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2012年11月の記事
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粉だし
粉だし作りました。 ミルで粉砕しただけです(´▽｀；) しいたけだしと干し貝だしです。 使い方いまいちわからなくて…。 サエモン＠みちのく仙台～美味究真２～こちらにわかりやすく書いてありました。
Nov 29, 2012
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ＷＥＣＫの保存瓶
WECK(ウェック)チューリップシェイプ1Lゲットしました 野草酵素ジュースを作ってみたかったのが発端でした。 まずいらしくて…。 ちょうど旬だったので高かったですが美味しく飲みやすいブルーベリー酵素を作りました。 日本製の5L瓶で作ったのですが、小分けするときに1L瓶を100均で購入。 形は可愛いんですけどね。 ちょっと不安でした。 いぬにも 「可愛いけど食品入れるのどーなの？」 って言われてました。 それで100円保存瓶使ってたのですが、 しばらくしてまた必要になり100円ショップに行ってましたε=┌(；・∀・)┘ しかし買うにいたらず…。 そのまま冷えとり用ウールのあったかズボン求めてリサイクルショップへ。 そこでWECKのチューリップシェイプ1Lをゲット。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 欲しくて探していたものとサイズも一緒。 安心の（？）ドイツ製！ 蓋やパッキンは別に買い足せるのもいいです。 三個もあったので買い占めですw 値段一個200円 やったー やったー やったーーーー( ´ ▽ ` )ﾉ
Nov 28, 2012
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15種類の微量元素
NHKのコズミックフロントという番組でホーキング博士が、 「人間は15種類の微量元素で出来ている」 と言っていた気がするので、気になって調べてみました。 ウィキペディアの「必須元素」のページや初心者でも失敗しない健康食品の選び方というサイトの「微量栄養素とは？」など。 健康と利便性の両立！－いいサプリメント.comの中のミネラル辞典も面白そうです。 「微量元素」や「主要元素」と「ミネラル」は見ているとほとんど一緒な気がしいますが違いがわかりません。健康長寿ネットによると、 「微量元素」とは 栄養学では、人体を構成する元素のなかで、酸素、炭素、水素、窒素の4つを除いた他の元素をミネラル。 さらにそのなかでも極めて少量しか存在しないものを「微量元素」と呼びます。 …と、あります。 なるほど～。 本棚にある栄養の本を取り出してみたところ…。 必須元素の分け方が違うのでちょっと分かりづらい。 でもまぁ、ウィキペディアによるとこんな感じ。 【微量元素】 １ホウ素 ２フッ素 ３アルミニウム ４珪素 ５バナジウム ６クロム ７マンガン ８コバルト ９ニッケル 10銅 11亜鉛 12ヒ素 13セレン 14モリブデン 15ヨウ素 確かに15種類ありますね～。 【主要元素】 １水素 ２炭素 ３窒素 ４酸素 ５ナトリウム ６マグネシウム ７リン ８硫黄 ９塩素 10カリウム 11カルシウム 12鉄 主要元素は12種類。 必須ミネラルとか必須アミノ酸とかありますが、違いがいまいちわかりません。 食品も何に含まれてるのかさっぱり。 ビッグバンから生まれたなら、隣の人（有機物）も陳列されてる商品（無機物）も元は一緒なんだよね…なんて思ってみたり（(((゜Д゜；)))） 平行宇宙っていうのがあるとしたら、決まった元素をシャッフルすると同じ私が違う世界に違う人生を生きている可能性がある…ってテレビで言ってた気がする。 ホントかどうかは分からないけれど、スゴイよね。 いろんな事が気になってしまった時にはガイアプレスが面白そうでした。 人体の働きに興味があるのでもう少し調べてみたいです。
Nov 26, 2012
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日本最大の図書館検索カーリル
本の検索してたら、日本最大の図書館検索カーリルというサイトに到着。 図書館をハードに利用するし、図書館が大好きなので楽しかったです。
Nov 25, 2012
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グラタンコロッケバーガーの材料
グラタンコロッケバーガーの材料を見てちょっとショック受けてました。 小麦粉とキャベツなんですね。 好きだから食べに行ってしまいそうですが。 それから数日後、カレー食べてました。 グラコロをイメージすると、多分炭水化物（米）と油（カレールー）。 サラダも食べたけどかかってるドレッシングは油。 カレーやシチューは油なんだなーって思いました。 ちょっと気になって調べてみました。 人が食べ物を「美味しい」と思う5つのポイント なるほど～。 美味しく感じるから食べたくなってしまう。 どうせ食べるなら「良質」のものがいいかな。 良質のタンパク質ってなんだろう 良質の油ってなんだろう。 良質の炭水化物？ 安くて続けられそうで。 まだまだ調べ中です。
Nov 24, 2012
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モノの値段
寝起きの頭でボケーっと何かの考えを追っていました。 100均で華麗にお買い物をして収納とか綺麗にやってのけてしまう。 白や黒で統一とか茶色とか。 100均で買い物をしてセンスよく使っているブロガーさんのブログ見るのが好きです。 触発されて100均に行ったことも何度かあります。 センスいいのはすごいなぁ。 100均みんな利用してるんだなぁ。 安いからかな。 安いと買えるんだな。 高いと買えないんだよね。 どうして安いのかな。 外国製だからだよね。（主に日本以外のアジア諸国…でいいのかな） 働いている人の国の賃金が安いから成り立っているんだよね。 日本製もあるけど少ないよね。 105円以下の物って少ないよね。 マクドナルドだって確か100円以上するし。 リサイクルショップだと100円以下もある。 お菓子（駄菓子）だと100円以下がある。 105円でできることって多分少ない。 日本で働く人の賃金は日本以外のアジア諸国に比べると高い。 105円で安いわーと使っていたらいざという時に国産のサービスを受けようとしたら、高くて困るんではないだろうかと。 起き抜けの頭でボケーっと考えてたのでうまくまとまらないのですが。 100均がなくなったときのこと考えます。 （普段そんなに利用しませんが） 100円ってみんなが軽く使いやすいお金だと思います。 自然災害や世の中が不況になったり、病気になったりした時。 いざというとき、国内（国産）のサービスは高いのかな～って。 いざという時、上記の状態でサービスが受けられないと、とっても惨めで辛いのでは。 世の中お金を使わせようとする一流のプロばかりです。 テレビのCMやテレビ番組のステマ（っていうのかな～） コンビニは街中にあるし、服や本CD、DVD、ファミレスだってシーズンごとに新作出るし。 インテリアの本見るのが好きでしたが最近飽きちゃったし。 インテリアの本見て置いてあるもの見てメーカーとかブランドとか価格とかわかるようになってしまった。 分かっちゃうくらい同じものをみんなが持っていて何冊読んでも大体似てる。 それが流行っているってことで、流行らせた誰かがいる。 仕掛け人がいるんじゃないかなって思ったら我に返りました。 まぁ、自分に必要だったら（買える範囲で）インテリアでも服でも買うとは思うのですが、安易に買いたくないです。 モノ売っている店はお金使わせようとするプロの魔法がかかっているので何でもよく見えやすい。 家に帰ると魔法は溶けて要らん物になったりする。 100円捨てる人はいないのに、100円のモノは捨てる。 買い物に失敗したから捨てる。 お店に入ったら映像で想像することにしました。 陳列されているのは商品でなくて全部お金で。 数字でなくてリアルなコインやお札で。 それ捨てることできる？！ と買う前に自問自答。 どの位使うかも想像。 一旦買わずに帰るということもします。 お金のかからない生活ってエコだけど不便だし お金のかからない趣味ってちょっと難しい。 （お金のかかる趣味の方が楽だし刺激的だから） お金を使わずともたくさんの喜びを見出すことが出来たら。 最近捨てようとしてた服でクッションカバー２枚作りました。 好きだった服なのでまた新しい形になって嬉しいです。 断捨離と称して沢山のモノ捨てました。 自分が失敗したお買い物の残骸見て呆然。 あっちはお金使わせるプロなんだから仕方ないって思ったけども。 自分のお金を守るって、自分に本当に必要なものを見極めるって、難しいなぁと思ってます。 必要なサービスの見極めってことでしょうか。
Nov 19, 2012
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たくあん
冷蔵庫でたくあん漬け by シャンプーハット こちらのレシピでたくあん作っちゃいました。 市販のは高いし、添加物がどうこうって聞いたことがあるから。 （普段添加物は神経質になるほどには気にしませんがw） 市販の買うのが馬鹿らしいかも。 おいしかったです(*´∀｀*)
Nov 19, 2012
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北欧のモノ
北欧のモノって見てるとキライ。 スキッとしすぎて冷たい感じがするから。 でも、手にとってみると意外と好きだったりすることが多い、 不思議なモノたち。 イッタラ嫌いだったんですよ。 冷たい感じが。 今、ティーマのホワイト21cmと26cm持ってますが、使いやすくていいです。 重ねて収納もスッキリしていて気持ちいい。 真っ白すぎないところもいい。 アールトのグラスも持ってる。 これも嫌いだったんですが、写真で見るのと実際が違ってたので気に入ってしまった。 まだあるんだけど、何故か気に入ってしまった。 ブランドだからっていうわけじゃないんだけどね。 使いやすかったから。 （全部リサイクルショップで購入。激安！） そんなわけで嫌いだけど気になる北欧を眺めて楽しむためにここに貼り付けときますw 流行に流されていらないものを買いたくないので…。 眺めるのが趣味(*´∀｀*) 「つい買っちゃった」 「ついつい増えた」 「いつの間にか増えた」 「とりあえず買って使い道はこれから考える」 雑誌によく出てくるこれらの言葉が信じられません。 モノは増えるのは簡単、処分は精神力と体力を必要とするので大変です。 見てるのはタダだしね～。 北欧暮らしの道具店 北欧・西洋セレクトショップ オンリーワンショップ
Nov 16, 2012
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開運神社案内
開運神社案内という本読みました。 漫画なんですごーく分かりやすいです でも分厚くて本棚を圧迫するのでこの度処分することに。 今度は図書館で借りて読むことができれば…と思ってます。(o・▽・o)/~
Nov 16, 2012
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ブックカバー
ブックグッズ.jpというブックカバー専門店見つけました。(*´∀｀*) ブックカバー欲しかったんです。 本の背表紙が見えると嫌な本があったんですね。 漫画ですがw 人が来た時にたくさんの漫画が部屋にあるのがアレだったんで。 …真面目な漫画なのにﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ 天上の虹とあさきゆめみしです。 あと背表紙の大量の文字情報に耐えられなくて。 ヤフオクでお買い物した時に茶封筒に入ってくる率が高いのでそれでブックカバーにしてました。 天上の虹は明るい色の茶封筒に。 あさきゆめみしは少し色が濃い目の茶封筒に。 それで本の背表紙の下の方に小さく鉛筆で巻数を書いていきました。 茶封筒の色が違うから書名を間違わないし、巻数も書いてあるので間違うこともないです。 で、他に隠したい本は真面目な漫画ですが（長屋王残照記とか）ラッピングペーパーとか紙袋買ってきてつけてました。 けど割高になるし、捨てるものを再利用できた喜びもない。 紙袋の紙はしっかりしているので高級そうに見えるのはいいですけどね。 それで書名を間違わないように茶封筒のような本屋で付けてくれるブックカバー探してました。 本屋でほとんど本買いませんが本を買ったときにつけてくれるカバーはデザインが好きで大切にとってました。 どれを隠そうかな～って楽しみでした。 でも溜まらないんですね。 欲しいけどそのために本を買うのも割高ですし。 そうしたらあったんですよ。 ブックカバー専門店が。 デザインも悪くないです。 いらない茶封筒（タダ）より、ちょっと高いですがいいですねぇ。 隠したい本は多くても10冊未満であまりますけどね。 書名ごとに柄変えてるのでやっぱり割高かもしれませんけどね。 けど本屋さんのブックカバー探していたので、あったのが嬉しかったんです。
Nov 15, 2012
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97歳の幸福論。
あっけらかんと明るい本です。 字も大きくてあっという間に読めました。 とても勇気づけられて前向きな気持ちになれた一冊です。 やっぱり、楽しく生きなきゃね。
Nov 14, 2012
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妃殿下…ではなくて非電化
ワットチェッカー見てたら見つけたページでした。 後でゆっくり見るためにここに貼り付けときます。 非電化工房
Nov 14, 2012
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ワットチェッカー
自分がどれくらい電力を消費してるのかなってずっと前から気になってました。 そうしたら今時はこんなのあるんですね～。 ワットチェッカーって言うらしいです。
Nov 14, 2012
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ガトーフェスタハラダのグーテ･デ・ロワ
ガトーフェスタハラダのグーテ･デ・ロワというラスクを頂いて食べました。 すっごく軽くてふわふわでおいしかったです！
Nov 14, 2012
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花梨の蜂蜜漬け 蜂蜜調査編～Bee-Ohanadaisuki
近所成東にBee-Ohanadaisukiという蜂蜜専門店があります。 国産天然100％です。 スゴイですね～。 買って食べたことあるんですが、とっても美味しかったです。 クローバーの蜂蜜だったと思います。いぬが買ってくれました(*´∀｀*) 花梨を買いに行ったついでに立ち寄った地元直売所、緑の風で価格調査してきました。 【600g 2,500円】 ・アカシア 【600g 2,100円】 ・シナの木 ・クローバー ・りんご 【300g 1,400円】 ・アカシア 【300g 1,250円】 ・とちの木 【300g 1,150円】 ・シナの木 ・クローバー ・りんご 【120g 620円】 ・アカシア 【120g 560円】 ・とちの木 【120g 520円】 ・シナの木 ・クローバー ・りんご 価格変動はあるかと思いますが、大体の目安になればと。 お近くの方はどうぞ～。 国産は憧れですがアレですね。 なんか花梨１に対して1.2の蜂蜜がいるらしくて。 安くても4,200円もするのですね。 蜂蜜だけでﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ 他に花梨買ったり保存瓶買ったりする予定なので…。 5,000円超えてしまいます！(((゜Д゜；))) およそ三ヶ月の寿命の蜂が生涯集める蜜の量はスプーンひとさじくらいって聞いたことがあります。 上記の価格が適正価格なんだろうなっては思うんですよ。 大量に買って失敗したら目も当てられないので、失敗しても懐が痛くなさそうな安い蜂蜜に方向転換する予定。 良い塩を調べていた時に思ったことですが、良い塩の条件って何？ と思ったことがありました。 今回も良いはちみつの条件って何？ と思いました。 ビタミン？ ミネラル？ 加熱とか非加熱とか？ 加糖とか？？ うーん、難しいですね…。 まだまだ調査中です。
Nov 12, 2012
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花梨の蜂蜜漬け 蜂蜜調査編
花梨の蜂蜜漬けを作ってみようと思いました。 風邪に良いらしいので。 まず無農薬花梨がいいなぁと思いました。 いぬ曰く「花梨はほとんど無農薬でしょ」とのこと。 じゃあ蜂蜜だ。 安くてそこそこ良い蜂蜜探したい。 そして迷宮にはまり込んでしまったのでした。 はちみつマニア 蜂蜜の効能・知識・料理・選び方が載っています。 社団法人 日本養蜂はちみつ協会 こちらも詳しそうです。 日本蜂蜜株式会社 大手。 レンゲ印ハチミツが有名。 業務用販売有。 ひふみ養蜂園株式会社 千葉の養蜂所です。 地産地消って言うしね。 国産1.2キロは3000円強が相場なのかしら…高いわぁ ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ ハチミツの藤田 大分の養蜂家さん。 詰め替え用の袋入りハチミツ（1kg入り）を売っています。 瓶より300円安い…らしい。 竹内養蜂園 愛知県知多郡 電話： 0569-48-0421 問屋通してない…らしい？ でも送料入れると高くなるねorz 養蜂博物館 私営の博物館。 4月後半から10月末頃までの土曜日、日曜日に開館。 行くなら会館を確認したほうが良さそうですね。 住所がみつばち平ってすごいなぁ。 南紀自然の里明光館 蜂の巣に傷口をいれ、そこからポタポタと落ちてくるハチミツだけを採取。 幻の蜂蜜と謳ってます。 加熱加工処理なし。
Nov 12, 2012
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逆説の10カ条
ネットサーフィンしてたら逆説の10カ条というものをみつけました。 きちんとまとまっていて短くてわかりやすいと思います。 なにかあるごとに読み返してみたい言葉です。
Nov 8, 2012
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趣味は読書
本を眺めるのが好きです。 地元図書館にない本は県内の図書館から無料で取り寄せることができるので、ほとんど読みたい本をタダで読めます。 読みきれなかったらもう一度借りるか、潔く縁がなかったと諦めるか、どーしても欲しい時は買います（ほぼないですが。） そんなこんなで本代が結構浮いている気がします。 古本屋に行くことも減りました。 古本屋は通いすぎてどんな本があるか把握してしまったので…。 把握して読みたい本は図書館でリクエストしてます。 本を捨てるのも売りに行くのも面倒くさい。 溜まった捨てるのに悩む本を見てるのもストレス。 図書館利用するようになってから前よりは身軽になりました。 古本屋って、100円とか250円とか安い本が曲者でね。 うっかり買って増殖しやすいんです。 溜まるし捨てづらいし売りに行くの面倒くさいし。 今も本屋や古本屋にはよく通ってます。 新刊本チェックしたりしてどんな本借りようかなーって眺めるのが趣味になってしまった。 今本棚にある本の半分は割とよく手に取る本ではないかなと思います。 無駄な本がまだあるってことなのはよくわかるのですが、執着があって手放せないんですね。
Nov 8, 2012
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貯金
お金を貯めようとして挫折しました。 体調不良だったのでノートにつけていた家計簿をつけられなかったのが原因です。 （そのままめんどくさくなってしまった） でも、また再開したいなと思ってます。 それで、ネットサーフィンしてたら気になった言葉を忘れそうなのでメモしておきます。 ●金は使わないことが善行 ●「金がない怖さを知っている」 お金があっても幸せになれるとは限らないが お金がないと確実に不幸になる ●物欲を満たすよりも 借金苦や貯金のない苦しみから 逃れることを考えましょう ●悩んだら買わない ●貯金＝安心 死んでいくことは誰にも避けられない事 金を持ったまま死んで行くことは、安心したまま死んで行けると言う事 ●お金＝使うもの（ではなく） お金＝貯めるもの ●余計な金は持たない ●買って後悔するより 買わずに後悔した方が「出費」という 実害が出ずに済む ●最悪を想定して生活設計 ●足るを知る ●１万円を大切に使う ５千円以上は、慎重に使う ●物欲にかられそうになったら今あるものを大事にする ●有事の時は現金に勝るものなし ●貯蓄はステータスの一部 ●同じ金額ならより高い満足を、 同じ満足ならより安い金額を、 同じ幸せならより安上がりな方を ●一寸先は闇 ●金は使わなければ、残る ●金はあっても使わない！ 【節約生活】ドケチ板住民の買い物ルール 面白いなーとおもいます(*´∀｀*)
Nov 8, 2012
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室内ブーツ（シューズ？）
前から存在は知っていましたが気にかけてませんでした。 季節が夏だったり、どうせ化繊だろうと思っていたり、値段が高かったりしたのが理由です。 が！ 調べてみたらスペックがすごかったのでした。 季節は寒く、天然素材（綿とか）で、値段は高い（1万円位）ですが。 どうなんだろうなー。 いいものだってわかるんですが、お買い物は慎重派なのでまだまだ悩んでいます。
Nov 4, 2012
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ペガサス座
いぬが「月が綺麗なの。見に行かない？」と誘ってくれたので、夜のお散歩に出かけました。 月がとても綺麗で、田舎道なのでゆるゆると歩きました。 頭上にはカシオペア座とオリオン座が見えました。 たったこれだけだけど、星座がわかるようになりたい！ と思ってから少しはわかるようになったなぁ～としみじみ(*´∀｀*) 秋はペガサス座らしいのですが、見つからなくてがっかりしてましたが天頂に四つの星を見つけました！ 嬉しかったです。 できれば4個のメインの星だけじゃなくペガサスの形を結びたかったですが…ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ 同じ夜空にはアンドロメダ座とかもあるらしいので、いつか見つけられるといいな～と思いました。 アンドロメダ座の近くに、アンドロメダ銀河があるそうなのでそれも見てみたい…。 アンドロメダ銀河は私たちのいる天の川銀河のとなりの銀河だそうです。 月も星も、綺麗です。
Nov 2, 2012
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亡きワンコの命日
今日は2010年11月1日に旅立った愛犬の命日でした。 笠森観音に母と出かけてました。 椎の実がぼたぼた（本当に音がする）落ちてました。 紅葉はまだ早かったけど少しずつ色づいていました。 晴れていて、高いところから見る下の景色は絶景でした。 母と犬の思い出を話して…。 いぬも思い出してくれていたようです。 白い犬を見ると、今も会いたいような切ないような気持ちになりますが…。 そんな時はいつも空から見守っていてくれていると思っています。 命は儚いものです。 今は猫がいますが長生きしてほしいな(*´∀｀*)
Nov 1, 2012
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クロサッワンのサンダル
忘れないようにメモです。 去年の夏買ったサンダルです。 底がふわふわで歩きやすかったのでまたリピしようと思い…(*･ω･*) （いつも忘れちゃってたので。） いろんな形のサンダルがあります。 地元のデパートで買ったのですがほかの形のサンダルもどれも気持ちよかったです。
Nov 1, 2012
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- ビールを飲もう！
- ビールも美味い【アサヒ生ビールハー…
- (2026-07-29 11:30:03)
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- 今日飲んだお茶
- 【横浜】萬珍樓茶房＠ミニスイーツア…
- (2026-07-09 08:00:05)
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- 今日のワイン
- 【wine】あきらっく的に珍しいロゼス…
- (2026-07-29 12:17:03)
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