いつも心に太陽を・・・

最近食生活の見直しをしているせいか

体が軽く、夜勤をしても

疲労が蓄積しない。

肉類も食べるけど

野菜が足りていないときは

波動が落ちた感じになり

体が重くなることを痛感、

肉類を食べた時には

それ以上に野菜を摂ることで

体が楽になってきた。

以前はアセンションするために・・・

と、がむしゃらに取組み

肉を一切禁止していたこともあったけど

今は、肉類も遠慮なく

摂っている感じです。

ただ最近、大好きだったカレーが

あまり食べたいと思わず

その代り豆類や豆の加工品、豆腐とか

おから、白和えなど

あと、ねぎやしょうがといった

薬味的なものも好むようになりました。

食生活は和食が圧倒的に多く

食材が残ったときは

職場の先輩などに

いろんな料理のアレンジの仕方を

教わり作るようになりました。

おかげで意外な発見があり料理が楽しいです。

最近の私の周りの変化と言えば

同僚や友人との話の内容が

ありきたりの日常生活を話していることが

多かったのですが、

最近は世の中の情勢について

話すことが多くなり、微力ながら

「いま自分にできること」

みんな模索しながら

そのことを考えている人が増えてきたのを

実感しています。

過去にとらわれず、振り返らず

誰かのせいにせず

ありのままの現状をうけとめて

そこから変えていくにはどうしたらいいか

そういう発想を持った人が職場でも増えているのは

いい兆候だと思います。

自分自身もそうですが

これからの周囲の変化 が楽しみです