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ハク１９８０
主に倉本圭造氏が提唱するＰＱ開発に関する日記
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2006年02月18日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日腸方形筋、大腰筋を意識して歩いていて気づいた事が一つ、それは脚の指が真直ぐ出ていない事
２０度くらいの角度を持って出ている、そこで脚の指先を真直ぐ出してみる。
すると「ああ外に倒れこむのが怖い、らせんの動きとはこういうことか」と今更ながら気付く。
前進する事に力の集中しているのを感じる、サーカスの綱渡りをしているような感じ
凄く不安定、フリークライムのまま歩いている様な感じ。
今までは力を拡散させる事（脚先を広げること）で安定を得ていた。
勘だけどこの歩行をやっていけば、一つ前のプログの様なことにはならずにすむかもしれない（力が拡散することなく、集中する）
レーザーと呼ばれる身体感覚がわかる様になる。
２０度くらいの角度を持って出ている、そこで脚の指先を真直ぐ出してみる。
すると「ああ外に倒れこむのが怖い、らせんの動きとはこういうことか」と今更ながら気付く。
前進する事に力の集中しているのを感じる、サーカスの綱渡りをしているような感じ
凄く不安定、フリークライムのまま歩いている様な感じ。
今までは力を拡散させる事（脚先を広げること）で安定を得ていた。
勘だけどこの歩行をやっていけば、一つ前のプログの様なことにはならずにすむかもしれない（力が拡散することなく、集中する）
レーザーと呼ばれる身体感覚がわかる様になる。
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コメント。
ディラン0812
さん
失礼ながら（？）言わせていただくと、
腸方形筋→腰方形筋
フリークライム→フリーフルクラム
ですよね？
以前誤字脱字についての倉本さんのブログがありましたが、（ごめんなさい、見つけられなかった）
ここにヒントがあるのかもしれませんね。
＞２０度くらいの角度を持って出ている、そこで脚
の指先を真直ぐ出してみる。
すると「ああ外に倒れこむのが怖い、らせんの動き
とはこういうことか」と今更ながら気付く。
この辺、もっと詳しく聞きたいです！ (2006年02月19日 22時40分25秒)
腸方形筋→腰方形筋
フリークライム→フリーフルクラム
ですよね？
以前誤字脱字についての倉本さんのブログがありましたが、（ごめんなさい、見つけられなかった）
ここにヒントがあるのかもしれませんね。
＞２０度くらいの角度を持って出ている、そこで脚
の指先を真直ぐ出してみる。
すると「ああ外に倒れこむのが怖い、らせんの動き
とはこういうことか」と今更ながら気付く。
この辺、もっと詳しく聞きたいです！ (2006年02月19日 22時40分25秒)
コメントありがと
バックマン１９８０
さん
ご指摘ありがとう。
自分の日記を読み返す事がないんで、多分言われなければずっと気が付かなかったと思います。
誤字、脱字について書いてある倉本プログ（なんか研究資料みたいな呼びかたでカッコいい）に関しては、まだ見つけられてないですが、確かまだ落とし込まれてないとかそういうことだったと思います。
まだそう毎回実感できるわけではありませんが、下半身を完全脱力してその上で腰方形筋、大腰筋を実感できれば、自然と蹴り足が内側に向く、でもなんだか怖い、
だから足の角度を広げて安定感を求めたという話なんですけど
でもまだこれを「自然な感じ」で出来ないですね
意識しないといけない。
本当は自意識が解体されていって自然とそうなるというのが一番いいんですけど (2006年02月21日 11時13分37秒)
自分の日記を読み返す事がないんで、多分言われなければずっと気が付かなかったと思います。
誤字、脱字について書いてある倉本プログ（なんか研究資料みたいな呼びかたでカッコいい）に関しては、まだ見つけられてないですが、確かまだ落とし込まれてないとかそういうことだったと思います。
まだそう毎回実感できるわけではありませんが、下半身を完全脱力してその上で腰方形筋、大腰筋を実感できれば、自然と蹴り足が内側に向く、でもなんだか怖い、
だから足の角度を広げて安定感を求めたという話なんですけど
でもまだこれを「自然な感じ」で出来ないですね
意識しないといけない。
本当は自意識が解体されていって自然とそうなるというのが一番いいんですけど (2006年02月21日 11時13分37秒)
Re:コメントありがと(02/18)
ディラン0812
さん
＞まだそう毎回実感できるわけではありませんが、下半身を完全脱力してその上で腰方形筋、大腰筋を実感できれば、自然と蹴り足が内側に向く、でもなんだか怖い、
僕は何だかまっすぐ、もしくは少し外側に向いています・・・
意識してないつもりでそこに「恐怖感」を
感じてしまって、外側を向いてしまっているんでしょうか・・・。脱力もまだまだかもしれません。
＞だから足の角度を広げて安定感を求めたという話なんですけど
＞
＞でもまだこれを「自然な感じ」で出来ないですね
＞意識しないといけない。
＞本当は自意識が解体されていって自然とそうなるというのが一番いいんですけど
そうですね、歩く時、やっぱり意識がいきますね。
まぁ楽しくもあるんですが。
意識していないと、やっぱりちょっと足が引っかかることもあります。
(2006年02月22日 22時12分39秒)
僕は何だかまっすぐ、もしくは少し外側に向いています・・・
意識してないつもりでそこに「恐怖感」を
感じてしまって、外側を向いてしまっているんでしょうか・・・。脱力もまだまだかもしれません。
＞だから足の角度を広げて安定感を求めたという話なんですけど
＞
＞でもまだこれを「自然な感じ」で出来ないですね
＞意識しないといけない。
＞本当は自意識が解体されていって自然とそうなるというのが一番いいんですけど
そうですね、歩く時、やっぱり意識がいきますね。
まぁ楽しくもあるんですが。
意識していないと、やっぱりちょっと足が引っかかることもあります。
(2006年02月22日 22時12分39秒)
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