Yuko's Cafe～留学生活 in South Dakota

新学期始まったけど、

なんだかスロースタートです。

授業後は、図書館でクイズ用のリーディング。

そして今日もジムへ。

最初３０分歩いてから、ヨガのクラスに参加。

ヨガの教室が冷房効きすぎてて、カラダが冷えてしまったので、

その後３０分ゆっくり走って、今日は終了。

カラダを動かした後は、やっぱり気持ちいいっ！

クセになりますねー♪

なぜもっと早く通い始めなかったかなー私。

もともと運動好きなので、やり始めると闘争心というか、

誰に勝ちたいとかじゃないんだけど、

自分と戦いたいというか。

例えば、

昨日よりちょっと長く走ってみようとか、

昨日より多めに負荷をかけてみようとか、

向上心がメラメラと出てきてしまいます。ふふ。ｗｗ。

やり始めるとはまりやすいので、毎日通ってしまいそうで怖い。。

途中ですぐ飽きないように、

ほどほどにスケジュール立てて定期的に通うようにしまーすっ。

そうそう、新しくできたばかりのジムだけど、

サウナ設備がないのに残念。。

。。はて？

「サウナ」があるのは日本のスポーツジムだけでしょうか。？

さ、エクササイズ後は、脳が活発になりますね。

そして、カラダがテキパキ動いて、時間を有効に使えます。

今セメは、エクササイズ後の時間を、大いに利用しようと思います。