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2010年01月05日

今日から夫は通常勤務体制へ、娘も保育園がスタートしました。

この年末年始、どっぷり休日モードに浸かってしまった私たち親子(苦笑)

すっかり早寝早起きから遠ざかっておりますた･･･。

おかげで、今朝はもうバッタバタっ!!

娘は、何度起こしても｢眠いも～ん｣と布団にもぐっていってしまうし、

起きたと思えば、半べそで超ゴキゲン斜め。

歯ブラシを持たせても、着替えをさせても、

ゆ～っくり、の～んびりやってらっしゃるので、

私はイライラ、イライラ･･･

朝怒ると、その日一日がブルーになってしまいますから。

今年はなるべく朝から怒らないようにしようと決めた私なのです

こうして、家族全員がそれぞれの場所に戻っていきました。

もちろん、家族全員で過ごす時間も大事だと思います。

でも、それぞれがそれぞれのパワーを思う存分に発揮できる場所も

それ以上に大切だと思うのです。

シーンと静まる家の中に一人ポツーンといるのは久しぶりで、

ちょっと寂しい気がしないでもないけれど(苦笑)

娘が同じ年頃のお友達と思いきり遊ぶなかで、

家族から受け取るものとはまた違うものを吸収してくるのだと思うと、

それはとても有難く、喜ばしいことだなと思います。

明日はもう少し機嫌よく起きてくれることを祈ります(苦笑)

練習日誌
2010-01-05 22:35:10

◆リード練習　８分×１

●だんだん柔らかな口調、笑顔が安定してきた。でも、たまに目から笑顔が消える。
→その瞬間は、言葉を考えている時。

●曲を聞くことに意識が行き過ぎて、音待ちが増えてしまった。

●得意なパート、不得意なパートが明らかになってきた。
→苦手意識を持ってしまうと、萎縮してしまう。逃げずに練習する。

◆アイソレーション練習

腰：右わき腹の筋肉を縮めることを意識したら、肩の下がりが少なくなってきた。

胸：右への可動域がまだまだ狭い。どこか引っかかる。

肩：おへその動きが少しづつだが、少なくなってきた。

リズム取り：音よりも遅くなってしまう。まだ脚力が足らない。

シェイク：肩を前後に動かすのを多少オーバー気味にやるくらいでちょうどよい。
　　　　　あとは腰から動かないように練習。

◆明日のメニュー
・リード練習

・ＴＵパート練習

・アイソレーション・リズム取り復習(腰、肩、胸、上下)

・シェイク動画撮り

・ウォーキング練習

【振り返り】
リードでは、声のトーンや大きさはずいぶん良くなってきた。
が、まだまだ言葉に詰まってしまうことが多く、その分、間も空いてしまうことがある。
もう一度台本の見直しが必要。

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