気まぐれＤｉａｒｙ

雨粒

雨の日はカメラ日和。あのね、目の高さにあるつるんとした石に小粒の雨粒がはじくとすごくきれいな景色が見えるよ。不思議と目の高さじゃないと見れないの。目線を変えてみると今まで見えなかったものが見えたりする。自然はいろんなことを教えてくれる。露天風呂の周りの大理石ににはじける水の踊りに見とれた午後でした。癒されたなぁ。。おかげ長風呂(^^;さすがにお風呂にカメラ持ち込みはできなかったから写真はただの雨粒だけどね。

ガラクタ捨てれば自分が見える

以前から気になっていた本を昨日１日かけて読んだ。１日かけて読むほど分厚い本ではないのだが読んでるそばから片付けたくなるのでなかなか進まなかったのだ。私にとっては3日で運がよくなる「そうじ力」を上回った！ガラクタ捨てれば自分が見えるそうじ力の本より数年前に出版されたこの本は目次を読んだだけで体がむずむずものを捨てたくなるのだ。昨日はPCのデータをできるだけ整理した。デスクトップは不要なファイルがなくなり机の上がすっきりした気持ち。インターネットのお気に入りやプログラムも使っていないものはすべて削除し古いメールも。。これからは毎日ちょこちょこやってためないようにしたいところ。実際の机の上は本を読み始めてすぐに片付けた。まだまだすっきりしていないところがたくさんある。引越しのときにできなかったのが残念であるがこの本に書いてある『いつはじめてもかまわないのです』『間違った選択などない』というのがやる気を出させてくれる。今朝、何年も聞いてないCDを処分してCDの棚にスペースができたことがびっくりするほど（予想していなかった）気持ちがよくてその整理された棚に目が行くたびに癒されるのです。きれいに並べていればぎっちりでも悪いと思っていなかった私にとってはやってみて驚きでした！「ガラクタ」とは使わないもの、好きではないもの整理されていない、乱雑なもの狭いスペースに無理に押し込まれたもの未完成のもの、すべて【紹介文】 「風水という中国古来の知恵を生かし身のまわりのエネルギーの澱みをなくす」これがスペース・クリアリング法（空間浄化法）です。その第一人者カレン・キングストンがやさしく解き明かした本書を読めば「明日が見えてくる」！中国四千年の知恵「風水」は願望を叶える現実的な手段だけではなく、自分を見つける最良の道なのです。そのためには、フレッシュで澄んだ空間を創って初めて効果がでます。「スペース・クリアリング」により身辺を整理し、余計な『ガラクタ』を捨て、滞った"気"を除き、自然の流れにそって自らを見つめる法です。精神を停滞させる不要品の整理についてのアドバイスは心があらわれます。清らかな空間で、誠実に、真の人生を生きることが大切です。本書を読み進め、実践していくうちに、あなたは知らず知らずに、新しい生き方を発見していくでしょう。

腰痛は脳の勘違いだった　

なかなかするどい本だと思った。腰痛は脳の勘違いだった-　以下本文より　-痛みがストレスになって、より大きな痛みをつくる。 これを名付けて　『痛みのループ』と呼んでいる。 それがわかれば、やるべきことは、『痛みのループ』を切ること。 トリガーブロック注射と抗鬱剤、抗不安剤の服用、そして楽しいことを考え実践すること。  -　以上本文より　-なるほど、痛みのループね。トリガーブロック注射と抗鬱剤、抗不安剤の服用で　痛みのループを切るかぁ。。少し痛みが軽減されてきてるから今は薬も飲まないし、注射もしないけどでもひどい痛みが続く場合は。。頭にとめておこう。腰痛は<怒り>であるサーノ博士のヒーリング・バックペインとともに読んで納得した本だった。

腰痛は〈怒り〉である 痛みと心の不思議な関係

腰痛は怒りである。すごい題名であるがAmazonのレビューでもサーノ博士のヒーリング・バックペインとともに絶賛されている本である。腰痛は〈怒り〉である腰痛だけに限らず体の痛みと戦っている人にお勧めです。私は背中の痛み（気がつまったような）に悩まされています。私はレビューにあるように読んだだけで治った！とはいきませんでした。が、痛みのメカニズムはよくわかりましたし私はCD付きにしました。なかなか良いです。

朝に

今朝5:30AM朝になっちゃったなぁ。。とふとつけたＴＶ。ある工房のおじさんのドキュメンタリーみたいな番組に釘付けになり、数分後感動の涙を流していた。のだが・・今日はそのことを書こう。Ｎさんというおじさんが黙々と作っているのは『ミニランドセル』もちろんただの『ミニランドセル』ではない。実際に使われていたランドセルを裁断しデザインもひとつひとつ元のデザイン通りというだけでもすごい。しかしそれだけではない。このおじさんは細部に渡って観察し裁断する。それは６年間についた傷や、擦り切れた跡や、落書き、ネームプレート、シール、金具にいたるまでを再現するため。す、すごい！すばらしい。。と私は感動してしまった。この人すごい。なんという番組？番組表のボタンを押してみたら。。番組名は『テレビショッピング』！？（爆）なぬ？！そういえばこのおじさん、ペットボトルで緑の飲み物を飲んでいる（笑）緑の飲み物＝『青汁』の番組でした(^^;途中で気がついた人もいまよねーきっと。。私初めて観ました！青汁はいいとして、気になったのですぐに思い切って'ミニランドセル　○○（Ｎさんの名前）'と入力してみたらミシンでランドセルを作っているこのおじさんの写真があるページがありました！ホームページもちゃんと作ってある。オプション品としてキーホルダーやコインケースもあり、ミニランドセルを飾る流木のホルダーまで。。技術＋アイデア＋気持ち＋ビジネス力＝感謝される仕事＋ありがたいお金＋やりがいあらためて　すごい。と思う朝でした。ほかにも１日１個作るのがやっとという思い出のミニランドセル作りをしている職人さんのニュースなどもありました。このおじさんはいったい１日何個作れるんだろう。注文殺到で大丈夫なのかなぁ。と心配にもなったり姪が今度卒業なのでこういうの喜ぶかなぁ。と思ったり。。　感謝されたりやりがいのあることについて考えてみたり。。そんな朝でした。

ぷっくり

ぷっくり、ほっこり。今朝は今年一番の冷え込みだったそうな。でも窓際のグリーンたちはあったかそうだね。この多肉植物は実家で大きく育ってたのを植え替えたもの。もう根がついたみたい。いい感じ♪

SPITZ アナログ盤

大人買いしてしまいました。。プレーヤーはないので壁に飾ってにやけてます。。発売されたのは1997年ひとつきに１枚ずつ発売され全部で７枚虹色のレコード盤なんてやるよねぇ。---------欲しいプレーヤーのイメージはこんな感じの昔のポータブルプレーヤーだけど新品でもなかなかかわいいのがあるのね。Vestax ポータブル・ターンテーブル handy trax

日常

ひっこしました

かわいいイラストでなごみます。実際の部屋の写真もたくさん。ひっこしました【紹介ページ】かわいらしいイラストと軽妙なエッセイで大人気の、杉浦さやかさん。そのお洒落な暮らしぶりも合わせて、若い女性たちの熱い支持を得ています。本書は、2005年に杉浦さんが行なったご自宅の引っ越し（吉祥寺から西荻窪へ）をイラスト＆エッセイで描いた１冊です。引っ越し業者の選び方や不要となった荷物の処理の仕方、新しい部屋をいかに快適に、かつ自分好みの空間にしていくか。...引越しの際のあれこれを、イラストとエッセイで紹介します。本人のイラストはもちろんですが、撮りおろしの写真も満載で、人気イラストレーターの生活を覗き見しているような気分になります。ボチボチ引っ越しを、と考えている人。今の生活を変えるつもりはないが、新生活を夢想するのが好きな人。暮らしのヒントを求めている人。とにかくかわいいものが好きな人。そんな人たちに、是非読んでいただきたい一冊です。西荻窪の、穴場のお店情報も充実しています。

わけもなく

なんか好きなんだなぁ。小さくて素朴な花が好き。つぼみとセットが好き。なんでだろう。理由はない。たまらなく好き。

leaf

弱いところもあるけどのどが渇いたら水を飲んで太陽をいっぱい浴びて私は元気です。

直観力レッスン

冒頭に自分の問題や心配ごとに対する答えを夢の中で貰うための方法が具体的に書かれています。答えは断片的な情報として受け取ったり、心の中に浮かんだりもするそうです。なにか決めるとき直感で動くタイプの私ですが今までも無意識にそんなことをやっていたのかもしれません。最近ぼんやりとした考えばかりがまとまらないけど本のとおりにやってみれば答えが返ってくるような気がしました。【内容情報】（「BOOK」データベースより）直観と思い込みは、どう違うの？直観的に生きても、まわりの人に迷惑をかけないの？直観力を使えば、幸せな人生を手に入れることができるの？こんな疑問に、全米にクライアントを持つ直観力の専門家がお答えします。ステップ・バイ・ステップで「夢」を「現実」にする方法。 【目次】（「BOOK」データベースより）どうすれば幸せになれるの？／真実はあなたの中に／あなたの夢は何ですか？／直観はこうしてやってくる／それが直観だとどうして分かる？／あなたは一人ぼっちじゃない／始める前にあきらめないで／不安を断ち切るテクニック／誰かのために夢をあきらめない／人生の転機を知らせるサイン〔ほか〕 【著者情報】（「BOOK」データベースより）ロビンソン，リン・Ａ．（Robinson，Lynn　A．）直観コンサルタント。ボストン・グローブ紙が「ベスト・サイキック」と評した、アメリカにおける直観力指導の第一人者。１９８３年から直観のプロとして仕事を開始。現在は、みずから直観コンサルティング会社を経営して、数多くの企業や個人の直観に関するコンサルタント業務を務める。また、全米各地での講演活動やテレビ・ラジオへの出演を精力的にこなしながら、作家・コラムニストとしても活躍し、数々のベストセラーを執筆。『直観力レッスン』は、世界最大のオンライン書店・アマゾンドットコム（Ａｍａｚｏｎ．ｃｏｍ）のスピリチュアル部門で年間売上げトップ１０にランクされ、「２００１年度のベスト（Ｂｅｓｔ　ｏｆ　２００１）」にも選ばれている

生命力

「モンキーツリー」夏にひとめぼれしてうちにやって来た観葉植物元気なこいつに癒されてます。夏は休眠して葉を落とすんだそうだ。秋は成長期らしく葉っぱがなかったところからもどんどん新しい葉っぱが出てきてきてる。乾燥が好きらしく水やりは我慢しながら毎日成長を見守ってる。茎の部分にそっとふれるとラッキーなことが起こるとか。。-----　　-----　モンキーツリー　別名 幸福が訪れる木

読書の秋

ここのところ本の虫になってます。。そのときの気持ちにぴったりはまってスーッと入ってきてぐんぐん読んでしまう本もあり読んでも読んでも眠くなって。。なかなか進まず結局読むのをあきらめた三部作もあり。。この本はまた時期がきたら読みましょう。読んだ本一気に紹介しました(^^

夢を叶えるゾウ

今頃ですが読みました。友達にずいぶん前に薦められてました。薦めてくれた友達にありがとう♪今度は読んでほしくて友達に貸してます。

サーノ博士のヒーリング・バックペイン 腰痛・肩こりの原因と治療

もしかしたら痛みから解放されるかも。。最後の砦かなと思う本に出会いました。「腰痛は怒りである」も読んでみようかなぁ。【内容情報】（「BOOK」データベースより）腰痛、肩こり、関節痛患者が最後に読む本。投薬・手術・物理療法によらない画期的治療プログラムを紹介。 【目次】（「BOOK」データベースより）第１章　ＴＭＳ（緊張性筋炎症候群）とは何か／第２章　ＴＭＳの心理学／第３章　ＴＭＳの生理学／第４章　ＴＭＳの治療／第５章　従来の診断／第６章　従来の治療／第７章　心と身体

「やりたいこと」が見つかるスピリチュアルマップ

ある日、本屋さんで「マインドマップ」という本を手に取った。きれいな色と絵で書かれたマインドマップになんか惹かれたけど私には書けそうにないなぁなんてそのときは本を置いてしまった。でもこの本は具体例を出して書き方をサポートしてあるからどんどん書いていけます。なかなか楽しいですよ！自分は何が好きか？何をしているとき嬉しいか？自分を見つめるいいきっかけになりました。【内容情報】（「BOOK」データベースより）あなたの「秘められたテーマ」を探る８つのレッスン。 【目次】（「BOOK」データベースより）プロローグ　あなたがもっと輝くために／１　どうして「やりたいこと」がわからないの？／２　誰でも「生まれる前からの計画」がある／３　大切なのは「喜びを感じる」こと／４　何があなたの心をワクワクさせるの？／５　「エゴトーク」をおそうじしよう／６　「ハートトーク」に耳をすませるコツ／７　「スピリチュアル・マップ」の作り方／８　夢を叶える「アファメーション」の方法／エピローグ　宇宙はあなたを１００％バックアップする

病気を治す「体の声」の聴き方　読むだけで免疫力が高まる！

「体の声」聴き方があるのなら教えてほしい。痛みや発熱は治るステップ(^_^)当たり前のことを当たり前にやることだなぁ。。

神との対話

なんか気になってAmazonで一度に頼んでおいた本。何人ものスピリチュアルヒーラーおすすめの本だったりしてレビューを見ていると読んでみたくなって読んでみました。１冊めと２冊めの途中まででやめちゃったけど頭に入ってくるところとまったく入ってこない部分ある不思議な本です。一気には読めないのでまたあらためて読みたいと思いました。　　---------------------------------------------------------------神との対話　宇宙をみつける自分をみつける【目次】（「BOOK」データベースより）人生は、自分が何者であるかを思い出すため、創りなおすためにある。人生は学校ではない。学校は知りたいことを知るために行くところだ。人生は、すでに知っていることを体験する機会だ。／自分の信念をもち、自分の価値観に従いなさい。それがあなたの親、その親の親の価値観、友人、社会の価値観なのだ。あなたが幸福かどうか知っているのは、あなただけだ。／宇宙には「良い」状況も「悪い」状況もないと、第一に理解しなさい。すべてはあるがままにすぎない。第二に、すべての状況は一時的だ。そして、それがどちらの方向に変わるかはあなたしだいだ。／自分がふさいだり、落ちこんだりしていると思ったら、考えなおしなさい。そんなことをしていても何にもならないと思ったら、考えなおしなさい。やりなおしたいと思うのなら、人生は何度でもあるから。／何かから離れることはできない。相手は地獄までもあなたについてくる。それならば、どんな誘惑にも抵抗しないことだ。ただし、そこから顔をそむけて歩きなさい。この旅は、目的地に「行き着かない」旅ではないのだ。〔ほか〕 ---------------------------------------------------------------神との対話（２）　宇宙を生きる　自分を生きる【内容情報】（「BOOK」データベースより）第二の対話である本書では、一冊めで予言されたとおり、さらに大きな世界的なことがら、課題がとりあげられている。時間について、場（スペース）について、それから子供たちの教育について、政治について、世界平和についてなどである。 【目次】（「BOOK」データベースより）第一に、あなたはそれを知らなければならない。第二に、受け入れなければならない。第三に、ほめたたえなければならない。第四に、愛さなければならない。第五に、それをわがものとし、自分の意志だと言わなければならない。／自分にとって何が「最善」かを考えていると、選択が慎重になる。すると、いつまでも決断できないまま、期待という海に向かって船出することになる。気をつけないと、あなたは期待の海で溺れてしまう。／「腐ったリンゴ」などというものはない。あるのは、あなたの考え方とはちがう考え方をするひと、ちがう世界のモデルをつくりあげているひとだけだ。どんな者でも、自分なりの世界のモデルにてらせば、何も間違ったことはしていない。／誰も、偶然にあなたのもとへやってくるのではない。偶然などということはない。人生とは機会の産物だ。出来事も、あなた自身の目的のために、あなたが引き寄せている。全地球的な経験や展開は、グループ全体の選択や欲望の結果として、引き寄せられてくる。〔ほか〕 ---------------------------------------------------------------神との対話（３）　宇宙を生きる　自分を生きる【内容情報】（「BOOK」データベースより）宇宙とは何か、そのなかの生命とは何か、生きるとは何か-著者と神との対話はいよいよ壮大なクライマックスにむかっていく。 【目次】（「BOOK」データベースより）たいていの親は、ほんの短い人生経験しかないまま、子育てをする。自分自身が何者なのか、親たちにまずい決め方をされて、それをなんとか克服しようとしている最中なのに、子供が何者かを教えようとする。だから、自分の人生も子供たちの人生も間違ってしまう。／男性も女性も、自分で編み出したみじめさの悪循環のなかで過ちをくり返す。どちらかが、人生でほんとうに大切なのは力ではなく強さだ、と気づくまでは。／自分でいやだと思う人生を嘆くのはやめなさい。かわりにその人生を変え、そんな人生にしている条件を変えることを考えなさい。闇を見つめなさい。だが、呪わないこと。それよりも、闇に射す光になり、闇を変えなさい。／人生は未来にあって過去にはない。これまで犯した過ちは、これから創造するものにくらべれば何の意味もない。あなたのすべてを赦そう。すべての罪悪感から解放しよう。あなたは過去のあなたではなく、いつも、いつまでも新しいあなただと知っているから。〔ほか〕

イタリアンなお寿司

今度はみんなでワイワイ食べよう♪レシピはこちら☆

テレビがキターーー！

こないだ紹介したリビングボードにTVを設置しやしたー♪せまいリビング（4.5畳）だけど32V型でちょうどよかったっす。・・あっ！！！もしかして。。昨日から始まった佐々木蔵之介さんTV初主演の『ギラギラ』見逃したーーーーっ(T_T)　ガーン××水戸黄門見てる場合じゃないよ。（いや、写真はたまたまっす）昨日は本読んでたんだっけか・・やっぱレコーダー欲しいなぁ。。白いのないかなぁHDD付きの。ないんっすよね。白いのって。なかなか。。AQUOSのこれは白くてかわいいんだけどもHDDがついてないんすよ。SHARP 2層ディスク対応 ブルーレイディスクレコーダー AQUOS BD-AV10-W SHARP AQUOS LC-32D30-W↑こちらで買いました(^_^)　今見ると送料税込で83,000円台のも出てますねぇ。。

窓から空が見える

あったかくて気持ちいい。朝晩は寒いほどだけど日中はとっても気持ちいい季節。花も人も太陽からいっぱいの優しい力を浴びて元気になれる-----　　-----午前中庭師さんと父が来て伸び放題だった庭の木を剪定をしてくれた。枝や葉っぱがトラック一杯になって木たちはなんだか寒そうだけど。おかげで、空の面積が広くなって部屋に入る光も広がった。とーっても気持ちいい。庭師さんと父、ありがとう。窓辺で癒し効果をくれる緑たちに夏には心地よい木陰を作ってくれる木たちにもありがとう。

心地よいもの、必要なもの

しっかり３食食べましょう。朝食を抜くだけで病気が治る。いろいろな健康法があるけれどその時々に自分にあったものを取り入れていければよいのではないかなぁ。食べ物もやりたいことも行きたい所も。自分の体の声をしっかりと聞けるようになりたい。今、自分に必要なものは何？－－－－－　　－－－－－山咲千里さんの昨日のBlog　を読んで。。頭ではわかりかけていてもなかなか実行できなくてどうしていいかわからなくて結局また考えている自分を解放してあげたいそんなもどかしい気持ちを包んでくれるようなやさしくてそしてしっかりとした文章。素敵な人だなぁ。表現力があるってすばらしい。

砂で計る時間

『森の中の古民家ガーデンレストラン』の窓辺には大きな砂時計があった。『30』と書いてあるだけのシンプルなガラスの砂時計。ゆっくりと素敵な時間が流れていきます。じーちゃんとばーちゃんが住んでいた古い一軒家に引っ越してきて２ヶ月が過ぎようとしている。引越してから２週間は毎日が模様替え状態で毎日筋肉痛でした。９月から10月はなんだかんだ余裕がなくて部屋のリフォームは中断してましたが今日はリビングにテレビボード設置したり、棚や籐のソファを移動したりちょっとがんばった。あさってソファがきたら、かなりくつろげるなぁ。。（嬉）今日は秋晴れで窓辺の陽だまりがとーっても気持ちいい。こんな風に毎日ゆっくり素敵な時間をすごせますように。

森の中のレストランにて

『森の中のレストラン』の名前のとおりの素敵な素敵なレストランでした。

衣替え

衣替えしましたー(^_^)柄物 → 紺 → 黒 → ｸﾞﾚｰ →茶 → 生成り → 白色別に並べて選びやすく｡押入の中段を自分ではずしてﾎﾟｰﾙを付けてクローゼットに。襖戸をはずして生成りのロールスクリーンをつけました｡押入れは幅190×奥行100cm あるので奥半分は季節物を収納してます｡あとはﾁｪｽﾄの中を入れ替えしなきゃ｡----　　----オーダーのロールスクリーンはこちらでかなりお安くできました！

林檎の樹

ちょうど林檎が赤く色づき始めたころ。。青い林檎、ピンクの林檎、真っ赤な林檎。。この林檎はピカピカに磨かれたみたいな真っ赤な元気な林檎でした。なんだか元気をもらった気分(^_^)ここは阿蘇郡南小国のその名も『林檎の樹』というお店の入り口アップルパイで有名で、Bbcraftという占いができる石やさんもあります。

サボテンの花

「はなきりん」というなんとも愛らしい名前のサボテンになんとも愛らしい色の花が咲いた。３年ぶりぐらいににデジタル一眼レフを使ってパシャパシャ撮っている。・・というわけで「でじいち」初写真(^_^)室内の写真が多いのは引越したから部屋を撮るのが楽しいというのとやっぱりまだカメラが重いなぁと感じているから、だろうなぁ身軽にいたいから散歩や旅行には連れて行ってない。でも昨日の夕焼けを見たときはやっぱりお散歩にももって行きたいなと思った。