2016年11月の記事
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新しいビンディングシューズが欲しい！
おじさんの店にサドルについて聞きに行ったHAKKINYANです。こんにちは。 いやぁ、会陰痛に相変わらず悩んでいるので、いつもの？おじさんの店に行って相談してみました。 先日の100㎞走った後に、下腕からの親指手前までと会陰が痛い旨を伝えたら、あっさりと改善点を指摘してくれました。 ま、そもそもフレームがオイラには大きい(身長168cmでフレーム530)ため、ステムは一番短く、サドルは一番前にしてあります。 自分でもわかってはいますが、だからハンドル－サドル間が遠くて、身体に余裕がないからだと。 ぱっと見ただけでわかるなんて、恐れ入ります。ｍ(_肉_)ｍ先日の100㎞走行前の状態 帰ってから、自分ではサドルをわずかに後傾にしたら、尻に荷重が移るので、会陰の負担が減り、これでよいのかと思いましたが…。 しかしおじさんの具体的な対処は、サドルは前を2cm下げて水平に戻せ！ハンドルをステムとの接続部を上向きにして、ブラケットを1cm上げて。とのこと。 これでハンドルとサドルの距離がわずかに近くなるからと。 その後まだ調整しただけで乗れてませんが、近々乗りに行って確かめようと思います。 ある程度の距離を乗ってから、さらに痛いとこがあったらまた言ってくれ！と。 ありがとうございます。 さて、本題です。ｍ(_肉_)ｍ 唐突ですが、新しくビンディングシューズが欲しいです！ といっても、今はデモンタちゃんには、シマノのクリッカーを使っています。 シューズの色は緑ね。ウェアもメットも深緑＆カモで揃えているので。 今回欲しいのはデモンタちゃんに使う予定ではないんです。【生産終了】シマノ SH-CT80 SPDシューズ 【グリーン】 SHIMANO 自転車 MTB【送料無料】【0824楽天カード分割】 で、現在、なんとしても2017年中に自分の身体サイズに合った（←これ大事！）ロードバイクをゲットしたいと思い、色々とお金をかき集めてます。 ん～、でも、全然足りん…。 ま、バイクそのものにかかる大金はとりあえず置いておいて、先に周りの物から集め始めてます。 特にウェア類からね。 欲しいロードバイクは青、白系の色です。 なので、衣類等身に纏うものも青、白を中心にしたいのです。 なぜかウェア製品は世の中、黒が中心なので、パンツとかは黒もうまく混ぜて、揃えたいなと。 で、メットとグローブは、青、白系は既にゲット済み。夏用のウェアもです。いぇい！ タイツは白は透けると嫌なので、黒でよしとしますが、あとぉ、欲しいのは冬ジャージとシューズです。 ジャージは、ルコック、カペルミュール辺りが青系の物があるので、それらをいずれ買いましょうかね。 で、一番悩むのがシューズ。 基本、ブルベとロングライドやちゃり旅に使うつもりなので、MTBシューズでSPDにしたいのです。 歩くことも考慮して。特に上りで挫折したことを想定して…。 で、この夏くらいから青白系を探していました。 したら、ありました！と喜びました！ SIDIのCAPE AIR、またはBUVEL！シディ メンズ サイクリング スポーツ Sidi Cape Air Shoe Blue/White しかし、これ、本国イタリアのHPにはありますが、日本のHPにはありません。 で、思い切って大きなサイクルショップＹさんに行って聞いてみました。 したら、日本には流通しないとのこと。 最低10足のオーダーがないと取り寄せもできないと。 ん～、青白系は諦めるしかないか？ 上記アフィのだと、倍近い値段なら買えるんだけどぉ。 ロード用ならあるけど、出っ張るビンディングは歩きづらくて嫌だし。 ということで、作戦変更です。 青白系を諦めて、白だけにしようかと。 そうすると、SIDIだけでなく、シマノの選択肢も増えます。 とはいいつつ、シマノ製品を物色していたら、あまり好きなデザインがない…。 というか、SIDIのデザインが好きです！ ということで、現在の候補は、SIDIのCAPEのホワイトです！シディ MTB CAPE ホワイト/ホワイト 幸い、バックルとかのパーツを交換することもでき、なんと青いパーツも売っています。 ちょっとお値段高いけどぉ。 真っ白に飽きたら、青いパーツを使ってカスタマイズしてもいいかもしれません。シディ（SIDI） CALIPER BUCKLE キャリパー バックル L.BLU/WHT 【自転車 サイクル ビンディングシューズ カスタムパーツ バイク】 どのタイミングでシューズを買うか悩み中。 在庫なくなっちゃったら嫌だしぃ…。にほんブログ村にほんブログ村
2016年11月26日
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班ジャージ、できました！サインも貰っちゃった！
ブレーキレバー操作が重かったのか、親指の付け根が痛いHAKKINYANです。こんにちは。 いやぁ、この前の日曜に横浜まで行った時、ブラケットを持ってブレーキをかけていた時に、レバー重いなぁと思っていたのですが。 筋肉痛なら放っておけば治りそうですが、未だに痛むってことは筋を痛めたか？ おそらく９月の雨ブルベの後、バラしてメンテナンスしたんだけど、グリスアップの量が足りなかったのかな…。 ちょいとおじさんの店に相談に行こう！ といっても、ワイヤー、キャリパーのグリスアップと、ばねを弱めるくらいしか対処はないんだけどね。 ブレーキワイヤーを交換するのもよいかもしれませんが、今、金が…。 さて、本題です。m(_肉_)m いきなりですが、本日職場にて、トライアスロンの上田藍選手の講演がありました。 テーマは「オリンピック選手に学ぶメンタルタフネス」です。 講演はとても楽しく、氏の明るい人柄がよく現れた内容でした。 さすがはオリンピック選手、めっちゃ頭使ってるんだと感心しました。 身体しか使わない、しかもヘタレなオイラには、とても身にしみました。 普段オイラは競技志向ではない自転車乗りですが、速く走れるようにとちょいと刺激を受けました！ やるぞ、トライアスロン！ えっ？！ウソです。無理です。ヘタレですから。 まずはロードバイクを買ったら、素人レースくらいは考えてみます。 そして、サイクリング班と一緒に集合写真も撮らせていただきました。 さらには班宛てに、色紙とバナー（旗）にサイン貰っちゃいました。 さらにさらにオイラ個人のこのチームジャージにも。 大切にしたいと思います。 洗濯するのがもったいないから、ここぞという時にだけ着ちゃおうかと。 もう、絶対に東京オリンピック、応援します！！ がんばって、まん中取ってください！ そうそう、日記タイトルは、ジャージできましただった。 職場のサイクリング班で、チームジャージ作りました。 夏から準備して11月にできました。 春になったら、着て、皆で出かけたいと思います！にほんブログ村にほんブログ村
2016年11月24日
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今さらながら2016年ブルベのまとめ（ついでに2015年も）
POS2017のカタログが欲しいHAKKINYANです。こんにちは。 いやぁ、HPには発表されてないけど、いろんな店舗にはPOS2017のカタログが届いているようですね。 ちなみにPOSとはPanasonicの自転車オーダーシステムね。 昨年は12月頭から受注が切り替わるのを、11月中にHPでお知らせされており、デモンタフレームを買おうか迷ったんで、よーく覚えてます。 今年は情報公開が遅いな…。 ORCDをできたら2017年中になんとかゲットしたい！と思っているので、週末にでもカタログもらいにいーこおっと！ ↓こちらは2016モデルのORCD03だけど、貼っときます。【防犯登録＆送料無料】【100%組立】【期間限定プレゼント商品2点付】Panasonic（パナソニック） ORCD03 カスタムオーダー車 クロモリフレーム ディスクブレーキ ロードバイク さて、本題です。m(_肉_)m 2016年のブルベも終わって束の間の休息期間ですが、2017年のBRMが続々と公開されている11月ですね。 早いところでは12月1日から、2017年のエントリーが始まりますので、今から計画立てないとなっ(汗)。 ですが、その前にこれまでの参戦記録を整理しておこうかと思います。 2016年だけでなく、ついでに2015年も。 エントリーと結果の概略です。 詳しくは各日記へリンクするようにしまーす。＜2016年＞ 200km 3戦エントリー 完走1回、DNS2回 300km 1戦エントリー 完走1回(1)2016BRM221埼玉200アタック小田原城 → DNS(家庭事情と準備不足）(2)2016BRM403たまがわ200定峰 → 完走 time13:18（ランタンルージュ！メダルゲット！）(3)2016BRM828青葉200道志みち → DNS（雨天と準備不足）(4)2016BRM918青葉300渡良瀬 → 完走 time18:50（メダルゲット！）＜2015年＞ 200km 2戦エントリー 完走2回(1)2015BRM404たまがわ200定峰 → 完走 time12:59（メダルゲット！）(2)2015BRM517群馬200はじめてのブルベ → 完走 time12:33（ランタンルージュ！） なんと、なんと！これまでDNF知らずで、順調に300㎞まで完走しました。 ちょっとだけ、すごいぞ、オレ(笑)。 といっても、ブルベ参加＝その間家族を放置してしまうので、参加すること自体がなかなか難しいから、出走したら確実に完走したいっていう思いが強いんです！！ 未だにがんばってねとか、いってらっしゃいと言われたことないし…。 必ず帰ってこいは言うけど。 危ないから自転車やめてとしか言われないしぃ。 家族も大事だけど、一度きりの人生、好きなこともやめられないし。 葛藤してます…。 なので、これからも地味に完走率100％を目指しまーす。 さてさて、次の2017年の目標は、必然的に400㎞完走です！にほんブログ村
2016年11月22日
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100㎞サイクリング！横浜まで豚まん食べに。
あいかわらず、サドルに悩むHAKKINYANです。こんにちは。m(_"_)m いやぁ、日曜に100㎞走る予定だったのですが、サドル、どうしようか悩みました。 ブルックスを育てるべきか、SMPでラクに行くか。 ブルックスを育てるには100㎞も走るんだからチャンスです。 しかし、先週50㎞走ったら、会陰が痛くてしょうがなかった。 でも、サドルポジション少し調整して、痛みは和らいだ場所がなんとなく見つかったしぃ。 そうは言いつつも、途中で痛くなったら、帰りは苦痛だなぁと。 だったら、300㎞ブルベに使っても痛くなかったSMPにしようか？とも。 でも悩んだ結果、結局はブルックスにしました。 単なる走行会というかお気楽な自転車旅だったので。 結果、100㎞走った後もなんとか大丈夫でした。 今もちょっとだけ、痛いけど…。【返品保証】 ブルックス サドル Brooks B17 Special スペシャル サドル ハニー 送料無料 【あす楽】 02P05Nov16 0824楽天カード分割 さて、本題です。m(_"_)m ブルベのない11月、のんびりサイクリングに行ってきました。 本当は19日(土)に予定していたのですが、雨天だったので、翌20日(日）に変更。 天気はバッチリ晴れて、気温は10～20℃で、真冬装備で出発したら途中から暑いくらいでした。 今回は、職場のサイクリング班の走行会で、国立から横浜まで豚まんを食べに行くお気楽ツアーです。 本当は中華街のどこかのお店に入ってゆっくり食べたかったのですが、自転車を安心して駐輪しておける場所の情報を得ることができず、豚まんを山下公園で食べる計画にしました。 メンバーは、同僚夫婦と後輩とオイラの４名で。内３名がツーリング車です！ ちなみに、オイラのいつものマシーンです。 走行路は距離にして約100㎞。 往路は730出発で、多摩川左岸の一般道を川崎まで下り、川崎から旧東海道をのんびりと横浜まで。 復路はバイパスでない国道16号と並行する細道（相鉄沿い）から、町田街道、鎌倉街道を経て帰ってきました。 多摩サイを走るのもよいのですが、歩行者が多く気を使うのであまり好きではないです。 それに意図的に止まらないと、お尻を休める暇がありません。コンビニも、自販機も、トイレもないし。 一般道なら信号に引っ掛かるので、強制的に休めます。お尻にも優しい！ って二子玉川までは、実はたまがわブルベでいつも？走るコースをそのまま使わせていただきました。 川崎まではほぼまっすぐで、超ゆるーい下りなので、快適に走れました。 川崎からは多摩川を外れ、横浜へ向かいます。 計画の際、どのルートにしようかと思いましたが、旧東海道を走ることに。 って、オイラが過去に走ったことのある道で、車が少ないことがわかっているからです。 ここはのんびりと速度を出さずに走ります。 途中からは国道15号と合流します。 この先、車が多いですが、道が広いので走りやすいです。 横浜駅を通過し、山下公園が近づいてきたところで、自転車を押して中華街へ入ります。 横浜中華街へ到着！1130くらいでちょうどよい時間です。 同僚が豚まんのお店をチェックしてきてくれました！アリガタヤ！ ２店の豚まんを一つずつ買って、食べ比べです。 山下公園まで来て、そこでゆっくりと吟味します。 大きさは立派なので、２個でおなかいっぱいです。 比べてみると、かたさや味が意外と違います。 量が多く苦しかったですが、カロリー消費してたので、完食しました。 あんまんとか、もも饅頭とか欲張らなくてよかったです(汗)。中身がわかるように。食べかけで失礼。 少し休んだ後、氷川丸の辺りから赤レンガ倉庫まで歩いて、散歩します。 この時点で1230。帰りはゆっくり約47㎞、４時間を見込んでいます。 日没が1630なので、それくらいには帰着したい。 少し早いですが、早々に帰路につきます。 帰りは一人なら国道16号をかっ飛んで帰りますが、４人なんで車の少ない16号の脇細道を。 ルートラボで引いた初めての道です。 しかし、思いのほか車も少なく走りやすかったです。 ただ、アップダウンがあって、往路よりは大変でしたが。 そして、無事に1630に到着。 距離も100㎞をちょいと越えるくらいで、なかなか快適な気楽旅でした！ 一人で走るのもオキラクでよいですが、たまには仲間と走るのもよいですな。 今回のウェアやトラブルなどの記録を。○0℃対応下着、3ｼｰｽﾞﾝｼﾞｬｰｼﾞ、5℃対応ﾀｲﾂで、朝10℃くらいで出発したのですが、日中の20℃近い気温では暑くて大変でした。 ま、寒くて凍えるよりはよいかとは思いますが。 脱ぎ着して調節できるタイプをもう少し増備したいですな。特に下着を。○秋の紅葉がきれいな時期。海方面より山へ行くべきだったか？○お尻、会陰は今回それほど痛くならなかった…。 が、サドル上でお尻が前に滑る感じがするので、サドル角度をもう1段前を上げてもよいかもしれない。次に走る時に変えてみよう。○ブラケットを握ってブレーキをかけていたが、親指の付け根が痛い。握力がぁ…。 要はレバー操作の抵抗が大きいということか…。 ９月のブルベで雨中走行した後のメンテの際に、だいぶグリースも拭いてしまった。一応、グリスアップはしたんだけどね。 キャリパーのバネを少し柔らかくしてみよう。そしてグリースをもっとたっぷり塗布してみよう。○スマホを固定するミノウラのパーツがあるのだが、走行の振動で緩むようになってしまったみたい。違うのを探してみよう。 スマホが落下しない物がいいな。雨や充電ケーブルの回し方、夏の熱対策も考慮しないとな…。にほんブログ村
2016年11月20日
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2017年のブルベ計画！まだ出揃ってないけど。
もっかブルックスサドル育成中、かつ会陰痛に悩むHAKKINYANです。こんちはm(_"_)m いやぁ、秋にブルックスサドル買って（正確にはポイントでもらって）、そこから少しずつ乗って革サドルを育てているのですが、未だ道半ばってところです。 現在、距離226㎞、15時間です。 サドルの状態は、鋲の辺りは少ししわが入って、若干沈んできたかなって程度の変化が見られます。 身体の方はと言うと、お尻は全く痛みを感じないのですが、痛いのは会陰です。 前傾姿勢（できているかよくわからないおじぎ乗り）で、サドルに押しつけてるんですよね。 そして、サドル側はちょうどそこに穴が縦に3つ並んでて、若干凹凸があって、それが悪さしてるんぢゃないかと。 なので、金属丸棒でグイグイ押し当てて、凸を抑えたのですが、結果はそんなに変わらないですね（涙）。 やはり、シートのポジションかな。 ということで、前傾、後傾を試してみましたが、意外や後傾の方が痛くなくって、お尻にも荷重が分散するからなのかな。 前傾だと身体が前に投げ出される感じで、上半身がきつかったです。 角度が変わったので、高さも１、２mmは変わっているだろうから、ちょっと乗って調整しようと思います。 前後もあるんだよなぁ。 自分では横から見れないから、ずらして乗って、感覚で探ってみよう。 なんとか、よいポジションがみつかるとよいのですが。 せっかくの高価な革サドル、自分には合わないで使えないってことにはしたくないので、もうちょっともがきます。ピストバイク BROOKS ブルックス B17 SPECIAL HONEY B17 スペシャル ハニー PISTBIKE さて、本題です。m(_肉_)m いよいよ2017年のBRMが各団体から発表されつつあります。イェイ！ これまでですが、2015年は初参加で200㎞完走2回。2016年は200、300㎞を各1回完走。 そうすると2017年の目標は400㎞完走！ということになるのですが、ここまできたらいっきに600㎞もまとめてSRを狙ってみようかと。 2016～2019年まではメダルデザインが同じだから、焦る必要はないのですが、他にやってるPTA活動が2017年春には終わるので2017年ががんばり時かな？ 2014年に自転車趣味を復活させた際は、ブルベなんて自分とは縁のない世界だよなぁって思ってたけど、いざ参加してみたらここまではまるとは。 ただ今の自転車は、自分の身体よりサイズが大きくて合ってないツーリング車なんで、その内サイズの合ったロードバイクを買いたいと思っています。 今は峠とか全然ラクに登れないし、平地でも30㎞/hなんてとても出せないし…。ブルベでは他人を抜いたことないし。 それでも長距離走るの楽しいから気楽に参加してるけど、400㎞以上ともなると仮眠しないとキツいから、も少しラクに速く走れる車両の方がきっといいだろうし。 春までにはなんとか新車を導入したいと模索中…。 ということで、400㎞と600㎞の目標コースを定めてみます！ 未だDNF知らずのオイラ、1発1中でメダルをゲットできるでしょうか？ あんまり頻繁に参加すると、妻の機嫌はクライマックスを迎えますので…。 年4回の参戦でSRをなんとかしたい。 そのためにも十分な下調べを。 現在の400㎞と600㎞の狙いはこの２つ。 過去のルートはルートラボで描いて予習済み。○2017BRM311神奈川400もしかして追い風？○2017BRM513東京600浜名湖鰻 どちらも静岡県を走破します！ オイラは浜松出身、学生時代は沼津在住、そして今は多摩地区在住。 静岡県は地超元です。かなり土地勘あります！ そして、これらは峠という峠はない部類。熱海の辺りだけです。 超貧脚のオイラにはもってこいです。 敵は風と雨と寒さでしょうか？いやいや眠気もあるか。 そして、600浜名湖鰻は仮眠場所として実家が利用できます。（意図的なサポートを受けなければルール違反にならないと確認済！） コースから若干外れるけど、往復4km外れるだけです。 しかも場所はちょうど折り返した後で、次のPCまで時間があり、順調に行ければ22時くらいには着けそう。3時間くらい眠れるでしょうか？ ということで、早くもこの二つに狙いを定めたのでありました。 200、300㎞は日帰り可なので、近場のコースでなんとかなるでしょう！ ただ、埼玉ベスト買いたいので、オダックス埼玉のBRMに一つは参加したいなぁ。 しかし、最大の峠は、妻の機嫌なのでありました！(笑)？（涙）？ これをクリアしなければ、先はない…。（大汗）にほんブログ村
2016年11月18日
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にほんブログ村に登録してみた。更新してないけど…。
こんにちは。HAKKINYANです。 ブログ、放置しすぎかな…。 最近はfacebookで日記的なことを書いて、リア友とは交流しているのですが、こういうところに書かないとお仲間は増えていかないですな…。 趣味活動は、最近はもっぱら自転車とバンド（ドラム）がメインです。 特に自転車は2014年に復活し、2015年からブルベを楽しんでおります。 ブルベでは、とにかく走行スピードが遅いです！ランランルージュを狙えるどんくささ。 これまでの戦歴は、２年で６戦エントリーするも、DNS２回、完走4回です。 完走４回の内、２回がランタンルージュ獲得！（どんべりタイム） 他の２回も後ろからベスト１０に入ってます！ 完走４回の内、200kmを３回、300kmを１回です。 無謀にも2017年以降は400、600km、そしてSRを狙おうとしているので、仮眠時間を取るためにももう少し速く走れないと苦しいです。 まだ、全てが発表されていませんが、2017年の参戦計画を立てつつあります。 ということでありますが、今回の主題は、「にほんブログ村」にこのHPを登録してみました！です。 特にブルベはまだまだ初心者ではありますので、新たな交流、よろしくお願いします。m(_肉_)mにほんブログ村にほんブログ村
2016年11月17日
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