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2005年08月の記事
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地震・防災チェックシート
昨日の地震は大きかったですね。かなり揺れてそれも長くて怖かったです。今日もすこし揺れました・・・完成したマイホーム２の火災保険に地震保険をつけるかどうか迷ったのですが、掛け金の割に保障は限られるので結局つけてません（＊＊；そう言うときに限って地震が多いー。ところで、非常時の備えは何を用意したらいいの？って言う方におすすめなのが、あんしんの殿堂ぼうさい館さん作成の、防災チェックシート。一覧表になっていて便利ですよ。プリントアウトできます！●非常持ち出し品チェックリスト●非常備蓄品チェックリストもうすぐ防災の日もきますね。話題のグッズ： ナタマメ茶（なた豆茶・刀豆茶) / ゲルマニウム ブレスレット / コエンザイムＱ１０定番アイテム： にがり / もろみ酢 / 黒酢 / ゴーヤ / えごま油 / シルクパウダー ダイエットフード： お菓子系 / おかゆ系 / ゼリー系 / スープ系 / ドリンク系 / プチ断食エクササイズ： ステッパー / ルームランナー / エアロバイク / 体脂肪計
2005年08月17日
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毒抜きで体質改善
先日のＴＶあるあるは『毒抜きで体質改善』でした。今年の初め頃、今年はデトックスがブレイクするかなぁ～って書きましたが、やっぱり来ましたね（＾＾）あるあるでも取り上げられました。■毒素が体に溜まってしまう原因１）毒を運ぶ力の低下（血液やリンパの流れが悪い）２）毒を分解する力の低下（肝臓の働きが悪い）３）毒を体外に出す力の低下（腎臓や汗腺などの働きが悪い）■毒素がたまると損！人間は身体に不必要な有害ミネラルたとえばカドミウム、水銀、鉛などを排出する能力があります。でもその排出機能が衰えると体内に溜まりがち。すると・・・１）ダイエットしても痩せにくい毒素によって脂肪分解酵素リパーゼの働きが低下、痩せにくい体に。２）疲れやすい疲労物質「乳酸」を分解する酵素の働きが低下し、疲れが取れない体に。３）吸収が悪い栄養素を分解する酵素の働きが低下し、サプリメントなどを摂っても体に吸収されにくい体に。せっかくとったサプリが無駄になるなんてー！いいものを取り入れるだけではダメなんですね。やっぱり身体に不要なものをしっかり出すことがまずは重要でした。体の毒素を排出してすっきりきれいな燃費のいい体に改善することを「デトックス」と言います。話題のグッズ： ナタマメ茶（なた豆茶・刀豆茶) / ゲルマニウム ブレスレット / コエンザイムＱ１０定番アイテム： にがり / もろみ酢 / 黒酢 / ゴーヤ / えごま油 / シルクパウダー ダイエットフード： お菓子系 / おかゆ系 / ゼリー系 / スープ系 / ドリンク系 / プチ断食エクササイズ： ステッパー / ルームランナー / エアロバイク / 体脂肪計
2005年08月09日
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マイホーム２が完成
建築中だったマイホーム２が完成！無事、引き渡しとなりました。ずっと何事もなく順調に来たのに、最後の２週間位で問題発生続出であせりました。浄化槽仕上げ工事のやり直しがあったりとか、水の出が悪くて原因究明と調整にしばらくかかったりとか。でも、７月中になんとか間に合いました。ところで、最近のお風呂は、すごいんですね。特別なオプション頼んでいないのに、スイッチぽんだけでいいの。「お湯張りします」「あと５分ほどです」「お風呂が出来上がりました」ってしゃべってくれて、自動で止まって自動で保温もしているし。これなら、お風呂のお湯を忘れてあふれさせることなんて無い訳だわ。いやー便利ー♪山の中のマイホーム２は週末しか行けないのが悲しいけど・・・ウイークデーには、新婚の時に街中に建てたマイホーム１に住んでます。で、マイホーム２用に、新しいおふとんセットを楽天で購入しました。▼前も利用したことのある「こだわり安眠館」を利用 パパと私と子どもの分で、これを３セット購入しまた♪この掛け布団は今使っているのと同じ物です。アレルギーで羽布団がだめなので、ノンアレルギーのクォロフィル。スタンダードな羽布団よりもずっとふわふわ感があるような気がします。柄もキレイで、とても気に入っています。ベッドは、どうしようか思案中なのですが、もし買うならこれがいいかなって思っているのが・・・人気のシンプル＆コンパクトなデザイン。ベッドにもソファにも使える新スタイル。ランキングでいつも上位なだけあって、かなり良さそう。。。あ～でも、今月一気に散財しすぎ、かなぁ。
2005年08月01日
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