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全然暗くもないのに雨の音?13:40本当に雨が降ってきた。待ち望んでいたので蛙のように嬉しいよ。あちこちで局地的に雨が降ったみたいね。夏は大嫌いだけどソーラーライトは毎日明るく光っているし干し野菜がすぐできる。(これは千切り人参)こぼれ種から咲いているポーチュラカ。何年もこぼれ種からだけ咲かせるとこの二色になってしまう。珍しい色はこぼれ種から咲きにくい。最近の野菜の種子は一代交配(F1)が多い。種が出来ないから(出来てもその種子からは育たない)毎年種を買わないといけない。種苗会社が儲かるようになっている?このように次世代が育たない野菜を食べているから子供の出来ないカップルが多いのだと書いてある記事を読んだことがある。原因の一つかもしれない。
2016年07月31日
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コーラス(練習場所)でお世話になっている教会で今年も絵画・工作教室が開かれた。親でもないのに孫をだしにして例年参加させてもらっている。今年は娘が仕事だったので堂々と保護者として参加。4種類の木工品を切ってセットにして準備してくださっている。今年はこれを作った。全部きれいに切っておいたら手作りにならないので(子供が作ったとみられないので・笑)1センチほど自分で切るようになっている。テントを張ってあって日影での作業だが連日の猛暑なので汗がだらだら~~作業を終えて冷房の部屋に入ると(´▽`) ホッとした。たった200円の参加費でこの後カレーライスをごちそうになった。(毎年)(^ー^)ノ教会の方には材料の準備にテント張り、カレー作りと大変だと思う。ありがとうございました。(*- -)(*_ _)ペコリ今朝は5時起きで水遣りをした。一雨欲しいよ。少々の水では間に合わない。木の葉も茶色になっている部分がある。水をたっぷりあげたら咲いたマリーゴールド。アイスクリームは大好きだが買って置くと食べ過ぎるので食べないと決めて10年以上。(若い頃は生クリームを使って自分で作っていた)バナナを半分にして割り箸を挿して凍らせる。これをおやつにしよう。でも最近はバナナも安くないね。(´△`)
2016年07月30日
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食事するとき、すぐに飲み込まず30回噛んだ方がいいとよく聞く。ダイエットの観点から、何回噛めばいいかとテレビで実験をやっていたので一緒に30回噛んでみることにした。そうしたら普段は30回どころか、10回も噛んでいないことが判明。飲み込まないつもりでも段々少なくなる。そして何度も噛むと美味しくない。4~5回で胃へ送るのが美味しい。食事を食べてもらう時ゆったり食べられたら(アルコールは別として)この人は美味しく食べていないと感じてしまう。でも多くの人が良いと言うことは意味があるのでせめて10回は噛もうと思う。σ(^┰゜)へへ(一口30回も噛まなければいけないなら、痩せなくていい)ぴったんこカン・カンで葉加瀬太郎が沖縄で肉をたくさん食べていた。(一ヵ所精進料理があったが)沖縄は今でも長寿県だと思っていたら、特に男性は下から数えた方がいい順位になっている。夜中まで飲んだ後、〆はステーキとか早くから聞いていたので当然の結果だ。伝統食を食べなくなりハンバーガーなどファストフードを良く食べるようになったという。やっぱり昔ながらの地元で採れる粗食を食べるに限る。
2016年07月29日
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昨日行けなかった美容院へ行き午後はコーラスへ。コーラスは都合で2週間も休みだったのでみんなが「おひさしぶり~~」と挨拶しあった。2週間も休んだら忘れると言っている人が多いがごねあは忘れないよ。他の事はダメでもコーラスは覚えている。四字熟語を楽しく覚えよう!【カルタで楽しく覚えよう!】四字熟語かるた 1と2 2個セット【お受験用品の店●ハッピークローバー】 【あす楽対応商品】【05P26Mar16】孫よりもかるたに凝っている感じ。ついでに【四字熟語かるた】も注文した。夜はコーラスの仲間の何人かとビアガーデンへ。普段はとっても健康的な食事をしているが、たまの外食では、全然気にしないで食べることにしている。今日も(28日)朝と昼は玄米を食べた。
2016年07月28日
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いつものように朝一番(午前中は700円安いの)で美容院へ行くつもりでいたが、孫娘が来たので中止。今日は一人で来たので「習字をしよう!」(夏休みの作品作り)「ピアノを弾こう!」「トランプをしよう!」「カルタをしよう!」とうるさい!!いつも一緒に遊んでいる友達とケンカしたもよう。そんな時もあるだろう。トランプを二人でやっても面白くない。先日買った「シルバー川柳」をやってみる。意味が分かって孫が笑うのもあるが、分からないのも多いのでその時は意味を説明する。3時半、頭が痛いと寝てしまった。4時半からバレーボールの練習なのに。練習をさぼりたかったのかどうか?その後家に帰っても何ともないという。
2016年07月27日
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先日変更になっていたお見舞いに行くことが出来た。高速バスに乗って片道1時間半。お見舞いをしたのは、夫の妹のご主人。義妹は20年前に半身不随になっているのでずっとご主人に頼って(施設も利用しながら)生活してきた。今は旦那さんが入院しているので義妹はずっと施設で暮らしている。でも今日は義妹も病院に来て義妹の娘夫婦とも楽しく過ごした。義妹夫婦といっても私より、かなり年上。治療の甲斐あって、ずいぶん良くなっているので楽しく会話できた。でも娘が介護のために仕事をやめていると知って心が痛む。現代の縮図がここにもあった。今はどうにかやれているが退院したらどうしたらいいのか、非常に悩んでいるようだ。同じような世話をしたごねあにはその気持ちが手に取るようにわかる。高速バスに乗った時間は三時間だが、市内のバスに乗り換えなどあって今日は一日仕事だった。いつも家の中をうろついているごねあは疲れたよ。
2016年07月26日
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先日眼科の待合室で一緒になりバス内に忘れ物をした人からはがきが来た。文字も文面も整って良く書かれている。感じの良い方だったのでお世話をしたのだが、やっぱり良い人だった。(嫌いなタイプの人だったら知らん顔しておく)σ(^┰゜)へへ そんなに人間が出来ていないからね。この花が咲けば本格的な夏!と感じるモミジアオイ。葉っぱがモミジのような形をしている。酷暑でも時期が来れば咲いてくれて嬉しい。カノコユリも咲いた。\(  ̄▽ ̄)/サラリーマン川柳やシルバー川柳があれば大人も楽しめると思ったが、DL出来るのがないので買った。【楽天ブックスならいつでも送料無料】シルバー川柳かるたもしDL出来ても、自分で作るよりいいと思う。材料と手間を考えると安い!使用上の注意※笑ってしまうと絵札を探すのが遅れてしまいます。ぐっとこらえて、絵札をとってから句を味わいましょう。※勝負へのこだわりが強すぎると、動悸、息切れ、血圧上昇などを引き起こす可能性があります。のびのびと、楽しく笑って遊びましょう。★LED使い切るまで無い寿命★三時間待って病名「加齢です」★食っちゃ寝て豚ならとっくに出荷済みサラリーマン川柳は例年の10位までの作品がわかるので、絵が描ければ自分で作るのだけど無理だ朝から今日も一時間水遣り。こんなこと毎日やりたくな~い。
2016年07月25日
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今日はお隣の市へお見舞いに行くことにしていた。奥さんと電話で話したらいろんな都合で「月曜日に来てもらえたら?」ということだったので今日はやめて洋裁の続きをしていた。午後になって電話がかかり「まだ来られないから・・・」と。ハァ?あなたの都合に合わせたのですけど・・・すぐ気づいたらしく謝られた。確か80歳になられるのでそういうことかと納得。娘さんに連絡すべきだった。最後まで普通にまともな会話をしたいと願っているが体に老いを感じているので脳だけ若いままでというのは無理だろう。使わない部分は動かなくなるというので脳ももっと使わなければならないが自分で限界を決めているのでどうにもならない。ダメだこりゃ!
2016年07月24日
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今朝も元気にセミが鳴いている。(^ー^)ノユーカリに停まっているいるクマ蝉?昨夕は花のしおれ具合にビックリしたので朝から水遣りをした。鉢植えだけでなく、地植えもぐったりしている。昨日は洋裁に夢中になっていて(自分の夏の家着)庭の見回りを怠っていた。酷暑には十分気を使ってあげなければいけない。酷暑は人にも植物にも厳しすぎる。
2016年07月24日
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(゚∇゚ ;)エッ!?雨?と一日のうちに何度も思う。庭を歩くと蝉が飛び立つからよ。林の中にでもいるように毎日蝉の声がうるさい。シマトネリコを何本も植えているから?うるさいと言っても心地よい騒音。大自然の中にいるような気分だ。先週は「ばば友会」が都合で休みだったので寂しかった。ひざが痛いと言いながらも速足だったおばあちゃんが、この前から思うように体が動かないと言うようになったので気になる。まるで親戚のおばちゃんのような存在の人。いつまでも元気でいて欲しい。夏休みになったので、友達を連れて孫娘が遊びに来た。4歳の孫より先に先日作った「カルタ」をした。どのカルタも孫娘の負け。弟には容赦ないけれど、友達に負けたからと言って文句を言わない。(当然か)こうして段々成長していくのだ。夏休みでも同じように練習があるので、二人はバレーボールの練習に学校へ行った。暑いのにと思うが、子供の頃は私だって暑いとは感じていなかった。それが若いっていうことね。
2016年07月22日
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午後から暑くてたまらず夕方からの夢大学は欠席したいと思ったほど。でもどんな良いお話が聞けるかわからないので(逃したらもったいないので)頑張って行くことにした。何の世界でも一流になった人はそういう環境で育ち素質があったと思われがちだがそうではないという話。有森さんは赤ちゃんの時、股関節脱臼だった。見事なO脚でスポーツとは関係ない育ち方をした。中学の時、好きな先生が陸上の顧問だったので800M走を頑張ったが、高校の陸上部では、常に補欠で全国大会などの出場経験がない。話はこの時期までだったが、頭角を現したのはリクルートに入社してから?有森さんは決して順風満帆なスポーツ人生ではなかったが、自分を認めてほんの少しプラスの言葉をかけてくれたことを最大に受け止めて頑張った。要は受け止め方次第。昼間はあんなに暑かったのに、帰宅した9時には涼しかった。昨日眼科の患者さんで手提げを失くした人のことを買いた。約束した通り、ごねあが電話したら届けてあったので3か月間保管してもらえるようにお願いしたことを伝えた。自宅にはかからないので(出ない)携帯の留守電へ入れておいた。そしたら「電話をかけたらありました!」だって。ごねあの留守電は聞かずにバス会社に電話したようだ。たぶん留守電の聞き方がわからなかったのだと思う。昨日携帯番号を訊いたら自分の携帯番号の見方をご存知なかったし。そういう年齢だと思って気を使ったのにな。徒労であった。DLした「カルタ」4種をプリント&ラミネートしたものはやっと全部完成。孫はどれを喜んでくれるかな。
2016年07月21日
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きょうで三回目の眼科検診。予約を取っているのにすべて終わるまでに2時間もかかるってどうよ?待合室には50人はいると思う。途中検査に行って戻ってくると座る席がない。待合室は2つに分かれている感じ。私が座っている方(場所)で、一人の人が手提げをなくしたと言い出した。受付にないか見に行ってくれる人がいる。バスの中に忘れたかもと言うので、電話番号を調べてくれる人が出てくる。手提げをなくした人は島から三か月に一度来院しているという。その人は携帯で電話をかけていたが受けた人が要領悪くて何もわからなかった。バスに忘れ物をした経験者としては(ごねあ)昼間には見つかりにくいと思う。(最終便で見つかりやすい)バスに忘れているとしたら、財布は入っていないから必ず出てくると思っている。(その人はバスに100%忘れたとは言えないようだ。話の様子では、2つのバスのどちらともいえない)彼女はもうあきらめると言っていたが、私がその後調べて連絡することにした。見つかればいいな。彼女の忘れ物のことで待合室は一体になって楽しかった?彼女は皆さんの親切が嬉しかったという。眼科だから?雑誌などは一冊も置いてない。待ち時間が長いことは分かっているのでいつも本を持参している。今日の本はスクラップ・アンド・ビルド。(羽田圭介)「死んだ方がよか」というおじいちゃんの願いを叶えるためには一見優しそうに見える手助けをして、本人の筋力体力をなくしてあげること。本を読みながら、このおじいちゃんのようにならないためにとずっと足首の運動をしていた私。精神的にも体のためにも少々のストレスが大事とはよく聞くことだ。幸せのためには少々辛いことが必要みたい。その後一週間ぶりの買物をしていたら病院で一緒だった別の人に会ってまた会話。こんなに毎月通う必要があるのか疑問に思っていたが、その人は予約はとらずに間を空けているという。毎月視力検査をするのも疑問。(必要あるのか?)目薬が病院でなくても買えればいいのにと思う。
2016年07月20日
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お正月でもないのにカルタ?と思われそう。4歳の孫がカルタ好きで「ばあばのところにカルタしに行く!」とよく言うそうだ。その割には集中力が足りず文字も覚えないけど。いろはカルタ、動物カルタ、都道府県カルタといろいろ揃えている。寅年のお正月にCanonのHPで独自のカルタを見つけDLして自分で作っていた。(これは案外面白い)またそんなのがないかなと検索したら色々あるある。孫によさそうなカルタ4種をプリント。あそぼうさいカルタ(遊防災)は遊びながら防災の知恵を身に着けられる。プリントしたものを厚紙に貼るように書いてあるが、私はラミネートする。ラミネートしたら札が扱いやすいし汚れない。しか~し、1種類に読み札と取札で80枚以上。それが4種類だが、まず紙を丁寧に切り離しラミネートしても切り離す。ラミネートしたものは角を丸くしないと危ない。300枚以上カードを作ることになる。かなり時間がかかり今日完成したのは1種類のみ。とんでもないことを始めたものだ。せっかくプリントしたので全部作る!IT関係の注意を喚起するカルタもあってそういう時代だなと思う。あそぼうさいカルタは、大人も声に出して読み身につけたらよいと思う。
2016年07月19日
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夫が亡くなる少し前からガーデニングは自分一人でやっている。業者に頼むことは一切せずに自分で出来る範囲でのガーデニング。真南向きで日当たりの良いのはいいがそこが悩みの種でもある。ガーデンパラソルを設置したのは2年前。両脇の木は大きくなったが、向こう側が南なので、この場所は日影にならない。このパラソルの下は9kgはあるが、少しの風ですぐ倒れる。高台でなくても倒れるのでは?見た目が悪いので下の部分を入れていないが、その後100kgほど、羽根つきのコンクリートブロックを針金で止めている。(作業が大変だった)それでも強い風が吹くと飛んでしまいそうなのでパラソルを閉じてしまう。心配で開いたまま外出はできない。傘はときに凶器になるし、この大きさがどこかに飛んで行ったら大変なことになる。梅雨が明けたの言うので久しぶりにパラソルを開く。その時に「穴の開いた傘」のことを思い出した。普通の傘も強風では飛ばされそうになりそれを止めようとすれば力が必要。逆止弁というのがついたビニール傘はとっても高い。傘に穴が開いているので、下から入り込んだ風は抜けるが雨は中に入らない。風のために力を入れる必要がない。皇后さまの要望でこの傘は誕生したという。もともとうちのパラソルは日除け用に設置している。少々の雨は入っても構わないし、たぶん雨の日は閉じている。線香はすぐ折れるので、蚊取り線香で穴をあけた。パラソルの影に水玉模様の光が見える。これで少々の風に心配せずにいられたらいいな。
2016年07月18日
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巻き寿司用の板海苔が沢山あるので佃煮を作ろう。心がけて食べなくては、なかなか減らない。海苔を使った料理法はあまりない(知らない)。いつものようにCookpadでレシピを見つけたら紫蘇を入れたら風味が良いと書いてある。庭にいっぱいある青紫蘇も使えるなら益々いい。見た目は普通の海苔の佃煮だが、青紫蘇の風味がいい感じ。挿していたが花の根がしっかり出たので鉢植えにしたり、場所を決めて地植えにしたり。一日中家にいても、やることはいっぱいあるので退屈しない。ふと気づいたら百合が咲いていた。
2016年07月17日
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土曜日のサタデープラスをよく見ている。今日は舌診断というので、鏡を用意して番組を見た。今日の舌の状態はいいみたい。よしよし!と思いながら見ていたが、最後に舌の裏の診断を見たら( ̄▽ ̄;)!!ガーンだった。大きな二本の静脈が黒ずんでいたら動脈硬化の疑い?若い男性司会者がその指摘を受けていたのでごねあは年相応で、あまり心配しなくていいのかな?年と共に手の甲など血管が浮き出てくるがそれと同じではないの?(と思いたい、ダメ?)体をぶらんぶらんさせながら大股で歩くのが効果的と言っていた。忘れないように毎日続けよう。サタデープラス 7月16日放送後半で家庭で簡単にできる燻製料理があった。スモークチップさえ買ってくれば家で簡単に(10分間で)作れるのでこれは是非作りたい。チーズやゆで卵の燻製の味は予想できるがバナナの燻製はどんな味になるのだろう。味が凝縮されて美味しいと言っていた。上記のリンク先に燻製の作り方も書いてあるので読んでくだされ!
2016年07月16日
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梅雨の雨で三時草(三時花)が大きく育ったので、これからはたっぷり食べられる。いつもは簡単にさっと茹で、めんつゆと鰹節をかけて食べているが、今日は白和えの具にする。ひじきを煮たのがあるので、これと一緒に和える。和え衣を少し作るのは面倒なので半分残しておいて明日また和える。他のアジサイは全部終わったがこの一本だけは8月まで咲く。毎年こぼれ種から咲くメランポジウム(黄色)とジニア(オレンジの花)。
2016年07月15日
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昨日から少し感じていた洗面所の変なにおい。高菜の古漬けのようなすえた臭い。今日はその臭いが強くなったので、正体を突き止めようと思った。タオル、洗剤、化粧品、歯ブラシなどはもちろん、洗面所下の収納など部分的にクンくんクンと嗅いで回る。何かこぼれて腐ったのだろうか?でもどれも臭くない。複合された臭いかもしれないので掃除もした。臭い探知機があればいいのに。高い位置に小さいサッシ窓がある。葉っぱみたいなのがついているので取ったらギャーッ!ヤモリの伸びた姿だった。ヤモリを窓と窓枠で挟んだようだ。この遺体は死後二日目だな。臭いの原因がわかって良かった。(´▽`) ホッ娘に行きたいところをリクエストしておくと休みの日に連れて行ってくれる。今日行ったのは先日オープンしたBOOK・OFF今では本だけでなく、家電、衣類、おもちゃなども売っていて、流行のリサイクルショップだ。でも全然安くなかったのでガッカリ。オープンの日は安かったかもしれないが、既存のリサイクルショップのほうがいいなと感じた。何も買わなかったが、同じ建物に「くら寿司」が入っている。せっかく連れてきてくれたので回転ずしをご馳走しよう。オープンの日は3時間待ちだったとか。みんなよく並ぶよね。スゴーイですね!にっぽん!の視察団が行ったのはここだったのか?注文の仕方などが同じような。出来るだけ人手がいらないように工夫されている。注文するのが楽しくてとなりのテーブルのおばちゃんたちがはしゃいでいた。今日は久しぶりに晴れて、今の時間はとても涼しい。今夜は気持ちよく眠れそうだ。
2016年07月14日
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今日はお寺のお掃除の日だったが昨夜から風雨と雷がすごい!自分一人で行くのなら休んでいたが、いつも送迎してくれる人がいるので、今日も役目を果たせた。(ボランティアだが)秋に京都の西本願寺参拝の誘いがあったがどうもそこまで踏み切れない。なんだかまだ仏教がもやもやしている。ずっとそうかもしれない。今日もお寺で5時間過ごしたが満足感がないのよね。どうしたらいいんだろう、この気持ち。収入の一部、自分の時間の一部を捧げるということを喜んでしたいがそれに値する心の満足を欲しいと思っているみたい。(他人ごとではなく自分のことだけど)まぁ、迷いながら歩んでみよう。
2016年07月13日
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今までは芸能人など有名な人が亡くなっても特別な感慨はなかったが、永六輔さんが亡くなったと聞いて今までと違う感情になった。テレビが家庭に入ってきて「夢で逢いましょう」をよく視ていたからに違いない。夢で逢いましょうで歌われる歌は、全部覚えて歌っていた。そういう年代だ。いつのまにか歌番組は全然見なくなっている。よく会話する親しい人が亡くなると自分の死を意識するようになると思う。じたばたせずに済むように準備しておかなければ!!と思いながらエンディングノートはまだ全然書いていない。書こうと思っても、これがなかなか難しいのだ。メモと思って書けばいいのにね。
2016年07月12日
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たぶん口コミでかなり広がっていると思う。蒟蒻麺のことだ。早くから教えてやろうと思っていたのに一番近くにいる娘にやっと食べさせた。今日食べさせたのは「わかめうどん」。「私の好きな味!美味しい!」と言う。月曜日は10%引きというスーパーがあるのでその後一緒に買いに行った。この商品は大ヒットだろう。テレビで見ると蒟蒻で作った「レバ刺し」まであるが同じ会社かどうかわからない。(レバ刺しはまだ食べたことがない)今日は休みということでバレーボールと打ち上げで疲れた娘は4歳の孫といっしょにだら~~っと過ごした。(私もつき合わされた)
2016年07月11日
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今日の娘は小学校の保護者のバレーボール大会。役員もしているので、夜の打ち上げ会に出たいという。ということは、子守りの依頼である。昼間は子供たちもたくさん来ているので自分たちで遊ぶと言っていた。お姉ちゃんの方は自身がバレーボールをしているので大人の試合も見たい。ところが今朝は4歳の孫が「ばあばのところに行く」と言い出した。(長時間になるなぁ・・・)一人で飽きずに過ごせるか心配。しばらくしたら「〇〇と遊びたい。」と言い出す。2軒先の家に同じ保育園の男の子がいて6月に一度遊んでいた。訊ねたら、その子の家で遊ばせてもらうことになった。孫の頭の中には計画されていたのかも。いつも弟の世話をしてくれていたお姉ちゃんは友達のところへ行ってしまう。弟の方も同年齢と過ごすことが楽しくなってきた?バレーボールが終わった後久しぶりにジャパネットの温泉に行った。そのまま娘宅で夜の部の孫守り。10時にやっと寝たので帰ってきた。┐( ̄ヘ ̄)┌ ヤレヤレ・・・昨日、ホーム・ガーデンに買い物に行ったが今の時期はきれいな花がない。それでも少しマシな花を買った。葉っぱが茶色っぽいが緑の方がいい。(これしかなかった)アメリカンブルーは毎年植えている。どの花も茎が伸びきっていたがアメリカンブルーは良い方だった。先日お訊ねした小さい葉っぱはリトルミッシーと判明。(^ー^)ノセダムの種類でいくらでも広く伸びるようだ。でも鉢植えがいいな。
2016年07月10日
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玄関前に昨日と今日、蝉がいた。ココア(猫の名前)が捕まえたに違いない。メスばかり捕まえるから気づかずにいた。(鳴き声が聞こえない)もぐらを捕まえたときも黙って玄関前に置いていた。ほめてもらいたいだろうに控えめで愛い奴じゃ!昨日も今日も曇りと雨の天気だが昼間が長いのでソーラーライトが朝まで光っている。ありがたや~~こんな天候なら、冬には3時間ほどで消灯してしまう。夜にはトイレに行く時しか廊下の照明は必要ないのでソーラーライトを廊下にかけておく。電力会社のアンケートに答えていたら驚くほど社会貢献の事業をしていることを知った。興味がなければなかなかHPまで見ない。もっとCMで知らせればいいのに。原子力発電には反対だが電気代3500円でひと月が暮らせるのだからありがたいことだ。マヨネーズはお湯より水の方が、きれいに洗い流せるそうだ。これもCMで流せばいいのに。普通お湯の方がきれいになると思うだろう。テレビで知らせてもダメかもしれない。一時期ラップの切り方をCMで何度も流していたのに空中で切ってラップがめくれ、くっつけてしまう人を多く見た。メーカーもがっかりよね。こんな風だからイギリスのEU離脱のこともうなづける。NHKの政見放送をどれだけの人が見ているだろう。聞いてなくても知らなくても学校のように点数はつかない。誰もダメ出しをしない。明日の投票結果はどうなるのだろう。
2016年07月09日
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今日は予報通りの雨になり、夕方からは久しぶりに涼しくなった(汗が出ない)。今日はばば友会。部屋にはいつも庭の花を飾っておくが紫陽花も終わったし長雨で他の花も傷んで飾るものがない。前回お休みだった人がいたのでまたこんにゃく麺を出してみた。メーカーの回し者みたいに「こんにゃく麺」を勧めている。年取ったら同じものばかり買うようになるのが習性だから、きっと知らないに違いないと思ってね。前回食べた人もスーパーで探せなかったと言っている。今日は冷奴も出したので気を抜いたみたいで少し気が引けている。一人用の豆腐の容器に水羊羹を入れて固めたら、きれいな形が出来た。(*^^)v取り出しやすいし、この容器は捨てずにとっておこう。いつも元気いっぱいの85歳を過ぎたおばあちゃんは「体が思うように動かなくなった」と弱気の発言。娘も嫁さんも(息子さんは独身)も世話してくれる人はいないので、この先どうなることかと心配そう。子供を持たなかった人もいるが今の時代は子供がいてもいなくても体の自由が利かなくなったときに世話してもらおうという考えは甘い。(と思う)介護保険料は払っていても、介護される身にはなりたくない。と思っていてもなるだろうな。ごねあ宅に来ることが一番の楽しみと言うおばあちゃんが今日はお休みだった。その理由がお嫁さんに犬の見張りを頼まれたからとか?室内犬だから、閉じ込めて来ればいいのにと思うがそれがばれたら困るらしい。そんなことで楽しみを奪われるのは悲しい。家の中で言いたいことも言えないのかもしれない。とにかく、死ぬ一週間前までは自分の事は自分でやれるように頑張りましょう!エイエイオー!という感じでお開きにした。
2016年07月08日
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健康番組では、医者は必ず塩分を控えるようにと言う。私としては塩分の定義がいい加減だと思う。ミネラル成分がまったくないNaclだけの化学製品(精製塩)のことを控えるように言っているんじゃないの?昔ながらのミネラル精分を含んだ塩を販売している人たちは塩こそ体に大切なものと制限はしていない。いくら好きなだけどうぞ!と言われても、そんなに摂れるものでもない。砂糖こそ良くないものなのに今のテレビの世界では塩ばかりを悪者にしている。(煙草も悪者にされているが、喫煙率は下がっても肺がん患者は減っていない)この世は矛盾だらけ。何かを悪者にしておけば人は安心するようだ。気温が上がって熱中症患者が続出しているという。そしたら水分だけ摂っても塩分を摂らなければダメと別の医者が言っている。塩に関しては血圧の高い人に対しても同時に発言してもらいたいものだ。幸いごねあは血圧は正常範囲なので好きなように塩分を摂っている。しかし塩だけは贅沢に高級品を買っている。塩はいくら高いものを買っても一度に使う量はたかが知れているのだから。TV番組のMCさんたちは不思議に思わないのかな?訊かれたら医者も困りそうだけど。だいたい医者は病気の専門家で健康の専門家ではない。出来るだけ病院へ行かないで済む体を作らなければと、つくづく思う。とってもかわいい小さな葉の観葉植物。(5~6ミリの葉)雪で消えたかと思っていたがまた出てきてくれた。花の名前を教えてくれるサイトに訊ね、ネットの植物図鑑も見ているが名前がわからない。ご存知の方がいらしたら教えてください。
2016年07月07日
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昨日今日は気温も上がって、とっても暑い。毎年言うが夏は大嫌い!こんな湿度や気温の国では絶対暮らしたくない。日本も夏の期間が長くなりつつあるので今後が思いやられる。┐( ̄ヘ ̄)┌ ヤレヤレ・・・今日も朝から蝉の声がにぎやかだった。シマトネリコのそばを通ったら蝉がおしっこをして逃げた。捕まえようとはしていないのに失礼な!そばの木にもいて5~6匹一度に逃げた。前に飼っていた猫はセミを捕まえては見せるために持ってきていた。ほめてもらいたいらしい。現在飼っている猫は一度も捕まえない。もぐら専門のようだ。ネコにも得手不得手があるのだろう。今日は10センチ足らずの小さな箱庭を作って楽しんだ。
2016年07月06日
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今朝は特にセミの鳴き声が大きく聞こえる。例年はセミの鳴き声を聞くと「明日から夏休みだもの。」などと思っていたのに今年は6月末に鳴き声を聞いた。2~3日後にはトンボが群れて飛んでいた。夏の日照りにも強かったベコニア。去年の経験を活かして「夏こそベコニア!」と思って植えた。日照りに強いだけでなく、梅雨の長雨も平気!こんなにいい子はいないわ。むこうに黄色のゼフィランサスが2本咲いている。たいていのものが地植えが楽でいいがベコニアは鉢植えの方がきれい。雪で消えてしまったと思ったベコニアも顔を出している。寒さにも強かったんだ。夏に強いベコニアのようになりたい。梅雨の晴れ間で今日は暑そう。
2016年07月04日
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玄米だけでお通じはバッチリ!寒天も食べるようになったので、ますます良くなった。粉寒天を小さじ1ほど入れてご飯を炊くのが一番簡単でご飯も美味しくなる。以前TVサタデープラスで紹介された酢生姜は続いていないが、作ったものはカレーを作るときに入れよう。σ(^┰゜)へへ昨日のサタデープラスでは「乾燥おから」を紹介。乾燥させたら日持ちがいいし、いろんなものに混ぜて使うことが出来る。(冷凍しておけば、いつまでももてるけど)いろんな料理に振り掛けたり混ぜたりして美味しいと言っていた。ご飯に混ぜ、アイスクリームにも混ぜる。アイスクリームを食べていた子供はこの方が美味しいと言っていた。乾燥おからをプラスするだけの食事で全員痩せ腹囲がずいぶん小さくなっていた。(2週間で)食物繊維が多いので余計なものを体外に出してくれる。体に良いものはたいてい安い。捨てられそうなものに価値がある。乾燥おからは、フライパンで20分ほど乾煎りするだけだが、市販品もあるので、買った方がいいかな。ポテトサラダに乾燥おからを混ぜてみたが邪魔にならない味だった。乾燥おからを常備していろんなものに少しずつ混ぜようと思う。体脂肪率がずっと変わらないがどうにか30%以下にしたい。久しぶりに体組成計で測ってみたらそんな気になった。痩せなくていいの。体脂肪を少し減らしたい。(矛盾しているかも)BMIは肥満に分類される一歩手前の25ぐらいが一番長生きだっていうし。黄色のゼフィランサスが咲いた。なかなか群生してくれない。こんなところまでという場所に(それも土のないところに)顔を出している。白のゼフィランサス(タマスダレ)も、どうしてこんなところにという場所に咲く。植物も好みがあるもんだね。
2016年07月03日
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もう3~4年になるが198円の見切り品で買ったセロームがこんな風に育って喜んでいたのに、いつの間にかこんな姿に・・・(´△`) 根がぎっしり詰まっている。どうにかしなければと思いながら一年は経ってしまったような?株が二つあるので包丁でバッサリ切って株分け。他の植物と同じように根っこを出来るだけ取り除いた。その後育て方を調べたら根っこを切りすぎたら枯れると書いてある。(≧ロ≦) あぁ、セロームの運命やいかに?今はありがたいことに、ほとんどの育て方をネットで教えてもらえる。先に調べるべきだった。今日も蒸し暑い一日だった。孫が友達とやってきて2時間ほど遊んだら風のように去っていった。天候で外出を取りやめてしまう ごねあとは大違い。
2016年07月02日
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今日は今年一番の蒸し暑さだった。湿度計は85%ぐらい(棒グラフになっている)。去年はスリッパ入れにカビが生えていたので除湿剤を入れた。天気は晴れたと思えば雨が降ったり曇ったり。梅雨らしい天気だ。(´△`) 最近はなかなかその気にならないが、今日はその気になったので木工細工をして過ごした。先日何点か買ってもらって、部屋がスカスカになったしね。娘は次々にいろんなものを作るがごねあはアイデアがわかない。エアコンを入れたいほど蒸し暑かったが、気温は27℃しかないので我慢。暑いときも寒いときも一度エアコンを入れるとクセになるのでもう少し我慢しよう。
2016年07月01日
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