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2009年03月の記事
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ルイ・○トンのタンクトップ（犬用）
チワワの小太郎、初の高級ブランド服！ ルイ・ヴィトンのマルチカラー…風タンクトップ。ばったも…ん…じゃなくてブランド“風”ですからっ。ルイ・ヴィトンじゃなくてルイ・バトンですから（そうなのか？）。韓国のおみやげでいただきました。ありがとうございます♪最近、小太郎の新しい服を買ってもいないし、作ってもいません。今ある資産を有効活用！ いや、他に欲しいもんがたくさんあるっていうのもあるんですが…。既製服はサイズが微妙に合わないっていうのも理由のひとつ。メーカーによってサイズが違うし～。春なので、そろそろ春っぽい服を作ろうかなぁ。 ↑本物はこんな感じ。犬服は…あるのかなぁ（たぶんない）。
Mar 31, 2009
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意外に使える望遠レンズとアングルファインダー
お天気がいいので一眼レフカメラとレンズセットを持って公園へ～。望遠レンズが活躍しました。望遠レンズでお花を撮って、ついでにチワワの小太郎を撮影（ついで！？ by小太郎）。望遠レンズだから、遠くにいて欲しいのに、おやつ持って呼ぶとトコトコと近付いて来ちゃいます。そこで動かないで顔だけこっちむけて…って言ってもチワワにはわからないみたいです。ちなみに、おやつがないと呼んでも完全無視です。おいっ。実は昨日も一眼レフ（デジイチ）を持ってお散歩に行きました。標準レンズだけだと、椿とか雪柳とか腰から肩くらいの位置の花は撮りやすいのですけど上のほうに咲いている桜とか下のほうに咲いている水仙やスノーフレーク（別名：大待雪草、鈴蘭水仙。スズランとは違うらしいです）は撮りづらかったのです。なので、今日は望遠レンズとアングルファインダーを持って行きました。その他にマクロレンズと50mmの単焦点レンズも持って行ったのですが出番はありませんでした。◎15000円以上送料無料Canon EF-S55-250mm F4-5.6 IS↑望遠レンズは桜の撮影用に、と思っていたんですが、今日は日差しが強くて、花に近付くと自分の影が写ってしまうという状況（逆から撮ると逆光になってしまいます）。なので、影が写らないくらい離れた場所から望遠レンズで撮る、という方法にしました。うーむ。こういう使い方もあったか。望遠レンズおそるべし。【当店ポイント2倍】キヤノン アングルファインダーC【税込】 アングルフアインダ-C [アングル...↑そして、アングルファインダー。これはちっこいチワワの小太郎の撮影用に、と買ったのですけど、のぞき込んで画像を見るには落ち着いて静止しないといけないんですよね。角度が難しくて、斜めからだと画像が見えないのです。で、小太郎を撮影しようとするときって、小太郎の動きに合わせてカメラをぶんぶん動かすので、上からアングルファインダーを覗いてる余裕がなくて、結局は“勘”で撮ることに。せっかく買ったのに無駄だったかも～なんて思っていたのです。しかし、足下に生えているお花を撮るに時には大活躍でした。買ってよかった。昨日、アングルファインダーなしで“勘”で撮ったときにほんとに撮りづらくて失敗ショットが多かっただけに、ありがたみも倍増です。小太郎を“勘”で撮るときにも失敗は多いのですが、対象が大きいのでまだマシ。小さいお花はちょっと角度がずれると全然違う場所が撮れててがっくりします。しかも、今回は望遠レンズ使っていたので、ちょっとした角度の差で花がまったく写っていないってこともあり、“勘”で撮る難しさを体感したのでした。…“勘”で撮るのがうまくなってもあんまり自慢できないですけど、“勘”でうまく撮れるようになったらそれはそれで楽しいかも、とも思います。アングルファインダーは便利だけど、やっぱり取り付けるのが面倒なので～。桜はまだちょびちょび。まだ満開までしばらくありそうなので、ゆっくり楽しめそうです。◎15000円以上送料無料★☆SDカード2GB +カメラバッグ +アニマル液晶クリーナー付き！★☆Canon...↑EOS Kiss X2。お買い得ダブルズームキット。79,800円。…ってこの前まで81,000円だったのに、値下がった！◎15000円以上送料無料★☆その他のお買得セットも必見！ページ内おすすめバナーをチェック！★...↑動画が撮れるEOS Kiss X3。117,800円。うーむ。X2の後継機種だけど、動画が撮れるだけに値段が高い。動画が必要なければ安くなった機会にX2を買ったほうがいいと思う…。そしてX4かX5が出たあたりで本体だけ買い換えればレンズ資産は使えるぞ。◎15000円以上送料無料★☆【予約特典】オリジナルQUOカードプレゼント！★☆Canon EOS Kiss X3...↑どうしてもX3を買う！ という方には119,800円で予約特典付きのお得なセットもあります。予約特典はレジャーシートとオリジナルQUOカード…ってあんまり欲しいと思えないけど。液晶保護フィルムはあるとよいです。◎15000円以上送料無料★☆【予約特典】オリジナルQUOカードプレゼント！★☆Canon EOS Kiss X3...↑予約特典付き標準レンズセットは92,800円です。
Mar 30, 2009
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沼津のお魚料理とイルカとチワワ
沼津にゆかりのある知人たちが企画してくれた、“美味しいお魚を食べる会”（←勝手に命名）に行って来ました。総勢10名が集まって、うんまいお魚いっぱい食べてきました。降りたバス停が「魚市場前」。まさに魚市場の中にあるお店で、お隣では美味しそうな干物やらなにやらいっぱい売っていました。お刺身、唐揚げ、海老フライ…。いやはや。満腹です。本当は、お茶漬けとかご飯モノまで食べたかったのですが、コースじゃなくて単品でいろいろ注文していたので、お料理だけでお腹いっぱいになってしまいました。幹事さんの気遣いが細かくて、会費は4000円と（量と質の割にはたぶん）格安。富士山が見える部屋を予約してくれました。…しかし残念ながら富士山見えず。花より団子ですからね。富士より刺身です。満足、満足。小田原駅から沼津駅まで、JR東海道線で50分前後。ただし、途中の熱海での乗り換えが面倒です。東海道線の線路は繋がっているのに～。新幹線だと三島駅で降りてJR東海道線に乗り換えて一駅。漁港、魚市場まではバスです。それほど遠くないので歩いても2,30分だと言ってました。お天気が良ければぶらぶら歩くのもいいかもしれません。普通はバスの運賃が190円らしいのですが、土日だったからかどこまでも100円で乗れるコミュニティバスみたいなバスが走ってました。けっこう観光客多かったです。沼津って観光地だったんだ！みんながおみやげの海産物を買っている間に、猫ちゃん激写。漁港に猫はつきものよね。干物に混じって、イルカの肉も売っていました。普通の肉で煮付けにしたり、市場では醤油漬けっていうのも売っていて、一般的みたいです。小田原のスーパーや魚屋さんでもイルカの肉はそれほど珍しくはないけれど、醤油漬けはあんまり見たことなかったのでちょっとびっくり。そのまま焼けばいいのかな。我が家では買わないし食べないのですが、好きな家庭では普通にイルカのお肉、夕食に出てくるみたいです。今回の会食に出席していたのも出身が小田原近辺の方々なので、「水族館のイルカを見ると美味しそうだと思う」という方もいました。うん、私がマグロやアジの魚群水槽を見て旨そうだと思うのと一緒か…。基本的には積極的にイルカを獲っているワケじゃなくて、運悪くお魚の網にひっかかっちゃったイルカさんが解体されて市場に出るようです。でも場所によっては、害獣扱いされて漁師さんに嫌われているっていう話も。小魚なんか食べちゃうからみたいです。チワワも、昔はどっかの軍隊で食料として連れて行かれたって話もあるし、地域によっては犬を食べるところもあるし、日本人がクジラを食べるのを信じられない～って言ってる人たちもいるし、西洋ではタコだって食べ物じゃなかったらしいし、そうかと言えばカタツムリ食べちゃう人たちもいるし、イナゴとか蜂の子も食べ物としてどうよって気もするし…。私はあんまり食べる気がしないのだけど、イルカがお店に並べられて売っていること自体はそれほど抵抗ないです。小太郎、キミもいざとなれば食べ物だぞよ。…そういえば、戦時中は、“兵隊さんのために”毛皮の材料として飼い犬が徴収されたそうで、そのときの哀しかった思い出などがたまに新聞に投稿されていると、胸が痛みます。ペットと共に平穏無事に暮らせるっていうのは本当に幸せなことだと思います。
Mar 29, 2009
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海老とサニーレタスの中華ぞうすい
お散歩コースの白い八重桜が咲きました。暖かい日が続いてこのまま桜が一気に咲いて一気に散っちゃうのかとハラハラしましたが、ここに来てまたちょっと涼しい日が続いているので、春も歩みを遅くしてくれたようです。桜はなるべくゆっくり咲いてくれるといいなぁ。一昨日の夜に作った中華スープが美味しかったので、残りのスープにご飯を入れて雑炊にして昨日のランチにしました。ご飯は発芽玄米のご飯。ちょっと香ばしい香りがして、うまうま。中華スープの具は、海老、ニンジン、サニーレタス。ごま油で海老とニンジンを炒めて、最後にサニーレタスをくわえます。そこに水を入れて、味付け。中華スープの素（←お手軽）と塩、粗挽きこしょう、しょうゆ、甜麺醤（テンメンジャン）。スープだけでも美味しかったけど、雑炊がうまかった～。また作ろうっと。【楽天最安値！】ユウキ 甜面醤（テンメンジャン） 130g↑中華風みそ。ちょこっと入れるとなんとなく中華になります。辛いのは苦手なので、豆板醤（トウバンジャン）は入れません。★大人気★ ファンケル 発芽米 1kg↑いつもファンケルの発芽米食べてます。ぷちぷち美味しい。
Mar 28, 2009
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春のお散歩と楽天ポイントの倍率
春になってきて、広場もだいぶ緑色。チワワの小太郎、すたこらすたこら。ちょ、ちょっと待って～。スイセン・ユキヤナギがきれいです。白い花ってすぐ汚くなっちゃう気がするけど、真っ白に咲いていると気持ちいいです。黄色いレンギョウも咲いていました。春だなぁ。◎エントリーでポイント2倍【台数限定】★☆大容量SDカード2GB+液晶保護フィルム+デジカメケー...↑今日もコンパクトカメラ。お花もきれいに撮れます。下からあおりで撮るのは一眼レフだと（ガタイがでかいので）なかなか難しいのですが、コンデジならお手軽。楽天、いろいろキャンペーンやっていて、今は楽天の選手がWBCで活躍したからエントリーで２倍だって。…って思ったら、昨日までじゃん！ 週末、金・土はエントリーでポイント３倍。合わせて５倍！ なんて思っていたのに。甘くないのね。数千円のお買い物なら、ポイントも数十円とか数百円の世界ですけど、カメラとか数万円単位になるとポイントの倍率でかなり変わってくる（3万円の買い物だと1倍で300円、10倍で3000円。その差2700円）ので、買いたいものの目星をつけたら倍率がいい瞬間をじっと待つのです～。最近リピートしている餃子の王国は、月に一回くらいポイントの倍率が高いときがあるので、そのときに買ったりしています。 夕食3回分！？のたっぷりセットです！(///∇///)【送料無料】3月の限定セット今月はギョーザオ...↑３月の限定セット、今日届く予定。簡単に焼けて美味しいので夕食の支度が面倒なときに大活躍なのです。冷凍で届きます。 【送料無料】お一人様1回限り★お試しセット↑初めての方は1,890円のお試しセットがお勧め～！
Mar 27, 2009
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桜とメジロ…EOS Kiss X3登場
またちょっと寒くなったので、チワワの小太郎はお散歩でぶるぶる震えてます。行きはイケイケ。ウンチすると「もう帰る～」。お外は小太郎にとって、でっかいトイレみたいです。お散歩＝トイレ。一応、お気に入りの場所もあるみたいで、いつも同じ草の上でしてます。…コタちん、雨の日は我慢しないでおうちのトイレも使ってね…。（小太郎がウンチしないと、父が雨降りでも散歩に行けとうるさいです）どうやらソメイヨシノは満開に近いらしいのですが、旅行疲れもあって、お花見には行っていません。このまま散っちゃいそう～。寒いし、家の中でゴロゴロしています。ご近所の早咲きの足柄桜（春めき）はすっかり散ってしまっていますが、鳥たちは枝の間でぴょんぴょん飛び回っています。花が少なくなったから写真は撮りやすくなりました。メジロの姿をキャッチ。◎エントリーでポイント2倍【台数限定】★☆大容量SDカード2GB+液晶保護フィルム+デジカメケー...↑IXY DIGITAL 920 IS拡大してもかなりきれいで、びっくりだな、このカメラ。いや、ほんとに。でも今のコンパクトデジカメ、ほとんど機能的には変わらないようなのでどこのメーカーのものでもこのくらいの性能はあるんだと思います。特に何がしたいってなければ（接写したいとか広角が撮りたいとか水中で使いたいとか…）、店頭で気に入ったものを衝動買いしても全然ＯＫだと思います。【エントリーでポイント2倍】キヤノン EOS Kiss X3 レンズキット +お買得セット 《4月下旬登場》↑EOS Kiss X3、４月下旬に発売だそうです。レンズキットで91,300円。私が持っているX2との違いは、画素数と動画が撮れる点かな。画素数は1000万画素以上だったらもうどうでもいいような気がするのですが、動画が撮れるのはいいなぁ。X2より値段はちょっと高いかも。逆にX2は少し値下がりするかもしれないので、買い時かもしれません。◎エントリーでポイント2倍★☆SDカード2GB +カメラバッグ +アニマル液晶クリーナー付き！★☆C...↑EOS Kiss X2。値下がりしていないけど、81,000円で、ダブルズームキット買えます。動画機能がいらないのだったら、品切れになる前にX2を買ってしまったほうがいいかも。EOS Kiss X2のダブルズームキットって、店頭だと13万円くらいのところもあって、ネットで買ったほうが５万円近くお得。1300円のものが800円で買える場合だと500円しか違わないけど、５万円ってかなり大きいです。レンズ一個買えちゃう。高い買い物ほど、ネット通販のほうがお得だなって思います。…メジロの話をしてたはずなのに、いつのまにかカメラの話になってしまいました。あれ…？
Mar 26, 2009
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奈良のお寺とならまち町家探訪
奈良みやげの赤い風呂敷を背負って、チワワの小太郎どこいくの？ 家出するの？ 妙に似合ってます。弱っぴぃなので、家出しても野良では生きていけないですけどね。晴れたらおやつ持って遠足行こうね。さて、しつこく今日も奈良旅行の話。せっかく行ったのだから、お寺の話もせねば…。１日目は７時に小田原を出て、新幹線で京都まで。京都からは近鉄特急。10時くらいには近鉄奈良駅に着きました。とりあえず法隆寺に行ってみようということになり、JR奈良駅まで歩きました。…意外に遠かったです。京都からJRで奈良まで来ればよかったのか…。近鉄特急の切符を旅行の申し込みのときに一緒に取ってしまったのが失敗だったかも。ともかく、法隆寺には11時すぎくらいに着きました。五重塔、金堂、大講堂、大宝蔵院、大宝蔵殿、夢殿まで見たら、すっかり疲れてしまいました。お寺を見るのはいいのだけど、宝蔵院には仏像がいっぱい。博物館のように展示されているので見て回るのに疲れちゃいます。ちょっと詳しければ、見たいモノの目星も着くのでしょうけど、訳も分からず見ていたので返って疲れました。京都はお寺、奈良は仏像…って聞いたことがありますが、その意味が分かりました。せっかく来たから、ちょっとは知識を蓄えねば、と売店で1500円の法隆寺のガイドブックを買いました。仏像なんかは暗くてよく見えないので、ガイドブックに載っているキレイな写真と比べながら見るとわかりやすいです。金堂の屋根の下に龍や子鬼発見。子鬼は本当はなんていうのか…。邪鬼？ ほかのお寺でもよく見かけました。広目天や多聞天などの四天王の仏像の足の下に踏まれてる鬼と同じようなの。仏像に踏んづけられている邪鬼もかわいいのと、気持ち悪いのと、キモ可愛いのと、いろいろいてそこだけ注目しても面白いです。金堂の龍についてはガイドブックに説明があって、元禄時代の修復時に付け加えられたものだそうです。金堂自体は、現存最古の飛鳥建築だそうです。法隆寺をあとにして、JR奈良駅まで戻り、近鉄奈良駅のコインロッカーに預けてある荷物を取りに行きつつ、ならまち界隈をぶらぶら。お昼に食べた茶がゆではものたりなかったので、どこかでお茶したいね～と言いつつ、かわいいバッグを売っているロカシカカフェ＋sisiに行ってみました。バッグは、友人が以前ネットで買ったことがあるそうで、期待大で行ったけれど、お店にあったものでは気に入ったのがありませんでした。ケーキ食べたかったけど、カフェスペースがお客さんでいっぱいだったので断念。木苺クッキーだけ買って退散しました。お店自体は、町家を改装した作りで、雰囲気があってよかったです。そのあと、ならまち格子の家へ。町家を再現した建物で、入場無料。今回の旅行では一番よかった場所です。友人と「住みたいねぇ」と連発。ま、本当に住んでみたらいろいろ大変だとは思いますが（お風呂とか狭いし、冷暖房ないし）、妄想で住むにはよいところです…。ならまちで入ったお店、かわいかったのはならまち紅屋とサマサマ。ならまち紅屋はとっても小さいお店でした。かわいいものが多かったのですが、売れちゃったものも多いようで私たちが行ったときには商品が少ない印象がありました。サマサマはアジアン雑貨屋さん。天然石のネックレスで気に入ったものがあり、買いました。奈良じゃなくても買えそうだけど、こういうものって出会ったときに買わないとあとで二度と出会えないんですよね…。最後に、旅行の特典でついてきたクーポンで入れる元興寺へ。ここにも仏像がたくさんあったけど……もう忘れました…。そうそう、水分の多いところから出土した木簡が、乾燥させるとクルクルしちゃうので、それを上手に保存するための方法が（科学的に）試行錯誤されて保存技術が進歩した、っていうのが展示物で紹介されていて、興味深かったです。宝物殿から出てきたらどしゃぶり。天気予報は昼から雨になっていたけれど全然降らなくて、「普段の行いがいいから降らないんだね～」と余裕だったのにここにきて大変なことに。とりあえず近鉄奈良駅まで行き、荷物を回収。ホテルまでは歩いて10分。タクシーに乗ろうと思ったけれど、外に出たらタクシーのりばがすぐにわからず、とりあえず歩くか、と歩きました。歩いてるうちにどんどん雨足が強くなってびしょびしょ。やっぱり、こういうときに普段の行いが物を言うんでしょうか。あんなにたくさんの仏像を拝んだのに～。ホテルでご飯の前にお風呂に入ってさっぱりしました。ご飯食べてお腹いっぱい。大河ドラマを見て、９時に就寝（はやっ）。一緒に行った友人も普段から10時就寝なので、なんの問題もなしっ。でも隣の部屋の若い子集団が夜中まで（と言っても12時くらいまでだったけど）騒いでいてうるさかったです。壁が薄いんだろうか…。おばちゃん寝れないよ。奈良公園まで朝のお散歩もいいかと思ったんですが、昼間またたくさん歩くだろうから体力温存のために、朝は６時まで寝てました。ご飯食べて８時半頃ホテルを出発。せっかく奈良公園が近いのだけど、まずは大きな荷物を近鉄奈良駅に預けに行き、また戻って東大寺の大仏殿見学。二月堂、三月堂（法華堂）を見るために坂道登りました。二月堂からは奈良市内が一望できます。晴れていたし、観光客も少なくて気持ちよかったです。ただ、前日よりも風が冷たくて寒かったです。三月堂の仏像群は以前見たときにけっこう好きだった記憶があるので、ちょっと楽しみにしてました。座って見られるようになっていたのでしばらく休憩しつつ仏像鑑賞。和むなぁ。…って、仏像見ながら和んでいいのかな。もっと真剣に拝まなきゃいけないのかな。奈良公園で鹿に鹿せんべいをあげたりしながら、駅方面へ。途中、興福寺を通りましたが、国宝の阿修羅像は上野の国立博物館におでかけ中。ほかにも見るものはたくさんあるんでしょうが、もう仏像はたくさん見過ぎてなにがなんだか分からなくなってるので、国宝館はパス。五重塔を眺めて終了。もう歩き疲れたし、奈良満喫したよね～、とすっかり帰る気満々だったのですが、電車の時間までまだまだ。とりあえずお昼を食べようにも、目的のお店が開店する11:30までまだ時間もたっぷり。お土産屋さん見たりしながら時間潰してから、お昼ご飯を食べに行き、満腹。まだ時間があるのでまた、ならまち界隈を歩きました。しかし、奈良ってどこも月曜が休み。博物館も、お店もみんな“月曜定休”。（たぶん）かわいいお店が集まるならまち工房や町家カフェカナカナもお休みでした。残念。しかたないので駅前のチェーンのカフェでお茶。14:30頃の特急で京都へ。京都の乗り換えで１時間くらい余裕を持ったスケジュールにしたので、生八つ橋や千枚漬けなどの京都土産も買い込んで新幹線へ。18:30頃には小田原に着きました。とにかく、歩き疲れた２日間でした。。。でも楽しかったです。 ↑sisiのバッグ。鹿柄かわいい。→楽天でもいっぱい売ってます。
Mar 25, 2009
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奈良みやげと奈良グルメ
奈良の法隆寺は、境内が広いのですがワンコ連れが多かったです。日曜日だったので、ご近所の方だったのかもしれません。京都は犬が入れる場所が少ない印象があるのですが、奈良だったらチワワの小太郎と一緒でも旅行できるかも。奈良は桜のきれいな吉野とか古墳のある飛鳥とか、京都よりもワンコと行けそうな場所が多そうです。しかも、電車よりも車のほうが移動が楽そうだと思いました。今回、なんにも決めずにまず奈良公園の近くの宿を取って、それから予定を立てたのであんまり遠くまで行けませんでした。せっかく桜の季節だったから吉野まで行ければよかったんですが、そこまでのエネルギーはなし（奈良中心部から一時間以上かかるみたいなので）。奈良駅から歩ける範囲をかなり徘徊していたら、途中にワンコカフェがいくつかあったので、奈良駅周辺も犬と歩き回れそうな感じでした。あとは犬同伴で泊まれるいい宿があるかどうか…。（下の写真に写っているのはCafe 萬美乃とぽちたま雑貨店）一眼レフカメラを持って行くかコンパクトカメラを持って行くか悩んだのですが、歩き回ることを考えて軽いコンパクトカメラを持って行くことにしました。IXY DIGITAL 920ISは広角も撮れるので、大きな建物を撮るときにはとっても便利。もうひとつ、いいと思ったのは、暗いお寺の内部でもフラッシュなしで撮影できたこと。昔、修学旅行で来たときには東大寺大仏殿の中は暗くてフラッシュなしでは撮れなかったのです。しかも、大仏は大きすぎて、フラッシュの光は届かず。今回はフラッシュなしでくっきりはっきり撮れました。すごい！そんなわけで、小さいカメラをポケットに入れて、街角で見た変な看板なんかをぱしゃぱしゃ撮りまくっていたら、２日で500枚以上も撮ってました。うーむ。ブログ書くにも、何を載せて何から書けばいいのかわかんなくなっちゃったので、とりあえずおみやげを披露しておきますっ。行く前からガイドブックでチェックしたのは、世界遺産のお寺…ではなく、おみやげと食べ物。鹿グッズかわいい！ 吉野葛買わなきゃ。茶がゆ食べなきゃ。 ↑奈良だけのガイドブックって少ないのですが（だいたい京都とセット）、この２冊を持っている人が多かったです。私たちもこの２冊片手に歩き回りました。一緒に行った友人が、平城遷都1300年祭のキャラクター、せんとくん、まんとくん、なーむくんのグッズを買うというので、一緒にお店に入ったらまんとくんの阪神タイガースバージョンがありました。阪神ファンの父にひとつ購入。ＷＢＣで日本が優勝してちょっと興奮してるところに、「はい、おみやげ」と渡したらちょっと嬉しそうでした。でもそのまま引き出しにしまってました…。使ってくれっ。おみやげはほとんど自分用。東大寺近くのおみやげやさんで見たパーマ大仏のマスコットが気になって、買ってしまいました。どことなく癒しキャラ。あとは、吉野葛。高級品なので地元のスーパーで買うと高いです。奈良で買うと…安いのかどうかよくわからなかったけど、大きな袋入りを買ってみました。くず湯にして飲みます。お湯に溶かすだけで簡単に飲めるくず湯の素とくず餅も買ってみました。奈良漬けはよっぱらっちゃうので買いませんでしたが、漬け物とか葛とか、奈良土産って、ヘルシーでいいですね。かわいい風呂敷も物色。リバーシブルの大きめの風呂敷は風呂敷バッグにして使えます。 ふろしきの包みかた↑風呂敷の本も買ってみました。１日目のお昼は法隆寺の前の松鼓堂・堀本で茶がゆを食べました。…しかし、所詮お粥…。あとでお腹が空いてしまいました。茶がゆが有名なのかと思いきや、他のお客さんたちはおそばとかうどんとかを注文していて、ちょっと拍子抜け。門前のお店より、ちょっと奥まった店のほうがいいんですよね…。夜は宿のゴージャス料理。奈良漬け、くずきり、柿の葉寿司、古代チーズ「蘇」、などなど、奈良の名物満載でした。朝ご飯は茶がゆだったので、外で食べなくても宿の料理で奈良グルメ満喫できました。でも、茶がゆだけだとお腹が空いちゃうから白いご飯も食べてね～と宿のお姉さん（私たちよりだいぶ年上ですが）が言ってました。宿の茶がゆのほうが美味しかったなぁ。友人は白いご飯食べないで茶がゆをおかわりしてました。 ホテルニューわかさ↑泊まったのはここ。ホテルだけど、和室で大浴場（人工温泉）もあって、夕食もお部屋だったので旅館的に満喫。近鉄奈良駅から歩いて10分。すぐそこが奈良公園で、東大寺まで５分くらい。お食事の用意をしてくれたお姉さんは朝のお散歩が気持ちいいと言ってました。奈良市内が一望できる二月堂まで15分くらいだそうです（ただし上り坂）。２日目のお昼は薬膳のお店「京小づち」。2,625円の薬膳ならまち弁当を食べました。食材の説明を読みながら、ふむふむ…と完食。健康的でしかも美味しい～。大満足。ああ。おみやげと食べ物で字数がいっぱいになってしまいました。お寺巡りの話は明日～。↑カメラはこれ。小さくて軽くて高性能。気軽にぱしゃぱしゃ。お寺も大仏もお料理も看板も、なんでも撮れちゃうすぐれもの。
Mar 24, 2009
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チワワのおかえり。鹿のふん。
奈良から帰ってきました～。ただいまぁ。チワワの小太郎、大喜びで「あそんで、あそんで」攻撃。わかったけど、疲れたよ。ちょっと休憩～。なんて言ってるうちにもう気が済んでしまったようで、さっさと寝る体勢に。…なんだ、もういいのか。（ちょっとがっかり）時間的にはかなり余裕の日程だったのだけど、予想以上に歩く場所が多くて疲れました。二日間とも、それぞれ２万歩以上歩きました。最後には足が痛くなってしまいました。日頃の訓練が足りない…。今後に備えて、もうちょっとしっかり歩けるようにならなくては。おみやげ話と、おみやげの披露はまた明日～。今日はもう寝ますっ。【奈良みやげ】奈良名物 御神鹿のふん ピーナッツ菓子110g↑奈良と言えばこれっ。しっかり買って来ました。世代が分かってしまう…。♪ふんふんふ～ん♪ 奈良の鹿は天然記念物。飼われてるワケではなく、野生なんだそうです。子鹿がかわいかったです。
Mar 23, 2009
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花びらの水玉模様
散りかけた足柄桜（春めき）の枝の中にヒヨドリらしき鳥がいました。いつも見かけるのですが、写真には撮れないのです。たぶんダメだろうなぁと思ってシャッター切ってみました。家で拡大してみてみたら、ちゃんと写ってました。すごい～。地面に桜の花びらがたくさん落ちていて、水玉模様みたいでかわいいです。チワワの小太郎はそんなのお構いなしにいつも通りにオシッコしてました…。キミはマイペースだね。さてさて。今日はあをによしの都までショートトリップ。鹿男、いるかなぁ…（いないよっ）。 鹿男あをによし↑ドラマ放送中に買った原作本。奈良に行く前に読まねばっ、と今頃あわてて読破。面白かったです。 鹿男あをによし ディレクターズカット完全版 DVD-BOX【ポニーキャニオンキャンペーン対象商品】↑ドラマはリアルタイムで全部見ました。これ見ていたから、原作本でも光景がなんとなく想像できてよかったです。そして、このドラマを見て奈良に行きたくなったのでした。
Mar 22, 2009
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インテリアグリーンのある生活…
春なので、観葉植物の植え替えをしてみました。…“春なので”というのは植物の都合ではなく、人間の気分の話。この時期に植え替えるのがいいのかどうかはよく知りませぬ～。ま、適当で。観葉植物をおしゃれに言うと「インテリアグリーン」？ 私は土を使わないハイドロカルチャー（水栽培）が好きで、ちょこちょこと増やしているうちにけっこうな数になってしまいました。枯らしてしまったものもあるんですが、最近は比較的上手に世話しているので全体としては増えています。始めた頃はよくわからなくて、ハイドロカルチャー用の石を買ってきて入れ物に入れてアイビーなど水に差しておけば勝手に繁殖するようなものを増やしていました。でも、ときどき水が臭くなってしまったり、そのまま植物も枯れちゃったりしてました。底に、根腐れ防止剤（ケイ酸塩白土など）を入れればいいと気付いたのはかなり最近。…入れても腐るときは腐りますけどね。入れないよりはずっといいです。逆に言えば、なければないで大丈夫なこともあります。ハイドロコーン 小粒 1.5L↑土の代わりに使うのがこれ。中粒もありますが、小さい植物だったらほとんど小粒で用が足ります。ほかにもいろいろ種類がありますが、これが安くて使い易いです。 ハイドロカルチャー用水位計M↑ガラスなどの透明な容器の場合は外から水位が見えるので必要ありません。陶器などを使う場合は水位計があると便利。 ミリオンA 500g 【D】↑根腐れ防止剤（ケイ酸塩白土）。容器の底に入れます。ハイドロカルチャーは土を使わないので、植え替え作業もキッチンの流しでできます。そこがいいところ。容器から植物をそっと取り出して、ハイドロボール（ハイドロコーン）をザルにあけます。ハイドロボールは流水でざらざらっと洗ってコケやゴミをざっと流します。ガラスの容器にもコケがついてしまっているのでスポンジで洗います。あとは容器に根腐れ防止剤とハイドロボールを入れて、植物を元通りに植えればおしまい。実際は、成長して大きくなった植物は大きめの容器に植え替えたり、寄せ植え風に数種類を同じ容器に植えてみたり、せっかく植え替えるのでちょっとアレンジします。そんなこんなで１時間半くらいかかって全部終了。ひとつひとつは簡単ですが、たくさんあるのでちょっと大変でした。立ちっぱなしで作業していたので疲れちゃいました。缶で種から育てたサボテンちゃんもちょっと大きくなってきたので植え替えました。今回は５つも育っています（前回は２つ…）。以前植え替えた赤ちゃんサボテン２つは立派に育ってだいぶ大人っぽくなりました。これも大きめの容器に植え替えました。これで、心置きなく成長できるよ。がんばれ、サボテン。 ↑缶で育てるサボテン。プレゼントにもお勧め。 ↑ハイドロカルチャーの鉢植えいろいろ。（→そのほかのハイドロカルチャーの植物と資材）いつも植え替えたあと２、３日はちゃんと根付いてくれるか心配なのですが、今回も大丈夫そうです。コケのついた容器もきれいになって、すっきり気持ちいいです。みんな元気にすくすく育っておくれ～。園芸療法っていうのがあるらしいですが、私の場合も、花と緑のお世話をすることが心身の安定に役立っている気がします。お花や緑が元気だとほっとします。あ、チワワの小太郎のお世話も健康に役立っています。これはなんだろう。ペット療法？ 小太郎が元気だとホッとします。もうひとつは絵を描いたりなにか作ったりすること。これはストレス解消になっています。アート療法かなぁ。そういえば、箱庭療法っていうのがありますけど、最近、箱庭作りたい欲求があります。箱庭で牧場を作りたいです…。心理学的になにかあるのかなぁ。
Mar 21, 2009
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春木径で桜と菜の花の競演
春めき桜と菜の花が満開の春木径に行って来ました。昨日は暖かいを通り越して暑いくらい。平日でしたが、たくさんの人がお花見に来ていました。お花見といっても、堤防沿いに植えられた桜を歩きながら眺める人たち。宴会したりはしません。でも河原でお弁当食べたら気持ちよかっただろうなぁ。春木径というのは、南足柄市（神奈川県）にある富士フイルムの創業に携わった故・春木榮氏にちなんで植えられた桜並木。2001年に（春木氏の享年が101歳だったことから）101本が植えられ、2005年にその対岸に70本が植えられたそうです。だから、木が若い。最初に植えられた桜がやっと大きく成長してきて昨年くらいから見応えが出てきたところです。春木径という名前にぴったりの春らしい観光名所になりました。あまりにぴったりなので、その名前が人の名前に由来していると聞くとちょっと意外な感じがします。チワワの小太郎と父とぶらぶら歩いていたら、向こうから見覚えのある方が。うちのお向かいの奥さんでした。家から歩くと一時間くらいですが、お買い物ついでにお花見しつつ歩いてきたそうです。奥さん、自分が歩いてきたものだから私たちもお散歩がてら歩いてきたと思ったらしく、車で来たと言ったら「あらっ！ 車なの！？」ってびっくりしてました。こっちは歩いて来たって聞いてびっくりですよ。帰りも歩いて帰るらしいです。健脚だなぁ。ちなみに、電車だと10分くらいです。うちの父は、このあたりまで買い物に来るのに、（健康のために）行きだけ歩いて帰りは電車で帰ってきたりします。それでも、小太郎と一緒に桜並木を両岸ぐるっと回ったら一時間くらい。いい運動になりました。小太郎もよく歩いて疲れちゃったみたいです。家に帰ったらくったりしてずっと寝てました。本当は、今週末がお花見客が多いんでしょうが、あいにくお天気が悪そう。さっそく、今朝は雨です。昨日お花見に行ったのは大正解でしたが（ちょうど満開だったし）、週末お花見に行こうとしていた人たちはがっかりしていることでしょう。はぁ。今年の春めきフィーバーも終息が近付いています。次はソメイヨシノだ！ どこにお花見に行こうかなぁ。
Mar 20, 2009
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春めき桜と定額給付金の使い道
いま咲いているのは足柄桜（春めき）。足柄桜っていうのが通称というか、品種登録される前に使われていた名前で、品種名はハルメキ。だから、いつも足柄桜（春めき）と書くんですが、新聞記事には「春めき桜」って書いてあるものもあります。なるほど。「春めき」だけだと桜か何かわからないけど、「春めき桜」ならわかりやすいです。（→春めきのデータ発見。）ついつい桜の写真撮るのに夢中になって、チワワの小太郎はつまらなそう。人間のお散歩に付き合ってやってる可哀想なチワワ…って感じです。小太郎のお散歩なのにね。チワワには桜の良さはわからないみたいです。80団体のNPOが協力して、定額給付金を寄付できる基金ができたそうです。被災者、子ども、資源・エネルギー、人権、国際平和などなど、分野を指定して寄付することもできるようです。給付金は、地元でぱぁっと使うのもいいですが、寄付するっていうのもいいですね。国内の経済刺激という目的からすれば、国内で使われるもののほうがいいのかなって気もしますが、なんにせよ、本当に必要としている人のところにきちんとお金が行き渡るようになるのはいいことです。うちもちょこっと寄付しようかなぁ。 ↑楽天での買い物に使ってしまってはいけないかと思うが…、地元のお店のものを買えばいいのかしら～。伊達巻き美味しそうだ…。 ↑美味しそうな非常食がいっぱい（←なんか間違ってる）の防災館も小田原のお店です。非常持出袋、火災報知機、地震対策グッズなどなど見てるだけでけっこう楽しい。しかもためになります。
Mar 19, 2009
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白サギのお花見
桜満開で、毎日お花見散歩です。公園の桜並木沿いの小川にきれいな白い鳥。白サギかな。ゆったりと優雅にお花見していました。春だから、浮き足立ってます。浮き足立つのはいいけど、反動が怖い～。ふっと鬱々に突入しちゃうことがあって、浮き沈みが激しくて…。だから、のんびり、のんびり、マイペース～、が合い言葉。頑張りすぎないように要注意なのです。
Mar 18, 2009
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みんなのためのバリアフリーな街づくり
桜にばかり気を取られてましたが、散った梅の木を見たらすでに実がなりはじめていました。赤ちゃん梅、かわいいです。高校の同窓生のSNSでメンバーが増えてきたので、日記が読み切れず。…なんて話をしていて、じゃあmixiの日記を読んでいるの？ と聞かれて、いやぁ、そういばmixiの日記も読んでないなぁ。なんて答え、…あれ？ 私はいったい何で時間を潰しているのだ？楽天仲間のブログだって全然読めてないし、ましてや他のブログサービスのチワワ日記だって最近全然読んでないし～。…たぶん、自分の日記（このブログ）書くのに時間かかってるんだな…と気付きました。人のことより自分のことのほうが優先順位が高いのさ。自己中心に生きましょう。（←開き直り） 父とチワワと車椅子↑楽天では品切れですが、Amazonでは入手可能です。ご縁があってネットでお知り合いになった、はとこさんの本を買って読ませていただきました。亡くなられたお父様とのこと、スムースチワワのちかちゃんの出産。小さく産まれてみんなに「だめだろう」と言われたみいみちゃんを、最後まで諦めないで育てようとしたお母様。車椅子と福祉のこといろいろ。はとこさんの読みやすい文章で、最後まで楽しく読ませていただきました。楽しいだけじゃなくて、いろいろ勉強になり、自分のことと重なって思えることもあったし、逆に初めて知ったこともたくさんありました。みいみちゃんを諦めないっていうお母様のエピソードを読んだときに、ああ、こういうお母さんに育てられたからはとこさんははとこさんなんだなぁって思いました。福祉新聞の編集をしてどんどん外に出て行って人と会うのが好きなはとこさん。とても魅力的な方です。ちなみに、みいみちゃんは今では無事、大人のチワワになってます。車椅子で街に出掛けるとさまざまなバリアがあるという話では、私の地元の小田原の街を思い浮かべてしまいました。いつも思うのです。街中に駐めてある自転車が、見た目も悪いし、車椅子は通りにくいし、目の不自由な人には障害になるだろうなって。ブロックを敷き詰めた道も、情緒を出したかったのかもしれないけれど、それにも失敗している上に、車椅子は通りにくいし、ご老人なども歩きにくそうなのです。障害のある方に優しい街というのは、障害のない人にも優しい街になる、と何かに書いてありました。障害がある方が遠慮して不便を我慢することはありません。堂々と苦情を言っていいのです。たとえば、色盲の方にも分かりやすい看板というのは、色だけじゃなくて明度のコントラストをはっきりつけたものなのですが、これは色盲じゃない方が見てもはっきりとわかりやすいものです。道が広くて歩きやすければ、小田原に来た普通の観光客の方だって気持ちがいいはず。だから、鉄筋コンクリート製の小田原城なのに、エレベーターがないとか、駅のトイレの場所がおかしいとか、エレベーターが使いにくいとか…。バリアだらけの小田原駅周辺。なんとかしてほしいです。健常者には分からない部分も多いので、実際に車椅子を使っている方や、不便を感じている方の意見はどんどん行政に言った方がいいと思います。行政はそういう窓口をきちんと作って対応して欲しいです。あと、病院と医師の話なんかもいろいろと思うところがありました。最近思うのは、風邪などで一時的にかかる場合はともかく、長期にお世話になる医師の診察では、最近の病状や体調についての話とともに「生活のなかで困ったことはありますか？」「なにか心配ごとはありますか？」と聞いて欲しいなぁということ。私自身はまぁまぁなんとかやっていますけど、患者さんのなかには病気以外のところで（でも結局は病気に関連しているんだけど）不安を感じている方もたくさんいるはず。それで精神的に不安定になっちゃう方が多いのもとてもよくわかるのです。たとえば、お金のこと。家族のこと。仕事のこと。食事のこと。生活習慣のこと。病気とは直接関係なくても、患者さんが不安に思っていることはたくさんあるのです。そういう心のケアが、もっとされてもいいのではないかと思います。医師が全部かかえこむのは無理かもしれないけど、そういう悩みを聞いてくれる場所が必要。しかも、患者さんが自分から行かなくても一連の診察のなかに組み込まれるような、自然なシステムがあるといいなと思います。そして、はとこさんのように自分の思いを本という形で出版する方がいるっていうのは、とてもいいことだと思いました。本はとばし読みできてしまうブログとは違って、心に残る印象がとても濃いのです。はとこさんの思いがとても強く染みこむというか、伝わり方がとても強いです。ぜひぜひ、たくさんの方に読んでいただきたいと思いました。
Mar 17, 2009
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チワワのプレイスポット（自宅編）
ぽかぽか日和。コートはもういらなそうだけど、でもちょっと寒いかも。この時期って何を着てでかけるか、悩みます。薄着していって寒かったら困るし、かといって厚着しすぎると歩きながら汗だくになっちゃうし。ああ。スプリングコート欲しい！ って、結局また欲しいモノ日記になるのでした。この前、ユニクロでスプリングコートを買ってみたんですが、着てみたら（いえ、買うときに試着はしたんだけど家で着るとまた違って）なんだかレインコートっぽくてあんまりかわいくなかったです。かわいいのが欲しいなぁ。チワワの小太郎も春になって活発になってきました。家の中を飛び回ってます。何がそんなに楽しいのだ…。そして小太郎のお気に入りの場所のひとつが、座椅子の背もたれと背中の隙間。仕事をしている母の背中でひとりで勝手に盛り上がって遊ぶチワワ。最後はすっぽりはまって落ち着いちゃいました。 遊ぶ小太郎のムービー↑１分くらい。長い割にオチがないんですけども…、もだえながら遊ぶチワワをご堪能ください。狭いところが好きってワケでもなくて、人間の背中とクッションに囲まれた場所が落ち着くみたいです。人間がいないときは、おもちゃを投げつつクッションにアタックしてひとりで遊んでいます。人間がいるときには隙間に挟まってひっくりかえったりしながらかなりアクロバティックに遊んでいます。狭いところで運動できて、チワワって経済的です。【特売！！】シャカシャカトンネル【ボアであったか♪】もぐれる♪寝れる♪遊べる♪ニャンコ大...↑そういえば、以前買ってあげたシャカシャカトンネルは、怖がって自分からは絶対に入らないので、今は押し入れで眠ってます…。しかも、いま見たら、すごく安くなってる～。うーむ。無添加のおやつ アルメント馬アキレス 110g【送料無料】↑ムービーの中で小太郎が投げて遊んでいるのは大好きなおやつ、馬のアキレス。くちゃくちゃ噛みすぎて、もうぴろぴろになっちゃってますけど～。
Mar 16, 2009
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一眼レフで桜を撮るのだ
なんにも考えずにうっかり散歩に出掛けたら、桜並木が真っピンク！ いやーっ。足柄桜、咲いちゃってます。八分咲きくらい。つい数日前まで三分咲きくらいだったのに、やっぱり咲く時は一気に咲きますね。一眼レフ持ってくればよかった～。一度帰宅して、チワワの小太郎の変わりに一眼レフを連れて再度お散歩へ～。小太郎、ちょっと留守番頼んだよっ。「えっっ～～！？」（by小太郎）ま、桜並木までは歩いて２、３分です。小太郎がいないので身軽！ レンズ一式を入れたカメラバッグを斜めがけにして張り切って出掛けました。花見の名所ってワケでもなく、道路沿いの川っぷちに木が植えてある場所で、落ち着いてお花見する人もいません。通行人もいないし、好き放題に撮影できました。最初は標準ズームレンズで撮影。これ一本で大抵のものは撮影できます。マクロレンズと50mmの単焦点レンズも持って行ったけれど、この二本は使いませんでした。これらのレンズを抱えて撮影できるかどうかっていうお試しも兼ねていたので、わざわざ大荷物で出掛けたのです。近所だから、重かったら家に荷物置いてまた出掛ければいいので、こういう機会にいろいろ試さねば。で、最初の予想ではレンズを大量に持って行ってもきっと標準レンズしか使わないだろうなぁと思っていたんですが、撮影し出すとどうも物足りない。もっと寄りたい。そこで望遠ズーム（EF-S55-250mm F4-5.6 IS）登場です。今日は天気もよく明るかったので、望遠でも楽勝でした。手ブレ補正が効いているのかどうかわかりませんが、最大の250mmまでズームを使っても手持ちで快適にぱしゃぱしゃと撮れました。ちょっと曇ってる日だったら、こうはいかなかったかもしれません。（シャッタースピードが遅くなるのでぶれるかも）桜の木の、上のほうの花も拡大して撮れます。いままではコンパクトカメラで望遠はほとんど使わずに接写で花に寄った写真を撮っていたので、望遠で撮るっていうのは新しい発見でした。背景もきれいにぼけるし、なんか気持ちいいです。標準ズームレンズ（EF-S18-55mm F3.5-5.6 IS）では、広角で撮った場合と、望遠で撮った場合の違いを試してみました。レンズ焦点距離23mmで広角気味で撮ると、背景が広く、桜の枝や空まで写ります。望遠にしてレンズ焦点距離55mmだと、背景は狭くなって後ろにある枝が近くに迫ってるように写ります。ほとんど同じ距離から撮っているのに、全然違う写真になって、面白いです。コンパクトカメラも便利なんだけど、やっぱり一眼レフ、楽しいです。高価なおもちゃだなぁ。◎15000円以上送料無料★☆SDカード2GB +カメラバッグ +アニマル液晶クリーナー付き！★☆Canon...↑EOS Kiss X2のダブルズームキット。買うときには望遠レンズはそれほど必要性を感じなかったのですけど、やっぱり、このキットで買って良かったです。あとから買い足すと高いのです。◎15000円以上送料無料★☆安心・確実☆是非、ショップ内「お客様の声」をご覧下さい。★☆Pana...↑デジタル一眼としては一番小さい、Lumix G1。女性を中心に、愛用者が広がっているみたいです。まったくカメラに馴染みのない方が初めて使うにはとてもいいカメラかも。いえ、馴染みのある方が使ってもいいカメラだと思うんですが、レンズの規格とかが微妙に独自路線なので、今後もこの規格のカメラが続いていくのかどうか、レンズなどが後継機種にも使えるのかどうか（そもそも後継機種が出るのかどうか）が不安で、私が買うときには購入の候補からはずしました。でも軽くて使い易い、女性向け、っていうところはとっても魅力的なのでした。
Mar 15, 2009
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簡単そうで難しい。引き算健康法とダイエット
雨なのでお散歩はなし。チワワの小太郎はお風呂に入ってすっきり。一週間に一度の小太郎のお風呂。超がつく小型犬のチワワだし、小太郎は大人しいので、運動靴を洗うくらいの労力ではあるのですが、私にとってはけっこうな重労働。逆に言えばいい運動になってます。小太郎がいなかったらお散歩も行かないし家に籠もってうだうだゴロゴロ鬱々としているんだろうなぁと思うと、小太郎様々なのでした。さて、先週、大学病院に行ったときに、ついにステロイド（副腎皮質ホルモン）が減りました。２年ぶりくらい。10mgから9mgに減りました。-1mgですけど、塵も積もれば山になる。千里の道も一歩から。ちょっとずつでも減ると嬉しいです。減量して一週間。とりあえず特に変わりはなく、平和に過ごしています。薬が減るというのは、副作用が減るということ。普通は、病気の症状を抑えるために薬を飲むのでしょうけれど、私の場合はもう多発性筋炎（膠原病の一種）の自覚症状はまったくないので、薬は副作用を起こすだけのものって感じがしています。でも自覚症状がないのは薬で抑えられているからかもしれないし、ステロイドは急激に減量したり飲むのをやめたりすると危険なので自分の判断ではやめられないのです。副作用、食欲が増すとか太るとか怠いとか集中力がなくなるとか顔が丸くなるとかほんっといろいろあるんですけど、最近、一番改善したいと思うのは、視力。視力自体はもともと普通で、今も悪くなっていないのですけど、どうも乱視がひどくなっているみたいです。ステロイドを飲み始めた初日から、目がちかちかする感じがあって、主治医にも言ったんですが、こういうのは副作用としては一般的ではないみたいで、あまり重要視してくれませんでした。その後もちかちかは続いていて（薬飲み始めてからもう７年近く経ちます）、他の副作用と同様に、うまくつきあっていくしかないなぁと諦めモードではあるのですけど、最近読書が進まないとか、パソコンの画面の長文を読むのが辛いとかっていうのは、もしかしてこの乱視（？）の所為ではないかという気が…。目がチカチカするから、焦点を合わせようとして余計な力を使い疲れてしまうのです。眼科医に聞くと、乱視用のメガネを作れば多少改善するらしいのですが、慣れないと逆に疲れてしまうこともあるそうで、通っている眼科では特にメガネを勧められませんでした。よく考えれば、耳鳴りとか耳に空気が詰まってる感じ（急に高いところに行くとなる、キーンとする感じ）もあるんですけど、それは生活においては特に支障なし。目のちかちかがとにかく気になる。…私って、つくづく視覚情報に重点を置いて生活しているのだと、改めて思いました。次に眼科に行ったときにはひとつ読書用のメガネを作ろうかと画策中。人生初メガネ！昨日の毎日新聞の朝刊「記者の目」というコーナーの記事。「降圧剤が要らなくなった」というタイトルで、高血圧の薬を完全にやめたという記者さんの体験記が載っていました。この方は自己判断で薬をやめたそうで、さすがにそれは一般的に見ると危険なのですが、それはともかく、その健康法がまさに理想的。まずウォーキング。犬の散歩と、意識して階段を使ったり、日々の生活でなるべく動くようにすること。ただし、無理はしない。それでも一日一万歩くらいはいくそうです。食生活では朝食、昼食を軽くして夕食は好きなものを食べる。特に昼食はショウガ紅茶と黒糖だけだそうです。ただし、カロリー計算などはしないし、誘われれば昼食を食べに行くこともあり、ウォーキング同様に無理はしない。そしてサプリメントなども取らない。家で食事することが増えたので自然とお酒の量も減ったそうです。それで体重も減りスリムになって、血圧も下がり、主治医からもこれなら高血圧の薬は必要ないですね、と太鼓判を押されたそう。ダイエットするために高いダイエット食品を買ったり、サプリメントを大量に摂取したり、運動するために器具を買ったり、スポーツクラブに通ったり、健康のために良さそうなものを食べたり、ついついお金をかけたり、何かを食べたり、プラスのことをしてしまいたくなりますけども、食べる量を減らして、よく歩いて体重を減らして、ついでに薬も減らして、そして食費や交通費も減って…、引き算していって健康になるっていいなぁと思います。私の健康三箇条。よく寝る・よく歩く・よく笑う。そしてもうひとつ、健康ないない三箇条。夜更かししない・食べ過ぎない・無理しない。いやはや。この記事の記者さん、私の理想的な健康法の実践者です。師匠と呼びたいです。 高血圧は薬で下げるな！↑記事の中で紹介されていた本。読んでないけど、薬を使わないで済むならそれが一番。薬飲んでれば大丈夫だよ…って言いながらお酒飲んだり、不健康な生活してる人もいますが、そういう方は、たとえば別の病気で手術が必要になったりしたときに健康な人よりもリスクが高くなります。高血圧以外の病気になる可能性もあるんだから、飲まなくていい薬はなるべく飲まないで済むようにしたほうがいいのです。 空腹力↑これも記事の中で紹介されていた本。こっちのほうが内容が気になります。たしかに、私も含めて現代人はちょっと食べ過ぎ。栄養的には昼食は黒糖くらいでいいような気がする…。でもお腹空いちゃうんですよねぇ…。空腹って、慣れるのかなぁ。
Mar 14, 2009
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デジカメで春を撮ろう♪
桜にばかり気を取られて上ばかり見ていましたが、地面をよく見れば、つくしやナズナがいっぱい。いやいや。春ですね～。オカメ桜も咲いていました。チワワの小太郎そっちのけでツクシの写真を撮るのに夢中になってしまい、ふと見ると小太郎、しっぽがお尻の間に挟まってぷるぷる震えていました。早く帰りたかったみたいです。◎15000円以上送料無料【台数限定】★☆大容量SDカード2GB+液晶保護フィルム+デジカメケースプ...↑IXY DIGITAL 920IS。今日はコンパクトカメラだけ持ってお散歩。軽くて高性能。これ一台で何でも撮れちゃいます。広角28mm相当のワイドな写真が撮れるのが魅力でこのカメラを買ったのですが、スイッチを入れるとデフォルトが広角。標準で撮りたいときにはちょこっと望遠にするのですけど、そのちょこっとが難しいです。ちょこっとでいいのに、ずずずぅ～んと望遠になっちゃう。デフォルトが標準で、そこから広角と望遠に設定変更できるといいのになぁ。なにか、簡単に設定できる方法があるのかな。◎15000円以上送料無料★☆SDカード2GB+液晶保護フィルムプレゼント！★☆Canon PowerShot SX20...↑キヤノンの新製品、PowerShot SX200 IS。これいいなぁ。12倍ズーム。広角も撮れるし、0cmまで寄れるスーパーマクロ機能もついてます。IXYではできないマニュアル操作ができるっていうのがPowerShotの魅力。その分、ちょっと値段が高くて本体も大きめ。
Mar 13, 2009
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安眠グッズで春眠暁を覚えず…
桜と青空。今日は撮れました。足柄桜が咲く時期は我が家のお花見週間。うかうかしているとあっという間に咲いてあっという間に散ってしまいます。この時期のお散歩コースが一年で一番華やかで好きです。あ、新緑の季節もいいんですけどね。やろうと思っているパソコン仕事の雑用がちっとも終わりません…。春めいて浮き足立っているからなのか、ただ単に体調が思わしくないからなのか（←あまり自分でよくわからない人）、パソコンの前に座って落ち着いて作業していられない…。そういうときは、別のことするんですけど、結局後回しにしてるだけで、解決にはならないのでした。なにがなんでもやらなきゃいけないことでもないので、いいんですけども。なんか気になってしまい、はやく終わらせたいのだけど、終わらないという…。無限ループだ。ひのきの香 安眠を誘う枕用ウッドチップ 5バッグ入り↑注文していた安眠グッズが届きました。枕に入れるものですが…入れなくても枕元に置いておくだけでほんのりいい香り～。生活の木 アイピロー リラックス↑ラベンダーとカモミールの香りのアイピロー。ちょっとひんやりして気持ちいいです。目に乗せたまま寝込んで（正しい使い方）、気がついたら首の上に乗っていました（ちょっと間違ってる？）。ブレンドエッセンシャルオイル 眠り姫 5ml↑お気に入りのエッセンシャルオイル。安眠効果のあるブレンドです。ハンカチやティッシュに数滴垂らして枕元に置くだけ簡単アロマテラピー。
Mar 12, 2009
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名簿販売ビジネスはわらしべ長者？
桜が咲いたので、張り切って一眼レフを持ってお散歩に出動！ …でもあんまりお天気が良くなかったです。お花を撮るには曇りくらいのほうがいいこともあるんだけど、ピンクの足柄桜は真っ青な晴れ空とのコントラストが最高です。さっき、結婚相談所（？）から営業の電話がかかってきました。「○○高校を卒業されたのりこさんはまだそちらにお住まいですか？ ご結婚はされていらっしゃますでしょうか」ってな感じで、わりと上品そうなおばさまの声。暇だったのと、話しやすそうなおばさまだったのと、話を聞いても最終的には断れそうな雰囲気だったので、「わたしがのりこですが、何を見て電話番号知ったのですか？」と訊いてみました。すると、具体的に二つの名簿業者の名前を挙げて、個人情報保護法には抵触してないということを丁寧に説明してくれました。法に抵触しなければいいのかって気もしますけど、ここでおばさまを責めてもしかたないので（名簿を見て電話してくる業者はとても多い）、言い分をじっくり聞きました。名簿の説明はもういいから、そろそろ電話切ろうかなぁと思っていたら、今度は本題の相談所への登録について説明しだすおばさま（それが仕事だからやらなきゃね）。電話を切るタイミングを逃してつい聞いてしまいました。一応、私の出身校は名前を言えば地元での就職が有利になるというくらいの伝統校で、進学校。女性の場合は短大卒以上という条件だそうですが、そういう高校出身であることも条件のひとつのよう。学歴よりは、やはりある程度生活水準の高い家庭の子が多いということがあるのでしょう。古い言い方で言えば、家柄、のようなもの。結婚するとなると両家の「格」を気にするご家族も多いのでしょうね。割合的にそういう家庭の子どもが多いというだけで、みんながそうだというわけではないんですけどもねぇ。うちだってそんなにいいお家柄でないし。で、男性の場合は、四年制大学卒業、健康、…あとなんだっけな。定職についている…だったかな。女性よりも条件は厳しくなっております、と強調していました。そして県内の有名高校の名前をたくさん挙げて、こういう高校の卒業生の方がいます、と言っていました。手作り感が漂っていて、本気で結婚したければ、良さそうな相談所でしたよ。まぁ、あまりに条件のいい人ばかり集まっているっていうのも嘘くさいし、実際そうだったとしてもなんかそこからこちらが選ぶっていうのもおこがましい気がして気が引けますけどね。（←そんなこと言ってるから結婚できないのか！？）最終的には「こちらが病気療養中ですので～」ってことでお断りしましたけど、それでもその気になったらお電話くださいって電話番号メモさせられました。一応、メモしてみました…（おいっ）。ああ、違う、違う。結婚の話じゃなくて、名簿の話です。私、最新の卒業生名簿には住所も電話番号も載せてません。しかし、古い名簿が出回っているのです。その、知らない名簿業者から、どっかの会社が名簿を入手する過程で、業務目的以外には使わないというような約束をしてるみたいなんですが、そんなものどこまで信用できるのか、というか、その営業電話だって迷惑なのに。大元の名簿業者に削除要請しても、もう出回ってる分は回収できないでしょう。だいたい、その名簿業者はどこから入手してるんでしょうね。高校の名簿を発行している名簿業者とは別の会社名です。Googleで「名簿 販売」で検索すると名簿販売業者が大量に出てきます。自分の情報がどこにどういう形で（高校の卒業生名簿からなのか、別のリストからなのか）登録されているのか、本人が知らないって、なんか変だし気持ち悪いです。業者がいっぱいあるってことは、名簿販売って、儲かるんでしょうね。もともとの名簿自体はたいした値段じゃないんだろうけど、転売、転売で利益が出るなんて…わらしべ長者みたい。名簿業者に載ってる情報を無効にしたい場合は、とりあえず引っ越して電話番号も変えるっていうのが一番確実かもしれません。そしてその後はひたすら、名簿類に名前が載らないように気をつける。なんだか難しい世の中になってきました…。
Mar 11, 2009
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サクラサク。花粉症に効くアロマ。
春になると黄色い風が吹く街、南足柄です。今日もいい天気！ さぞや花粉がたくさん飛んで…じゃなくて、そろそろ早咲きの足柄桜（春めき）が咲いているのではないかと思い、父と一緒にチワワの小太郎のお散歩に行きました。おおー。咲いた、咲いた。桜が咲いた。まだ一分咲きくらいですが、明日も晴れるそうなので、一気に咲きそろいそうです。桜、キレイだね～。じゃ、帰ろうか。…って、あれ？ お父さん！父が小太郎を連れて公園の奥のほうまで歩いて行っちゃいました。ああ、そっちは…。ま、いいか。公園の奥まで行って引き返して、家に帰って、…予想どおり、父、くしゃみしまくり。公園の奥は花粉天国だったでしょう。この季節、魔境ですよ…。マスクして行かなきゃ。私は漢方薬が効いているので、それほどでもありませんが、それでも目がショボショボ。鼻水ずるぅ～ん。南足柄は山にスギがたくさんあるので、花粉の飛散量日本一、って聞きました。…ほんとかなぁ。って調べてみたんですが、ネットでは市町村別のランキングはよくわからず。県別でも神奈川県が一位ってことでもないようで。昨年の飛散量予測ワーストランキング一位は埼玉。神奈川は四位。環境省の花粉観測システム（通称：はなこさん）発見！ なんじゃこれ。花粉の飛散量がリアルタイムで分かります。35分ごとに更新されるんだって。でもうちから一番近い観測地点は厚木市。南足柄にも設置して～。「はなこさん」、携帯からも見られるみたいです。各地の飛散量の予測はウェザーニュース社のサイトで。飛散量をピンポイント予測してフェイスマークで表示。花粉症*ナビの飛散予測や花粉週間予報も面白いです。このサイト、うちから近い小田原の週間予報も載ってます。しかし、こういう週間予報って、晴れてるとか曇ってるとか、温度とかで判断してるんだろうけど、その地域のスギの木の多さとかは考慮されてるんでしょうか。スギの木の多いところと少ないところでは同じ天候でも飛散量は違うだろうし、スギの多い地域の天気が良くて、その花粉が風に乗ってほかの地域に飛ぶってことだってあるだろうし。そういう意味では環境省の「はなこさん」でリアルタイムに飛散量をチェックして対策を立てるのが一番かもしれません。 ↑花粉症対策。精油セット・ミストコロン・ブレンドエッセンシャルオイル。精油（エッセンシャルオイル）は、ティッシュやハンカチに数滴垂らして枕元に置いておくだけで効果があります。鼻のつまりがちょっぴり解消して安眠効果あり（個人差があります）。 ↑ティーツリー・ペパーミント・ユーカリのエッセンシャルオイル。どれも花粉症対策に良いですが、個人的にはペパーミントがお勧め。スースーしてすっきり。 ↑「生活の木」のエッセンシャルオイルと芳香器。芳香器（ディフューザー）がなくてもアロマは楽しめるのですが、加湿効果のある芳香器、ひとつ欲しいです。加湿すると花粉症も少し楽になるとか…。今は、普通の加湿器を使っています。
Mar 10, 2009
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アジアン結びのチョーカー（犬用）
久しぶりに編み物でもしようと思って、かぎ針セットを探したのですが、見つからず。うーむ。最後に使ったのは去年だった気がするけど、そのあとどうしたんでしょう。かぎ針セット以外の編み物用具はあるのに、かぎ針セットだけない…。ありそうなところを全部探したのに、ない。まぁ、別に今すぐに何が何でも必要、というワケではないのでいいのですが、見つからないとなんかキモチワルイです。探し物は何ですか～♪ などと歌いつつ探しても見つかりません（オリジナルは井上陽水ですよ。でも世代は斉藤由貴です。いまの若者はどっちも知らないって）。たぶん、全然関係無いときに思ってもみなかったところからひょっこり出てきて「ああ、ここにあったのか」ってなると思うんですけども。今日使いたかったのにな。そんなワケで編み物ができなかったのですが、手作りしたい気分だったので数年ぶりにアジアンノットでストラップを作りました。すっかり作り方を忘れてましたが、本を見ながらセコセコと。ついでにチワワの小太郎のチョーカーも作ってみました。チワワサイズのチョーカーは、人間用のブレスレットにもなります。うん。かわいい。 ↑私が持っているのは「アジアンノットのアクセサリー」と「アジアンノットを楽しむ」の二冊。「オリエンタルな結び小物」は比較的最近出版されたものみたいです。基本の結び方さえわかれば、あとは自分で好きなようにアレンジできるので、本は一冊あれば十分かも。→アジアン結びの本 ↑アジアンコード、とんぼ玉、陶ビーズ、ボード＆ピンなど。→アジアン結びの材料・道具→陶製ビーズ・トンボ玉・マクラメビーズ
Mar 9, 2009
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小田原の美味しい釜飯
ぽつぽつと春めき（足柄桜）が咲き始めました。春めき（足柄桜）は平成12年に品種登録されたらしいのですが、登録するときに「桜」という字が使えず「足柄桜」では登録できなかったので、「春めき」という名前で登録したのだそうです。本格的な春の到来の前に咲いて一足早く明るい気分にさせてくれるこの桜にぴったりの名前です。昨日は友人たちと食事会。もともとはネット経由だけれど、会を重ねて何度も会っていればもう普通の仲間。出会い系サイトはちょっと違うけれど、ネット経由で出会って結婚するとか、お見合いで知り合って結婚するとか、結婚じゃなくてもビジネスでも友人関係でもいいけれど、出会いのきっかけがネットだったというだけで実際にお付き合いが始まってしまえばそんなもの関係ないのですよね。普通に気が合えば「また会おうね」ってなるし、ちょっと違うなって思えば自然に会わなくなるし。ネットっていうのはただの「きっかけ」でそれ以上でもそれ以下でもない。便利だけどそれが万能かといえばそうじゃないし、じゃあなくてもいいか、っていえばあればあったで便利だし。パソコンもネットも携帯もただの“ツール（道具）”のひとつなのだと、改めて思ったのでした。そしてまた釜飯と焼き鳥のお店「鳥ぎん」へ。新しいお店も開拓したいけど、やっぱりいつものお店っていうのは、絶対に美味しいモノが出てくるっていう安心感があって、自分が幹事だといつも同じお店ばかり使ってしまいます。そうそう。ここ３週間連続で、週末ごとになんだかんだと集まりがあったのですが、気がつけばなぜか全部幹事役。幹事なんていう大層なものじゃなくて連絡係とか取りまとめ役のようなものですけど、なーんかそういう役回りをしてしまうことが多い私。好きなワケじゃないんですけどね。こういうのって、向き不向きがあるみたいで、いつまで～も日程が決まらなかったり、連絡が行き届かなかったりするのを端で見ているとつい、「もうちゃっちゃと決めちゃえ」「どんどん連絡しちゃえ」ってなっちゃうのでした。過度にみんなの意見を聞いたりひとりひとりの顔色をうかがっちゃうと、決まらないんですよね。主要メンバーの日程だけ抑えてその日に決めちゃうとか、連絡も余計なやりとりしないで済むように「出席の場合のみ返信」とか「とにかく今の時点で出られるかどうかとりあえず連絡して」とか。待ち合わせ場所や店も適当に決めちゃって、なにかあれば当日携帯に連絡してよ、とか。押さえるところは押さえて、適当にやるところは適当にやっちゃいます。ぜーんぶ完璧にがちがちに決めちゃうと、出席する人も疲れちゃいますしね…。で、３週連続だったわけですが、先週はウィルス性腸炎でダウンしたので、やむなく欠席。打ち合わせを兼ねていた会だったので無念ではありましたが、ま、いなきゃいないでなんとかなるでしょ、ってことで、家で寝ていました。昨日は６人。鳥ぎんの釜飯は、一人一個だとお腹いっぱいになっちゃうので６人で４個。いろんな種類が食べられて幸せ～。まだ食べたことのないメニューもあるのですが、ついつい、いつも同じようなものを注文してしまいます。美味しければいいのだ。だらだら～っと数時間おしゃべり。いつもは二次会でどっかで甘い物を食べたりするのですが、昨日はそのまま解散して帰宅。今朝はチワワの小太郎をお風呂に入れて、洗濯などしていたらどっと疲れて昼寝。あっという間に夕方でした。遊びすぎ、美味しいもの食べ過ぎには注意なのです。
Mar 8, 2009
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マスク大国にっぽん
花粉症の季節。マスク姿の人が多いです。チワワの小太郎のお口の周りは黒。無精髭の泥棒みたいです。それよりも、黒マスクだと思えばちょっとかっこいいかも。なにしろ怪盗小太郎ですからね。黒い仮面じゃなくて、黒マスク～。病院に行くと、感染予防のためにお医者さんや看護師さんなどのスタッフもマスク姿。それでも移されてしまうこともあるんでしょうね。改めて、大変なお仕事だと思います。私は昔からマスクが苦手でした。子供の頃はマスクといえば、ガーゼの、あれです。給食当番のときにつけるやつ。苦しいんですよね。ステロイドを飲んでいるので、免疫力が弱くなっていて感染しやすいので、外出時はマスクで…って言われているのですが、出掛けるときにつけていても、帰るときにははずしてることが多いです。途中で飲み物を飲んだりするために一旦はずすと、そのままつけるの忘れてしまうのでした。意味ない～。だってマスクすると息苦しいんだもん。最近では使い捨てのマスクがほとんどで、街でガーゼのマスクしている人ってほとんど見かけません。蛇腹式のマスクなら口の周りに空間ができて苦しくないかなと思って買ってみたんですが、やっぱりちょっと苦しくてあまりしなくなってしまいました。で、先日なんとなく、薬局で見かけたちょっと高めのマスクを買ってみました。そのまま使わないでしまい込んであったのですが、昨日初めてつけてみたら意外に快適。使い捨てですが、中心が加工してあってくちばし型になっているもの。鼻や口に密着しないので息苦しくありません。しかも、鼻のところにはスポンジがついていて空気が外に漏れない構造になってました。メガネも曇らないらしいです。やっぱ、高いのは違いますね。それにしても、日本ほどいろんな種類のマスクがある国ってないんじゃないでしょうか。花粉症のおかげで日本のマスク業界はすごい発展しているのでは！？ 最近は、犬も花粉症になるらしいから、次は犬用のマスクなど発売したらヒットするかも（しないよっ）。メガネがくもらないマスク！サニーク快適ガードプロ 立体タイプレギュラーサイズ5枚入↑300円くらい。思ったより高くなかった…。リーズナブル！病院価格でご提供！新型インフルエンザ、花粉症対策に！【2箱で送料無料】花粉症対策！ドクター...↑蛇腹式マスク。お徳用。（→マスクの売れ筋ランキング）和柄のガーゼマスク、TVや新聞でご紹介いただいております、京都くろちくオリジナル♪ガーゼマ...↑柄付きマスク。これじゃないけど、以前柄付きのマスクを買ったことがあります。かわいいんだけど、いざつけるとなると意外に恥ずかしいです。なんかちょっと別の意味でコスプレマニアっぽくなっちゃって…。マスクは白いほうがいいです。たこさん顔キッズマスク2枚組↑ちびっこがかわいいマスクしてるのは微笑ましいです。
Mar 7, 2009
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簡単、くせになるパリパリギョウザ
天気が不順です。昨日は布団が干せてうはうはだったのだけど、今日はまた雨。体調も安定しません。お腹の具合は良くなって来ているけど、なんとなく風邪っぽい気も。チワワの小太郎はいつでも元気。うらやましいくらいです。ちなみに、小太郎さんの今の職業は「湯たんぽ」です。仕事熱心ですが、来客があると「湯たんぽ」の仕事を放棄して「警備員」になって吠えながら走り回るところが玉に瑕。「警備員」はボランティアですが、本人にとっては本職の「湯たんぽ」よりも大事な仕事のようです。おかゆ生活のおかげで２キロほど体重が減りました。でもなんとなくすっきりせず。あんまりデトックス効果はなかったのかしら。体の中に溜まっていた、出さなきゃいけないモノはそのままで、ほかのものが出て行ってる気がします。ふかふかの生地に柔らか～く煮込んだ「豚の角煮」を挟んだ♪長崎名物角煮まん（6個入）↑お昼ご飯は「餃子の王国」の角煮まん。先日、２月限定セットというのを頼んだら、この角煮まんが二つ入ってました。普段のお昼ご飯にはちょっと足りないけれど、お腹の調子が悪くてあまり食べられないときにはこれ一個で十分。レンジでチンするだけで簡単。柔らかくて美味しかったです♪ニンニク不使用、シソの香りであっさり！しそ生餃子 30個↑夜ご飯はしそ餃子。冷凍庫に入れておけばいいので、おかずが足りないときとか、作るのが面倒なときに重宝します。凍ったままフライパンに並べて焼くだけ。簡単です。夕食3回分！？のたっぷりセットです！(///∇///)【送料無料】3月の限定セット今月はギョーザオ...↑３月の限定セットは餃子だらけ。黒豚・エビ・しそ・にんにく・チーズポテト！ 書いてるだけでツバが出てきました。じゅるっ。先日、エビ餃子食べましたが、プリプリしていて美味しかったですよ。【送料無料】お一人様1回限り★お試しセット↑初めての方には1890円（送料無料）のお試しセットがお勧め。我が家はこれでハマりました…。いまではすっかりリピーター。
Mar 6, 2009
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開花直前の桜とお気に入りの迷子札
ストーブをつけるほどでもないけど、ちょっと寒い…。そんなとき、チワワの小太郎を抱っこしてパソコンに向かうと、湯たんぽ代わりになってあったかいです。小太郎用にホットカーペットをつける必要もないし、暖房費節約～。雪や雨が降って寒かったけれど、お散歩コースの桜はつぼみがどんどん膨らんで、今にも咲きそうです。このくらいの時期が一番わくわくします。咲いちゃったあとは、いつ散るんだろうって心配になっちゃう。いつ咲くんだろうって思ってるほうが楽しいですね。この桜は足柄桜（春めき）。早咲きの桜として有名な河津桜が散る頃に咲いて、一般的な桜、ソメイヨシノが咲く頃に散ります。色も、濃いピンクの河津桜と白いソメイヨシノの中間くらいの淡いピンク。同じ時期に咲く菜の花と一緒に植えられている場所も多く、黄色とピンクのコントラストが美しいのです。もう菜の花はずいぶん咲いてしまっているようなので、桜が咲くのを待って見に行ってみようと思います。昨日、なんとはなしに楽天でドッグタグ（迷子札）をウィンドウショッピングしてたら、QRコード付きの迷子札を発見しました。今はすごいもんがあるんですね～。犬・猫の迷子札＿QRコード付きシルバー （アクリル製）↑携帯電話で読み取れるQRコード部分には、住所やメールアドレスなど100文字まで登録できるみたいです。これがあれば、迷子になってもおうちに戻って来る確率高そう。見つけてくれた方が、QRコードを読んでくれれば…ですが。登録文字数の範囲内なら、食べ物のアレルギーの情報なども自由に入れられるようです。 ↑かわいい迷子札いろいろ。以前に比べて、種類が格段に増えました！（→その他の迷子札はこちら） ドックタグ↑小太郎の迷子札はシルバーアクセサリーの「ほりぎん」さんで作ったもの。１万円以上して高かったのですが、一生モノですからね。今も販売してますけど、以前のものより大きめで値段も高くなってる気がします…。気のせい？この迷子札を作った頃は、チワワサイズの小さな迷子札が少なくて、しかも小さいサイズだと刻印してくれる文字数が少ないものが多かったのです。いろいろ探し回った末にこの迷子札に辿り着きました。デザインもおしゃれだし、刻印部分も深くしっかり彫り込まれているので文字が消える心配もありません。今でもとても気に入ってます。
Mar 5, 2009
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ヨーグルトは母の愛
起きたら真っ白。今シーズン初めての積雪です。寒い～。夜間外来で点滴したり、大騒ぎした割にはけろっと元気になってしまい申し訳ないくらいだったのですが、まだ弱ってるはずなので、この寒さでまた風邪でも引いてしまうんじゃないかと心配になってしまいました。まぁ、自分のことなので、自分で気をつけるしかないんですけども。部屋をあったかくしてゴロゴロしています。いま、我が家の冷蔵庫にはヨーグルトが大量に入っています。…昨日、鍼灸院に行った帰りに父とお買い物。といっても、チワワの小太郎を車に置き去りにできないので、別々に欲しいものを買いに行きました。先に行った父に、「なに買ってきたの？」と聞くと、お昼ご飯用のアジフライなどと共に、ヨーグルトも買ってきたよ、と意気揚々。自分で食べたかったようです。でもね、お父さん。その、まったく同じヨーグルトが、うちの冷蔵庫に入ってるの、知ってる？小さいのが４つ繋がったやつ。まだ何も食べてない４つセットになったのがひとつと、ぱきぱきっと分割してまだ食べてないひとつ。全部で５つあるんだよ。さらに４つ繋がったセットをまた買ってしまったので、全部で９コだよ…。しかも、大きなパックのプレーンヨーグルトも入ってるの、知ってる？ まぁ、いいんだけどさ。そもそも、なぜそんなにたくさんのヨーグルトが冷蔵庫に入っているのかといえば、“母の愛”なのでした。私がお腹が痛くなって点滴した次の朝、母が買い物に行くというので「プリンなら食べられそうだから買ってきて～」とお願いしました。以前、ウィルス性胃腸炎になったときに、食欲がないながらもプリンは食べられたので。買い物から帰って来た母。「プリン買ってきたよ」「ありがとう」「ヨーグルトも買ってきたよ」「…」。お腹がピーピー、ゴロゴロしているときに、ヨーグルト食べたらますますひどくなりそうだと思うのは、私だけですか？ しかし、せっかく買ってきてくれたものだから、無理してでも食べてあげるのが娘の愛なのか…。0.5秒ほど考えて、「ヨーグルトは食べられないよ～」。やっぱり、無理してまた体調が悪くなるほうがまずいでしょう…。母いわく「ヨーグルトなら食べられると思って」。いや、風邪引いてるときとかならともかく、お腹壊してるときにヨーグルトって…。乳製品って…。ま、プリンも、乳製品の一種かもしれないんですけどね。プリンは以前も大丈夫だったのです。しかも、母、大きなプレーンヨーグルトと、小さいのが４つセットになったやつ、両方買ってきたのでした。ものが食べられない娘に、せめてヨーグルトで栄養を取らせてやろうという親心は大変ありがたいのですけども。お母さん、冷たいヨーグルトは怖くて食べられませんっ。そんな母娘のやりとりを知って知らずか（いや確実に知らなかったと思うけど）、父までもがヨーグルトを買ってしまうという事態。私も、お腹が万全になったら食べますけどもね。それまでは父に消費してもらうしかありません。お父さん、頑張って食べてね。私はといえば、湯豆腐なら食べられそうだと思い、豆腐購入。お粥にも飽きてきたのでむしパンも。自分で食べられそうな物を選んで買うのが一番確実ですね。ところで、昨日の夜、ご近所の方のお通夜から帰って来た父が「あのおじいちゃん（亡くなった方）はウィルス性胃腸炎だったらしいよ」と言うので「ほら、ウィルス性胃腸炎は老人とか体力がない人は死んじゃうことだってあるんだよ。だから救急車呼んだほうがいいときだってあるんだよ」と言ったら、父が…しまった…という顔をしてました。私が「いざとなったら救急車を呼んで」と言う度に「救急車はなるべく使わないほうがいいんだ」と強硬に言う父。なるべく使わないほうがいいけど、救急のときに使わなくていつ使うのよ。しかし、父にとってはウィルス性胃腸炎は救急ではないみたいで、いつも、「絶対に救急車は呼ばない」って顔に書いてあるのです。苦しんでるのは私なのに～。そこに愛はあるの～！？愛はあるんですけどね。両親の愛と、私の愛、ちょっとずれてるのでした。ずれ具合もまた愛のうちです。しょうがないです。ウィルス性胃腸炎だと最終的にはどういう死因になるのかと思って、あとで父にもう少し詳しく聞いてみたら、「ウィルス性ナントカって言ってたけど胃腸炎かどうかわからない」だって。いいかげんだなぁ。どっちにしろ、数日前まで元気だったおじいちゃんがウィルス性ナントカで亡くなってしまったってことなので、ウィルスは怖いってことですね。先日もご近所のおじいさんが肺炎で亡くなりました。その方も亡くなる数日前までゴミ出ししたりしていて、普通に生活されていました。若い健康な人なら亡くならないような病気で、高齢者はコロッと亡くなってしまったりします。体力や免疫力が普通より低い私みたいな病人も人ごとじゃありません。ちょっとした風邪や下痢が重症化しちゃうのです。気をつけねば～。
Mar 4, 2009
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病み上がりの需要と供給の不一致
ひな祭りだというのに…空腹と戦っています。体調はほとんど快復して、元気なんですが、食べ過ぎるとまたぶり返しそうなので、調整中。でも食欲はあって、ついつい食べちゃいそうに…。だめだめ。食べたらあとで後悔する…と言い聞かせ、食べたいのを我慢しています。お腹の中にものがないときは、普通なので、食べても平気かなぁなんて思って、ちょっと食べるんです。で、平気なんです。お、けっこう平気じゃん。。。。なんて思っていると、その食べ物が腸に到達したあたりで、お腹がぐるぐると働き出して、えっこらせ、うんこらせ、と消化してるのがわかります。うーむ。重労働だね。私の腸、ごくろうさま。食べてから、腸さんが動き出すまでの時間差が落とし穴。食べ過ぎてしまいそう。実際、夕飯はちょっと食べ過ぎて失敗しました。寝てるとき、お腹が重かったです。今日も加減して食べないと～。父が心配してくれて、鍼灸院まで送り迎えしてくれるようです。ひとりで行けるから大丈夫って言ってるのに、行くといって聞きません。高齢者は頑固です。ありがたいんだけど、ずっと家に籠もっていたから外に出たい気持ちもあり、電車乗って行きたかったんだけどなぁ。逆に、普段のほうが素直にありがたかったかも。贅沢だわ。で、それはいいんだけど、父はチワワの小太郎を留守番させたくないので、その送り迎えに小太郎も一緒に連れて行くのです。私が鍼灸してるあいだ、車で近くの海まで行って、小太郎と待っています。小太郎のおでかけセットを用意するのは私。おでかけセットと言っても、キャリーバッグと飲み水のペットボトルくらいですけど、とにかく、用意するのは私です。送り迎えしてくれる代わりに、私の仕事が一つ増える。帰宅後にそのセットを片付けるのも私だし。結局、そんなに楽にならないってことに、父は気がついているんだろうか…。昨日の夕方、小太郎の散歩に行こうとしたら、病み上がりだからと止められて、いつもは頼んでも行ってくれないことが多いのに、さっさと小太郎と散歩に行ってしまいました。気分転換に外に出たかったんですけど～。悔しかったので、今朝は父が起きてくる前に散歩に行きました。…寒かったけど、久しぶりの外の空気が気持ちよかったです。散歩とか行ってくれなくてもいいから、ご飯の支度してくれるとか、洗濯物畳んでくれるとか…ほかにも家事はいろいろあるんですけどね。手伝ってくれるポイントがずれてるんだよなぁ。気持ちはありがたいですけどもね。
Mar 3, 2009
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夜間診療で真夜中の点滴
ひさしぶりにいい天気！ 体調も復活！ 父が「体調はどうよ」って言うので「うん、復活してきた！」って元気に答えたらちょっと心配顔。…どうやら、“悪い”のが復活したと思ったみたいです。そうじゃなくて、“元気”が復活してきたって意味ですよ。急にお腹が痛くなったのが、一昨日28日の夕食後。冷や汗が出るくらいお腹が痛くて、トイレとお友達に。ちょっと普通の下痢じゃないって思って、真っ青な顔で両親に「普通じゃない感じだから、もしダメそうだったら救急車呼んで～」とヘルプ要請。以前にもなった、ウィルス性胃腸炎と同じような症状だと思ったので、もし自然に治らなかったら、点滴したり薬飲んだりすれば大丈夫なはずなんですが、なにせ夜なのですぐには病院に行けない。すぐに命に関わるような状況じゃなさそうだから、一晩我慢して朝イチで近所の内科に行くことを考えました。最初にウィルス性胃腸炎になったときには、上からも下からも大変で、熱もかなり高くて、結局数日入院したのですが、昨年の春に２度目になったときには、近所の内科で点滴して薬もらって自宅療養でなんとか治りました。そして今回３度目。過去２度のときは胃も痛かったのだけど、今回は胃はなんともないです。熱もなし。だから、前のとはちょっと違うのかも。症状は比較的軽い気もしました。だから、一晩しのげるかな。ひょっとしたら病院行かなくても治るかな…と楽観的に考えてとりあえずお風呂入って寝たのです。…が、寝てもゴロゴロが治まらず、つらい。救急車を呼ぶほどじゃないけど、夜でも診てくれるところがあれば薬だけでももらいたい。ってことで、両親を起こして病院探し。以前、救急で診てもらおうと思って、直接行って断られたり（救急車じゃないと受け入れられないと言われた）、電話しても断られたりしたことがあったので、今回はネットで休日夜間診療所を検索。で、母が電話してみたら…やってない！ テープのアナウンスが流れてたみたいです。意味ないじゃん…。で、なんだかんだいくつか電話して、結局は、最初の胃腸炎のときに入院した公立病院に問い合わせました。最初からそうすればよかったです。母に、そう言っていたのに、以前断られたからとか言って、病院案内の番号にかけたりしてたのですが、最終的に案内されたのは、公立病院。そこが近場で一番大きいんだから、そりゃそうだろう。病院に電話して症状を伝えると、医師に確認してみますとのこと。膠原病があること、以前入院したことがあること（これはアピールポイント！）などを伝えたら、「来ても整腸剤くらいしかだせないけどいいですか」というお返事でした。「それでいいいです」と答えて、病院へ。この時点で午前０時少し前。病院についたら少し混み合っているとのことで、しばらく待たされました。夜間診療、盛況だなぁ。診てくれた医師はなかなかいい感じで、膠原病やステロイドの副作用にも詳しい人でした。こういう時は３日くらいステロイドの量を増やすんだけど…って言われたので、いままでは増やしませんでした～って言ったら、「そう、がんばったんだね」だって。ただ単に、いままで診た医者がそのことを知らなかっただけだと思う…。で、今回は前ほどひどくないし、ステロイドは増やさないことに。そして、脱水症状が怖いから点滴はさせてくださいって。そう、点滴は前もしたよ。…でもこの医師によれば、ステロイド飲んでる人は特に脱水症状から来る合併症が怖いから…って説明。そんなの初めて聞いたよ！ やっぱり夜間診療、来てよかった。で、１時間半点滴。終わったら深夜２時でした。ふぅ。点滴している間に看護師さんが「３月になりましたよ～」ってカレンダーめくってました。お腹痛いのはだいぶ治まっていたのですが、看護師さんに、薬は飲んだ方がいいか尋ねてみました。お腹痛かったら痛み止めの頓服薬を飲んだ方がいいけど、大丈夫そうならそのまま寝ちゃって朝、薬を飲めばいいのでは…ってことでした。盛況だった夜間診療、帰るときには私ひとりでした。平和といえば平和。家に帰って、寝ていたら、またお腹がゴロゴロ。痛みはないけど、ゴロゴロしてトイレにも行きたくなり、眠れないので、もらってきたビオスリー錠とクラビット錠を飲みました。しかしあまり効果なし。前のときはもらった薬飲んだら下痢が止まって楽になったのになぁなんて思って、朝になってからよく見たら、両方とも下痢止めじゃないのね。ほんとに整腸剤しか出してくれなかった…。たしかに、あの医師は「止めるよりは出しちゃったほうがいい」と言っていましたよ…、そういえば。でも出すと脱水になっちゃうんだから、やっぱり止めた方がいいのでは…。体力がある人ならいいけども、私、ヨワヨワですから。それでも丸一日大人しくしていたら、調子良くなってきました。よかった、よかった。今回は胃が痛くないので、食欲もすぐに戻ってきました。おかゆ食べてます。お腹空くけど、急に食べるとまた調子悪くなるといけないので、ちょっとずつ食べています。ビオスリー錠とクラビット錠100mgのほかにもらったのは痛み止めの頓服薬、ブスコバン錠10mgでした。ビオスリー錠は「腸のはたらきを助ける菌をふやし、有害な菌の増殖をおさえて腸内の細菌のバランスを正常にすることで腸の調子を整えます」って説明。これが整腸剤かな。で、クラビット錠は「感染の原因となる病原菌を殺すことにより、炎症などの症状を治したり、予防したりするお薬です」という説明。これは抗生物質なのかな。痛み止めのブスコバン錠10mgは「内臓の筋肉の過剰な運動やけいれんを抑え、腹痛や尿路結石による痛み、月経困難症による痛みなどを和らげる作用があります」って説明が、お薬の説明書に書いてありました。最近は、どこでもお薬の説明書をくれるので助かります。ついでに点滴の説明書もくれればいいのに。点滴はただの水分補給だけで、痛み止めとか下痢止めとかは入ってなかったみたいです（たぶんラクテック500ml）。昨年春に胃腸炎になったときに近所の内科でもらったのはムコスタ錠100（胃潰瘍、胃炎のお薬）、フェロベリン錠（下痢を止めるお薬）、ロベミンカプセル1mg（下痢を止めるお薬）と、頓服薬のカロナール錠200（熱を下げたり、痛みをやわらげるお薬）、ストロカイン錠（胃炎や消化性潰瘍による痛みや吐き気などを改善するお薬）。カッコ内は薬局で記入してくれる“お薬手帳”に書いてあった説明。今回もらった薬と全部違う…。症状が違うからってこともあるけど、病院や医師によっても違うんでしょうね。膨大な種類の薬の中から、どれとどれを処方するかって考えるのって、大変そう。飲み合わせによる副作用は未知の部分が多いだろうし、薬なんて少ない方がいいのだろうと思うんだけど、やっぱり、辛いときは「なんでもいいから楽になりたい～」って思っちゃいます。最近は癌の治療でも初期から痛みの緩和治療が行われてるようです。痛みを取ることで、治療効果も上がって、生存年数も延びるのだそうです。検査も治療も痛くない方がいいです。そういえば、チワワの小太郎。昨日の朝はちょっとご飯を食べないそぶりを見せて、小太郎も病院行って注射！？ って空気になって、家族一同心配しました。私と一緒に病気にならなくてもいいんだよ～。父がお散歩に連れて行ってウンチさせて帰ってきたら、ご飯をもしゃもしゃ食べたみたいで一安心でした。そのあとは、なぜかいつもよりハイパーに家のなかで大暴れしていました。チワワなりに、いつもと違う雰囲気を感じたんでしょうか。
Mar 2, 2009
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つぼみの桜。満開の桜。
桜満開です。これ、足柄桜だと思っていたんですが、河津桜かなにかもっと早く咲く品種なんでしょうか。河津桜はもう少し濃いピンクだった気がしますけど…。足柄桜（春めき）の桜並木はつぼみが膨らんでもうすぐ咲きそうです。暖かい日が続いたあとに、また寒くなってしまったので、咲こうかどうしようか悩んでいるのかも。…なんて悠長に桜の話をしている場合ではないのだ。昨夜からお腹が痛くて、大変でした。夜中に病院に行って、点滴してもらって薬もらったのですがなんとなく効きがイマイチ。いつも行っている近くの内科は出してくれる薬の量が多いなぁと言いつつも飲んで、よく効いてしまうのですが、今回は別の病院で、薬の種類が違うのか少ししかでなくて、しかも飲んでも効きがイマイチだとそれはそれで不安～。とにかく水分とって、寝ます。寝てればいいんだけど、起きてパソコンに向かったりするとまたお腹がゴロゴロ。ウィルス性の胃腸炎か、食中毒か、なんかわからないけど、お腹の大掃除はもう終わったので、そろそろ撤収してもらいたいものです。
Mar 1, 2009
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