2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2004年03月の記事
全27件 (27件中 1-27件目)
1
-
明日から・・・
明日から４月。お正月（新年）より４月（新年度）のほうが新しいスタートって感じです。ここのところ仕事が忙しい～～（＞＜）
2004年03月31日
コメント(0)
-
アロマが香る酸素吸入//ダイエット表公開♪
錠剤をコップの水に入れます。すると、ラベンダーの香りの酸素が発生します。グレープフルーツやローズマリーの香りもあります。新鮮な酸素を吸い込むと新陳代謝が活性化し自然治癒力を高めるので、あのベッカム様も、故障したとき酸素吸入していました。香りと酸素の相乗効果で、癒されちゃってください。↓はなまるマーケットや目覚ましテレビで放送されたものです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー先日オムロンの体組成計を購入したことだし、本格的に体の状況を記入しようと思ってダイエット表を作りました。でも、自分のデータを公開するほどの勇気はやっぱりなくて（＾＾；ダイエット表のみホームページに公開しました。http://plaza.rakuten.co.jp/goodchoice/4003このままホームページを印刷するだけで、記入できるダイエット表になります。良かったら使ってみてください。（注意）ブラウザで文字のサイズ最大にしてると印刷したときに１ページに入りきらないかもしれません。文字のサイズは中が推奨。
2004年03月29日
コメント(0)
-
今日のあるある「免疫」
今日のあるあるは「免疫」についてでした。風邪をひきやすい人とめったに病気にはならない人の鼻粘膜の状態を比較していましたが（拡大写真）ずいぶん違っていました。一方はキレイで、一方は荒れてます。わたしはたぶん、ひきやすいほうです。免疫力アップには、よく健康にいいと言われている食品がたくさん紹介されました。ねばねば系とか。そのなかの「めかぶ」は自分も結構好きです。なにはともあれ、バランス良く食べることが大事ですね。
2004年03月28日
コメント(0)
-
春モノ選びのその前に。
春物ファッションを眺めながら、おなかのお肉をどうしようかと（爆）今日のテーマ■プチ断食■もう春だし、一気に減らしてしまいたい気持ちにもなります。
2004年03月27日
コメント(0)
-
不死鳥の騎士団
ついについにハリーポッター第５巻「ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団」の発売が決定しました。それにしても発売日が９月１日。ちょっと困ります。夏休み明けのテストがある頃です。うちの子より先に読んだら怒るだろうな。８月１日だったら文句なかったのにー ★☆ ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団 ☆★ 発売日：2004年9月1日 価 格：本体4,000円（税込4,200円） 形 体：上下巻セット※分売不可映画も全部見てます。最初は原作に比べて「何これ～？」って感じだったけど、大分良くなってきましたね♪
2004年03月26日
コメント(2)
-
スパスパ観覧者募集♪
ＴＢＳテレビの「スパスパ人間学！」で観覧者募集しています。・４月２３日（金）収録 ４月８日締め切り・出演：森本毅郎さん、爆笑問題さん、木村郁美(TBSアナウンサー) ほか ・収録予定時間：午後５時～午後１０時 ・場所：東京メディアシティ・砧スタジオ （世田谷区／小田急線－祖師谷大蔵駅下車）普通はがきで応募「希望日時」「希望人数」「全員の氏名」「年齢」「住所」「電話番号」「郵便番号」「インターネットを見て応募した旨」宛先：１０７－８０６６ ＴＢＳテレビ「スパスパ人間学！」観覧係 スパスパのホームページからも応募できます。＊今日はスパスパありません。
2004年03月25日
コメント(0)
-
エクサブラに春の新色♪
人気のエクサブラに春の新色も登場♪でカラーバリエも充実してきましたよ～
2004年03月24日
コメント(0)
-
リピート購入♪
今日のお昼に楽天のスーパーマーケット「もりたや」さんでお買い物しました。先月は２つもおまけしてくれたので♪今月もリピート購入です。最近あちこちで「もりたや」さんの文字を見かけます。結構利用されてる方、多いみたいですね。以前は生協をやっていたんですが、仕事の関係でいけないことも多くて周囲に迷惑をかけるし、注文してから届くまでの時間が長すぎるのでやめてしまいました。自分が忘れっぽいだけなんですが、「え？これ注文してた？昨日買って来ちゃったわぁ」ってこと、多くてだめでした。楽天ポイントで食料品を買ったら、その分家計から頂いてキャッシュでへそくり（＾＾）＋＋おいしさワイド 食良品 もりたや＋＋
2004年03月23日
コメント(0)
-
えいご漬け
注文しておいた「えいご漬け」が、楽天ブックスから届きました。パソコンで英語を学習するソフトです。「家族中ではまりました」というももさんの感想文を確かめてみたくて。さて、届いて真っ先に使ったのは英語が得意なうちの子。キーボード入力は日々メッセで鍛えてる中１です。一応大人向けなんだけど・・・の心配は杞憂でした。 「これ、楽しすぎ！」本とかＣＤとかは結構買うので、楽天ブックスもポイント使えるように早くなって欲しいですね。
2004年03月22日
コメント(4)
-
見ました//ＴＶあるあるの時間//勝ちＴ
ＴＶを見て。肥満の猫ちゃんワンちゃんって結構いるんですね。犬のダイエットは、「少ない量の食事を回数多く」。犬は回数が多いと満足を感じるそうです。おやつですが、１０グラムを１回もらった子より、２グラムを３回もらった子のほうが満足してました。あと、猫のストレスを減らして糖尿を防ぐと言うのも興味深かったです。マッサージをうちの猫に早速やってあげたら、気持ちよさそうでした（＾＾）猫が好んで飲む水の温度もわかりました。なんと３７度。さめたお風呂みたいなお水が好きだなんて意外でした。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーＴＶあるある大辞典が今始まりました。今日は「犬・猫を病気から守る」がテーマです。うちは猫が１匹です。では。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今年もキリン「勝ちＴ」プレゼントの季節がやって参りました♪応募受付期間は２００４年３月２６日～６月４日です。我が家では、新発売の「ハニーブラウン」にて着々とシールを集めております。今年も当てるぞ～～！
2004年03月21日
コメント(0)
-
さくらの入浴剤♪//体組成計届く
もうすぐ４月とは思えない寒い日でした。こんな日は春の香りの入浴剤でゆっくりお風呂。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー楽天で購入した体組成計が夕べ届きました。単３電池４本が必要だったので、コンビニまで買いに走って、いざ、どきどきの測定。結果は、体重 ：ーーkg（ナイショ）体脂肪 ：３２％（やや高い）内臓脂肪：レベル６（標準のまんなか）基礎代謝：１４４０kcal体年齢 ：ーー才（ガーン！）体年齢は実年齢より８才も上という厳しい結果が出ました。もっと筋肉をつけて皮下脂肪を減らさないと（泣）見た目年齢は実年齢よりずっと若いんだけどな。
2004年03月20日
コメント(2)
-
いいお天気♪
今日はとてもいいお天気♪でもうっかり日焼けすると大変だわ。気をつけないと！
2004年03月19日
コメント(0)
-
ＴＶスパスパは痴呆予防//サングラスorゴーグル
今日のＴＶスパスパは、「おじさんの脳・おばさんの脳」でした。結局は、前頭葉を鍛えて痴呆を予防するということでした。ウォーキングをしたり、音楽でリズムをとったりするのが良いようです。あとは、胸の前で右手をグー、左手をパーにして、その手でひざをたたくたびに次胸の前でグーとパーを入れ替える痴呆予防トレーニングも紹介していました。普通できないと思うけど、できる人は「ぐー・ちょき・ぱー」でやってくださいって。「ぐー・ちょき・ぱー」をさくさくやって見せてくれた３カメさん（スタッフ）、すごかったです♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今朝の占いで、今日のラッキーアイテムはサングラス♪ でも、うちの旦那様は「それより花粉症ゴーグル買えば？」って言ってます（ーー；）
2004年03月18日
コメント(2)
-
体組成計２
みんなのお買い物履歴を見るのが結構好きです。昨日もなにげに見ていたら、英会話ロボットのチャッピーとか、お掃除ロボットとか購入された方がいました。チャッピーは（幼稚園生と会話してるみたいで楽しい♪）そうです。お掃除ロボットのほうはまだ届いてなくて（感想はあとで）だそうです。でも、こんなに安いなんて知らなかった！ 買ったら実際どうなのかな～ってことはとても気になるので「みんなのお買い物」コーナー、参考になっていいですよね～。ただね、自業自得なのかかなりぼろくそに言われてるショップ様もたまにお見かけします。私が日曜日に注文した体組成計は、今日届くはずだったんだけれどメーカーからの入荷が遅れて延期になりました。丁寧なお詫びメールが来ましたので、良いショップの部類でしょう。
2004年03月17日
コメント(0)
-
皮膚科の処方//お年頃
皮膚科に行って来ました。処方されたのは、ニキビ用ローション剤と抗生物質、そしてビタミンB2の錠剤・ビタミンB6の錠剤をたっぷり。今まで総合ビタミン剤を飲ませていたけれど、お肌のビタミン（B２、B6）を集中的にとった方がよかったかな。さて、洗顔せっけんは自分で用意。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーうちの息子もニキビのお年頃？なのか最近ちょっと、かなり、ぶつぶつがでてきました。ビタミン補給とかの対策をしても、良～く洗ってもなかなか治らない。ちょうど今日は家庭学習日とかで学校はお休みなので皮膚科へ連れて行くことにしました。では、行って来ま～す。
2004年03月16日
コメント(2)
-
健康ご飯
以前「クスリになるテレビ」でも放送していた『五穀米』週末のお出かけのおりに見つけて買ってきました。早速、家で炊いてみました♪もっと固いかと思っていたら全然そんなこともなくてとっても美味しいのにびっくり！これはリピート決定です！！楽天にもありました↓
2004年03月15日
コメント(0)
-
今日のあるある＆体組成計について
今日は日曜日。今夜の「発掘！あるある大辞典」は４０肩対策です。ところで、プロフィールの「欲しいもの～」のところにずっと書いておいた体組成計、旦那様のＯＫがでたので、今日注文しちゃいました。いろいろ調べて、両手両足で計るから、オムロンに決定！両手両足で測れば正確ですよね～ちなみに下の画像リンクのオムロンは最安値商品です♪購入したのはこの中のＨＦＢ－３５３。基礎代謝量や内臓脂肪の量、体年齢なども一発ででちゃうんですよ。 あるあ☆よりもめんどくさがりの人は乗るだけで計れるのもあります。
2004年03月14日
コメント(2)
-
猫の健康//ドライフード自主回収の連絡
今日は、＝猫ちゃんの健康サプリ＝特集♪自分の美容・健康ばっかりでは、いけないいけない・・・・ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー先日お買い物した楽天のザ・ペットマートさんよりメールが届きました。ドライフードのカルカンブレッキーズ、メーカーが自主回収だそうです。すぐ連絡してくれたザ・ペットマートさんありがとう。早速メーカーに送り返します。ネットショップってこういう連絡のときも便利なんですね。＝＝＝メーカーからのお詫びの文章を一部抜粋＝＝＝この度は、マスターフーズ リミテッド タイ工場においてペットフードドライ製品に使用する原材料及び製品の検査を実施しました結果、工場内にある原材料の一部にカビが発生していた事が判明しました。ペットの健康と安全を守る事を最優先課題とする弊社の信念に基づき、下記のタイ産ドライ製品を自主回収させていただきます。尚、日本においてはこの件が関与すると思われる具体的な犬及び猫の疾患の報告や問合せは受けておりません。つきましては、お客様のお手元に対象商品がございましたら、原産国をお確かめの上、誠にお手数ではございますが下記の要領にてお送りいただきますようお願い申しあげます。また、お手元の対象製品のご使用はお控えください。お客様に多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くお詫びいたします。平成十六年三月十二日 マスターフーズ リミテッド対象商品ペディグリーミキサードライ製品 原産国タイカルカンブレッキーズドライ製品 原産国タイカルカン12ヶ月までの子猫用ドライ製品 原産国タイカルカン7歳からのシニア用ドライ製品 原産国タイキティキャットドライ製品 原産国タイ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝うちはレトルトパックとドライの併用なんですが最近、ドライフードを食べたあと良く吐いていたんです。もしかしてこのせい？だったらどうしよう。他のドライフードは受け付けないんですよね～
2004年03月13日
コメント(2)
-
イオン導入//ちょっと研究？
季節の変わり目、お肌の調子いかがですか？今日はイオン導入器が気になります。いろいろあるんですね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー楽天ポイントの破棄率研究をしてみました。昨年６月にサイトを立ち上げてからの分全部です↓２００３ ６月 破棄率 ２％２００３ ７月 破棄率３４％２００３ ８月 破棄率 ４％２００３ ９月 破棄率１０％２００３ １０月 破棄率１２％２００３ １１月 破棄率１７％２００３ １２月 破棄率１９％２００４ １月 破棄率２０％昨年７月の破棄率が一番大きいけどこれはたった１件の破棄です。初めての高額商品の破棄。確定を期待していたのに悲しかったのを思い出してしまった。。。それにしても何でこんなに破棄があるのかな。フリマとかオークションショップ以外でそんなにキャンセルする？
2004年03月12日
コメント(4)
-
偏頭痛を直すハーブ//今日はスパスパ人間学の日です～
TVスパスパ、見ました。簡単にまとめてみます。（１）頭痛性格とは、ストレスに敏感に反応しやすい性格のこと。血管を安定させるミネラルであるマグネシウムは、ストレスに弱い。そこで、マグネシウムを補ってあげることで血管の収縮を防ぐことができる。（２）頭痛体型とは、猫背・なで肩・首が細い人。頭の重さを支えるのが大変で頭痛に。（３）ストレッチ簡単なんだけど文字にできない・・・省略（４）縮みっぱなしの血管が何かの拍子に膨張した時にすごく痛むのが、偏頭痛。偏頭痛に効くハーブとして今、注目なのがフィーバーフューです。ハーブティーにして１日３杯飲みましょう。血友病のクスリを飲んでいる人、２歳以下、妊娠授乳中の人は飲めません。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日はスパスパ人間学の日です～今日の放送予定は、『その頭痛が血管を壊す』▼危険な頭痛体質を生む性格と体型▼まる秘 茶▼肩こりまで治った簡単ストレッチ
2004年03月11日
コメント(0)
-
買っちゃった♪//更新４日め
昨日悩んでたバッグ、買っちゃいました。予約品なので届くのは４月で～す。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日も更新。おもいっきりテレビのページです。とりあえずデザインだけやっと揃いました。
2004年03月10日
コメント(0)
-
トップページも//春のバッグ♪
トップページも更新しました♪かわいい素材を借りてきたので、春らしくなったような気がします（＾＾）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー楽天で昨日の人気商品ランキングをチェックしていたら、（限定バーゲンとかのお宝がよく見つかるから）欲しいもの発見！このバック、アクセサリーポーチ付きで２９００円？２個で送料無料だから、この際早めに母の日プレゼントとして２個買っておくか、それとも、送料たしても３４００円だから１個にしておくか・・・悩むぅ。
2004年03月09日
コメント(0)
-
あるあるのページも更新//もうすぐ５５５５５//ベイシティローラーズ
「あるある」のページも新しくなりました♪２ページにパワーアップ！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーカウンター、今５５５５０です。もうすぐ５５５５５のぞろ目だわぁ♪ ・・・のりさんがゾロ目でした！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー（ＴＶ）花まるマーケットのオープニングテーマが、ベイシティローラーズですね（＾＾）昔大好きだったなぁ。懐かしくて幸せな気分。番組制作者もきっと同年代かな？今日は「生命保険について」の放送です。
2004年03月08日
コメント(4)
-
新、スパスパのページ
少し前にアクセスカウンター（携帯用だけど、どのページが何回表示されたかわかる）をつけました。そうしたらスパスパのページの表示回数が断然多い。と言うことは、ここから入っていらっしゃっている方が多い！なのにページは何ヶ月もほったらかし・・・ま、まずい！で、すごーい久しぶりにページ更新しました。まだ途中なんだけど、２ページほどできたのでアップ。これだけで疲れたぁ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日読んだコミック「鋼の錬金術師」かなり血なまぐさいシーンが多くて、夕べは寝付きが悪かったです。むちゃくちゃおもしろかったですが、見なきゃ良かったかもと少し後悔。って、うちの子のなのよね、これ。いいのか？↓一気読みした６冊ってこれ
2004年03月07日
コメント(2)
-
ハガレン一気読み
今日は息子の眼科検診。病院が遠いので、電車にちょっと長く乗りました。電車の中でうちの子が持ってきていた「鋼の錬金術師」を読んだら、はまってしまった！行き帰りで３巻読破。帰ってきてから６巻まで一気読み。なんて言うか・・・濃い、マンガだわ。＋＋＋鋼の錬金術師＋＋＋眼科検診のほうは、視力矯正の例のＯＫレンズの定期検診だったんですが、右１．０と左０．９でまあまあでした。ここのところテスト期間で睡眠不足だった割りには（毎日５～６時間睡眠）そんなに悪くなくて良かった。夕べだけは８時間寝せたからかもしれないですが。ＯＫレンズは睡眠時間がちゃんととれないと効果が弱いのです。
2004年03月06日
コメント(0)
-
スパジェクトＸです/義理チョコのお返し
おもしろかったです、今日のスパスパ（ＴＶ）。プロジェクトＸのパロディ風『スパジェクトＸ』が最高でした（笑）で、テーマは花粉症に効くお茶大賞！だったんですが、予備実験で良く効くお茶がまず３つに絞られました。シジュウム茶、ペパーミント茶、ネトル茶です。最後にスタジオでこの３者の効き目（飲んで１時間後の症状改善度）を争いました。で、結果は・・・・１位 ペパーミント茶（８０％の人が鼻粘膜改善）２位 シジュウム茶（５０％の人が鼻粘膜改善）３位 ネトル茶だったんですね～～～診断したドクター方もこの即効性には驚いていました。続けて飲むとずっと調子が良いようです。ちなみにペパーミント茶は１回小さじ４杯分の茶葉でいれます。今年はまだ症状が軽いけど、私も花粉症です・・・・もしもの時は買いに走ろうっと♪ペパーミント☆注意）シジュウム茶、ネトル茶は、持病によっては飲めないこともあるそうなので、気をつけてください。ネトル・・・血糖値を上げることがあるので、糖尿病の方はお医者様に要相談。シジュウム・・・妊娠中・授乳中・低血圧の方は、医者様に要相談。飲みすぎるとおなかを下すことがある。＋＋ペパーミント茶サーチ＋＋ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は、ホワイトデーのためのお品を買いました。ダンナさまが頂いた『義理チョコ』のお返しです。チョコのお返しを私が買う・・・ちょっとだけ妙な気分です。何で私が買わなきゃならないのぉ・・・でも、内緒でチョコを頂いて内緒で高価なモノなをお返しするようなマメなダンナだったらそれこそ家庭崩壊なので、これで良いのでしょう！？「てきとーに買っといて」と言うことでしたが、ちょっとだけお高そうなのにしました。義理返しもつらいわぁ。
2004年03月04日
コメント(0)
-
☆サンプルまつり☆
ダイエット・ヘルス・ビューティジャンル内の、話題アイテムのサンプルを集めた、お得なサンプル特集サンプルまつりが始まりました♪気になるアイテム、まずはサンプルをゲットです。要チェック！！
2004年03月02日
コメント(0)
全27件 (27件中 1-27件目)
1
-
-
- 今日行ったお店について
- 【浅草】イマージュでランチ
- (2026-08-06 17:55:59)
-
-
-
- おすすめグルメ！
- 🐓 宮崎名物！職人手焼きの「鶏の炭…
- (2026-08-07 12:00:04)
-
-
-
- 美味しいお店を教えて！
- トライシアターの後、Mさん・Kさんと…
- (2026-08-07 00:35:50)
-
