スラリンのダイエット＆受験の記

< 新しい記事

新着記事一覧(全312件)

過去の記事 >

2006年07月09日

ダイエット293日･･･ほぼ戻ったけど・・・

(14)

テーマ：ダイエット日記(24469)

カテゴリ：ダイエット

今朝の体重 45.2kg

昨日（7/8）の食事

朝食　パン・オ・レザン、メープル胡桃パン少々、さくらんぼ5個、アイスカフェオレ
昼食　ツナのパスタ、サラダ、デザート、ドリンクバーいろいろ4杯くらい
夕食　トマト2切れ、ラブレ
間食　さくらんぼ5個

ゲルマニウム温浴　46.2～45.5kg　700g減

昨日のランチの影響は免れたか（だって夕飯トマトだけだもんね
でも夕べ「食べよう」と言われてガマンしたフルーツケーキを　今朝食べちゃった。
もちろん朝食もしっかりと！
今日は一日家でお仕事をする予定なので　運動は限りなくゼロに近いだろうし
明日はまたV字曲線のグラフになりそうです

先日　駅前のスポーツジムのチラシが入ってきて、一日体験コースというのがありました。
マシンを使ったり、岩盤浴もあって1050円だって！行ってみたい
でも　ひとりでいくのもなんだしな～･･･。
夏休みになったら思い切っていってみようかしら？

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう