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2006年02月18日

気付き

(3)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日腸方形筋、大腰筋を意識して歩いていて気づいた事が一つ、それは脚の指が真直ぐ出ていない事

２０度くらいの角度を持って出ている、そこで脚の指先を真直ぐ出してみる。

すると「ああ外に倒れこむのが怖い、らせんの動きとはこういうことか」と今更ながら気付く。

前進する事に力の集中しているのを感じる、サーカスの綱渡りをしているような感じ

凄く不安定、フリークライムのまま歩いている様な感じ。

今までは力を拡散させる事（脚先を広げること）で安定を得ていた。

勘だけどこの歩行をやっていけば、一つ前のプログの様なことにはならずにすむかもしれない（力が拡散することなく、集中する）

レーザーと呼ばれる身体感覚がわかる様になる。

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