭ボーっとします。 靴下履いて下半身あっためました。 湯たんぽしてます。 あまり頭痛くてだるいので、今日はお風呂多分入りません 薬飲まずにいると症状がどんなふうに進んでどんなふうに治るんだろうと自分を観察してます。
Oct 18, 2012
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風邪とのたたかい
薬飲め。 そういうことなんだろうけど。 人生で一回くらい自力で治してみたかったのでまだ飲んでません。 多分風邪4日めです。 鼻がむずむずしてます。 鼻がムズムズすると、ぼーっとするのですね。 鼻水も出ます。 鼻をかむのは一年に数回なんですが、かみました。 頭ボーっとしてます。 だるいです。喉も痛いです。 あ、体温測ったら36.5℃で低めだったので足湯しました。 気持ちよかったです。 で、ジャンク三昧です。食事。 昨日夜食にカップ麺食べました。 昼までちょっとつまみ食いしつつ、定食（ハンバーグとそばを相手の人と半分ずつ）食べたあとサイゼリアでピザとパスタを相手の人と半分づつ…。ドリンクバーもつけちゃった。 精進するのは難しいです～
Oct 17, 2012
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じゃんくふーど
冷えとりゆるっとしてますが、食生活は全然ダメです。 バニラシェイクが好きだし、カップ麺袋麺が好物です。 赤ちゃん（子ども）に戻るのがいいのかな～と思ってます。 赤ちゃんの体温になれるよーに足とか下半身とかあっためる。 食べ物も赤ちゃんの便は臭くないとか（腸内環境がいいんだろうな 間違っても赤ちゃんカップ麺とか食べないし（苦笑 風邪ひいて、美味しくなかったもの。 バニラシェイク。ひどく油っぽい感じがしました。 カップ麺袋麺。冷えとり始めてから全部食べきれなくなってましたが（油っぽくて辛いような。半分位食べると満足…半分以上は食べたくないかんじ 体調不良の時食べたいものは平常時も安心して食べられるものかな～とぼやっと思ってます。 今の症状は喉痛い、頭痛い、頭ボーっとする、体だるい、鼻水ちょっと出る咳もちょっと。 （でも寝込むほどではない） 今食べたいもの。 雑穀炒り玄米がゆをタマゴか梅干で少量。 クタクタに煮た白菜も食べたいな。 まぁ、バニラシェイクとかカップ麺はほどほどに…ってことですね（反省
Oct 17, 2012
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秋の星座を知りたくて、プラネタリウム行ってきました。
長生村文化会館のプラネタリウムに行ってきました。 今回も勉強になりましたよ！ 秋はペガサス座らしいのですが…。 今も夜空を見ると夏の大三角が天頂にある気がして仕方がないです。 あれ、ペガサス座なのかしら…。
Oct 16, 2012
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本格的に風邪
風邪ひいちゃいました。 うすうすそうかなーと思ってましたが、どうやらそうみたいでした。 症状が冷えとり前より楽なのが驚きです。 以前は完全に寝込んでましたが…。 今回は症状は同じでも楽な感じ。 症状は頭痛、吐き気、だるさ、喉の痛み、咳などなのですが、普通に生活してます。 一日寝込むほどでなく、だるいなーと思ったらちょっと昼寝で大丈夫でした。 すごいなー…。 周りにはわかってもらえてないけど、この微妙な差をうまく説明できないんだけど。 そんな私の最近の一日。 朝足湯20分から一時間半 靴下（絹→毛→内側絹表綿→毛） レッグウォーマー（内側絹表綿）二枚重ね ズボン下（絹→綿→毛→綿） 今朝寒気がしたので、本格的に寝込むかもしれないと完全真冬装備でした。 あったかーーーーーーー。 まだ10月上旬なのにこれから冬本番どうするどうなる…。 足湯機の冷え取り君貯金しようかな。 なにかとひざ掛けが必要だったので探してましたがウールとコットンの２枚を偶然見つけて購入。 ウールは暖かく、コットンは柔らかいです。 お安く買えてよかったです。 寝床には魔法瓶の水筒（温かい飲み物を常備） 陶器の湯たんぽ1個 エコ湯～ゆ1個 温めるって大事だなとつくづく思います。
Oct 16, 2012
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ゆるっと冷えとり
ゆるっと冷えとりしてます。 去年色々わたし的に派手に冷えとりグッズを買い込んだつもりでしたがまだまだでした。 今年すでに去年のものを総動員させているので、冬本番はどうなるんだろうとうすぼんやり思っています。 シルクの下着（パンツとシャツとスパッツ） コットンのズボン下2、3枚（シルクスパッツの洗い替えがないときは全部綿で。） 陶器湯たんぽ（気分で1～2個）、充電式湯たんぽ1個 レッグウォーマー（気分によって2枚重ね） 三日くらい前から朝体がだるかったり喉が痛かったり、鼻が詰まったり頭痛かったり不調気味なので毎日足湯一時間ほど。 めんどーくさがりだけど、気持ちいいから続いてる。 そんなかんじです。 最初はきっちりやらなきゃ！ とか 高くて買えないとか 色々思ってましたが。 やれるところからゆるっとで大丈夫。 考えを変えたら気が楽になりました。 高くて買えないなら最低限天然繊維にしようよ…とか(*´∀｀*) シルクの肌着の洗い替えがないよーとか。 そういうときも、綿しかないけどまぁいっか…など。 今の自分に出来る範囲で。 全部揃えてられん！ とか。 じゃあレッグウォーマー編みますか（ややめんどくさいけど まぁそんな感じです。 寝るときに大きいカバーソックス欲しいと思ったけど買うのは高いし急に編むことも無理だし…というわけで去年買っておいたメンズの羊毛スリッパ出してはいたらとても良かったです。あったか～。 今は腹巻欲しいですね。 できれば毛とかシルクとかで。 レッグウォーマーも足りないので欲しいですね。 下着も増やしたいですね。 編むしかないので毛糸も欲しいですねヽ(*´∀｀)ノ でも安くないですね～。 諭吉がバンバン飛んでいく予感ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ 今履いているのは近所で売ってる絹の五本指靴下です。 表糸絹100％です。 いくらなんでも履きすぎてくたびれてきたので新調しました。 新しいの履いたら足がホカホカして、排毒が強いってこーいうこと？？ なんて思いました。 あ、あとなんとなくとってもだるいと言っていた母に足湯一時間半してもらいました。 そしたら足がかゆくなってしばらく掻いていたそうです。 「めんげんが～」とか「排毒が～」とか言っても胡散臭そうに思われてもめんどくさいので足が痒い報告を聞きながら内心よしよしとほくそ笑んでました。 青木さんの本買いました。 青木さんの本は冷えとりシリーズ３冊持ってて大好きです( ´▽｀) 良いものなんだろうけど高いよね。 たっけーーーーーと正直思いました。 まぁ、しまむらとか古着屋とか行って天然繊維の服探してきましょう。 εεε=┌(*´∀｀*)┘ 寒くない格好って難しいよね…。 わたしだけかなぁ
Oct 11, 2012
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イッタラ アイノ・アールトタンブラー11cm
アールトのタンブラー買いました。 知ってはいましたが全然興味なかったです(´ε｀；) 使うならカルティオかと思ってました。 リサイクルショップで１個300円でした。 ２個あったので２個とも購入。 持った時に、とても持ちやすくて 「あ、これ使いやすそう」思ったのが購入の決め手に。 繊細なグラスも大好きですが、分厚いグラスも大好きです。 普段はデュラレックス一筋です。 ズボラーなので、頑丈さと持ちやすさは大事。 今日買ったタンブラーは分厚いです。 少しずつ段差がついているので持ちやすい デュラレックスほど頑丈ではないんだろうけど。 モダンとは縁がないのでちょっとドキドキしながら眺めてます(*´∀｀*)
Oct 6, 2012
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